妊娠後期の体調変化
この番組では、第1子妊娠中のはちが、ひよっこ研究者として、ママ研究者として、子育てと研究の間に起こる何もない日常から、大きな奮闘劇までを記録していきます。
あくまでNイコール1の例ですが、研究者の子育てのリアルを、ほんの少しでもお届けできたら嬉しいです。
妊娠31週5日目、妊娠8ヶ月、予定日まであと58日の状態です。
では妊婦検診に行ってきました。なるべく妊婦検診のたびに、録音できたらなと思っています。
後期に入ってからの何か変わったことがあったかなと言いますと、妊娠後期に入るのが28週から後期と呼ばれて、もう1、2、3、4週間、1ヶ月経って、もうすぐ9ヶ月に入るところですね。
すごくお腹が出てきたのも感じますが、腰痛とかは出れなくて、体もすごい重いかって言われるとそんなことなかったです。
で、1日だけほぼ枕使わずに寝た日があったんですけど、しかもなんかすごいお腹減ったっていうか食欲が暴走しちゃって、めっこ揚げ物とか食べちゃった日だったんですけど、
胃酸が逆流して、私人生で初めてなんですけど逆流して、喉が痛くて口の中がこうやって鳴って目覚めるという経験をして、超最悪でした。
もうつわりの時ぐらい気持ち悪かったですね。で、枕高くして寝たら収まりました。
それからは夜はあんまり食べないように、食べ過ぎないようにしたりとか、食べるもの気をつけたりしてたら起きてはないです。
で、こむら返り、足がつる症状も夜寝てる時に何回か起きてはいます。
すごいつらかった日は2日ぐらいしかなくて、サプリメント飲んだりとか、ちーちゃんにバナナ食べた方がいいって言ってバナナ食べるようにしたりとかしてたらそんなには起きなくなりました。
で、この1週間ぐらいはちょうど彼が職場に行ってるので、遠距離なので遠くに行っているのと、彼の友人がいていて一緒に旅したりもしているようなので、
一人でいたこともあってか、ちょっとメンタルの不調を感じました。まあ多分普通に出産不安みたいな感じだと思います。
で、検診に行って先生とか助産師さんとかにいろいろ不安ですっていう話して聞いてもらったら結構すっきりしたので、やっぱり専門家というかちゃんとした人に相談して回答をもらうのが一番いいなとすごく思いました。
で、検診自体はごく普通で、3回ぐらい連続でお顔が見えてないのが残念なんですけど、もう何グラムって言ったっけ、1900グラムぐらいにはなってるみたいで、順調に平均的な値で成長してくれてるみたいです。
で、今日はつい同じ日だったんですけど、保育園の見学とかも行ってきました。保育園によってね、本当に全然違うっていうことだったので、暑くてね、本当は行きたくないんですが、なるべくいろんな保育園見に行って、で、方法の順番を決めようかなと思っています。
もうどういう基準で選んだらいいかもよくわからなくて、悩ましいです。
とりあえず楽なところ、親が楽なところっていう基準で順位付きしようと思ってます。
幼児教育とか意識、知ってないわけじゃないけど、0歳1歳とか2歳とかは何でもいいかなと思ってます。
あとなんだろうな、本当に暑いです。すごい暑がりになりました。
昔は冷房とかかけてたら、手足とか冷えるので、冷房かけてる部屋では長袖着たいなとか、そういう体質だったと思うんですけど、もうずっとハンセル短パンでいいって結構本気で思います。
疲れやすくなった気がするのも、今年の夏暑いから疲れやすいのか、私はもともとこれだけ疲れやすかった人なのか、本当に妊娠によって疲れやすくなっているのか、結構判断が難しいんですけど、厚刈り度は確実に妊娠したから厚刈りになっていると思います。
もともと汗っかけだったけど、この温度でこの作業しててこんな汗かかないとかはあるし、彼の方が普段は体温高いんですけど、彼は寝れるぐらいの温度で、もう私はもう汗だらだらで、もう気持ち悪い苦しいみたいな、暑すぎるって言って起きてるんで、めちゃくちゃ厚刈りになったのと思います。
まあそれぐらいですかね。
34週になりました。
昨日2週間とちょっとぶりの検診に行ってきました。
特に変わった項目とかはなく、いつも通りの検診内容で、ちゃんといいポジションにいて、氷水も大丈夫そうで、成長も平均ぐらいでしているということです。
私の言ってるサインは3Dのエコーを顔だけはしてくれて、たまに見せてくれるんですが、今回は珍しくちゃんと顔の前に手がなかったりとか、顔が台場とかに近くなかったりとか、壁とかに近くなくって、少しだけ顔を見ることができました。
明らかに私の鼻じゃなくて彼の鼻だなっていうことだけ確認できました。
なんか、ちゃんと顔が見えたのは初めてなんですけど、ちゃんと可愛いなと思って、自分の感情にちょっと驚いています。
すごい安心しました。
自分の子供は可愛いってよく言うけど、大丈夫かなってちょっと思ったところがあるので、すごい可愛かったです。
で、病院以外で起きたこととしては、足がすごいむくむようになりました。
足の指がパンパンになってるのが感じ取れるし、足の裏の感覚がいつもと全然違くて、びっくりしてます。
で、今暑いんですけど、昨日本当にぬるいお湯でちょっとだけ湯船に使ってみたんですね。
そしたらかなり楽になって、お風呂入るの大事だなと思いました。
あんまり上半身疲れすぎても、ほんと体がほてっちゃうのかなと思って、普段からすごい暑いなと思っているので、
足と腰が少しぐらいの水位で入ってみましたが、結構良かったなと思います。
で、病院行った後なんですけど、下腹部のところがすごい張って、
足がつる感覚がお腹の筋肉で起きてるみたいな感じで、めちゃくちゃ痛くなりました。
でも、お腹張るっていう感覚自体はわかるんですけど、最近起きてなかったので、後期に入ってから痛みの感じ方が違うのか、
本当にお腹の膜になる部分の腹筋の部分がつってるだけなのか、ちょっと判断つかないんですけど、
まあ落ち着いたら収まるので、まあいいかなと思って、また起きたら病院に電話してみようかなと思います。
出産への不安と相談
で、やっともうすぐ産休に入れます。
本当であればもっと早く入れたんですが、まあいろんな事情でちょっと遅くなりました。
それでもね、いただけるだけありがたいなと思っています。
ちょっと仕事の感じとしては、結構ちゃんと事前にある程度の時期は知らせてあったと思うんですが、
駆け込みでちょっとめんどくさい連絡が来たりして、なんか嫌だなぁと思っています。
あまりね、せっかくなので甘えるだけ甘えたいと思いますし、
なるべくストレスなく妊娠期間を終えれた方がいいなと思うので、わがまま言わせてもらおうかなと思います。
すごく嬉しくて、学部は違うんですけど、女性の先生が最後休みになっちゃうのでご飯どうですかって言ったら来ていただいて、
車で送ってまでいただいて、ご飯の後も近くに住んでるので、何かあったら言ってくださいねってすごい優しい声をかけていただいて、
本当にそういうのをちょこちょこといろんな方からしていただいて、本当にありがたいなぁと思っています。
すごい嬉しいこととストレスは両方来てて複雑な感情です。
あとは一応名前をほぼほぼ決定しました。
なんか彼が名前決めようって言い始めていきなり、2つ候補あったんですけど、
私も本当どっちでもいいなぁと思っていたので、なんか彼の中でこっちがいいなってなったみたいで決まりました。
私はどちらかといえばその決まった方を推してはあったので、
まあハアちゃんがそっちがいいならいいよみたいな感じで決まりました。
決め手としては彼の国、私と彼国際結婚にあたるんですけど、彼の国でもふつう、日本でもうつうっぽい名前。
どっちでも呼ぶ人が困らなかったり、違和感があまり比較的少なめな名前がいいなと思っています。
ちょっとね、ちょっとカタカナっぽい名前な感じがしますが、まあいい塩梅かなと思います。
もう一個私が気にしてたのは、彼のところの文化だと聖書にその人の名前が出てくるっていうのがあって、
その名前が意味することが、聖書上のキャラクターだったりするのもありますし、
その名前自体の生まれた日、誕生日みたいなものもあって、それがある名前がいいなと思っていたので、
なんかね、秋ごろの誕生日、名前も秋、秋冬に近いくらいの誕生日があるような名前っていうので、すごい変わってますよね。
クリスマスはイエスの誕生日なわけであって、イエスっていう名前の人は自分の誕生日、生まれた日もあるけど、イエスの誕生日も普通に祝うっていうことをしています。
本当に少しですけど、知っている文化があるらしくて、初めて聞いて、そういうものはね、日本の文化も彼の国の文化も予報取り入れるのいいかなと思っているので、そんな感じです。
ちょっと名前の決め方変わってるんじゃないかなと思っています。
37週と2日
はい、じゃあ今回はそんな感じで、また2週間後に検診があるので、それが終わった頃にはもう1回ぐらい撮りたいなと思います。
37週と2日になりました。妊婦検診が1週間ごとになって、これから内診も毎回あるらしくて、しょうがないんですけど、結構痛くて嫌だなぁと思っています。
今回は本当にエコーと内診だけですぐ終わって、前回初めてモニターしたりとか血液検査とかもあったんですけど、もう一瞬で終わりました。
特に困ってることとかもないので、すぐ終わって、ちょっと大きく測りすぎちゃったかもって言って、3キロ超え、3000キロ超えてる値が出たりしたんですけど、
多分2700グラム台ですっていうことで、1週間で100ちょっと、100、200ぐらい、100ぐらいかな、9グラムぐらい増えていました。
頭の位置とかもちょっと下がってきて、いい感じですねっていうのと、子宮とかもガチガチではなくなってきたので、いいと思いますよっていうことでした。
そんなすぐではないかもねっていうことだったので、動いたらいいのかな、特に運動してくださいとか言われなかったんですけど、
もう生まれてきてくれてもいいので、なるべく動いたりしようかなと思ったりしています。
先週から鉄剤を飲み始めて、貧血っていうことだったので鉄剤飲み始めたんですけど、多分それのおかげと、食事も結構気にしていたのもあったのか、体調がすごいいい気がします。
今までのは貧血だったんだと思って、あんま今までの人生で貧血になったことがなかったのでびっくりしています。
が、よかった、それだけで治ってと思っているところです。
この医師が特に何もなかったので、一応やっと彼が海外出張に行ってたんですけど、帰ってきていて、部内には今いるのでご安心なのと、母がもうすぐ来てくれるそうなので、それもすごい安心材料であって、結構精神的にもメンタル的にも落ち着いてきました。
やっぱね、大丈夫だよとか言うけど、一人は気楽でよかったですけど、不安がないわけではないというか、何かあったらどうしようはどうしてもあったので、結構安心です。
で、時期的には課金費の申請書が、今年の締め切りは私にとっては陣痛が来るまでなので、今週中に終わらせたいなぁと思いつつ、なんかやる気にもならなくて、うーん、なんか悪くはないと思うけど、取れるなぁこれっていう感じが全然なくて、
言うのはわかっているけど、なんか改善するために頑張ろうみたいな気持ちもなくて、でも来年置かれないと困るなぁっていうのもあって。
はい、まぁちょっと今回2部門出そうと思っているので、どちらかはいただけるようになるといいなぁ。どうかなぁ。
まぁちょっとずつちょっとずつ毎日進めて、何とか終わらせようと思います。もうERATでの申請書の入力はだいたい終わっているので、あとはもうファイルさえできればポチってするだけなので、
まだ分担とかお願いする先生にちゃんと連絡してないから、いろいろあるかもしれませんが、ちょっと体調も落ち着いて、メンタルも落ち着いて、仕事モードにまた切り替わった気がしますが、
妊娠後期の体の変化
この仕事は結構自分のためというか、自分の研究のためなので、全然嫌ではなく、むしろ趣味多くらいの気持ちでいるので、やりたいと思います。
ポッドキャストの方も結構ノリになってきたので、そろそろ番組の配信を始めようかなと思っている時期だったりします。
話したいこともいっぱいあるし、ちーちゃんもね、別の番組でポッドキャストやってるちーちゃんも最近国際学科行かれてたんですけど帰ってきて、
彼女も近くにいるし、また話す友達が近くにできたので、そういうのも嬉しいです。
ではまた1週間後に検診に行くので、その時も撮りたいなと思いますが、何もないかもしれないけど、そんな感じです。
39週と3日になりました。
あれから2回検診に行って、予定日まであと4日というところです。
3週間前に支給口が1センチ開いてるって言われたんですけど、
昨日の検診でも1センチくらいだねということで、全然進んでいなそうです。
昨日の検診ではすごく支給内の状態が良くて居心地良さそうですねって言われました。
予定日過ぎて1週間以上経ったら誘発とか考えていきましょうということで、
今それまでは待つらしいです。少し動いてくださいっていう風に言われて、
確かにそんなには積極的に動いてはなかったりするので、ちょっと頑張って早歩きのウォーキングをしたりとかをしています。
昼間も暑くて何もできなくて、ちょっと今日階段登ったりとか、
それ程度の股関節周りのストレッチとかは毎日するようにはしているんですが、
お腹を腫らせるような動きを積極的にはしていないので、ちょっとさすがにそろそろしようかなと思っています。
すいません、犬がちょっと寝る前の準備をしていてうるさいかもしれないです。
この2週間は足の付け根がめちゃくちゃ痛いです。歩く時にピーンってなる痛みがすごくあって、
本当歩けないぐらい痛いし、いきなりグッてくるので声が出たりします。
体動もかなり激しくて、声が漏れるぐらい。
でも我慢できる痛みっちゃ痛みなんですけど、かなり激しいし、肋骨とか蹴られたりとかしています。
夜寝てる時にお腹がすごく痛くなることが頻繁に起きます。
これが喘咳腎痛というものなのか、よくわかんないんですけど、
寝返り打った時にも痛くなったりするので、何か違うのかなと思っていますが、よくわからないです。
ずっと尿漏れと歯水の違いが全然わからなくて、聞いてみたんですけど先生に、結構難しいのでっていう風に言われて、
でも明らかに汗じゃないなっていう時が多いけど、ちょっと心配して過ごしています。
あとは何だろう、多少イライラしやすかったりとかはしているかなと思います。
毎日本当に暇しているだけで何も予定を入れずに過ごしているんですけど、
仕事する気にはなれずにいて、1日1時間2時間ぐらいちょっと作業して、
ボットキャストのことは結構聞いたりするので、編集とかは結構していますが、
でもそれも2時間かな、やれてっていう感じです。
結構彼と私の母が今来てくれてて、3人でいろんなところに遊びに行ったりとかご飯を食べに行ったりとか楽しく過ごしているんですが、
それがもう2週間ぐらい経った感じなので、
もう結構飽きてきたというか、そろそろいいかなっていう感じです。
母が来てくれてから家のこととかすごいやってくれるんですけど、
結構どこに何があるかとか把握してもらえた状態で今過ごしているので、
生まれる前にそれができてすごい良かったなと思っています。
あと、いつだったかな、1週間ぐらい前に課金費の申請書を提出できました。
それで私の本当のサンキューが始まっています。
ちょっとホッとしているけど、ただ正直やっと来たかったなっていう仕事は複数残ってはいたりして、
今はなるべく忘れるようにしています。
ちょっとね、さすがに予定日1週間前ぐらいなので、
それに向けて心構えというか、そわそわしていようかなと思っているところです。
そんなに不安かな、普通に痛いの嫌だなとか思うし、
本当に無事に生まれてきてほしいなっていうところだけなんですけど、
迷子さん、本当にいつ始まるんだろうっていうそわそわはすごくあります。
生まれてからの事務手続系のやらなきゃいけないことがすごくたくさんあって、
みなさんこれを産後の体がつらくて、赤ちゃんのお世話も忙しくて、
どうやってやってるんだろうっていうのがすごく疑問です。
事前にできることはある程度やっておこうかなと思っていて、
自分の職場に出すフォームとかは入れられるところは入れておこうかなと思ったりしています。
結構出すものあったりとか、そもそも出世の時期出してからじゃないと出せないものたくさんあるし、
それがちょっとだけ懸念点というか気にしていることです。
じゃあ後期の生活もそんな感じで終わりにしようかなと思います。
エンディング
この後は出産どんな感じだったかみたいな話をまた別で撮ったりするのかな。
と思っています。
妊娠期ね、結構人によってももうすごい人生の中の最高の時間よみたいな風に言われたりもしたことはあったんですけど、
すごくいい経験だったし、これをなってみないとわからないなっていうのはすごく思うし、
本当にいい経験だと思えるんですけど、結構つらかったなぁと思います。
体がつらかったというよりは考えることがすごいたくさんあったりとか不安になったりすることがたくさんあったなぁという風に思います。
生まれてきてからはすごいいい時間だったとか思えるんだと思うんですけど、
今もまだ不安がある状態なので、これからどうなるんだろうっていうのを発覚した時からずっと思い続けるんだなっていうのはすごい実感したというか、
そういう期間だったなと。
どうか無事に終わりますように。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
私はママで研究者、略してままけんでは皆様からの感想やリクエストを募集しています。
概要欄に記載してあるGoogleホームからお気軽にお送りください。
Xでの発信はハッシュタグママ研をつけていただければ探しに行きます。
また、研究者としての生活は姉妹番組ひよっこ研究者のさばいばる日記で配信していますので、
気になる方はそちらにもお越しいただけると嬉しいです。
ご視聴ありがとうございました。
