修学旅行の準備と先送り
今日は、片付ける時間がないということについて話し始めていたんですが、途中から、タスクにしていない、先送りにしているもののお話になっています。
こんにちは、部屋と心を整えるハナシ、整理収納アドバイザーまきのくみです。今日は、11月9日、月曜日ですね。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
今日は、関東の方はすごく寒いらしいですよね。
1月上旬並みって、今朝の天気予報で言っていたんですけど、うちの末っ子が、明日から修学旅行なんですよ、関東に。
ディズニーシーとか、いろいろ、劇団式とかですね。
すごくいいプランで、修学旅行に行く予定なんですけど、すごく寒いみたいなので、服装をどうしようか。
一応、制服なんですけど、上から羽織物を持たせるか、と悩む、本人が決めることなんですけどね。
でも、外にいない限りは、結構邪魔になりますよね、防寒着って。
誰だったかな、なんかラジオで、意外とダウンって来ないよね、って思ってるけど、去年も来なかったわ、みたいな話をどなたかがしていた気がして、
だから、持たせずに、回路を持たせた方がいいのかな、なんて思っています。
この旅行の準備なんですけど、楽しみなのになかなか用意をしないっていうのは、どういうことなのかな、なんて思いながらですね、
でも、結構私も、海外に行くときはさすがに、ちょっと念入りに調べて、準備っていうことはしますけど、
国内旅行だったら、私も前日だなっていう、だから、あんまり口出ししなくていいんだろうなって思いつつも、
つい、今日やっと行った方がいいんじゃない、とか、3日前ぐらいに声かけたりとかね、するんですよね。
いや、なんか、100%放っておくっていうのは難しいですよね。
なぜかというと、前日の夕方とかに、だからまさに今日ですよね、今日とかになって、
あれがない、これがない、買いに行かなきゃ、みたいなこと言われると、こっちが迷惑なので、大丈夫?大丈夫?みたいな感じで、ついつい言っちゃいますよね。
学校もですね、書き忘れたものがあったとか言って、マイナンバーカードを持ってくるようにっていうのを、今日になって言われましたね。
なんか、いろいろ、やっぱり直前にならないとわからないことっていうのは、きっとあるんでしょうけど、
でも、無事に行って、無事に帰ってきて、そしてお土産話を聞かせてもらうのが、すごく楽しみですね。
はい、では、コメントのお返しをしたいと思います。
一つ前の放送ですね、748回、
稲垣えみ子さんの本と味噌玉
家事か地獄か整理したいうずうずが止まらない、という放送に、あっこさんからコメントいただきました。ありがとうございます。
家事か地獄かオーディブリで3週聞いて、紙の本も買うくらい影響を受けました。
冷蔵庫なしとか、ホウキで掃除とか、そういう細かなところじゃなくて、考え方の方をじっくり理解する本ですよね。
そして私もステイケーション、今年中にやりたいです、というコメントをいただきました。あっこさんありがとうございます。
すごいオーディブリで3週聞かれたそうで、そして紙の本も欲しいという、これはもうほんとよくわかります。
そして物理的なものの真似っこもしたいんですけど、あっこさんがおっしゃるように、考え方の方をじっくり理解する本、本当まさになんですよね。
これって、やっぱり、稲垣恵美子さんも後半の方で書かれているんですけど、
やっぱり何はなくとも、物の整理をしろって書いてるんですよ。しろとは書いてたかどうかわからないんですけど、やっぱり整理でしょうって書かれていて、
だから、その物を整理することによって、自分にとって何が必要で何が不必要なのかを学んでいくというか、
学ぶとはちょっと違うかな、自分の価値観を客観的に見れるというか、そんな気がするんですよね。
いやー、本当にこの本から受けた影響はすさまじくて、
私早速、干し野菜を作りました。
干し野菜を使って、味噌玉ですね。
これはですね、本当にたまたまなんですけど、先日長男が帰ってきまして、
仕事が忙しくて、最近はまた実水ができていないっていうことで、
長男はもう23歳なんですけど、ちょっと背は焼きすぎかなと思ったんですけど、
お味噌汁くらいはちょっと簡単に、市販のものじゃなくて、
手作りのもので、1日1食だけでもお味噌汁飲んだらどうかなと思って、
これはまさに、あの稲垣恵美子さんの味噌玉だと思って、
まさに干し野菜を使って味噌玉を作るっていうのをやってみようと思って。
味噌玉については、私の友達とかがですね、よく作っていて、
結構簡単にできるっていうことはわかっていたんですけど、
でも一気に味噌汁を作って、それを翌日まで食べる我が家にとってはですね、
あんまり必要に駆られなかったっていうのが正直なところで、
だけど、スープ系のもの、お味噌汁とかスープとかがない時って、
即席のお味噌汁を、お味噌汁とか無印のフリーズドライのやつ、
ミネストローネとかを朝から飲んでいたりとか、たまにしてたんですよね。
それは防災物のストック、備蓄のローリングストックっていうこともあって買っているんですけど、
でも味噌玉があったら、精神的な安心にもつながるなと思って。
中南が帰ってきた時に、味噌玉あるよって言って持たせることができるかなと思って、
早速作ったんですよね。
干し野菜が簡単すぎて、なんでこれまでこれやらなかったんだろうって。
えのきと大根ですね。
大根も細切りのやつ、人参しりしりとか作るやつ、シャッシャってやるやつで、
大根を細切りにして、人参もやって、ネギも加えて、
干し野菜はえのきと人参と大根ですね。
の干し野菜を作りました。
すっごくいいお天気だったので、
もう1日干していたらきれいに乾燥して、
それを味噌に入れて混ぜ混ぜして作りました。
これについては写真付きでノートを書こうかなと思っているところなんですけど、
そんな感じで作って、
一旦冷凍して、
そうだ、その時にネギとわかめも加えたんですよね。
こんな簡単にできるなんてと思って、
それで早速、味噌汁にはうるさいさんなんに飲ませたんですけど、
これいいねって言ってくれて、
味噌玉すごい、すごいですよね。
やってる方いらっしゃいますか?
冷凍庫に味噌玉が入っているだけで、
こんなに安心するなんてっていう気持ちで、
そして何よりもこうやって、
読者の気持ちを一瞬で変えて、
行動に移してくれる本との出会い、
これが何よりも最高ですよね。
そして稲垣恵美子さんに影響されて、
もう一冊ですね、読んだんですよ。
もうレシピ本はいらないっていう本で、
でもこの本は、
火事か地獄かを読めば、
でもどうだろう、すんなり入ってくるかな。
でもかなり稲垣さんのレシピが聞ける本なので、
こちらも料理を負担に感じている方は、
すごくいいかもしれないですね。
そして今ですね、図書館の方で予約している本が、
買わない生活という本なんですよ。
こちらがわりと新しい本なのかなと思いますが、
図書館で予約しているんですけど、
買った方が早いんじゃないかっていう、
たぶんね、欲しくなる気がするんですよね。
火事か地獄かも、まだ買ってないんですけど買う予定で、
だからね、買わない生活ももしかしたら買うんじゃないかと思いながら、
でもやっぱり私は一応ね、図書館で借りて、
そして増やすという感じにしているので。
そう、だから本当にすごいですよ。
この即行動させる本っていうのがやっぱり、
今回ですね、この味噌玉作り、干し野菜作り、
そして洋服を減らす。
もともとそんなに持ってないのに、
さらに減らしてみたっていう、
この読者の行動を後押しする本、
これまでにここまでの本があったかなっていう。
稲垣さんも実践された、こんまりさんの本ですね。
この家事か地獄かの本の中でも、
こんまりさんの人生がときめく片付けの魔法を紹介されているんですけど、
私もこんまりさんのこの本を読んで、
すぐに実行した一人でもあるんですけど、
さらに稲垣さんは、
本当すごいので、ぜひ大変おすすめの本ですので、
この本があれば年末までのものの整理ですね。
かなり進むんじゃないかと思います。
「時間がない」は本当か
ではここからが本題になります。
片付ける時間が本当にないのかっていう、
お話を今日はしてみたいんですね。
片付けとかものの整理が進まない代表的な理由としては、
時間がないっていうことをあげられる方がすごく多いんですね。
片付ける時間がなかなか取れない、
ものの整理にあてる時間がなかなか取れないという風に、
言われる方がいらっしゃるんですけど、
それでご依頼をくださって、
マンツーマンとか実際に訪問に行っての片付けを進めると、
片付いていくんですよ。
ものの整理がちゃんとできるんですよね。
これってどういうことかというと、
時間がないって思っていたのは、
ただの思い込みだったっていうことですよね。
または、なぜ自分ができないのかがわからないから、
時間がないせいにしていたっていう、
ただそれだけの話だと思うんですよね。
だから自分が必要だと思っていることに関しては、
ちゃんとその時間が取れるようになるっていうことなんですよね。
でもこれまで何らかの理由でできなかったわけだけど、
その理由がはっきりしなかったから、
時間がないという風に思い込んでいたところがあると思うんですよね。
別の理由の言い換えになっているみたいな、時間がないっていうのが。
でもこれって片付けだけの話じゃないんですよね、本当は。
私は生理習のアドバイザーなので、片付けを例に話していますけど、
じゃああなたは片付けの他に時間がないって言って、
先延ばししていることはありませんかと聞かれるとですね、
いや本当、グーの音も出ない。
心の引っかかりを小さなタスクにする
具体的に何かをするっていうタスクだと、
はっきりと自分が先送りにしているっていう感覚って持てると思うんですよ。
どういうことかっていうとですね、
コミュニケーションの先送りみたいなことって、
タスクにしにくいじゃないですか。
そんなことないかな。
タスク化すればいいのかな。
誰々にメールをするとか、
誰々に連絡を取ってみる。
その連絡先がわからないのであれば、調べてみる。
その人のことを知っている人に連絡を取ってみるとか、
よく小さなタスクにするって言いますよね。
自分が実行できる範囲の小さなタスクとして、
実行リストに入れるっていうことですよね。
私だったらタスクシュートなんですけど、
自分がそれを先送りしているっていう自覚が、
おそらくまずは必要なんですよね、そういうのって。
やってもやらなくても、
毎日普通にちゃんと生きていられる、過ごしていられる、
幸せに過ごせる。
だけど、心のどこか奥でやらなきゃなって思っている、
小さな引っかかりみたいなものって、
たぶんこの先、やってないと後悔するタイプのやつなんですよね。
または、そう思っているけど実は、
それってやらなくてもいいんじゃないかっていうこともあるかもしれないですしね。
何だか抽象的な話になっちゃいますが、
どうでしょう皆さんには、そういう日常のタスクじゃない、
習慣化にしたいこと、片付けとか運動とか、
そういう日常のタスクじゃなくて、
ずっと引っかかっていること、
そういうことってありますか?
そういうのってやっぱり、リストに、
リストというか、書き出してみるっていうことって大切なんでしょうね。
私はあまり、改めて時間をとって何か書き出すみたいなことって、
もう今はやってないんですけど、
でも日記は書いていたりとか、
ちょっと長めの振り返り、日記じゃない振り返りみたいなこともやっているので、
そういったちょっと心のつぶやきみたいなものが出たときに、
それをどうやったら実行できるのか、
実行する必要が本当にないのかとか、
実行しないといけないって思っているんだったら、
じゃあそれをいつやるのかっていう、
ちゃんと小さなタスクにすることって大事ですよね。
これは本当につぶやきなんですけど、
いろいろ最近、自分の身の回りで起こったことがあって、
これはもうつまりは、
全ては先送りのせいだなって思ったことがあったんですよね。
ちょっと曖昧なお話ではあるんですけど、
でもこういう話って、
分かってもらえる人には分かってもらえるかなと思うんですよね。
ということで、ちょっと抽象度の高い、
つぶやきのような配信になってしまいましたが、
何はなくとも、私は稲垣恵美子さんの本をめちゃくちゃ推してますので、
読んだ方はぜひ番組にご感想をお寄せいただけますと嬉しいです。
タスクシュート無料イベントの案内
ここで一つお知らせがあります。
またタスクシュートの無料のイベントがありますのでご案内させてください。
日時はですね、
11月15日日曜日、午後1時から3時の日程になっています。
あの人の1日×タスクシュートという題になっています。
3人のタスクシュートユーザーに登壇していただいて、
普段使っているタスクシュートの画面を見せてもらいながら、
どのように1日を過ごしているかを聞いていくというイベントになっています。
こちらはお申し込みが必要なので、
お申し込みのフォームを概要欄の方に貼っておきます。
定員は50名です。
そしてアーカイブの配信がありますので、
こちらお申し込みいただいていたらアーカイブがもらえるということになっていますので、
ぜひこちらお申し込みいただきたいと思います。
オンラインです。
オンラインって言ってなかったですよね。
ズームオンラインで行います。
ご興味ある方は詳細が読めるリンクがありますので、
そちらにアクセスしてみてください。
この番組は月間金の夕方5時に配信しています。
時間管理や片付けに関するご質問ご相談。
あと稲垣恵美子さんの本読んだよとかですね。
メッセージを送りいただけると嬉しいです。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
では次回の配信でお会いしましょう。