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この番組は、3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てをもっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
こんにちは、まきのくみです。10月16日、木曜日です。
今日は、本題に入る前に、お知らせからさせていただきたいと思います。
11月16日、ちょうど1ヶ月後になります。土曜日に、整理集のアドバイザー2級認定講座をオンラインで開催します。
詳細は、概要欄の方に貼っておりますので、覗いてみてください。
はい、今日お話ししたいことはですね、この放送でも何度か取り上げているんですけども、
自分自身に対する思い込みとか、苦手意識とか、レッテルとか、そういったものって、
こういう時に現れてくるんだなって思った出来事が昨日ありまして、そのお話をしたいと思います。
昨日はですね、山口、私が住んでいる山口市の方で、スタートアップキャンプというものがありまして、
何か授業をしたいとか、今授業をしているんだけどアイデアが欲しいとか、そういった人たちの集まりがあったんですね。
これは5回にわたってやっていくんですけど、その第1回目が昨日ありました。
昨日やったことは何かというとですね、自分の苦手なもの、得意なもの、興味があること、無関心なこと、
この4つを領域図みたいなマトリックス図に埋めていくというワークをしたんですね。
ちょっと言葉で説明するの難しいんですけど、例えば興味があって得意なことって何かっていうのをそのマトリックスの方に書いていくんですね。
例えば私の場合だと興味があって得意なのは片付けですね。
私はここに昨日、料理と書き込むことができました。
以前の放送で私は料理に対して苦手というふうに言っていたんですね。
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でももうこれだけ毎日作ってるし、おいしいものは作れるんだから堂々と得意だと言っていいんじゃないかということを言ったんですね。
苦手苦手って自分で言ってると、自分がその言葉を一番間近で聞いているので擦り込みになっていきますよね。
だから堂々と得意だし好きだって言っていいんじゃないかって思っているんですね。
思うことにしたんですね。
実際そうやって思って口にしてみると、やっぱり料理って楽しいなって思えるようになってきたんですよね。
いろんなことを創意工夫して、今日は塩だけチャレンジしてみるかとか、そういったチャレンジっていうのがいくつも毎日出てくるので、本当に楽しいなって思えるようになってきました。
少し本題から外れましたけど、そんな感じで私は料理というものを興味があって得意なものの分類に入れることができたんですね。
あとは時間を守るということです。
これは人との約束の時間のことですね。
時間に遅れないっていうのはすごく大切にしています。
これもですね、こうやって言っておきながら時間に遅れてしまうことがあるかもしれないというふうに思っていて、
なかなか自分は絶対に時間を守る人ですっていうのは、労働というのは怖かったんですけど、
でも人は守るっていう意識があっても、どうしても何かハプニングがあって遅れることってありますよね。
だからそういったこと以外はちゃんと守りますよということで、得意の方に入れていいんじゃないかと思って、
ここは得意の分類に当てはめることができました。
昨日の気付きのシェアなんですけど、こんな感じで私が自分で考えるときは興味があって得意なんですって言って、
ここに料理というふうに書き込むことができたんですけど、
同じように興味もあるし得意ですっていうものに料理というふうに書いている人が他にもいらっしゃって、
その方はすっごく得意で、こんな感じで作るんですって写真まで見せてくれたんですね。
それがもう本当に美しくて、もうなんかアートなんですよ、お料理が。
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私の家庭料理とは運命の差というかですね、これこそ本当に心から得意な人の料理なんだなって思ったんですよね、そのとき。
そこでハッとしたんですよね。
そこに私はもうダントツ興味があって得意なことの場所に料理というふうに堂々と書いてしまった自分を少し恥ずかしく思ってしまったんですよね。
それって人と比べてるってことじゃないですか。
だから今私この人と比べてしまったなって思ったんですよね。
自分の中で興味があって得意なんだって思っておけばいいのに人と比べてしまったことで、今度はその堂々たる場所からちょっと外れて書いてしまう自分が未来に見えてしまったんですよね。
そこでこれは良くないなって思ったんですよ。
自分がちゃんと興味があって得意って思ってるんだったらそれでいいではないかと思ったんですよね。
他にはですね、効率っていうふうに書いたんですよ。
私、作業の効率化ってものすごく興味があって好きなんですね。
得意のほうかというとこれもまた誰かと比べるとそこまであなた効率よくないわよねって言われそうでのんびりしてるとこもありますからね。
だからそういった感じでちょっと場所を一番得意な側に書くの躊躇してしまったんですよね。
興味があることは断トツなんですけど、そういった感じでやっぱりこういったことって人と比べてしまうんだなって思ったんですよね。
人と比べるっていうのはよくできている人、火出ている人と比べてしまうなってその時感じたんですよね。
だから本当に自分比で自分が興味があって得意だって思っていたらここに堂々と書いて、人とシェアするときも私は本当に好きなんだ。
これで私はこれでいいんだって思えるようになれたらすごく楽になるだろうなっていうのを昨日感じました。
そういったシェアをさせていただきました。
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ちなみに苦手だけど興味があることっていうのもあるんですよね。
これはですね、運動ですね。
一時期私ランニングをしていたことがあったんですけど、一旦辞めてしまうともう続けたいと思う気持ちがしゅーんって絞んできてしまってですね。
ウォーキングに切り替えた時期もあったんですけど、今は本当に家の中でやるダンスとかYouTubeを見ながらダンスとかそういったものに切り替えて、これはこれでいいかなとは思っているんですけどちょっとそれも苦手の方に書きましたね。
あとはお金、これは明らかに苦手な方ですね。
お金の管理というか、そうですね、管理が苦手。
あとは苦手でかつ無関心というマトリックスの方には政治というふうに書いたんですけど、
これはですね、興味を持ちたいというふうに思っていて、今アンテナが立っているので思いついたんですよね、その時に。
でも本当に無関心なことって多分この中に出てこないと思うんですよ。
だからちょっとアンテナが立っていて、興味を持たないといけないなとかちょっと勉強しないといけないなというものがここに書かれているという感じですね。
はい、皆さんはこういったこと、興味があって得意なこと、そして興味があるけど苦手なこと、そして苦手だけど無関心なこと、苦手で無関心なこと、そして無関心だけど得意なこと、これは私何も書けなかったんですけど、皆さんは何かありますでしょうか。
よろしかったらコメントいただければと思います。
はい、では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。お相手は整理力トレーナーの牧野くみでした。ではまた。
