朝ごはんの重要性
マヂカル.fmは関西人のプロダクターマネージャーみちるだと関西人のソフトウェアエンジニアのうばむんが週2で配信する雑談ポッドキャストです。お願いします。
お願いします。
今日のテーマは朝ごはんとYSについてしゃべりたいよー。
全然違いそうな。みちるださん朝ごはん食べてますか?平日。
一応食べますね。
うーん。お家で作る?
いやー、そんな暇がないので、だいたい会社に出勤することが多いので、会社で食べることが多いですね。
買って食べる?
そうですね。野菜ジュース250mlの1日1本野菜みたいな。
あれを家から持ってくか、会社のビルの1階にファミマがあるんで、ファミマでパン買って食べるかのどっちか。
私は朝ごはんを食べるような時間帯に起きてないかったので、食べてなかったんですけど、
ずっと?
ん?
ずっと?
いや、ここ、どれくらいだろう?4月くらいかな?5ヶ月くらい。
でも割と最近の話なんですね。
めちゃめちゃ最近です。この1週間くらい。
朝ごはんを食べてないのも最近の話?
そうですね。早起きするときもあったんですけど、そんなに朝ごはん食べないです。
朝からカフェ行ったりしても、たまにトースト食べたりするけど、基本コーヒーだけとか。
朝からご飯の迎撃準備ができてないから、朝ごはん食べたらもうランチいらないとかなっちゃうんで。
なるほど。
で、朝ごはん生活をまた始めましたっていう。
なんでかっていうと、一つは前に紹介したサイバーイグアナ式によって、朝、希望を持って目覚めることができるようになって、
6時半とか7時とか。
早っ。
そうそうそう。で、起きれるようになりましたと。
で、もう一つが、詳細割愛するんですけど、会社の同僚の人が朝ごはん作るのコスパいいよみたいな。
コスパ?
うん、いいよっていう話してて。
例えば、夜ごはんのときにトーストとか目玉焼きだけが出てきたら、ちょっと今日手抜きかなみたいな気持ちになるじゃないですか。
ホットサンドメーカーの活用
けど朝ごはんって、もう何やっても勝てるんですよ。
あーね。
トーストとか目玉焼きとかを作って出すだけで、すべてが幸せになるっていう話聞いて、確かにと思って。
で、それ私もやってみようと思って。
で、ホットサンドをしてたんで、その人は。
ホットサンド作ろうと思って。
確か、前職の結婚祝いかなんかで、ブルーノをくれた人がいて、ホットサンドメーカーを。
なんですけど、私小職なんで、ブルーノのホットサンドメーカーって挟んでホットサンド作る方式なんで、パンが2枚要るんですよ。
でもパン2枚もいらないから、1枚でホットサンドを作れるっていう機会があることを知って、それをまず買いに行きました。
で、買いました。
最初に買うウッパ。
やってない、やる前に買うウッパ。
で、それ買ってから、シャウエッセンってウインナーだけじゃなくてハムもあるんですけど。
そうなんや。
そうそう。シャウエッセンのこの丸いハムとチーズとピザソースを塗って、ホットサンドメーカーにかけて食べるっていうやつを、あとヨーグルトか。
ヨーグルトは健康のためにオリゴ糖で入れて食べるっていう生活を、なんとね、この1週間をね、毎日できたんですよね。
すごくないですか。
だいぶ優雅ですね。
そう。しかも朝、例えばトークサバイバー3を2本見たりとか、
昨日の夜放映されてたベイビーワルキューレのドラマを朝から見たりとか、優雅な時間を使えてお腹を満たして最高になりましたっていう。
素晴らしい。
ピザソース塗ってんの優雅ですよね。
ハムとチーズのホットサンドはまあ理解可能って感じなんですけど、ピザソースまでやってんのはだいぶやってんなって感じ。
やってんな。
まじでね、ホットサンドメーカーね、最高ですね。
1回フレンチトーストを一晩漬け込んで作ったんですけど、
なんでこれやったかっていうと、突然フレンチトースト食べたくなったっていうのもあるんですけど、
公式サイトのレシピの一例でフレンチトーストが出てて、それやったんですけど、
フレンチトースト一晩漬けちゃったからひったひたになってて、
プレスした瞬間に外に出ろって言って、
化け物のフレンチトーストみたいになって、あれは大惨事でしたけど、
それ以外は、もう1回フレンチトーストはその時やめちゃったんで、
それ以外はもう素晴らしい朝食でした。
お腹空いてるんですか?起きた時にも。
いや、空いてないです。
じゃあなんで食べるんですか。
サイバーイグアナさんも、1日3食のバランスの取れたいい食生活が買えるって言ってたんで、
朝ごはん取らないよりいいだろうと思って、ヨーグルトとパンで頑張って朝食取り始めたって感じですね。
ホットサンドはヨガですね。
ホットサンドはね、マジでね、何もしないのにいい感じになって、
具材入れて挟んで4分待つだけなのに、あんなにおいしいものができるのかっていう。
ホットサンドメーカー、私買ったやつ4000円ぐらいだったんで、意外とデコル価格で買えます。
確かに、なんか自分ちもトースターなくて、トースターのみの機能のやつ。
電子レンジにトースト機能が付随したやつはあるんですよ。
別にそれでトースト焼くことは可能なんですけど、火力が弱すぎて、
トーストカリカリであればあるほど良い派なんで、よく焼きたいんですけど、
そうすると7分とか8分とか焼かないといけないんで、長いなみたいな。
それでトーストできない体になってしまった。
トーストできない体。
家狭いからトースター置くのもちょっとあれだなって。
そうですよね。ホットサンドメーカーはめちゃくちゃコンパクトだから。
でもホットサンドメーカー半年とか使い続けてる人見たことないんで、大丈夫ですか?
今がピークじゃないですか?
ちょっと私に期待してください。
他にやってみたいレシピはあるんですか?
ホットサンドメーカー?
なんか鉄板みたいなの買えられるんですよね。
なんかワッフルのやつとか、たい焼きみたいなやつとか。
でも今んところちょっと、
トースト、ハム、チーズ、ピザソースにかなり満足してるんで、
今んところいいかな。
でもあれっすね、最強のフレンチトーストをちょっとこれで作れるようにやりたい。
サンドメーカーで。
みちるださんからフライパンでやれって言われたんですけど。
そうですね、たぶんひたひたのフレンチトーストって、
蓋して膨らんでふわふわでうまいみたいな気がするんで、
おそらくフライパンでやるほうが、プレスする。
ギッチギチの。
ギッチギチの。
全然ふわふわにならない。
なので皆さん、朝ごはんも作って食べるのおすすめです。
そのために栽培具穴式っていうすごいドラッグを使って、
ドーピングするやつを皆さんやってみてください。
健康と生活習慣の変化
で、ホットクサンドメーカーを購入して。
そう。
あ、てか栽培具穴式あれやって、どれぐらいだろう、2週間ぐらい?
うん。
経つけど、どうだろう。
あの時って確か3日目ぐらいの話だった気がするけど、どうですか?
いや、調子はいいですね。
上々。
うん。やっぱなんか疲れづらくなるのがいいですね。
確かになんか、最近みつゆさんからなんか疲れたってあんま聞いてない気がする。
そうですね。なんか仕事をいっぱいしてもそんなに疲れないから。
すごい。
それがいいですね。ありがたいですね。
みつゆさんと言えば、疲れたお腹空いたら眠いのに。
でもお腹はマジで空くようになったから、それがやばいですね。
大変?
うん。すごい食べてると思います。
そのまま食べて、運動量とか変わんないと、カビになっちゃう。
そう、絶対太ってる。
また走んないといけない。涼しくなったから。
いいですね。
うん。
それで運動して健康になるっていう、サイバーイグアナの思う壺になってる。
うん。人類が健康になっていく。
これ本当にすごい。
ぜひ。
皆さんやってみてください。
自己責任で。
はい。
自己責任で。別にやばい薬とかじゃないもん。
ビタミンをいっぱい摂るっていう方なんで、そんな感じですかね。
はい。
次、WISE?
WISEって聞いたことありますか?
知らない。
リード・ワイズのアッシュみたいなやつ。
これは、みちるださん、画面共有できますか?
はい。
ありがとうございます。
WISEっていうのは、もともと海外送金サービスなんですよ。
で、海外送金サービスじゃなくて、
例えば、ケイのキャッシュとかの、チャージして使うようなプリペイドカードあるじゃないですか。
WISEサービスの仕組み
あれも提供してるんですけど、その仕組みがすごかったんで、話したいんですけど、
みちるださん、海外旅行行きますか?
時々行きます。
海外でクエジットカードを決済したら、海外事務手数料みたいなのが載ってくるんですけど、
このカードにチャージして決済すると、それがめちゃくちゃ安くなりますっていうカードなんですけど、
そもそも、もともと送金のプラットフォームなんですよ、WISEって。
例えばなんですけど、日本円で10万円をアメリカに送りたいっていう風になったら、
大抵の銀行とかは海外送金手数料っていうのを取られるんですよね。
そうね。めっちゃ高いイメージある。
そうそう。SNBCとかで3500円とか、MUFGで6000円とかなんですけど、WISEを使えば859円なんですよ。
へー。
これの実現の仕方が、その手があったかっていう感じなんですけど、
普通だと日本の銀行から海外の銀行にそのまま送るじゃないですか。
だから手数料っていうのがかかってくるんですけど、WISEはあたかも送ったかのように見せかけてるんですよ。
あーね、なるほど。
そうそう。天才すぎない?
今図があるんですけど、日本の銀行からWISEが日本に持ってる日本の銀行口座に送って、
また別のWISEがアメリカに持っている口座から送りたいアメリカの銀行に送るっていう。
そうなんですよ。
なので、1つの国外送金が2つの国内送金になるっていう。
なるほどね。
だから国またかないんで、めっちゃ安いっていう。
で、これが送金のやつなんですけど、たぶんこの仕組みを利用してクレジットカードというかプリベートカードも提供してるんですよね。
アプリで発行できる。
なので、そのクレジットカードにチャージして使えば海外手数料がめちゃ安いっていう。
っていうのを、私海外に全然行かないんですけど、今回妻が海外にオーストラリアに行くっていうことで、
いろいろ調べた結果、WISEっていうのが出てきて、
これなんでこんな安いんだろうと思って仕組み見たら、なるほどっていう感じだったんで。
オーストラリア旅行の準備
これすごくない?
確かに。
いっぱいじゃう。銀行がここに持ってて。
プールしとかないとね。
そうですね。外貨だてでいっぱい資産持ってる必要あるっていう感じで。
その国の中からどっかに送りたいってなったら、送られたらそこの国の通貨プールできるから。
なんで、めっちゃ不人気な国とかあるとは言えばいいのか?
そうね。
受け取り側で。
送る側にはならないけど、めっちゃ受け取る側になるみたいな感じになったら枯渇するのかな。
ずっと出ていく一方。
これを最初に始められるのすごくないですか。
そうですね。だいぶ資金が。
結構なんか今、このWISE、確かアメリカとかのサービスなんですけど、
今日本法人もあって、結構ブログとかドキュメントも日本語で書かれてたりしてて、
ちょっとどこで流行ってるのかわかんないですけど、日本の。
確かになんかその海外送金のって聞いたらWISE聞いたことある気がしてきたわ。
そうだ。
最近その外科周りの機能開発をしたんで、その流れで確かに聞いたことあった。
あーなるほどね。
海外送金もしたいみたいな。
要望あるんで。
そう。あとレートもいいんですよね。
そうなんだ。私も来週に行くんですけど、オーストラリアに。
どっちで使おうかな。
チャージしたカードの2%手数料の方が効果か、WISEプリペイドの方が効果かっていうのをちょっと今計算してました。
多分ねWISEはね0.7%とかですね。
うーん。
掲載手数料。
でもあれですよね、そのチャージするときに手数料かかって、
チャージしたものから掲載するときにもアドオンで手数料かかる。
いや、チャージしたときにその国の通貨になるんで、向こうからしたら国内決済なんですよ。
うん。あ、そうなんだ。じゃあ日本円でチャージしても日本円のまま?
日本円でどの国の通貨でチャージするかっていうのを、例えばオーストラリアだったらオーストラリアドルでチャージみたいな。
うん。そのときに手数料かかる。
そのときに手数料。
そうですよね、800何円とか。
日本円からオーストラリアドルに変換するときの手数料がかかって、それだけかな。
うーん。
そうなんすよね。
ちょっとちゃんと調べてみます。
いやでも多分割と直近ですよね。
いやそう、めっちゃだからカードとか間に合わないから。
来週?来週だわ。
来週?来週は無理だ。
間に合わない。
来週は無理だ。
何にも喋ってないから、いろんなマナー的なものとプランを立てる。
オーストラリアのマナー?
何も知らない。
道のキウイは切っちゃいけませんみたいな。
キウイって本当にいるのかな?
いるんじゃないですか。
でも歩いてるのかな?その辺を。
あの鳥って飛べるんですか?
飛べなそうじゃない?なんか。
キウイ、鳥、飛べる。
飛べないらしいです。
でもニュージーランドか。オーストラリアに居る。
オーストラリアじゃないんだ。
なんか動物園とかに居そうですよね。
オーストラリアの生徒来てません?
オーストラリアに居たんだ。
なに?
なに?
そうなんや。
あ、まあイミューに近いのかな。
なるほど。
すごい鳥だな。ちょっと思ってたのと違ったわ。キウイ。
ハリネズミみたいな。
そうね。思ったより茶色かった。
緑色だと思いました?
多少緑の良さあんなかと思ったけど。
キウイってどっち先なんだ?
こっちが先じゃない?鳥が先でそれに似た果物だからあいつがキウイ。
でもキウイも割ったら緑かもしんないよ。
怖いよ。
このチャンネルで。
怖いよ。
じゃあ今度海外旅行行く時にちょっと使ってみてください。
そうですね。鳥が先でした。やっぱり。
カードだと保険聞いたりするし。
そうだね。保険申し込まないと。やばい何も言ってないわ。
ミチュアさん結構なんか意外とちゃんとやらないですよね。その事前に。
やらないです。忘れてるから。
ちょっとこの3連休でリサーチと準備をしないと。
確かに。
また帰ってきたらミチュウダオーストラリア旅行会を撮らないと。
未知なる体験について
そうですね。ケアンズ旅行編。
たまにあるからな。ミチュウダ旅行会。
ミチュウダ旅行記。
でもミチュウダ旅行会ってフェス覗いたら長崎が最後?
韓国じゃないですか。
あ、そうだそうだ。
長崎韓国?
うん。
そういやでもちょっと一人で行くんでそんな面白エピソードはできない気がします。
いやーあるでしょ。
私英語そんなわかんないから無事に帰ってこれることを祈っててください。
怖いよ。
怖い。
なんか今時のやつないんですか?なんか翻訳。
今時の?
翻訳。翻訳翻訳みたいなやつ。
海外旅行翻訳AIとかで調べたけど、まだポケトークが一番上でできちゃう。
別にね、翻訳機そのものが欲しいとかじゃないんだよね。
それなら別にGoogle翻訳でいいな。
そんな感じですね。
はい。
今日もお便りが届いております。
お。
マヂ友ネームはひろえんさん。
こんにちは。いつも楽しく聞いています。
お二人はいつか住んでみたい場所などはありますか?
私は東京在住で、もともとは東京を離れるつもりはなかったのですが、
地元かっこ福岡にいつか将来帰るのもいいかなとか、
ヨーロッパに一度住んでみるのも楽しいんじゃないかなどと思うことが最近あります。
とのことです。ありがとうございます。
ありがとうございます。
これね、いつか住んでみたい場所あるのか?問題。
問題。
問題。ありますか?
いや、地元には全然住みたくないです。
海の近くに住みたいんですよね。
そうなの?
そう。だから。
海見える家みたいな?
鎌倉の方とか、
そうね、湘南の方とか、
福岡もなんか海近いとこありますよね。
ありますね。
そこらへんかな。
なんで海の近くがいいんですか?
地元も割となんか海の近くだったんで、かな。
確かに私も山よりは海派だな。
近くに住むとしたら。
山って別にね、あってもあるだけなんだよ。
そうか。海も山も近いのか、うぱさんの実家は。
そうそうそうそう。
京都移住の夢
ちょーちゃんさんは?
私も住みたいのは、もう一回住みたいのは京都ですかね。
学生時代に京都にいて、すごく楽しかったんで、もう一回住みたい。
お金ある状態で。
でもなんか住みたいってむずくないですか?
別にここでも住めるなみたいなとこは一定あるんですけど、
なんかあえて東京から移住したいみたいな、
そこまで石を持って住みたいみたいなの、むずい気がする。
じゃあ今かなり東京ラブですか?
ラブっていうか、どっちかっていうと、友達がいるから東京がいいって感じ。
東京以外でそんな友達いない、離散してるんで逆に。
逆にそこで作るって言うてもある。
でもなんかそこまでして。
そう、だからそこまでして、
東京で培った人間関係をリセットしてまで住みたいって思う魅力的な場所って、だいぶ少なくねって思います。
東京が好きっていうか、人間関係があるから離れたくないって感じ。
でもなんかご家族がいれば、そんな関係ないとかありそう。
仙台とか福岡に、福岡が実家っていう人、すごいなんかうらやましいんですよね。
なんかこの地方都市に実家ある人って、結構なんか割とそこに帰りがちな気がするんですけど。
福岡に、まじ福岡移住者めっちゃ多いですよね。
なんか外に出ても、また帰りたいなって思ってる地元があるって素晴らしいことだなって。
私は全くいちむりも思わない。
逆にみちらさんは?
兵庫とか。
悪くはないですよ。
でも別に一人で帰ってもあんま意味ないって感じ。
自分の地元はめちゃくちゃ子育てシティとして大人気なので、
それこそご家族いる、お子さんいるご家庭の人とかには別におすすめって感じです。
子育てしやすいし、電車もいっぱい止まるし、それなりに栄えてるんでおすすめ。
海の近く?
海近い、うん。
じゃあ赤市でいいんじゃないですか、お母さん。
めっちゃ海近いですよ、切ないから。
だって兵庫は。
なに?
絶対和歌山より帰りやすいし。
帰りやすい。
確かにね。
新幹線で。
大チャンネルが赤市に行ってて羨ましくなりました。
なにしに来たの?
タコ飯ってあるじゃないですか、タコツボ飯、タコのツボの中にご飯が入ってるやつ。
そこの食べ終えて、そこの縁にバターを塗って路上に置いてたら、何が入ってるかってやつで、
道浦さんがこの間言ってたような虫が11匹ぐらい入ってるやつを、今日かな、あげてました。
全然赤市でやらなくていい。
東京でできるだろ。東京じゃないか、あの人。
栃木?群馬?
じゃあ、私は海の近く。
東京からの距離を考えると鎌倉とか湘南あたりが現実的なのかな。
いいところですよね。
私、いつだ、1年前か、結構あの辻土に移住する寸前でした。
あ、そうなんだ。
そうそうそう。
湘南の魅力
えー、なんでしなかったんすか?
そんななんかいい家がなかったんですよ。
あー、なるほど。
そうそうそうそう。
まあいいとこ、いいとこですよね、その辺。
そう、なんか駅がちょっと最強すぎるから。
そうなんだ。
なんかショッピングモールが2つぐらいついてますよね、辻土って。
しかもなんかでけえ公園もあって。
やりたい放題。
ちょっと行ったらね、あの湘南のあの大きい国道沿い?
ザ湘南みたいな、何が浜だっけ?あるじゃないですか。
うん。
なんで。
ゆいが浜みたいな。
いいなーと思って、そうそうそう。
いいっすね。
なんかあそこの夕方と東京の夕方ってなんか違う気がするんだよ。
うーん、確かに。
あっちの夕方の方が綺麗な感じが。
うん、ゆったりしてますよね。
そうそうそう。
海散歩できるのはいいですね。
いいですよね。
うん、それはちょっと憧れる。
うん。
でもわりと東京に現実的な時間で来れるじゃないですか。
週3出勤だよって言われても、まあまあ、まあまあくらい。
遠いけど、遠いけどな。
遠いけどねって。
週1はできます。3はちょっとしんどい。
しんどいが、てんてんてんみたいな。
私はそんな感じです。
はい、そんな感じです。
みちるださんは京都。
そうですね。
あ、じゃああれじゃない?みんな友達、友達全員引き連れて京都に行くぞ。
京都移住計画すればいい。
なんだっけあれ。
あの、なんだっけあの、イベント。
あの、幕府みたいな、幕府とかがさ。
大名行列みたいな。
あ、産金交代。
産金交代だ。
あんな感じで、あの、都から都へ。
うん。ではそんな感じで。
はい。
はい。
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