1. 1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。
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​【1分1動】あえて、誰もやらないことをやってみる。
2026-05-18 09:10

​【1分1動】あえて、誰もやらないことをやってみる。



​「大きな変化はいらない。
たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」
​日々、仕事や生活に追われ、
漠然とした不安や「このままでいいのかな?」という焦り。
「じゃあ何をしたらいいの?」
その、答えを一緒に探していく番組です。

自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。

​完璧じゃなくていい。
まずは1分、一緒に心を整える時間を持てたら嬉しいです。

​🌿 noteでも公開しています。
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00:06
おはようございます。まこやんです。
この配信では、1分1動をテーマに、小さなことで明日を変えていこうというラジオとなっております。
なんかちょっと恥ずかしがりましたね。
ということで、今日は何かと言いますと、誰もやらなそうなことに手をつけてみるということでお届けしようかと思います。
誰もやらなそうなことということなんですけど、実はですね、自分会社について、まずやるべき、やるべきでね、やってることっていうのがあって、
それは事務所なので、窓拭きとかね、待ち合わせした掃除とかやってるんですけど、
その他に始めたことっていうのが、現場のフォークリフトのヘルメットの掃除です。
こんなことね、今までやったことないですね。
っていうか、備え付けでついてるんで、基本的には現場で管理してるような形なんだけど、
たまに自分も現場で乗るときに、やっぱり外が砂だったりするので、結構ホコリがついたりするんですよね。
ヘルメットって結構落としたり、乱雑に扱われることも多いから、結構ボロボロになったりして、買い替えてってみたいのが今までだったんですけど、
もう一回、ちょっと前にヘルメットをちゃんと被りましょうと。
それは内部も外部もみたいなので、決まってたんですけど、もう一度徹底して取り決めをしましょうっていうのがあって、
そこから被るためには、もし自分がそれを被りたいと思える状況がどういう状況だろうなって思ったときに、
やっぱり綺麗なもの、汚いものとか極端にクモの頭を張ってたりとか、泥まみれだったりしたら、それは被りたくないよねって。
誰かが使ったものって考えたら余計だかもしれないし。
だからそれを綺麗にしたら、その壁っていうのは一個取り除けるんじゃないのかなって思ったんですよ。
じゃあこれって誰もやらないけど、ちょっとやってみようかなと思って、それをトライしてずっと毎日続けてるんですけど、
そうすると面白いというか、毎日やってると変化がすごい分かるんですよね。
昨日すごい綺麗だったのに、今日めっちゃケツついてるなと思ったら、もしかしたらこれ落としたかなとか、誰かが乱暴に扱ったかなとかも分かるし、
異常に埃や泥がついてたなって言ったら、これもしかしたら外に出しっぱねしてて雨とか降ったかなとか、
いろいろなメッセージが隠れていて、それをもしかしたら自分の中でやってるのもちょっとあったりして、
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周りにこれ何かありましたかって聞くと、こんなことあったかもしれないねみたいな感じで聞かれたときに、やっぱりねみたいな。
そういうのがちょっとあったりして。
でも別に誰のためにやってるっていうのは別に自分の中ではあまりなくて、
自分の中で楽しみみたいな。拭いて綺麗になって誰かが誤直使えたらいいかなみたいな。
それは自分が使いたいときに綺麗なほうがいいなと思ってね、やってるようなことでもあるんですけど、
それも自分のプラス1みたいな考え方で始めてるようなところがあります。
そういうのをやってると、別に公言してやったわけじゃないので、自分で勝手に始めたわけなんで、
あれ、毎日拭いてるんですか?とか、結構聞かれたりするんですよね。
綺麗なほうがいいかなと思って、あ、そうだったんですねって言うと、
扱い方が周りの扱い方っていうのがちょっと変わったような気がするんですよ。
例えば自分じゃなくても、誰かが綺麗に物を、当たり前の話かもしれませんけど、
誰かが物を綺麗に丁寧に使ってたら、それを見てる人たちはそれを守らなきゃいけないというか、
心理的にもね、大切に使ってる車とかもそうですよね。ピカピカの車に乗ろうとしたときに、
泥んこの手とかで触ったり、窓とかに手をつけたり、なんかわざわざしないと思うし、
ちょっと慎重にね、どこが慎重になったりね、ドキドキしながら乗ったりすることも結構自分はあるんですけど、
革のシートとかだったら、やばいこれどうしよう、触っていいのかなとか悩んじゃうし、
靴大丈夫かな、汚いかな、泥かなとかね、すんごい考えたり結構するんですけど、
そんな風に誰かが意識を向けてると、周りの人も結構変わってくれるのかなって。
だから誰かを変えるっていうことは、もしかしたら自分を変えることがスタートなのかなってちょっと思ったりもするんですよね。
だからその一環として、最初ね、誰もやらなそうなことの一つですけど、
それは別に自分のヘルメットじゃなくても、
靴をちょっと整えて、少しだけ履きやすいように口の入り口を開けてみるとか、
ジュースが穴付いたらもうちょっとビールを一本冷やしておくとか、
うちの嫁ですけど、一本冷やしておくとかね。
なんでお金がないんですけど、ちょっとした誰もこんなことやらないよねみたいな、
自分たちとしてバレないようなものっていうのをやっていくっていうのも結構楽しいのかなって最近思ったんですよね。
気づかれないちょっとしたことみたいなね。
06:02
気づくかな、気づかないかなみたいな。
そういうのも結構最近面白いかなと思って、
結構発信なんかもそういう方向でやってみようかなとか思ったりするんですよね。
なんかちょっとした靴箱が、あれなんかちょっと綺麗だなとか、
いつも位置が、例えば事務所から出ると靴の置き場って横に並べられるようにはなってるんですけど、
出入りが右にあったり左にあったりその時によって結構違ったりするんですけど、
それを真正面に置いてみるとか、
そうすると銅線が一本になって一個悩みが減ったりね、
そういうのをやってもいいかなって実験的にね。
前はね、嫌がらせって言ったら嫌がらせになるのかわからないんですけど、
靴を整えないで結構上がる人がいて、
それを言ってはいるんですけど、
なかなかねやっぱり忙しくてパンと乗っちゃう人もいるから、
それをね自分が徹底的に直していったんですよ。
で、いつ変わるかなっていうのをねやってたんですけど、
多分ね本人気づいてたんですよね途中から。
気づいてたけどなんだろうって誰がやってるんだろうみたいなので、
治るというか改善はなかったんですけど、
ただね、その後に話をね来た時に、
ああそうだったんですねって言って、
なんか揃ってるなって思ったとかね言ってくれて、
気をつけなきゃなと思ってたんですけど、
なかなか忙しくてやっちゃうんですよねみたいな感じだったんで、
ああそうだったんだって笑い話終わってましたけど、
ちょっと実験的にやってみたんだとか言ってね。
別に仲悪いとかじゃないんですけどね。
なんでそんな風にやってたりして、
誰もやらないようなことっていうのをちょっとだけ入れるっていうのは、
なんか結構いいのかなって。
そしてそれはね結構自分の楽しみでもあったり、
人のためっていうよりかは自分のためにできることいっぱいあるのかなとかね、
そういうのも探せるし、すごくいいかなと思います。
ってことでね、今日は自分はそのヘルメットを掃除をして、
そしてピカピカにして、
自分の中でスタートっていう切れるものにもなっているので、
面白かったら身の回りでも蛇口をちょっと拭いてみるとか、
ちょっとしたゴミ袋の三角コーナーとかよく家使うんですけど、
袋の百均のあれをちょっと広げて入れやすくしておくとかね、
ちょっとした地味なことをやってみるっていうのも結構いいのかもしれないですね。
自分も今話してて、そういうの面白いなとかちょっと考えたりしてたので、
またそういうのがやってみてどうだったっていうのが分かったらまたお話しできればと思います。
ということでね、今日もここまで聞いてくださいましてありがとうございます。
ちょっとずつですが何か役に立ちそうで立たなそうな話もしていこうかと思いますので、
また聞いていただけたら嬉しく思います。
09:00
本日もありがとうございました。
09:10

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