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はい、おはようございます。まこやんです。 この配信では、1分1動をテーマに
小さなことで明日を変えていこうというラジオになっております。 今日はですね、「うわ、動かねぇ、40歳からの脳内アップデートは
洗面所から始められる。」 ということで
撮っていこうと思います。 はい、結論はですね
あえて左手で歯磨きをするということです。
皆さんどうでしょうかね? 歯磨きとかね、左手、左手というか利き手でね
やられてるっていうか、それが当たり前なんですけど それをね、あえて利き手じゃない方でやってみるというのを試したことはありますでしょうか?
はい、えーと、自分はね
まさに今、やっていて、でね、これやってみるとね、すごくわかるんですけど、あの思い通りに動かない。
で、なんだろう あの当たり前と思っていた
なんていうかね、こう軸、あの体の重心って言ったらいいのかな? それがなんかね、利き手じゃない方でやると
なんかね、こう ズレるような感覚があって
なんか重心って自分正しかったけど、あれなんか間違ってたかもってね、すごくこう思うような
そういうのもあって、そう、あの何もかもがね、思い通りに動かないけども、なんかそれをやることでちょっと新しい
なんかこう 体験をできるっていうのはね、今回のものでした。
で、これね、あの なんで、こう元々きっかけ的なことで言えば、なんでこれやったかっていうと
子供と一緒に歯磨きをね、こうするんですけど、子供がね、えっとこううまくこう、なんていうのかな、奥歯に入れられないとか
こう、磨き方がちょっとね、あの わからなそうな感じだったんですよ。で、大人になっちゃうとね、その感覚ってもうあの当たり前だから
あのそんなのね、説明しようとする方が難しいんだけど、それをあえてね、そう逆でやりづらいことをやってみたら
その子供の感覚がね、なんとなく少しわかったような気がしたんですよね。そう、左手で、自分の場合ね、左手でやる
ことで、なんかね、いつもの磨けてない自分のもどかしさと、やりたいように動かない感覚
これが、もしかしたら今自分の子供が感じている違和感だったりするのかなぁとかね、そういうのもすごく思いました。
で、なんかね、それでこうやっていたんですけど、あの、あとはね、脳トレなのかな、これ。なんか、脳がね、ちょっとおかしくなるというかね、そう、あの初めてこう
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ギターを触ったような感覚と似てるかな。そう、左手となんか右手がね、こうごっちゃになって、なんかよくわからないみたいな
なんかそういうのとかもあったりして、なんか、ちょっとした、あのー、ことなんだけど、それをやることで、少しずつなんか、こう、変わっていくような、うん、なんか新しい発見、体験がね、こうちょっとできるような、なんかそういう一つになりました。
だからね、えーと、まあ何もね、変わるかはちょっとあれなんだけども、ちょっとね、えー、日常生活の
なんかアクセントの一つ、変化の一つとして、こうすぐね、えー、トライできることということで、えーと、今日はね、2日目として、えー、歯磨きを生きてじゃない方でやってみる、ということでね、えー、お届けいたしました。
まあ、ぜひね、こう、あのー、ちょっとしたね、朝の隙間に、えー、変化を取り入れてみて、そして、なんかね、ちょっとしたこう、気づきだったり、体験をね、こう、味わうことで、えーとね、また、こう、新しい一日をね、こうリフレッシュするような、
なんかそういう感覚にもなるかも、あると思うので、よかったら試してみてください。えー、本日もここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。