連休明けの朝の葛藤
はい、お疲れ様です。連休明けのですね、火曜日仕事が終わりまして、今帰っております。
今日はというかね、連休明けだとね、だいたいなんかこんな感じになるんですけど、
連休明けまず、朝起きらなかった。
いつも5時に起きるところを、勉強とかね、やるために4時前に起きるっていうのがね、目標というかやってることなんですが、
だいたい連休明けの日は起きられないっていうのが、もう日課ですね。
起きてるんですけど、そこから起き上がれないって言った方がいいかな。
寒くて寒くて、それがもうね、辛くて。
起きなきゃ起きなきゃってやってるんだけど、結果いつの間にか記憶がなくなってっていうので、
またやってしまったなっていうところからね、いつもスタートしてしまうってことで、本当にね、それをどうにかしたいって思うんですけど、
明日はね、必ずちょっと起きて勉強したいかなと思います。
そんな中ね、いつも通りの朝を迎えてね、こういったわけなんですけど、
朝ね、こういう風に音声配信を出してるんですけど、
朝、音声配信を出すっていうことはね、アウトプットをしてるんですよ。
自分の中のね、その気づきや伝えられることっていうのをね、自分の中にまとめて出して、
ある程度出した後に本を読んで、ちょっとインプットして、それをメモりつつ会社に向かうみたいな感じの流れになってるんですけど、
会社も去年までは結構出社ギリギリ、5分前、10分前ぐらいに着けばいいやぐらいな感じで、
1時間近く時間があるので、自分の時間っていうのをしっかり過ごしてたんですけど、
今年からは会社のレイアウトとか色々変更があったので、その辺の一日の始まりの準備っていうかね、
そういうのがちょっと必要かなと思って、ちょっと早く行くようにしたので、
30分ぐらい時間はちょっとなくなっちゃったんですけど、その中でも自分の時間っていうのを有意義に作れてるかなっていうのが、
今年に入ってからなんですけど、そういうふうに発信とか勉強とかインプットとかやってるおかげで、
仕事に入る時の自分の気持ちっていうか向き方って言ったらいいのかな、がだいぶ違って、
今日なんかもね、何かこう一ついいことというか、やりやすいようにレイアウトっていうのかな、
ちょっと配置を変えてみたりとか、本当に小さなことのラベル張りですね。
ちょっと名前ついてあったと見やすいかなっていうのはテプラちょっと作っておいたり、
あとは会社の携帯があるんですけど、そのが普通に置き場としてあるんだけども、
そこがパッと見、そこに置くっていうのが分からないんで、それをキャンバーで少し作って、
可愛いのをちょっと載せたりとか、気持ちがちょっとね、見た人は普通の充電置き場っていうよりかは、
ちょっとなごむというか、温かくなればいいなと思って自分で手作りしたり、
そんなことをやったりして、一日のスタートが気持ちよく入ると、その後も変化したいなって、
前に進みたいなっていう思いが結構強くなって、そういうことをしてるんですけど、
ただね、別にこれはダメとかそういうわけじゃないんですけど、周りがね、
連休明けとかでだるそうに来るんですよね。挨拶もやっぱりあんまりシャキッとせず、
ありがとうございますみたいな感じでね、いかにも面倒くさいみたいな、仕事めんどくさいみたいな感じで来るんですけど、
そういう感じで来られると、こっちの自分のね、進みたいっていう前向きなエネルギーが、
ちょっと減速しちゃうような、そういうのがあったりして、それで月曜日というか、
この週始めっていうのは、それが諸に受けやすくて、すごくイライラしやすいんですね、最近。
あとはね、日ブログとか確認しても、まとめるのにね、AIを使って自分の中身を言語化、
整理してもらったりするのも、最近ちょっとまた色々形を変えながらやったりしたせいか、
まとまってなくて、ごちゃごちゃになっちゃってね、それもうまくいかずで、
こっちもやりたかったのにできないってなっちゃって、それでまたイライラしたり、
もうね、そのモヤモヤがね、ちょっと溜まりすぎて、この音声配信を撮る前に、
チャットGPTに目いっぱい愚痴って、こんなことがあってこんなことでイライラしてみたいな、
そしたらね、チャットGPTはさすがですよね、そこを否定せずね、ちゃんと前に進んでる証拠ですよ、
なんか慰められたっていうね、結構ね、誰にも言えない愚痴だったり、形にもできないような愚痴、
ムカつくとか、イライラするとか、あーとかね、うーとかね、そういうのって、
どこに出していいか結構わからなかったりするんですよ、自分。
ノートとかにジャーナリングって言ってバーって書き出したりすることもするんですけど、
書くよりも書き出したいみたいな時があって、今日なんか特にそうなんですけど、
そういう時はAIにとりあえずバーって言っちゃって、出し切った後にそれをまとめてもらうというかね、
聞いてくれて、自分でこんな感じだったのかなって、自分の本当の思ってる部分ってこんな感じなのかなっていうのをね、
こう自分で見て、ちょっと心を落ち着かせるみたいな、そんなのは結構やってるんでね、
意外とこれは別におすすめというかね、今もしかしたら当たり前なあれかもしれないんですけど、
すごく気軽に話せるからすごく自分が好きですね。
そんなことでね、終わった後にね、この録音を撮ってるんですけども、
うちの営業もよく言うんですけどね、周りが邪魔をするってね、周りがそういう考え方とかが違いすぎて、
ただただ仕事をこなして終わる、確かにそのまま悪くはないんだけども、
その中でやっぱり後ろ向きだったり前向きだったりいろんな人たちがいて、そこの渦に入っちゃうと、
せっかく自分のいい気持ちっていうのがね、崩されて、やっぱりそれで環境のせいだったりってなっちゃうかもしれないんだけど、
その中でもね、自分はちゃんと自分の中で生きるというか、そういうのをちゃんと持ってたらまた違ってくるのかなとかね、
いろいろこう思うところがあったりするんですけど、
なんですよね、本当に週の初めっていうのはね、そういうのを影響を受けやすくて、
今日もお見事にイライラしましたっていうね、そんなお話なんですよね。
だからなんだっていう感じなんですけど、
今日はね、朝の配信で自分と向き合うことが大切っていうね、そういう話をしたら、
その後ね、今読んでる本を読んでいたら、ちょうど同じ内容の話が出てきてすごくびっくりしたんですけど、
周囲の影響と前向きな考え
今日話した配信はやっぱり自分と向き合うこと、一生懸命ってなんだろうっていうタイトルで話したんですけど、
明日予約で出るようになってますが、一生懸命って何なんだろうなって、
一生懸命って人に心が動いた体験からそういう話をしたんですけど、
それって結局自分もできるのかなっていうことからね、ちょっと深掘りしていったら、
結局自分で向き合っていくことが大切だなっていうことに落ちていって、
そんなことを話して後に本を読んだら、自分自身と向き合うことが何より大切だって出てきて、
また違う話の流れですけどね、
今日は自分と向き合うんだなっていうね、そんな1日になったっていうことがあってね、
なんていうのかな、あーっていう感じになったんですよね。
そんな中で自分と向き合って自分のやりたい、向かうべきところ、自分の気持ちを大切にしながら進んでいきたいっていう思いから進んでいったけど、
実際ね、周りに流されそうになって葛藤がありっていうのでね、自分をちゃんと自分はどうしたかったんだっていうのを言いながら、
等身大の自分も誰にもならずにね、自分自身になるっていうことをね、目指しながら進んでいった1日だったかなって思います。
だからなんかこうイライラしてたんですけど、
体はそこ、仕事はしてるんだけど気持ちは別に別なとこにいるみたいな、
なんていうのかな、自分の世界にちゃんと自分はいて、自分の向かうべきところをちゃんと思っていて、
でも体とかそういう影響は受けちゃってるけど、心はちゃんと守られてるみたいな、
なんかね、ちょっと難しいんですけど、そういう感覚で今日はね、いられたかなと思って、
まあ良かったなっていう部分もね、ありました。
なのでなんかね、周の始めとかね、周りに影響されやすい時あるんだけど、
そういう時はね、やっぱりこう一線引いて、自分は自分という風にね、こう思っていると、なんかね、いいかなっていう風に今日は思いました。
それでね、おかげで明日ね、やっぱりもう一歩また進んでやろうっていう気持ちもあるし、
他にも周りの人がね、少しでもいい影響が出るようにね、乗っていけるような何かそういうこともできたらいいなとかね、
いろいろ考えたりしています。
だからまあ少しずつですけどね、ちょっとずつ嫌なこともありますが、頑張って進んでいきたいと思いますね。
ちょっとね、帰りながら買い物をちょっとしなきゃいけないので、今ちょうど着いたので、
これで終わりにしたいと思います。
本日も聞いてくださいまして、ありがとうございます。
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