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はい、おはようございます。まこやんです。 この配信では、1分1動をテーマに、心を整え、明日を変えていくラジオとなっております。
今日のテーマは、両手を使うだけで、世界はちょっと優しくなる、ということでお届けしようかと思います。
今日の結論ですね。 相手を大切にするということは、自分を大切にすること
ということになります。 両手を使うだけってことなんですけど、皆さんのレジ、レジというか、コンビニとかで買い物した時にね、
今、エコバッグとかで自分で袋詰めしたりするかもしれないんですけど、以前も前までは、店員さんが袋に入れてくれて、それを受け取ったりすること。
これはコンビニだけじゃなくても、いろんな服屋さんでも、いろんな場所でそうだと思うんですけど、その時につい片手で受け取ったりしてしまうことってないですかね。
自分が結構コンビニとかで買った時に、渡された時に、何気なく、何も別に意図してなく、
片手で受け取ったりするんですけど、この片手を両手にしてみるっていうことが、今日の1分一動になるんですよね。
これを実際ちょっとやろうとした時に、何が起こるかっていうと、自分の中ですごく気持ち悪い感じがあってます。
この気持ち悪さっていうのは変化の現れなんですけど、すごく自分の中でぎこちないなっていう感覚が自分の中で生まれたんですけど、それをやった後に何があったかっていうと、
その人の親切さを守りたい、大切にしようっていうのが感じたんですよ。
両手で受け取るっていうことは、逆の立場で考えると、自分が他の人に何か渡す時に片手で受け取られるより、両手で受け取ることで、
ちゃんと受け取ってくれるんだなとか、もっと大切にしたいなとか、渡してよかったなとか、多分そういう気持ちが結構生まれるんですよね。
これは結果的に、相手を大切にするっていうことが自分を大切にすることに繋がるんだなってやってみて、すごく気づきました。
これが何でたったそれだけで気持ちが変化するのかなって調べたら、2つ理由があって、1つ目が動きが心を後から作ってくれるっていうことなんですよね。
自分たち的には心が動いたら体が動く。楽しいことがあるからやるというふうに、幸せになるってわかってるからやるとか、
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そういうふうに思い込みがち。心が動いてから体が動く。やる気が出たらやるみたいなね、そういうことかなと思うんだけど、
でも実際は逆で、何か動いた後に心がそれについてくるっていうようなイメージかな。
だから雑に何かをやってると心も雑になるし、それって結局その1つの行動から変わっていくよねってすごく思ったんですよね。
だから1つのことを大切にしていこうっていうのが今日の1つの理由にもつながるのかなっていうふうに思うんですよね。
2つ目が人は鏡のように反応するっていうことなんですよね。
もしさっきのね、その店員さんに両手で受け取ること。これが、例えばその店員さんがむすっと不愛想な人だったとしても、それを両手で受け取ってくれたら、
もしかしたらその気持ちの中にちょっとふっと優しさが入る隙間がね、隙間というか風というかね、そういうのが多分ちょっと渡せるのかなって思うんですよね。
なんかイライラしてる時とか自分もねやっぱり忙しくてあるし、そんな時にちょっとした気遣いだとか言葉とか大丈夫とかっていう言葉1つで結構救われたりすることってすごく多くて。
それは店員さんとかにお疲れ様ですって言うわけにはいかないから、なかなかできないけどね。でもそういうアクション1つ両手で受け取るっていう1つのアクションで、もしその気持ちが少し何か変われるんだとしたら、
その変わった人がまた自分に笑顔を振りまいてくれるんだとしたら、それはきっと鏡のような反射的なことになるのかなっていうのも結構思ったんですよね。
だからこういう小さなことをやっていった先に、結局は自分にいろいろ跳ね返ってくることも多いだろうし、何より大きなことをやらなくてね、小さなことでいいんだなってちょっとでも自分も思えるし。
だからこの配信は何もできないんですよ。結局自分も何もないし、スキルもないし、何か実績があるわけでもないから、何ができるんだろうって考えていって、何がしたいんだろうって思ったときに、やっぱり自分にもできそうって思えることをしていきたい。
そしてそれが何かの誰かの役に立つなら、それはとてもいいんじゃないかなって結構思うようになったし、だからそれを小さな形で伝えていければいいかなと思ってます。
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もし何か聞いてる人も皆様がちょっとやってみたいなとかそういうふうになってくれたら、さらに嬉しい限りっていう形があるんですけども、なのでこういう配信もしていきますので、よかったらまた聞いていただけると嬉しく思います。
話が脱線してしまったんですが、今日は両手で荷物を受け取ってみようということで、結論はそうなってますが、今まで当たり前と思ってたことの変化を入れてみることで、見え方も感じ方も変わったなって自分も思うので、これからもちょっとずつトライしていきたいと思います。
ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございました。