1. 1分1動。心を整え、明日を変えるラジオ。
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【1分1動】自分の「なんで?」を大切にするという事。
2026-08-04 06:11

【1分1動】自分の「なんで?」を大切にするという事。



​「大きな変化はいらない。
たった1分、小さな一歩を積み上げるだけ。」
​日々、仕事や生活に追われ、
漠然とした不安や「このままでいいのかな?」という焦り。
「じゃあ何をしたらいいの?」
その、答えを一緒に探していく番組です。

自分軸を取り戻し、心を整えるための「小さな知恵」を等身大の言葉でお届けします。

​完璧じゃなくていい。
まずは1分、一緒に心を整える時間を持てたら嬉しいです。

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00:06
はい、おはようございます。まこやんです。 この配信では、【1分1動】をテーマに、小さな気づきや行動で、明日を変えていこうというラジオになっております。
本日はですね、自分の中でのなんでを大切にするということです。 自分の中でのなんでを大切にするということなんですけども、
なんでという、いわゆる疑問ですよね。 これって結構大切だなって思って、先日仕事で三角形の一辺の長さを出してくれっていうことがあって、
計算式っていうのは調べたらすぐ出るし、何らの答えも数字打ち込みも出てくるんだけど、その計算式ってなんだったっけかなって思って、
フル覚えで、3対4対5みたいな感じだったような気がするなと思っていたんですけど、実際は出し方が違くて、ピタゴラスの定義っていうのかな。
それで何かこうやるみたいなんだけど、それを見た時に違かったんだって終わるところだったんですけど、でも自分の中ではそれが終わらなくて、
なんでピタゴラスの定義で数式っていうのがAの2乗足すBの2乗イコールCの2乗みたいな計算式なんだけど、それがなんで2乗でそうなるのみたいなのが全然繋がらなくて、
そこからそれを調べたんですよね。理屈はわかったんですけど、そこを一個一個説明して、説明を見ながら考えていって、なんとなく言ってることはわかるんだけど、どうしてもその2乗の意味がわからなくて、
最終的には理解したんですけど、その瞬間になるほどなってこういうことだったんだっていうのが自分の中で一本線が通って、それがすごく良かったんですよね。
それはなんでっていう感覚が結構大人になってからこんなことを思い出したなっていうのになって、数学は元々好きで学校とかでも頑張ってたんだけど、そこまでは考えなかったんですよね。
数学の計算式とか答えを解くみたいな方が好きだったから、数式を覚えて当てはめてやるみたいなぐらいの感覚だったからね。数式自体に理屈みたいな理論というか理解を全然求めてなかったんだけど、今になってそういうのがすごく大事というか、自分の中ですごいこだわってるんだなっていうのがわかったんですよね。
03:22
そう考えたら、AI時代とかに、この時代に答えを求めることじゃないところに自分がちゃんと意味を求めてるっていうことがちょっと嬉しくてね、そうなったんだけど、
やっぱりなんでとか、自分がそういうふうに疑問が出た感情が動いた時の瞬間というものはやっぱり大切にした方がいいなって思って、それはきっと自分の中での何かの反応なんだよねきっと。
それは何気なく過ぎてしまう日常の中、つまらないと思う日常の中の自分の感情が動く時っていう、自分が何かしら反応してる際になんだよね。
だからそれを自分の中で大切に扱うことで、自分の本来求めていたものだったり、やりたいこととか自分って何だろうって気づくヒントになっていく。
そんな気もしたんだよね。だから自分もそれを知って、なんかそういう表面的なことだけを知りたいんじゃないんだなって、ちゃんとした真実というかね、そうあのものを知りたいんだなって思ったら、
なんとなく生きてきた中での自分のモヤモヤした時とか、こだわり抜いてきたこととかの書くというか、その部分が繋がる瞬間があったんだよね。
だからそのなんでっていう部分は、なんでじゃなくてもね、怒りもそうだし喜びもそうだし悲しみも全部喜怒哀楽全部そうだけど、その時っていうのはちゃんと自分の心が素直に反応してるタイミング。
だからその時っていうあの出来事をちゃんと自分の中で体制にしとくことで、それが一時で終わらないようにね、なんでそうなったのかっていうのはちょっと考えてみる。
気が済むまで考えてみる。そうすることで、より深い部分のね、本当の気づきっていう部分に近づけるのかなって思いました。
今回自分はなんでっていう部分でしたけども、一つ一つの感情を大切に扱うことで自分がより分かってくるのかなというお話でした。
ということでね、今回も何かね、気づきの一つになればいいなと思います。またね、こういうお話ししていますので、よかったら聞いていただけると嬉しく思います。本日もありがとうございました。
06:11

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