モヤモヤの原因を探る
皆さん、こんにちは。ローリスク・ミドルリターンがもっとものアルフォー会社員のあすです。
今日お話しするのは、「モヤモヤする黒い気持ちは言語化して昇華するに尽きる」というお話をしようと思います。
あんまり私、仕事でイラッとしたり、モヤッとしたりしないんですけど、
まあゼロじゃなくて、最近ちょっとね、モヤモヤして黒い気持ちがあったんですけど、
それがね、とある上司から一言でパッと言語化されてたらスッと昇華されたっていう、そんな体験をしたのでシェアしてみようと思います。
日頃仕事、特に仕事かな、モヤモヤするなぁ、なんだろうなぁって思っている方、よかったら参考にしていただけたらと思います。
この番組では愛社精神満載で、調和型な会社員あすが、心も体も健やかに保ちながら、育児も仕事もしなやかに毎日を楽しく過ごすことや気づきをお友達にお話ししながら、
仕事をしているようにシェアしています。
はい、ということで、調和型な会社員あすと言っている通り、私あんまりね、人に対してイラッとしたり、モヤッとしたりすることがなくて、
割とこう、うまく立ち回れる感じなんですけど、まあまあ珍しくね、一緒に仕事をしている同じ部署の先輩に対して、
なんかね、モヤモヤするなぁって、なんだかなぁっていう気持ちがね、最近あったんです。
でね、その何かモヤッとする、何かイラッとするみたいなのをノートに綴っていたんですよ。
なんだろうみたいな、先輩はすごく明るくていい方で、人としては全然好きなんですけど、一緒に仕事をしていくにあたって、
先輩はそのプロジェクトのリーダーで、私はそのメンバーで年齢もしたというポジションなんですけど、
私はこう割とフラットにいろいろとね、意見することもあるからなのが、私が言ったことに対してね、ちょっとこう、
なんていうのかな、あえてそれをわざわざ言うみたいなことを指摘してきたりとか、
なんかね、マウント取るじゃないんですけど、なんかね、なんかそれ言うとか、なんかそういう感じ?みたいな発言が、
なんか私の中で引っかかってて、なんかモヤモヤするなぁって思ってたんですよ。
で、なんかね、なんかこういうふうに思っちゃうのって、なんか私器ちっちゃいのかなぁとか、なんか思ってたんですけど、
そういう気持ちを抱えながら、今日もそのプロジェクトの打ち合わせがあって、そこには課長、上司も同席してたんです。
そこで私はいつものようにね、フラットにというか、もっとこうした方がいいかなと思うんですけど、みたいなことで私がやります、みたいなことを言ったんですよ。
言ったんですけど、そのプロジェクトの推進役リーダーは先輩であって、後からね、
ちょっとまた先輩に対してちょっとなんか、先輩がちょっと嫌な気持ちになるようなことを言ったかなって、
気になっていたので、その打ち合わせの後に、こっそりじゃないですけど、課長にね、さっきの私のやりますって言った発言で、
いや大丈夫ですかね、なんかちょっと出過ぎた真似をしましたかね、みたいなことを課長に相談してみたところ、
いや別にあれは良かったと思うし、私も同じこと思ってたし、っていうふうに課長は評価というか、大丈夫だよ、みたいなことをおっしゃってたんですね。
今日の話だけじゃないけど、私このプロジェクトの中で先輩に対しての発言、ちょっと気になってるんですよね、みたいなことを話をしたら、
ああ、分かる分かる、みたいな感じで、ちょっと私のもやもやをね、分かってくださった感じで、
そうだよね、ちょっとあの人プライド高いからね、っていうふうに課長がおっしゃったんですよ。
で、あ、なるほどと、その言葉で私はね、ストンと踏み落ちたというか、踏み落ちたんですよ。
何かというと、多分そのプライド、先輩のプライドを傷つけるじゃないですけど、
なんかプライドをね、魚でするような、ざわつかせるような発言を私がまあまあしているから、
それに対して先輩がちょっとこう、先輩ももやっとして、なんかちょっと上にかぶせてくるような言い方をしたりとか、
なんかわざわざ言わなくてもいいようなことをおっしゃったりとかするんだなっていうことに気づいたんですね。
だから結局は、その先輩がちょっとプライドが高いところに対して私がちょっとこう、
スバスバと言っていることで若干その先輩がううって思って言ってるんだなっていうことがよくわかったんです。
なので、私のね、このもやもやの原因は、先輩のプライドの高さに対してのやり取りなんだなっていうことがすごく、
その課長からの一言で言語化されて、なるほどと思って昇華されました。
言語化の重要性
で、これからはその先輩のプライドがあるから、私は言うことをやめるということは多分しなくて、
仕事をしていくにあたって私は別にフラッと人間を言っているだけなので、
言い方とかは少し気をつけるかもしれませんけど、発言はしていくと思いますが、
もしなんかそれでね、先輩がちょっと私がもやっとするようなことをおっしゃっても、
ちょっと先輩のプライドに触れてしまったんだなっていうふうに思えばいいんだっていうふうにわかったので、
ものすごく私はこのもやもやが昇華されたなという感じがしています。
はい、ということで、今回は課長がこのもやもやの原因をね、
それ先輩のプライド高いからねっていうふうに言語化してくれたんですけど、
本来は本来はというか、自分でね、もやもやを書き綴って、自分で言語ができたらいいなというふうに本当は思いましたというところで。
今なので、結局は自分でノートに書き綴ってもやもやを言語化するか、
こういうふうにね、私が今回課長にちらっと話をしたように、
誰かに壁口をしてもらうことによって原因が突き止められるとか言語化されることもあると思うので、
なんかね、もやもやしていることをそのままにしておくんじゃなくて、
それを言語化するっていうことをしてあげると、そのもやもやは昇華されるんじゃないかというようなことを経験したのでシェアしてみました。
もやもやをされている方、ぜひぜひ何らかの方法で言語化して昇華させてみてはいかがでしょうか。
はい、ということで、あすもローリスクミドルリターンで過ごせますように。
最後までお聞きいただきありがとうございました。あすでした。バイバイ。
