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こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、私が会社員を辞めて、ライフコーチとして企業独立してきた過程や、これから企業副業を目指している方の背中を押せるような情報、考え方、マインドなどを発信していきます。
例によって、外を歩きながらお話をしているんですけれども、最近気に入っているですね、優秀なピンマイクなんですが、
2つのセットなんですけど、さっそく1つなくしまして、
昨日、夜、スーパーに行く時になくしたのかもしれないと思ってですね、
今の一通り、昨日使ったバッグとか、服の中とか、ポケットの中とか、洗濯機の中とか、見たんですけど、
ちょっと見当たらなかったので、もしかして道端に落ちているのではないか、ポケットに1回入れて、
その入れたつもりで落っことしたとか、
他のものを取り出す時に落ちたとか、いろいろ考えながらですね、
ちょっと昨日、スーパーで買い忘れてしまったものもあるので、
いつもは自転車で行っているんですけど、少量なら別に自転車じゃなくても余裕なので、
道端にマイクが落ちていないか確認をしながら、歩きつつお話をしたいと思います。
本当にこのものがどこに行ってしまったのか、思い出せない病を克服したい。
定位置に戻すということができない。
娘も結構すぐどこに置いたかわかんなくなっちゃうみたいなのあって、娘に対してもきつく言っちゃう時があるんですけど、
明らかにこれ同族嫌悪だよなっていう、すごいですね、反省をしてまして、
娘に指摘をしつつ、心の中で自分もできてないじゃんみたいな、自分責めが始まるというですね。
なので今結構落ち込んでます。 声のテンションからも伝わってるんじゃないかなと思うんですけど、
昨日の疲れもまだ抜けていない感じで、 朝起きてからもう全然眠気が抜けないので、
一旦娘を送り出したりとか一通り、 家事が終わった後にちょっと寝ようかなと思って、横になったんですけど、
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寝れなくて、それはそれで寝れなくて、少し横になるだけでもですね、 眠れなくても体は回復するので、ようやくちょっと
元気になってきたな、というところで、 散歩しながらスタイフでも撮ろうかな、
というところで、あれマイクがないぞ、というまたズーンみたいな、 落ち込むみたいな感じの
NOWでございます。 兵器を取り直しまして、まず告知です。
三鷹で何度も
やっております。 オフラインのコーチングセッション、
いつもコワキングスペースブレスさんというところの ワークショップウィークに参加をさせていただいております。
次回の開催日程が7月19日から8月3日の間ですね、 その中で2枠、
出展の申し込みをする予定です。 申し込みしようと思って全然できてないんですけど、
告知をすることで自分自身に申し込みのリマインドをかけている、 みたいなところも正直あるのですが、
いい加減、今日申し込みしようと思っていますが、
この日だったら、参加したいというですね、ご都合あれば、
ご連絡いただければ、そこに合わせて日程を調整することも可能な段階でございます。
これまでですね、土日しか出したことないんですけど、 平日でも受けたいという方はいるんだろうか。
土日がですね、娘のバスケが結構スケジュールが入ってくるので、 できれば平日にやりたいなぁと思っているんですけど、
ただこれから企業を副業したい人って、 平日フルタイムの人だよなぁって思うと、
やっぱり土日の方がいいのかなぁなんてですね、 思ったりしているので、
どうなんだろう、これも思い込みかなぁ。 もしかしたら市場に出してみたら、全然平日でもフルタイムじゃない人もいるでしょうし、
今働いてなくてこれから起業したいっていう人もいるか、 やっぱり出してみないとわからないですね。
とにかくですね、全然平日も開催してますし、なんなら土日はやっぱり、
どうしても枠が埋まりやすいので、出展者の希望がですね、多いので、 平日に受けたいという人がいたらとても嬉しい。
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個人的にですね、企業副業をしたいっていう時に、 もちろん土日の時間を有効に使うっていうのはとても大事なんですけど、
ぜひね、平日にこそ時間を作ってほしいなぁと思ってまして、 今、継続セッションを受けてくれている方にも、
今度平日に午後休取ってもらって対面セッションするんですけど、 土日にやるっていうのは、やっぱり平日は仕事が優先だから、
土日にやるっていう優先順位がやっぱり 低いっていう状態じゃないですか。
でも、平日に休みを取ったりとかして、 自分のビジネスの活動、もしくはそれにつながる準備をする時間を取るということはですね、
会社の仕事よりも自分ビジネスの優先順位を高くしたっていうことなんですよね。 その時間を自らの意思で作った。
という実績ができる。 それ自体がすごく大事な一歩なんじゃないかなって思うんですよ。
ちょっと今日何の話しようか全然決めてなかったんですけど、 流れでこのまま今日はこの話をしましょう。
1日の中の時間を何に使うかっていうことを、 やっぱり会社の仕事をしていると、
8時間、だいたい8時間。 1日24時間あります。
寝る時間とか、食事とか、お風呂入ったりとか、 いわゆる生きていく上での最低限の活動を除くと、
残りってもう12時間ぐらい、半分ぐらいしか残ってないわけですよね。 そこにまた仕事8時間、プラス昼休憩とか、
昼休憩の使い方も大事だと思いますけど、 8時間、9時間、残業とかしている人はもっと時間を使っているでしょうし、
子育てしている方だったらそういう時間もあるでしょうし、 いやマジで時間残ってなくないですか?っていう。
スーパーに着いたんですけど、道端にマイクは落ちていませんでした。 ちょっと買い物してきます。
はい、買い物終わって帰り道です。 再開したいと思うんですけど、
普通に仕事して、家事やって、普通に生活して、 子供いる人が育児して、みたいなことをやっていると、
普通に空いた時間でやろうなんて思っても、 いや、できないと思うんですよ。
できなくて普通だと思ってまして、 相当ハイレベルなことをやろうとしていると思うんですよね。
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もちろん隙間時間で、だらだらSNS見る時間とかを削ってやる、 みたいな、それはもちろん大事なんですけど、
物理的に時間ないよねっていう、 その本当に隙間時間だけで、
個人のビジネスをある程度、軌道に乗せてから、 独立しよう、みたいな感じで考えたら、
何年かかるのかな、みたいな感じですよね。 やっぱり時間なんですよね。一番大事な資産って、
なんか忙しい人でもできる、みたいな、 魔法のような方法があるわけじゃなくて、
やっぱりその何かをやろうとした時に、そこに向き合う時間をどれだけ作れたか、 演出できたかっていうことなんじゃないかなと思うんですよ。
なった時に仕事を第一優先にして、その余った時間でやろうっていうのは、 それは進まなくて当然だよねっていう話なので、
毎日、難しいかもしれないけれども、最初からですね。 難しいかもしれないけど、自分のことのために、
悠久を使ってみるとか。 悠久とかも、子供がまだ小さかったりとかすると、
子供のことで何かあった時のために残しておこう、みたいな感じで、 使わなかったりとか、
あとはその自分のために撮ろうと思っても、 その会社の仕事とか、
そちらをまず第一優先に考えて、それが何も入ってない日とかを探して、 この日だったら撮れそうだったな、みたいな感じで、
撮る、じゃなくて、じゃなくてですね、 自分のやりたいことのための時間を最優先に考えて、
そこにスケジュールを合わせて、 悠久を撮るんですよ。
この日は私は悠久を撮りますっていいんですよ。理由とかいらないから。 職場の風土とかもあると思うんですけど、
自分自身を一番優先するという、 まず経験を重ねるっていうことが本当にスタートラインだと思います。
それすらできていないという方は、 いいんですよ。誰に何と思われようと、自分のことを、
なんかヤギの声する。
オーガニックファームみたいなところに来てるんで、ヤギの声をします。
なんだっけ? あ、そうそう、誰が何と言おうと、自分のことを最優先するということを自分に許可するということがスタートラインです。
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自分ファーストでいいんですよ。 その自分ファーストにできたという経験の積み重ね自体が、
また自分のセルフイメージを高めてくれるんですよね。 それによってセルフイメージが高まった自分だからこそ、
いろんなことにチャレンジができるようになったりするんですよ。 逆に言うと、自分を後回しにしているうちは、
何もできないんじゃないかなって思います。
自分自身を後回しにして、ない場所にしている人というのはね、 やっぱりエネルギーが低いし、何よりやっぱり魅力的じゃないんだと思うんですよ。
そういうのって絶対伝わるので、非言語的なところで。 7つの習慣、ご存知な方であればわかると思うんですけど、最優先事項を最優先するってやつですよね。
実際にコビー博士が動画で実演しているやつを見たことがあるんですけど、
大きなガラス瓶の中に、先に小石ですね。小石とか砂とか、
小さいものたちですね。 先に入れてから詰めてから、後から大きい石を
入れようとすると入らないんですけど、
先に大きな石を入れれば、後からその隙間に小石や砂を入れるっていうことができるんですよ。
同じ容量、同じ容量で同じ分量の砂と石ってことですね。
小石とか砂っていうのは優先順位が低いことたちですね。 それで先に埋めちゃうと、
本当に大切なもの、大きな石っていうのは入らなくなってしまう。
ので、だから先に大きな石、一番優先順位の高いものを先に入れて、
優先順位が低いものたちはその隙間でやるっていうですね。その順番を変えないと、
大切なものっていうのはやっぱり実行できないんだっていう。 大きな石を先に入れる。
時間の、一日の時間の中で一番優先順位の高いもの、それを先に入れないといけないんですね。
だから多くの方はこの会社の仕事とか、やってもやらなくてもいい家事みたいな雑務みたいなところが、
その小さな小石、砂利として先に埋まってしまっているっていう状態。
その上で大きな石を入れようとして、入らない、時間がない、できないってなってしまっている。
だから優先順位を変えないといけないんですね。
中には多分その自分のこと、自分のためだけのことを最優先にするということに、
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罪悪感を感じる人もいるんじゃないかと思うんですよ。出版に申し訳ないなぁとか、
例えば家族に申し訳ないなぁとか、一日の時間、家族と過ごす時間を使って何か講座参加しに行くとかっていう時もあると思うんですけど、
それは申し訳ないなって思う時もあると思うんですけど、
それは最初は申し訳ないなって思いながら、罪悪感を抱えながら行ってもいいと思います。
行ってみて欲しい。むしろその気持ちを抱えたまま、実際にどうなるのか、行ってみて欲しいですよ。
だいたい気有という感じになるんですよ。
なんだ、意外と大丈夫じゃんとか、意外と周り気にしてないじゃんとか、意外と私いなくてもなんとかなんじゃん、みたいな。
その罪悪感がある状態っていうのは、言い換えると周りに対する不信感でもあったりするわけですよね。
周りのことを信用できてないとも言える。
周りの方をですね、信頼と信用の使い分けが微妙かもしれないんですけど、周りの方を信頼してですね、お願いしてみると。
そういう経験がまだ、なんだ意外と大丈夫だったっていうですね、実感が持てると、2回目3回目っていうふうに、
また回数を重ねていけるので、初回がやっぱり一番勇気いる。
正直両手放しで喜んでいける感じではない。すごく後ろ髪を惹かれながら休みを取る、みたいな。
ということもあると思うんですけど、ぜひそれをやってみていただきたいですね。
それをできる自分を強化してあげてほしい。そういう経験の積み重ねが、またその自分を、自分ファーストで生きることを経験値として積み重ねて、それで上手になっていくので、
やっぱり何事もですね、何回かやってると上手になるんですよね。慣れてくる。
最初から上手くできなくて当然っていう、基本中の基本ですよ。
最初からできる人いませんからっていう、その1回目の勇気を出すか出さないかの差なんですよね、結局。
1回目さえ乗り越えちゃえば、もう後はどんどん進んでいきますから、勝手に。
ぜひですね、自分を優先する、優先する練習をする、だと思って、練習だと思って、やってみていただければと思います。
慣れてくると、自分優先じゃないともう気持ち悪くなってきますから、
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いい意味でですね、どんどんズーズーしい人間になっていきますので、
もう自分ファーストじゃなかった頃には戻れない、みたいな感じになっていきますので、
もし職場とかがそういうことがしづらい環境なのであれば、
そもそもそこに続けますかっていう、自分ファーストでいられない環境が大きな要因になるので、
環境自体を自分で変化させることって難しいわけじゃないですか。
会社組織を自分一人の文化みたいなものを変えるっていうのは難しいので、
あればまずはそういうことができる職場に移るとか、環境がめちゃくちゃ大きいかなと思いますね。
私も以前いた会社は、本当に有給を取るときは、ちゃんとこういう理由でこの日に有給を取らせていただいてもよろしいでしょうか、
みたいなのをちゃんと冗長とメンバーに確認をして、みたいな、そういう感じだったんですけど、
その後、現職をして、今業務委託でやらせていただいている会社については、この日有給を取ります。
だけでいいんですよ。 この差はめちゃくちゃでかいですよ、やっぱり。
有給を取らせていただきますなのか、そういう文化って、今っていつかとか取らなきゃいけないじゃないですか。
最後の方になって、無理やり取るみたいな感じなのか、
有給償還率100%当たり前だよね、みたいな環境なのか全然違うので、
もしそのなかなか動けない理由を環境要因、環境のせいにしている、環境を言い訳にしてしまっているっていうことがあれば、
その環境を選んでいるのは自分ということはやっぱり認めないといけないんですよね。
その環境に居続けるという選択をしているのは自分なので、
環境、その障害が環境なのであれば、環境自体を移す、変えるっていうことは自分の意思でできることなので、
それをしていないっていうことなんですよね。 もし本当に自分のビジネスをやりたいというふうに思っているんであれば、
それができる環境に自分の身を移すというステップが必要だと思うので、
今の環境がそもそもそういうことをすることに適していない環境なのであれば、
まずは環境を変えるということが先かなと思います。
そういったお話もですね、なかなか一人で考えていると、無意識のブロック、ブレーキみたいなものがあったりして、
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なかなか一人では突破できないところもあるかなと思いますので、
私の三鷹のセッションだったりとか、三鷹に来れない方であれば通話企画とか、
本当に公式LINEの方はですね、メッセージとかは随時受け付けてますので、
そちらでご相談いただいたりというところも可能ですので、何かお悩みのことがあればご連絡いただければと思います。
何かそしてお伝えできることあるかなと思いますので、
気軽にご相談いただければと思います。
はい、今日は以上です。最後まで聞いていただいた方は、いいねを忘れずにお願いします。
良くなくてもいいねをお願いします。
私、これ前も言いましたけど、私もスタイフだろうが、YouTubeだろうが、
再生し始めた瞬間に、一回こう見た動画音声だよなっていうことを自分の中で記録するために速攻いいねを押しちゃう人なんですけど、
あんまりそういう人いないんですかね。ちゃんといいなって思ったらいいねを押すみたいな感じなんですかね。
逆にその感覚が私は信じられなくて、全部、逆に言うとまあいいねを押してるけど、最初の数分で飽きて離脱したみたいなことも全然あるんですけど、
とりあえず開いた瞬間に私は全部いいねを押しているタイプです。
はい、いろいろ考えがあると思うんですけれども、ぜひいいねを押していただいて、また聞きたいと思っていただいた方はフォローもお願いします。
はい、本日もお聞きいただきましてありがとうございました。
