生産性の罠
こんにちは、人生加速コーチのなおこです。このチャンネルでは、管理職を捨てて、ライフコーチとして独立した私のリアルをお伝えしていきます。
早速本題なんですけれども、今日はですね、忙しい時ほど、あえて意味のない遊びをスケジュールに入れようという話をしたいと思います。
今日のお話はですね、個人事業主、フリーランスの方、あるいは会社員の方も含めてですけれども、
仕事熱心で真面目で、好きな言葉は生産性です、というタイプの私のような方に特にお伝えしたい内容です。
私は、小成社長のYouTubeとかもすごい好きなんですけど、生産性の奴隷とかね、生産性の鬼という言葉がよく出てきますけれども、
生産性を求めるタイプの私たちはですね、つい遊ぶことに対してすら、
その仕事に役立つからとか、勉強になるからとか、何かしらの生産につながる理由というか、意味づけですよね、を求めてしまいがちなところがあるかなと思うんですよ。
それは決して悪いことではないんですけど、やっぱりこうビジネスをやり続ける、長く走り続けるためには、
やっぱり何の役にも立たない生産性が特にない時間というのも、やっぱり必要だなと思います。
1分1秒も無駄にしたくないなぁと思いつつ、じゃあ本当に無駄のない人生って本当に豊かなのかっていうと、なんかちょっと違う気がするんですよね。
車のハンドルにも遊びって呼ばれる、動かしても反応しない部分っていうのがあるじゃないですか。
なんかあれがないと本当に危ないらしいですね。帰ってそのちょっとでも動かしたら動いてしまう方が帰って危ないらしいんですよ。
人生もなんかそういうことな気がしてまして、この遊びの部分ですよね。何も生産しない、反応しない、遊びをやっぱり意図的に作っておくっていうことが長い目で見たらとても重要なのかなと思います。
特にフリーランスとか個人事業主の人というのは、とにかくね仕事をやっぱりたくさん詰め込みがちというか、土日とかもね、
なかなかカレンダー通りでもなくなったりするので、より遊びがなくなりがちですよね。会社員であれば土日は基本休みとか、いつまでにこれをやれば良いみたいな、締め切りが他人に設けられていることが多いわけなので、ある程度区切りをつけやすいところがありますけど、
私たちはもう自分で締め切りを設定し、自分でどこまでやるかも全て自分で決めるわけなので、予定が、後がたくさんあるわけではないけれども、後がないところは自分の作業とかね、何かをする時間っていうので、実質埋まっているというか、
何もしない時間って本当に意図的に作らないとないわけですよ。
この遊びというか、良い、無駄みたいなところも色々種類があるなと思いまして、昨日お話し会というか、実質出れるのが私と、あともう一人優しいトレーナー育成コーチ山口哲也さんだけだったので、ワンワンみたいな形で話をしていたんですよ。その流れでも出てきたんですが、
山口さんはパーソナルトレーナーとして個人で活躍されている方なので、パーソナルのお客さんもたくさんいらっしゃるし、あとはライフコーチとしてのお客さんですね、トレーナーを育成する側のお客さんもいらっしゃるっていう中で、さらにその空いた時間はご家族との時間もとても優先というか大事にされている方なんですよね。
その合間で一人でゆっくりする時間がないわけではないんだけど、誰かと遊ぶみたいなことを最近してないなみたいな話をしてたんですよね。
そこでもやっぱり遊びにもつい意味を求めてしまうみたいな話をしてたんですよね。仕事につながるかどうかとか、子どものためになるからとか、そういう何か役に立つ理由がないと遊ぶということに罪悪感というか感じちゃうみたいな話をしてまして、まさにこれがね、頑張り屋さんほど陥る生産性の罠だなと思うんですよ。
遊びの重要性
逆に、特にシニアというか年齢がいってても若々しくて楽しそうな人って例外なくと言っていいほど友達と仲間と遊んでいる気がするんですよ。
それはねゴルフなのかもしれないし、旅行なのかもしれないし、なんかおいしいものを食べに行くとか何でもいいのかなと思うんですけど、やっぱり人間関係ですよね。50代以降って特に友達がいるかどうかがその人生の幸福度に左右するなんて言われてますけど、
誰かと一緒に遊ぶ、遊べるということはとても豊かなんですよね。その相手がいる、時間がある、お金がある、すべてが揃わないと大人になってから遊べないんですよね、友達と。
学生時代は当たり前のようにやっていたことが、社会人になっていつの間にかできなくなってしまうっていうやり方を忘れちゃいますよね。
学生時代とか子供の時なんて、意味とか考えずにダラダラ遊んでいたじゃないですか。それができなくなってるんですよね。これはリハビリが必要だなと思うんですよ。
というわけでですね、私がその話、山口さんと話をした後に何をしたかというと、音楽スタジオを予約しまして、私ドラムをやってたんですけど、10年以上ぶりですよ。11年ぶりぐらいかな。スタジオに行ってきました、今日。
1時間だけ個人練習で入ってきまして、音楽スタジオというものに行ったのも10年以上ぶりですから、若干懐かしい煙草の香りはするんだけど、きえんブースができてて、そんなに煙たくなくですね。
今時は音楽スタジオも煙草の煙もくもくじゃないんだなっていうのは安心したんですけど、そもそもスティックとか道具も全部処分しちゃったので、とりあえずスタジオ行く前に楽器屋に寄ってスティックだけ1セット買いまして、
スティックってこんなに高かったっけとか思いながらですね、自分の感覚の1.5倍くらいの値段になっていた気がするんですが、10年以上も経てば物価も上がりますよね。
いろいろ浦島太郎的な感覚になりながらも行ってきましたよ。
やばいですね。全然叩けないですね。下手すぎて手がもつれるみたいな感じになったんですけど、基本的なというか、基礎的なところは意外とできるなというところはありましたけど、
ちょっとなんかテンポを上げたりとか、細かいことをやろうとすると、もう無理みたいな感じになりました。
ちなみにまともなところだけを切り取って、Xに50秒くらいの動画を、これくらいならちょっとなんとか人様に見せれるだろうというところを動画を上げてますので、もしよかったら見ていただければと思うんですが、
でも行ってよかったなと思いまして、全然思うようには叩けませんでしたけれども、でもやっぱり叩いてる間はですね、もうそのことしか考えられないので、他のことを考える余裕というのがもうないので、
頭の中はもう無になってますよね。無というか、それに集中している他のことは、一切仕事のこととか考えていない状態ですよ。
で、そこで何かを生み出しているかと言われたら、何にも生み出していない、ただ下手くそなドラマを垂れ流しているというだけですよ。
こういう時間大事だなって思いましたね。ですし、できれば、やっぱり一人で練習していると孤独なので、誰かと一緒にやりたいなと思いますよね。
ライブとかね、人前伝送できるようなレベルになるまではだいぶ練習を重ねないとですけど、ちょっとお遊びでね、スタジオでセッションするみたいなぐらいはできたらいいなと思います。
やっぱり誰かと心を通い合わせるという時間は人間にとっても大事なんですよね。
特にですね、社会人の趣味でやるバンドっていうのは、上手いか下手かよりも、一緒にやっていて楽しい人かどうか、嫌なやつじゃないかということの方がとても大事なんですよ。
だからそういう音楽の趣味がある程度あって、レベル感もそんなに遠からず、差がありすぎず、あとはもう人間的に相性が良ければ十分楽しめるんですよ。
なのでこれを聞いて、最近そういえば友達と遊んでないなっていうふうに思った方はですね、昔やっていたスポーツでもいいと思いますし、音楽でも趣味でも何でもいいと思うんですけど、
人と一緒にやる何か趣味とか新しいことをやってみてもいいのかなと思います。
仕事とは全く関係のないところでですね。
金星ってやっぱりバランスというか、どっちかに振り切らない、偏りすぎないということがとても大事だと思うんですよ。
遊びの重要性
仕事とかって詰め込みすぎて家庭を帰り見ないっていうのも違うし、家庭を優先重視しすぎるがあまりビジネスが疎かになるっていうのもやっぱり違うと思うんですよ。
さらにその仕事と家庭という大きな荷台ちょっと柱が人生の中ではあるわけですけど、でもやっぱり第三の場所というかその周辺ですよね。
そこもやっぱりあっていいと思うんですよ。
そういう自分もいる、そういう一面もある、そういう生活もあるっていう何か多面的であるっていうことがやっぱり人生を豊かにするなと思うんですよね。
軸はしっかりしている上でっていう感じですけれども、それは人によって塩梅というかバランスが違いますから、
自分にとって何が一番心地よいか豊かと感じるかというバランスは自分で探していくものかなとは思うんですけど、
やっぱり何でもきっちりやりすぎるっていうのは、そういう時期も必要ですけど、やっぱり長続きしないんですよね。
結局心の健康が、例えば食事とかもカロリーとかね、ちゃんと計算して栄養を数字的に100点満点の食事を毎日毎日取り続けてたとしたら、
数字上はいいんだけど、でもなんか心がやっぱり満たされない気がするんですよね。
たまにはカロリーとか糖質とか脂質とかそういうものを全く気にせずにガッツリ食べるっていうのもやっぱり必要なんですよね。
そういう時があるからこそ、普段の節制がちゃんと気をつけられる、頑張れるっていうメリハリがつくっていうところもありますし、
睡眠とかも一緒ですよね。基本毎日ちゃんと寝れる規則正しく生活をするっていうのが一番いいんですけど、
でもなんかちょっと今日はこれやりたいなみたいな、乗ってる時に無理に毎日毎日同じ時間に寝ようとしなくてもいいと思っていて、
たまにはちょっと夜更かしをしてもね、その時乗ってるんであれば、
今日これはちょっとやってから寝たいなみたいな時は、そういう脱線みたいなものをしてもいいんじゃないかなと思うんですよ。
その遊びがあるからこそ、逆に正常に戻れるみたいな、戻る力が働くっていう、そういうものかなと思います。
今日の放送を聞いて、そういえばなんか最近全然遊べてない気がするけど、
何をしたらいいのかすらわからない、もう遊び方を忘れてしまったという方がいらっしゃいましたら、
ちょっとテキストでも通話でもですね、壁打ちをしながら、
あなたの遊びポイント、心が躍るポイントを思い出すきっかけになったらいいなと思いますので、
遊ぶ環境の変化
ぜひ公式LINEの方からお相談いただければと思います。
心の中では実は遊びたいって思ってるんだけど、
特にママさんとか、子供を置いて遊びに行くのが罪悪感があるとか、
そういう遊びたいという気持ちすら押し殺してしまっている方もいるんじゃないかなと思うんですよ。
そう思わないようにしているみたいな感じですかね。
酸っぱいぶどうじゃないですけど、叶わないと思い込んでいるから、
そもそもそれを欲しくないことにしているみたいな、そういう心理もあるのかなと思いますので、
結構これってリハビリが必要なことかなと思いますので、
遊ぶ筋肉のリハビリをお手伝いできたらと思います。
そういう意味では、昼スナックとかに来るおじさんたちは遊ぶの上手ですね。
遊びまくってますね。
やっぱりあの世代、50代、60代ぐらいの方っていうのは、
エネルギッシュで遊ぶのがとても上手だなと見ていて思うので、すごい参考になりますね。
バブル経験している人っていう感じですよね。
若者はそもそも社会が遊べる風潮じゃどんどんなくなってきてるんだろうな、
育った環境自体がエネルギーがどんどん落ちているから、
大人が思いっきり遊んでいるところを見ずに育ってきちゃったみたいな、そういう感じなのかもしれないですね。
こういうのはまずいいお手本を見て真似するっていうところから始めるのがいいのかもしれないですね。
というわけで、次回の昼スナックは2月27日金曜日の13時から15時までとなりますので、
金曜日の午後だから、会社でお勤めの方も金曜午後休をとって、
ちょっと長めの週末を楽しむみたいなね、そういうのもいいですよね。
あれ、金曜日早く帰るなんとかデーみたいなのありませんでしたっけ?
プレミアムフライデーか、今ちょっと調べたんですけど、今なんかもうやってないのかなと思いますけど、
自主、セルフプレミアムフライデーでも作って、
ちょっと金曜日は午後から飲みに行くなんてことをやってみてはいかがでしょうか、
というご提案で終わらせていただきたいと思います。
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本日も聞いただきましてありがとうございました。
