00:03
さて、毎枠に引き続き進行は、私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
今日2枠目ですね。来ました?どうも。よろしくお願いします。こんばんは、どうもこんばんはです。
まだ体調が万全ではないですけども、でもだいぶ戻ってまいりました。おかげさまで。
こんばんは、どうも。先生ありがとうございます、どうも。
なんかちょっと体調崩れてみて、よかったなって思ったことが1個あって。
あの、無理をして、普通に病院に、まぁ職場にね、行ったら、結構看護師さんが心配してくれていたっていう。
僕はてっきりなんかね、もうあのあいつはダメだとかね、なんかこう陰口で言われてるんじゃないかなっていう風になんかこう想像してたんだけど。
そう、なんか使えねえ医者だなって言われてるんじゃないかっていう風に心配だったんだけど、
意外と割と本当に心配してくれてそうな雰囲気だったので、あの、それは意外でしたね。
人間そんなに悪い人ばかりじゃないんだなっていうのが確かめられましたね。
こんばんは、どうもこんばんはです。心配してくれる看護師さん。
こんばんは、どうもこんばんはです。
ローズンバブル。思い過ごしでしたね、結局。
そういう、なんか僕の頭の中の世界の方が多分本当の世界よりも数倍過酷なんですよね。
で、もう僕の頭の中のシミュレーションでもう大体未来を予測しちゃうから、
ああもうダメだとかさ、結構諦めちゃうことが多いんですけど、ちょっと厳しすぎたね。
最近、ジェフリー・ヤングだっけな、スキーマ療法とか、
そういうまた認知行動療法のちょっと深い部分の本とかもちらちら読むようになってね、
そのスキーマっていう言葉があるんですけども、これは幼少期の頃とか思春期の頃に
人間が作り上げた信念とか、現実を認識する枠組みみたいなもの。
03:01
例えば、見捨てられスキーマっていうのを持ってる人はちょっと連絡がないとか、
ちょっと既読無視されただけで自分はもう捨てられたんじゃないかとか、
自分はもう愛想つかされてね、
あ、もうこれでこういう関係が終わったんだなとか交際関係が終わっちゃったんだなみたいに
絶望しがちな人っていると思うんですけど、そういう人は見捨てられスキーマを持ってるっていう感じになる。
他にもなんか19種類かな、18か19ぐらいのスキーマを提唱してる人がいて、
そういう本を最近ちょっとペラペラめくりながら面白いなと思って読んでますね。
恥スキーマとかさ、すごく恥を書いてしまうんじゃないかっていうのが不安で不安で、
その結果過剰に頑張ったり、過剰に人をけなしたり蹴落としたりしてしまうっていう恥スキーマとか。
まあ完璧主義みたいなスキーマもありましたね。
ナルシシズムの問題、自己愛の問題ですね。
昨日のまあ誹謗中傷とか、某掲示板でね、荒ぶっている方の話ですけども、
すごくまあ独特なスキーマを持ってるんだろうなっていうふうに思いますね。
フローズンバブル参考。
こんばんは先生、どうもこんばんはです。
さっき30人ぐらいいたけど、もう立ち上がり5分でもう25人だからほぼほぼ帰ってきたような感じだね。
よかったです。
結構もっと脱落するかなと思ったけど、ちゃんと2枠目にもだいたい来ましたね。
さて、先生お届けです、どうもです。
アイテムたくさん。
さて何話すか。
なんか調子に乗ってもう1枠目取っちゃったけども。
そう、枠がこうやって変わるとね、ちょっとなんかこう1回行き継ぎしちゃう分、ちょっと勢いが落ちちゃいますよね。
06:18
そう、マラソン大会には結局出ずですね。
当日の朝、すごい頭痛と、もう凹凸、吐き気ではなくても凹凸ですね。
凹凸が止まらなくて、とても走れるような状態じゃなかったんですよね。
結構まあまだ若干傷ついてます。
それなりにかなり頑張って走る準備をしてたんで、そこそこ傷ついてますね。
まあ病棟も荒れたり、そう、いろんなの悪い波が重なっていて、結構今、あんまりいつもより余裕はない。
残念でしたね、本当にね。
でもいろいろそこからまた、うん、得た知見もありますからね。
とにかく基礎体力がない。
だからなんかこう直前に頑張って走り込んで、大会出場とかじゃなくて、
もう日頃からこう体力を培っておかないと、やっぱこういうことになっちゃうんだなっていうのをね、学びましたね。
あとはなんか、ご飯が食べれるっていうのは結構幸せなことなんだなって。
まだ食欲がね、完全には戻ってなくて、朝ご飯とか昼ご飯とかほとんど食ってないんですよね、気持ち悪くて。
夕飯にうどん食べましたけど。
胃の不調、まあ頭痛かな、まずは。
で、頭痛がひどくなると、もうその胃がなんか、物を受け付けなくなって吐いちゃうんですよね。
まあ医者になるとわかるけど、頭痛とか大人、特にこの大きい大人の間別疾患ってめちゃめちゃあるんですよ。
多分あらゆる身体症状の中でこの吐き気っていうのが一番何でもありなんですよね。
頭もあるし、心臓もあるし、お腹もあるしさ。
メンタルもあるんで。
吐き気っていうのが多分一番間別疾患が多い手術の一つですね。
なので、まあ原因ははっきりとわかんないけども、おそらくはその頭痛がかなりひどかったんで、
09:02
まあ頭痛に関連した音かなと思ってます。
体調を壊していて病院に行くのが怖かったけど、頑張って病院に行ってきました。
単なる高年期から来る体調不良だったみたいでお薬をもらって帰ってきました。
安心しました。
お薬ね。
フローズンバブル。どうもです。
まあ一個だけまだちょっと皆さんに言ってないことがあって、僕ちょっと気がかりなのがあって、
この間の健康診断で若干肝機能が上がってるんですよね。
まあ経度の肝異常、肝機能異常が指摘されていて、
HPVね、B型肝炎は陰性なんだけど、
まあなんかこう、一応経過観察中にはなってるんですけど、
特に今深い、それ以上の精査はしてなくて、精密検査とかもしてないんだけど、
なんかそことこの猛烈な人生最大の頭痛とか吐き気っていうのが、
なんか関連してたら嫌だなっていうのが、
今ちょっと軽く懸念事項としてありますね。
まああんまりないけれども、例えば針刺し事故でHCV、C型肝炎に感染することって、
まあかなり確率は低いと思うんですけども、なくはないじゃないですか。
針を扱ったり、まあ結構コロナワクチンとかでも針を扱ってましたからね。
自分で指差した自覚はないんだけど、まあちょっとこう、
なんかね、そういう気持ちの悪さというか。
基本的には針差しはない。全く自覚がないんで大丈夫だと思うんだけど。
肝臓ってそんな大事な臓器なんですね。
肝炎にもいろいろあって、
急性肝炎とかになるとやっぱ当然吐いたりとか、
まあすごい熱が出たりとか、
さすがにこんなロキソニンとかで良くなるようなものではないと思うんで。
急性肝炎とかではないと思うんだけどもね。
あるいはシンプルに、まあちょっとコレステロールも少し高めだったんで、
コレステロールによる胆石とか、相胆・肝血石ですね。
12:03
で、肝機能が、まあガンマGTP上がってなかったけど、
まあ肝機能が上がってんのかなーとかさ。
まあなんかそこら辺の肝単胴系の異常とかと、今回の頭痛応答と、
なんかまあ、ね、前も言ったじゃないですか、その心臓とか胃とか、
あとこの十二支腸とか単胴・相単肝とかってやっぱこの進化部に大体集中してるので、
なんか僕としてもなんかすごく嫌な気持ちなんですよね。
なんか胃の異常とかね、っていうふうに思いがちなんだけど、
ちょっとその付近にあるなんか別の異常なんじゃないかな、
肝臓とか肝単胴系の異常なんじゃないかなと思うとちょっとなんか気分が悪いね。
なんでかっていうと、今よくなってもまた、あのね、詰まったら悪くなるんで。
フローズンバブル3個プレゼント。ありがとうございます。
えーっと、先生こんばんはどうもです。
以前に質問された方がいらっしゃったら申し訳ないですが、
インフルエンザワクチンのフルミストに興味があるのですが、
先生でしたら従来の予防接種とフルミストどちらを選ばれますか?
なんか僕もニュースで知っただけで実物も見たことがないんですよね。
なんか鼻から入れるやつでしょ?違ったっけ?違ったらすいません。
なんか僕はそれを見たことがないんで、聞かれても答えられないし、進められないし。
もし接種するんだったら僕は従来の方をまず、僕自身はね、選ぶと思いますけど。
新しい薬とかってやっぱりちょっとこう、いろいろ未知な部分があるので、
基本的には従来の薬の方がいいかな。
薬とか従来の予防接種とかの方がいいのかなと思いますけどね。
インフルエンザに関してはもう100年くらい歴史もありますし。
私は尿酸値が少し高いのです。
えー、あれですかね。ビールとか。
抗尿酸結晶。
あとは尿酸値は結構脱水でも高くなります。
すっごく汗かいてる時に採血したりすると結構尿酸値は高いですね。
今年の健康診断は終わったんですか?
そう、ずいぶん前に終わりましたね。
一応この病院の常勤医になったので、
健康診断というか、あいまに外来に降りてきて採血だけ受けてくださいって言われて。
15:04
で、一通りあと心電図だとかレントゲンだとか。
診療のあいまにパパパってやっちゃいましたね。
職場が病院だからね。
えーっと、ご回答ありがとうございます。
いろいろちょっと調べてみてください。
70以上はないですがお薬が出ました。
尿酸値70はちょっと桁が間違ってる気がしますね。
普通7点いくつとかさ、8点いくつとかじゃないですか。
70はちょっと聞いたことがないです。
自分の体をこの数年間酷使しすぎて、だいぶ寿命を縮めたなっていう感じもするんですよね。
コロナ禍で結局白い巨頭から僕は飛び出したので、
なんかそこですごい不安とか、経済的な不安ですけどね。
経済的な不安とか、あと将来に対する不安。
人としてこれからどうやってやっていったらいいんだろうみたいな不安もあったしで、極限のストレスを味わいましたね。
で、すごい量の紙も抜けて、紙が抜けただけじゃなくて隕形脱毛症とかもすごかったんですよね。
美容師に指摘されて気づいたんですけど、後頭部のあたりにでっかくできて、
これは結構やばいなっていう感じだったんですよ。
それが2年前とか。
そっからだいぶ落ち着いてはいるんですが、なんかこの数年間の不節制っていうのがなんかここに来て、
やっぱ体にね、こう出てんのかな。
久々に健康診断したら結構やっぱりだいぶ悪化してたんで。
あーやっぱりなーって感じですね。
いつかは直面化しないといけないんで。逃げてばかりいちゃいけないですね。
そう、健康診断。
フリーランスになると健康診断しなくなるんですよね。
上勤になるとその病院が労働者に対して健康診断を受けさせる義務っていうのがあるんだけど、
18:00
一般のフリーランスの医者になっちゃうと、自分で個人事業主として働いてるだけなので、
誰も受けさせてくれないし、自分からなんかこう、
市役所とか区役所に行って、なんか申請しないと何も出てこないんですよね。
で、僕はここ2,3年間ぐらいずっと採血もせずに、
まあなんとかなるやろうとかって言って、でたらめな生活をしてきたんで。
なんとかならなかった。そう、髪も抜けた。
ストレスでね。多分ストレスだと思います。
何にも考えない時間とかってありますか?
それを作るためになんかこう、サウナに入ってるようなところはありますね。
なんか考えちゃうんだよね。考えてもしょうがないこと。
まあ、患者さんのこともたまに休日でも考えるときはあるし、
あとは配信もたまに思い出してもう1回頭の中でリプレイすることありますね。
全場面を覚えてるわけではないですけども、
昨日の配信でなんかあのコメント来たけど、あれってどういうふうに答えればよかったのかな?
なんか自分の中でもう1回そのシナリオをやり直したりしてますよね。
フローズンバブル。
どうも。
すごい辛労だった。そうですね。
もともと両親の離婚調停がうまくいかないとか、
弟が起死年齢があって死にたいって言い出したりとか。
とりあえずちょっとさっきのポイントが今入ったので、児童延長はオンにしました。
で、そこに来て僕自身の鬱状態と、もうちょっと大学病院のこれ、
労働を続けていられないなってなっちゃって。
別になんかあの異極でパワハラ受けたりとかそういうのは一切ないんですよ。
シンプルに自滅した。
さらに、まあその、まあその、そっからちょっと時間差があってデマを流されてね。
まあめちゃくちゃでしたよね。
謎の人物から解文書が異極に送られてくる。
いやー、なかなか、なかなかない人生だと思うよ。
うん。
なんかネットフリックスでドラマ化してほしいもん。
延長ワイドも。
21:07
本当に大変でしたね。
そう。
だから何かからもう逃げるためになんかパパカツにのめり込んでったところありますよね。
もう人生、本当に嫌になって。
で、僕別にお酒とかもタバコとかギャンブルとかもやらないんですよ。
で、手軽に、そのもう女性の駆け引きとかもただストレスたまるだけなんで、
まあすっごくシンプルに体のつながりが欲しいなってなったときにそういうマッチングアプリをダウンロードして、
まあそっからですよね。
いろんな女の子とマッチして。
で、体の関係を持つっていうのを。
うん。
アホほどやりましたね。
えー、配信ってデメリットしかないように思いますが。
お。
参考までにどういうデメリットがありそうですか。
具体的に言っていただけると僕もすごくリアクションしやすいです。
フローズンバブル参考ども。
そういう経緯だったのですね。
そうなんです。
あー。
大事なところが聞こえんかった。
あら。
自主規制が入りましたか。
身バレとか。
確かにね。
身バレのリスクはすっごい怖いですよね。
でもその身バレが怖いがために
あの、配信をしないっていうのは
僕はすごくもったいないなと思っちゃいますけどね。
うん。
そう、身バレは確かに怖い。
だからやらないんだっていうのはもちろん大事な選択だと思うんですが。
別に人を傷つけたりしてないからね。
人を死ねとかさ、こいつ殺せとかっていう風にやってる悪行がバレたらやばいよ。
僕は単純に自分の恥を晒してるだけですから。
自分の地部を晒してるだけなんだよね。
誰かを傷つけて盛り上がる配信ではないから
あんまり、うん。
あの人の道から逸れたことやってると思ってないんですよ。
だから多分あなたほどそんな恐怖心はない。
うん。
よーく僕の配信を聞いてくれれば
理解してもらえると思ってるから。
だから最悪バレたとしても
いや実はこういうことなんですよね。
これが僕なんです。
みたいな感じで
開き直っていく。
うん。
24:03
自分の
そうだね。
地部を晒していく。
それ自体も一つ何か
職業的に活かしていく
っていう感じになると思うね。
それが物語になれば人は納得すると思う。
ただパパ活して女のマンコが臭かったよな
みたいな話をしてたらそれはやばいと思うよ。
うん。
それはだってただ侮辱になったり
下品な笑いですからね。
僕の場合いろんな必然性があって
今こういうことをせざるを得なくなってるんで
っていうのを全部話してるから
全部一通り聞いてもらえれば
それなりにちゃんと感情移入して
ここまでたどり着けるようになってます。
うん。
まあ聞く意思がなければね
こいつキモいなで終わるんでしょうけど
聞く意思のある人には
全部説明してるので
それなりに理解してもらえると
僕は思ってる。
うん。
でももし周りの先生方とか
いろんな人に迷惑がかかるんだったら
出てくる。
結局白い巨頭から出ていったのは
それが理由ですよね。
あんまり残ると
自分が誰かに迷惑をかける可能性もあるし
僕自身としてはこれを
一つのライフワークとしてやってるので
これをやめるつもりはない。
だったら、まあ
筋を通すんだったら普通にやめるしかない。
うん。
そう、どっちも選ぶ
みたいなことはできないんだったら
僕はじゃあ配信を選びますと。
言って今こういう道を選んでるんですよね。
でも確かに身バレは
すごく厄介だなと思う。
さっきのベルソムラじゃないけれども
僕もたまに悪夢を見るんですけど
その悪夢っていうのが
配信の内容が街中の人にバレてるとか
職場の人にバレてる
っていう状況ですね。
そういう夢はたまに見ますね。
この間の
実家に帰ったら
僕の息子が4人いたっていうのも
あれもまだから身バレの一種だよね。
悪夢ですよ。
それをまた父親が
匿ってたっていう
悪夢中の悪夢だよね。
27:04
そうね、なんかこう他人にやっぱり
迷惑がかかっちゃうっていうところが
普通に顔出しがしない方がいいな
と思う理由ですね。
いろんな人に心配とか迷惑をかけちゃうからね。
つまり具体的に言うと今
勤めてる職場の
いろんな人たちに迷惑がかかるから
もし僕がビットコインで
送り人になってね
もう働かなくてもいいぐらい
あの資産が
出来上がったら普通に顔出しすると思います。
今の職場をやめて。
なんの心置きもなくやると思います。
残念ながら
理解されないこともあるし
僕はこんだけ話してるのに
全く聞く意味を持たずにね
恣意的に切り取って
僕のことを不当に
評価する人って
必ず出てきますから。
好きなように
勝手に物語を作り変える人がいますからね。
そうするといろんな人にやっぱり
迷惑がかかっちゃいます。
物語の作り変えで
一番有名なのはやっぱり文春ですよね。
そういう週刊誌。
あるいはなんか
暴露系YouTuberみたいな人たちですね。
ああやって
物語が恣意的に
ねじ曲げられてしまうっていうのが
僕は一番恐れてることだし
周りにやっぱり迷惑かかるだろうなと思う。
今の仕事をリタイアしたら配信者になりますか?
リタイアできるぐらい稼いだら
普通に配信者になると思います。
僕はそのAIに
自分の職業が奪われたら
配信者になろうと思ってるんで。
配信者だけは
AIに奪われないと思ってます。
最後まで残る
まあ面白いユニークな職業だと思います。
そう。
AIに職業が奪われて
ベーシックインカムが導入されたら
毎日配信したい。
心置きなく。
朝は本を読んで夜は配信したい。
30:08
実家に帰っての時の話は面白かった。
そう。
大生活で
良い作品
良い作品
良い説
良い料理
良い床
良い民宿
33:18
良い環境
良い玄養
薬
良い財産
良い人
ね
まあでもなんかたまたまそういうのが重なってね なんかいろいろ考えたね
でそこでだからその先生は交通材を飲まないんですかっていう話になるんだけどさ 僕はその頭も剥げてきて遠景脱毛症もできて
で体重も増えて心臓がバクバクしながらうつ病 打つ状態に対してなんか交通材を内服しながら
白い巨頭の中で頑張るっていうのがなんか僕そのイメージができなかったんですよね これってただ死ぬだけじゃんと思って
どんどんどんどん薬の量が増えていくのは目に見えていたし 僕の場合まあもう自分の精神科医だからわかるんですけどあんまり薬の危機が
よくないタイプのうつ病なんですよね つまり生育歴はごちゃごちゃしている
まさにその自己愛とかナルシシズムが問題になってくるようなところで
薬でどうこうできるようなうつ病じゃないんですよ なので今後その薬で良くなる見込みがない中ででも薬は多分どんどんどんどん
順当に増えていくじゃない で頭を剥げていくじゃない順当に
それがなんかこう思い描けなかったっていう感じかな5年後10年後自分がそうやって あの
なんか働いているのをイメージできなかったすごくなんか不自然な気がしたんですよ えーと数年刺身さんの配信を聞かせてもらっていますが
人間味があってめっちゃ好きですと思う たまに iq が下がります
自暴自棄になったりもするんだけどでもそれをまた自分でちゃんと分析し直して 自分の心の中にもう1回整合性をつけていくっていうのが
大事かなぁと思ってやってますね たまにそうやって投げやりになったり焼けクソになったのを見て
この医者ってクソだなぁとかねついにこいつ本性を表したなって言って幻滅して去って いく人もいるんだけど
僕の深刻調は多分そこじゃなくてそのバラ撒いた自分のバリ増後もう1回自分で分析 し直すところなんですよ
ちょっと余裕が出てきたんでこの間のことを振り返りますねとかって言ってもう1回自分の物語 の整合性を整えるんですよね
そこは多分なんかすごく カウンセリングとか
36:02
あのそういう心理療法とかに近い営みだと思うんですよね なんかそこまで見ていただけるとこの配信て何で人がいるかっていうのが
あのだんだんわかってくると思うんですけど 実はコンテンツとか
あの過激さとかではないんだよね自己顕示欲とかじゃないんだよね 僕もだからそういうなんか自己治癒みたいな瞬間が結構この配信にはあって
自分の治療も兼ねてやっているような感じですね治療とか まあ表現とか
人間臭い部分をもう1回 そうだね再発見するというか
言って終わりじゃなくてちゃんともう1回それを自分の胸の内にしまいしまうっていうかな その作業をずっとやってるねまあ例えるならば
あの引き出しガラガラって開けて中のものをペアって出してもう1回中のものをもう1回 引き出しに綺麗に収納してずって戻すという感じかな
なんかそれを僕は永遠に15年間14年間やっているのかもしれない 何回も取り出してはもう1回並べ直してもう1回収納して
で誰かの質問に対して僕はまたガラガラと引き出しを開けてまたものを出して でももう少しなんかいい納め方がないかな
でまた綺麗に整ったら引き出しをまた戻す
先生が読み上げたコメントがここに表示されない時があるのですがなぜですか それは僕が設定した ng ワードを踏んでるからですね
例えば地名とかあと精神かとか精神っていう言葉も確か ng ワードにしてたかな
あと配信者も一応 ng ワードにしてますね リスナーとしては巻き込まれブロックをされないか冷や冷やしています
ですよね うん
おや客その時に何かあんまり変なことを言うと 23人ポンポンポンとブロックしちゃいますからね
あんまり変なコメントを打っている時はあのコメントしない方がいいかもしれない 同じ一味だなと思って結構まとめて3人ぐらいブロックすることがあるんで
流れ玉に当たらないように注意してください そういうことだったんですねそうですね
あとは単純に語尾なんとかしろよとか白っていうのも確か ng ワードにしてた気がします
だから文脈に関わらず中しろって文字が入っていると見えないですね まあ14年も配信してるとねだんだんそういう知恵がついてくるんです
39:25
2010年の12月9日初配信なので 一応この間の12月9日をもって
を丸14年が経ったってことですね で今15年目に突入です
配信歴 結構長い方だと思います
フワッチでは多分も最長に近いと思います 最長老に近い
そうでも配信歴で言うとそのも高先生とか石川の隆起さんとかそういう世代 のあたりになってくると思う横山みどりさんとか
加藤順一さんとか多分そういう世代ですね で全く何にも日の目を見ないまま今に至るという
かすりもしなかったでもいいんです 自分の日は自分なりの表現をねちょっと
追い求めていきます 説得力
本当にそうだねー 全く誰も来ない時もあったし
本当に酷かったよ 本当に1週間とか2週間ぐらいコメント流れない時あったからね
でも僕はなんかもう話してるだけで誰かの耳に届いてるんじゃないかって考える だけで嬉しかったんでその時は
とにかくなんか夢中でずっとようなような配信しては話しまくってましたね
今よりもお金もなかったし持てなかったしもうとにかく劣等感の塊みたいな感じで なんか本当に
となり散らしてましたね 15年目おめでとうございますと思う
15年目も変わらずに配信し続けてほしいですそうですね このまま
多分だらだらやっていくと思います ん
ここらへんからリスナーが集まり出したんですか えっとねー
42:03
2020年ぐらいから
2010年に配信始めて2020年ぐらいからだんだん人が集まり始めた これがちで10年ぐらい経ってから
ようやく平均的に15人乗り15人を超えたその平均視聴者数がね 平均
リアタイ視聴者数がようやく15人を超えたのが多分 2020年ぐらいです
これもまあ頃中っていう奇跡があってさ この中ってやっぱりね未知のウイルスで何か武漢ウイルスで怖いみたいな言ってた時だったん
ですけど でしかもなんかよくわかんないファイザーとかモデルなとか言って何それみたいな
あの時代に僕医者ですって言って配信したんでめちゃめちゃ人が来たんですよね その時に僕のことを知った人がやっぱ大半じゃないですか
それまでは本当にもう誰に誰も知らない存在でした 話すとスッキリそうだね
話すだけでスッキリするんですよね なんとか両方とかじゃなくて時です
8私は今年先生を知りましたがポッドキャストで過去のを聞いてますが先生の雰囲気が 違います
そうねでもそれをぜひ味わってほしいかな 今はだいぶまったりしてるじゃない去年とかおととしなんてやっぱり結構
カリカリしてたり 余裕がなかったんだよね
なんかすごく何かに急かされながら 本当に目前がして
倒れちゃったことも会場内で倒れたことも何回かありましたね 聞き出した頃
だんだん時間も経ってきたしその2022年の ポッドキャストを実は今非公開にしてるんですけど結構ね2022年の大半
データとしてはあるんだけど実は非公開にしていて それもまたいずれ公開しようかなというふうに思いますね
だからその2022年の頃の奥側の1ヶ月間に60人ぐらい女性を抱いていた頃の 音源とかまだ残ってるので
まぁ多分軽い想像体だったと思いますけど その時の自分と僕と今の僕がどう変わっているのか
45:01
この2年でそれはまあ見どころですよ 同じ人間とは思えないと思います
っていうまぁちょっと年末まあ僕もちょっと手が空いてきたらその2022年 動画を動画というか音源ポッドキャストを再公開するのと
あとはそのトップ10のねポッドキャストアクセスランキングトップ10を 発表しようかなと思います
それでなんかね昔の2023年の音源とかもたくさんランクインしてるので あのそれ見ていただいて
ちょっと年末時間つぶしに使っていただければと思います うつだったんですかそう
今の先生は穏やかですとだいぶ穏やかです
僕の歴史上今一番穏やかです 先生こんばんはと人は変わるものですね
ウォッチの事情も変わってるんですよ ウォッチも確か2022年ぐらいの頃に
ブロック機能が強化されて 2022年の2月とかでしたかね
2月の末にブロック機能が強化され 一気に嵐がいなくなったんですよね一気にアンチが消えて
100人ぐらいブロックしたんですよ で100人ブロックしたらさすがにもう静かになりましたね
こんなに世界が変わるんだっていうぐらい静かになって穏やかになった そこから僕の気持ちもだいぶ穏やかになった
それまではもう配信始めるたんびにも最初の30分間ぐらいはさお前クソだなぁとかさ お前まだやってんのか配信草みたいな
なんかそいつらを一人一人ブロックしていく作業が30分ぐらいかかるんですよ それが本当に嫌だったんだけど
一気に解決したんだよ そっから穏やかになってきたね
薬病が身が取れたみたいな そっからまた一気にフォロワー数がガーッと増えていって
今はね結構20人ぐらいは何とか見てもらえるようになってきて ありがたいことに
20人ぐらいで結構安定してきてますね 明け物の話も楽しかった
ありました ポッドキャストランキングはそうですね
それこそあのクリスマスとか そのぐらいになってきてからで来週ぐらいに公開しようかなと思います
クリスマスプレゼント キツネ全ブロックで楽になりましたねそうですね
アンチ嫌ですね アンチプラス反悪かな
48:02
やっぱり反悪の人に睨まれて大量に流入してきて なんかすごく嫌な思いをしましたね
それも2年前とか でしたけど
まあまあまあ
水分前にめんくりでモリタ療法を勧められたんですが 今モリタ療法ってないんですか
モリタ療法は あの外来モリタ療法っていう形で外来で取り入れられている先生とかはすごく少数だけど
いらっしゃいます 今もそれをあの学ばれて実践されている先生は少ないですけどいらっしゃいます
がちのモリタ療法 をやりたいってなると
時系以下代が時系以来 とかじゃなかったっけ
モリタ雅竹っていう先生が時系なんですよね モリタ療法の
創始者 なので時系の先生とかは何か詳しいのかもしれない
なんか興味があるんですか 進められたってあんまり詳しくないけどどっちかというと結構行動療法に近いのかな
頭の中にこう出来上がっちゃうこのぐるぐるの連鎖を絶つには とにかく黙々とこう没頭するというか
ノイズを減らしてひたすら農作業をするみたいな すごく原始的な生活に帰れっていう感じに僕は受け止めてますけど
朝水垂らして一生懸命働いて そうするとお腹がすっごい減ってくるからご飯を食べたらめちゃめちゃ美味しいじゃないですか
でお風呂入ってそしたらもう真っ暗になっててテレビもつけないでさ ちょっとうとうとしてきてもう寝るかみたいな
モニタ療法にはまあそういう理念とか概念というよりかそういう構造がありますよね 生活の枠組みを提供するような
51:03
当時はやる気がなかったので薬だけにしてもらいました 結構モニタ療法ってまぁハードといえばハードですからね
最初の3日間ぐらいはもう本当に狭い部屋に入れられて
何にもないところで暇っていう状態で3日間過ごす 3日だったか2日だったか
何にも物音もしないしラジオもないしテレビもないし テレビもねラジオもねーって
環境でとにかく静かにまず最初数日間暮らすっていう そこでまぁある意味独走を抜くんでしょうね
我々は知らない間にスマホに侵されていて ちょっとこう暇になったりさなんかボーッとしていると急になんかスマホ触り出して
いじり出すじゃないですか そういう生活からもう完全に剥奪されるって
すべてを奪われて 元の生身の状態に戻る
モニタ療法にはちょっとそういう荒漁師的な部分もありますよね
でも結局そうやってねスマホピカピカ光るさこの板なんか眺めてこう 親指でスクロールしたって別に大したことは書いてないしさ
なんか肩も来るし首も来るしなんか目も疲れるし なんか怖い情報がたくさん書いてあったり
陰謀論がたくさん書いてあったりしてまぁ人生に本質的に何も関係ないですよね 私たちが生きていく上でほとんど何も関係ないことがダラダラ書いてある
めくってもめくっても大したことは書いてない モニタ療法まで行かなくても単純になんかスマホ立ちの3泊4日のお寺の修行とかでも
なんか結構そういうデジタルデトックスってできる気がするんだけどね すごく五感に帰る
単純に睡眠を取るとかご飯を食べるとか廊下をね 雑巾掛けしてみるとかそういうフィジカルに一旦立ち帰るっていうことでだいぶメンタルと
落ち着くと思うんですけどね
ごちゃごちゃしすぎなんだよね世の中 ノイズが大きすぎる
エビリファイって発達障害の衝動性に効きますか その直行するとかは聞いたことないですけど僕は結構出しますけどね
エビリファイとかまあリスペリドンとか
まあやもうえず 不音時にトン用で使うことはありますね
8寂しいね静かすぎて逆に気が狂いそうでそう最初はね 最初はの離脱症状みたい
54:00
タバコ捨てた人が突然禁煙始めるみたいにさ スマホ立ちをするときっとなんか最初はイライラするんでしょうけど
でもその谷を抜ければだいぶ穏やかになるんじゃない そもそもスマホなんかなくたって別に生きていけるよねっていう状態になるんじゃないですか
なんかその twitter とか見てて思うのが
なんか急に例えば 女性が殴られる動画がショート動画が流れてきたりとかさ
なんか痴漢が線路の上走って逃げているような動画が突然流れてきたり そうするとこんな比率の奴がいるんだと言って僕らなんか顔真っ赤にして怒り始めるじゃない
ですか でもよく考えてみると動画見る前思い出して欲しいんだけど別にそんなの私たちが抱える
べき怒りでも何でもないですよ そもそも別にそんなものに我々怒る必要はないし
そもそも他人事じゃないですか 動画を見ちゃったがために何か当事者になったような気持ちになってね
なんかこのまま見過ごせないから私も運動に参加しようとかさ なんか斉藤ね知事を応援しようみたいな運動に巻き込まれてくけど
そもそも関係ないじゃんっていう 自分の人生にとって別に関係ないじゃない
関係ないものがあたかも関係があるかのように見せる魔法の板なんだと思うこの スマートフォンって
ほとんど自分の人生に関係ないですよ いや日本人として関係あるんだっていう人もいるかもしれないですけど
日本人だっていう意識だって関係ないよね普段生きていく上で 余計な心配だと思うんですけどね
他人の怒りが簡単に乗り移るんで なんかすごくメンタルが騒がしいですよね
スマホをいじってると 他人の人生をまるで生きてるみたいですよね
例えばなんかね交通事故で自分の幼い娘を亡くしたご遺族の方がなんか裁判で 裁判に行くみたいなさそういうニュースとか動画とか見るとなんか
こんなひどい事件があったんだとかついてなんか当事者みたいな気持ちになってくるけど まあでもはっきり言うと関係ないですよね
私たちの人生とさその人が交通事故で惹かれようが何されようがさ なんかそう巻き込まれるなっていうのをすぐ感じるんだよね
それがまあ よく作用するよりか大体悪く作用してんじゃないかな
すごく ねぇ
自分の問題から目を遠ざけるための 回避行動みたいな
だって自分にも本来問題があるはずだし 向き合わなくちゃいけない解決しなくちゃいけない問題って山積みだと思うんですよ
自分の子育てのこととかあるいは親の介護のこととかさ でもそういうのを全部ペンと放り出してなんか交通事故で亡くなられたらなんとかちゃんかわい
57:02
そうとかって言い出すのってやっぱりなんかこう人生の現実逃避の一つなのかなと思いますよね そうやって自分の人生を棚上げにするというか放り出して他人の人生に感情移入することで
なんか
まあ現実逃避しようとしてるんじゃないかって 現実逃避の多彩な手段ですよねスマートフォンってそう
そんな人の心配する前にまず自分の人生心配しろよと思うし 僕は今日母親にそういう話をするんですよね
そんなことでお母さん自分のこと心配しなよっ そのお隣の韓国の改元例とかどうでもいいじゃないそんな
それでもお母さん今日ね明日生きてるかわかんないんだから あと自分の血圧の管理をするとか
ねえ今日何食べるかとかそういう自分の人生を生きたらどう よく母親に僕説教してるんですけど
そうするとまあ向こうもグーの音も出ないというか確かにそうだね
しょっちゅうなんか自分の友達がねなんかこう こうであーで友達の友達のなんとかちゃんがなんかこう旦那さんがギャンブリ損傷で
どうたらこうたらで借金も作っちゃって大変だって話聞いてると私本当に不安になっ ちゃっているとか言うけど
別に関係ないじゃないそのなんとかちゃんのギャンブル依存とか お母さんお母さんの問題があるんだからそっち心配したら
現実逃避ですよね 自分軸
自分の問題に向き合いましょう という話でした
両親が脅迫性で私も脅迫観念があって今もまだ辛いです 脅迫観念って結構ね
不安の中でも 結構頑固だったりしますよね
パニック障害とかで結構すっきり治っていく人っているけど 脅迫性障害って
かなり苦労されている方は多いですね 遺伝もあるのかもしれないね
両親 自分軸が薄れてそう
政治って容易に私たちを現実生活から引き剥がしますね で日本人っていう虚構をまあ私たちに植え付けてきて
あなた日本人としてどう思いますかって言って容易に現実逃避させてきますよね あれはまあよくできた装置だし
現実がみそぼらしくて向き合いたくない人ほどやっぱ政治に熱中するんだと思います ね
かなり政治運動みたいなものをやっぱり頑張っちゃうんだと思う でも本当はやっぱり自分の情けない人生をね
ちゃんとこう前に進めていかないといけないと思うんですけど 神が生えてこないなぁどうしようとかさ
1:00:07
まあそういう人生をちゃんと生きていった方がいいよね お腹が痛いなぁとかさなんか今日食欲出ないなぁとか
そう宗教と政治と
究極の現実逃避ですよね さあなんか普通に自動延長してた
自動延長しちゃったけどまぁぼちぼち そろそろ終わるかな
来年はもう少しチャット gpt との対話も増やしたいね 配信中にちょっと参加してもらってチャット gpt はなんか俺が何かを一言話すと
1話すと10ぐらい帰ってくるんだよねそれがちょっと嫌なんだよね その俺が10話したいのに
gpt が話している時間の方が長くなっちゃうんでそれがちょっと嫌なんだよね えっと先生個人的なことですが一つお聞きしてもいいですかもちろんです
答えられる範囲でお答えします あんまり込み入ったあれは難しいけどね
ん 12月は忙しいですかいや全然
11月を何かね土曜日の当直を入れ入れちゃったことですごく忙しくしちゃったんですよ ね
なので12月はもう何も 週末は入れてないです
1:03:03
ただ年末年始はね 30311日の3日間連続で日当直入れてて
そこだけちょっと忙しい 頭いいから先回りして答えるのですかね
そうだね なんかそれもなんかただ合図値を打ってくれるだけでもいいのにねっていう話
なんかパーフェクトな答えで帰ってきちゃうから うんそうですねわかります
だけでいいじゃん その合図値 ai ができたら僕もっと嬉しいなと思うんですよ
チャット gpt は合図値をしないんですよね そうするそれはとても素晴らしいですね
けれどもこうしたらもっといいと思いますよ 1何々に何々みたい
ずっと箇条書きで続いていくんでちょっとそれが嫌なんだよね お気に召したでしょうか
気軽にご相談くださいとか言われてい そうじゃねーんだよ
今俺が話すターンなんだよ俺が今話してるんだからお前は聞け 先輩よりも多く話すな
8以前最近配信に来ないからという理由で x をブロックされましたと確かにしたね
最近解除していただいたのを確認したのですがあれそうだっけ 再フォローしても良いでしょうか
a x で解除したっけ
完全にちょっとアウトオブ意識です 意識意識で解除した
ブロックしたままだと思ってたけどね
まあフォローしていただいてもいいんですがあの 僕の x もやめちゃってるんですよね
今あのエッチな画像とかを大量に収集する エッチアカウントにしてるんですよ
1 h アカウントにしていて 自作のエロ本今作ってるんですよ
なのでまぁあんまり意味ないと思います
そう本当につぶやいてないんだよね 去年のそのツイッターが x に猫名称が変わるってタイミングがあったと思うんですけど
あれ去年だよねそうそのタイミングで僕もあのやめちゃったんですよ ツイッターを
ついていけねーやってなってそうだからまあせっかくフォローしていただいてももう何も ないので
1:06:02
ただなんかこうエッチな大量の画像がこう出てくるだけなんでやめたほうがいいと 思います
無料でエロ本作ろうのツールになってるので 今後だからもし何か僕に行こう
聞きたいこととかあれば普通にこの配信内で聞いてくださると一番いいですね 誤解も少ないしね
リプライでやり取りすると何かこうもしかしたら相手を傷つけちゃうこともあるかも しれないし
なんかそういう意図じゃないのにね違って届いちゃうかもしれないのでどんなのを収集 しているか確認してきてほしいです
ひどいんだよ
ひどすぎる 同人 av のアカウントとかも結構フォローしてるから
1 h アカウント さも当たり前のように言ったけど
つぶやき好きでしたんでももうつぶやきはしないかな なんか旅行先とかでツイッツイートした時に誰もいいねしなかったりとかさ
そういうのになんかちっちゃいことなんだけどちょっとこうイラッとするじゃない なんでこんなに綺麗な写真撮ったのに何でいいねがつかないんだろう
なんかそれがもうバカバカしくてね まるでいいねをもらうために写真を撮ったりまるで旅行しているような気分になってきてね
なんか空虚だなと思う 僕は自分を感動自分が感動するしたいから
自分が何かこう変化したいから旅行に行ってるわけで それをなんかその営みを x とかツイッターは邪魔をしますね
意味をなんか別の意味に組み替えちゃう それがすっごく嫌なんでやめたんですよね
不毛だなぁと思っ 意味ないです
写真は別に誰に見せなくても自分のね iphone の写真フォルダーの中に入ってればいいし あるいはもっと言うと自分のもう網膜に焼き付けて
頭の中で再生できるようにしっかり観察することのが大事なんじゃないかな なんかこういうことってないですかすっごく美味しいラーメンとかさ
すっごく美味しい料理を食べるとするじゃない その時に必ずパシャってこう iphone で写真撮るじゃん
でご飯食べ終わってよしじゃあそのねさっき撮った 料理をアップしようってなった時に改めてまじまじとその料理の写真見た時さ
なんかまずそうに見えるんだよねなんか あれって
なんか俺が食ったものと同じものこれみたいななんか犬の餌みたいに見えるんですよ それがすごく嫌でねなんか
まるでなく俺は犬へ犬の餌を食ったのかみたいになっちゃって そのその写真が嫌なんですよね
1:09:08
全部嫌なんですよ どっかに行ったでどっかに行きましたっていうツイートも結局その犬の餌現象が起きちゃって
あれすっごくいろんな体験して面白かったなのに なんかいざつぶやいてみたらなんか小学校のなんか
遠足のね日記みたいな感じで あれなこれこんな乏しい体験しかしてないんだっけみたいな気持ちになってなんか嫌になるんです
よね いいねもつかないし別にリブラリプライも全然来ないし
なんかすっごくくだらない体験とはくだらない人生みたいに思えてきて 馬鹿みたいなんでもやめましたね
女のやるもんじゃねーな 金もらってもやんないですね
人生をすごく無駄にしてるような気がする でやめたらやめたで何の禁断症状もなく
むしろ健康的に生きてます 何の弊害もなかった意外とやめれますよ
先生パニックになりそうな時に何をどう考えるのがいいでしょうか まあこれは治療者としてちゃんと真面目に答えると
あまり行こうそこから離れようとか あるいは思考の中で離れようとか行動と認知の両方の面であんまり離れようとしない方が
いいですね
むしろ積極的に首を突っ込んでいくというか 覗きに行く
なんかパニックが来そうな時に一生懸命こう深呼吸してみたりとか あるいはなんかこうイヤホンでね
あのなんか自分の大好きな k-pop アイドルの音楽聞いたりとかして何とか気を紛らわそうと するんだけども
そうすればするほどすごくパニックって酷くなってっちゃうんですよ 僕も会場でそういう時ありましたね
あの高層ビルの ワクチン会場で高所恐怖症の方がワクチンを接種された後女の子だったんですけども
過呼吸になっちゃって あのでずーっとなんかもうイヤホンに大爆音でなんか音楽流してんだけどもう全然その
過呼吸が止まらないという状態になって 私がこれは厳しいなぁ
とりあえずなんかワイパックス飲んでもらって それで落ち着きましたけど
つまりまあ回避っていうんだけどその回避すればするほど不安というものは大きくなっちゃう から基本的にはもうそのセルフモニタリングって言ってどれどれっていう気持ちで積極的に
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立ち向かっていく だから音楽を聞くんじゃなくてやっぱり瞑想しながら自分の呼吸がどのぐらい早く
なってるかとか 自分の心臓っていうのがどのぐらい激しく脈打ってるのかっていうのとかを積極的に
観察しに行った方がいいですね 逃げない方がいい
まあそれが一応ね暴露両方なんですけどもそれはただね 自己流にやると帰ってあの回避を強めてしまうこともありますから
専門家の先生に聞いてみるといいと思います 一応教科書的にはそういうやり方があります
怪物とまあ対決をするというよりか怪物の前に出る 怪物の前に立つっていうのが
一番正しいやり方ですね これはどんなことにも結構言えると思うんですよ不安だったら例えばこんな格好で外
出たらみんなに笑われちゃうよ こんなダサい格好で街中歩いたらみんなに笑いものになっちゃいますよ
だからもう外に出れないんですっていう人がいたとするじゃない不安で不安で そういう時にどうしたらいいですかって聞かれたらもうまず真っ先に街に出る
ことですね でも今日でよってそのダサい服装でどれだけの人に何人に笑われたかじゃあちょっと
実際に数えてみて 正の字で
123て数えてみてください 何人に笑われましたかって後で聞きますから
それが不安を克服する唯一の方法だね 実際に今1人とか2人に笑われることがあるかもしれないけど
街中の全員に笑われる子っていうことはないですよ それがわかればだいぶ楽になると思います
あとそもそも他人の服装を見て笑う人なんてあんまりいないですよね さすがに何かこう
おじさんがセーラームーンみたいな格好をしてた時は笑いましたけど
でもそれぐらいじゃないとなかなか笑わないですよ人は しかもそのセーラームーンが両手に紙袋みたいなのを下げて歩いてたんで秋葉原で
その時は笑いましたけどねすごいな エラームーンが何か引っ越ししてるのかな
完全にパニックの症状なんですが吐き気が5時間くらい続くのですがこれは パニック障害ではないのでしょうか
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うーん まあパニック発作ではあるかもしれないですね
ただうつとか脅迫とかに比べるとパニックは結構治りやすいイメージがあります 3
プラスまああるいは薬を使わなくても結構認知行動療法だけでも 結構良くなる人はいますよね
セーラームーンおじさんまでできたらもう本当に一番強い怪物に対決しているようなもんです から
もう怖いものはないんですよ のセーラームーンおじさんが何かに不安になることはおそらくないだろうね
どんな場面でも同時ないと思う あんなに笑われたら
もう失敗が怖くないでしょう ありがとうございますと思う
ニコ生時代あんなにかそってたのにファッチュだと結構リスナー多いですね ああよくご存知でニコ生時代と本当に人いなかったよね
申し訳ない程度に誰かが月切りで介護みたいにね 一人コメントしてくれてる人がいたみたいなレベルです
なんか看病みたいにさ 一人が来るとその今まで返した人がスーッと抜けるんですよ
みんななんか入れ替わり立ち替わりでリスナーが一人来ては一人去ってみたいな感じで 僕を看病してくれてましたよね
本当に酷い深刻な過疎でした なんかの認知行動療法だったりしてそうだね
確かにね 僕もそうだねじゃあ恥ずかしいかわざと恥ずかしい格好をして今から外に出てください
とか言ってね パイレーツオブカリビアみたいな格好させて
みんなにジロジロ見られてきてください じゃあ頑張ってって
背中押して あるあるですよねそう一人来ては一人去り
あのリレー何なんだろうね あれになっちゃうとなかなかもうねこうワーッと人が来ることがないんですよ
一人来ては一人抜けっていう感じになったらもうそのサイクルってなかなか変えられないので その場にいる人だけじゃ
なので一旦静かに枠閉じた方がいいと思う ちょっとそろそろお風呂入るんでとかさ
ちょっと用事を思い出したんで一旦切りますねって言って 一回バツンって切った方がいいと思う
流れが悪いんだよ 僕結構そういう感じでやってましたねニコ生時代
1:18:06
フローズンバブルを参考プレゼントしましたと思う 小生よりフワッチの方があってたみたいですね
今のボットキャストのアクセス解析をすると今女性がだいたい8割ぐらいなんですよ このうちのリスナー
内訳を見ると女性8割男性1割 残りの1割はオカマですね
オカマというかまぁなんていうの今風にと lgbt の方たち たまたまたフワッチで結構女性が見てる率が高いんだと思う
ニコ生ってなんかやたらと男性が多かったけど 下ネタなんかの会話結構盛り上がるんですけど
もともとフワッチの方があってたんですね フローズンバブルども残り9分ですねあっという間だな
x はそんな感じですね でこれから新しくがミクシー2とかのニュースを見たけど
やらないだろうなフローズンバブルども フローズンバブル
10倍どうもすごいね23位だって先生転換て感知するまで3年運動できないのですか 運動できないことはないんじゃないか
1:21:18
運転か運転の間違いかな 3年だったからなんか運転は確かにできないね
許可出せないもんね
ごめんなさい3年だったかねちょっとささっと調べてみるか 過去2年間そうですよね3年じゃなくてこの2年かなと思って発作が過去2年間
起こってないことがまず必要 あともちろん医師の診断書
などですねたまに何か僕もねその診断書書かされるんだけど この人は運転してもいいですよみたいな
なんか公安に提出するんで診断書書いてくださいって言われることあるんだけど すっごく嫌な診断書ですよね
だってそれが原因でたまにさあ何か高高速道路でものすごい事故を起こしたりするじゃない 運転者死亡っていう時だいたい転換発作だと思うんですよね
そうやって全国ニュースとかヤフーニュースになっちゃったりするので こういう診断書ってすごい責任重大ですよね
本当に過去2年起きてないからって言って安全かどうかなんか神様しかわかんないし 難しい
フローズンバクルド ちょっとごめんなさいお腹が急に痛くなってきたんでそろそろ終わろうかな
いやどうも今日もありがとうございました アイテムくださった方もありがとうでも今後は30分
ぶつ切りでもいいかなっていうふうに思ってますんで よろしくお願いします
じゃあどうもお疲れ様でした
