00:14
それでは放送を始めます。
進行は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2024年12月17日、火曜日、20時7分、自宅から生配信です。
どうもよろしくお願いします。
久々にPCから配信です。
音質はスマホよりかは良いんじゃないかなと思います。
会話に困ったら、チャットGPTも起動できますので、柔軟に対応していこうと思います。
とりあえず体調が大きく崩れたんですが、
昨日も点滴1本入れてもらって、
頭痛薬とか吐き気止めとか、色々処方を受けて、
結果的に今、ほぼ体調は8割型、9割型戻ってきたかなっていうところです。
まだ声がね、若干かすれ気味で、
あんまり長時間は配信できないような感じです。
とりあえず始めますか。
この20時代は結構久々のような気がしなくもない。
えーと、こんばんは、どうもこんばんはです。
いつも先生の声を聞いて寝ているので、声質違うの分かります。
いちごさんどうも。
えーと、パソコンからなので、ちょっと声の聞こえ方が若干違うかもしれません。
03:06
聞いていると眠くなっちゃうんですよね。いいね。
それがベストですね。
この独特の音波によって癒されるっていう。
聞いている内容ではなくて、
その音波で癒されるっていうのがベストです。
中身までね、全部聞いていると大変ですからね。
声好きですどうも。
まあちょっとまだね、声の状態が万全ではないんですいません。
繰り返しのね、頭痛応答のせいで結構喉が焼けちゃって、
声が潰れちゃったんだよね。
こんばんはどうもこんばんはです。
いちごさんどうも。
久々のPCからです。
チャットGPTも起動できます。
コメントがちょっと滞ったときは、
チャットGPTも起動して参加してもらいます。
ウォルタレンサポしてますか?
いや1回だけだね。
頭痛は、まあ、というかそもそもお水も飲めるようになったから、
普通に蛍光からロキソプロフェンを今いってます。
そう、お水飲めるようになりましたね。
もうそれが幸せだ。
やっぱ脱水はかなりきつかったね。
頭の回転もちょっとずつ戻ってきた。
まだ戻るかなと思ったけど戻らないから、
まあ、もともとこんなもんだったのかもしれません。
もともとそんな頭の回転早い方じゃなかった。
痛みもだし、まあちょっとなんか吐き気もなくはないですね。
なんか薬でまだ無理矢理抑えてる感じ。
根本的にはやっぱりこう首周りの筋肉の凝りなんだと思います。
非常にひどい凝りですね。
なんか1年間の疲れが全部その日に出たような感じですね。
あんなに2日間まるまる頭痛がずっと続くことって人生でもそうないね。
経験がないんでびっくりしましたね。
まあ、とりあえずやっていきましょう。
ミオナールがじわーっと聞いてくれるといいな。
06:11
結局ミオナールとプリンプラント、プリンペラント、
ロキソプロフェンと3乗分散で全部飲んでるんで、
結局この3つのうちの何が効いてんのかよくわからない。
まあでも医療ってそういうもんだよね。
とりあえず何でも聞きゃいいやって。
はじめましてよろしくお願いします。どうもよろしくどうぞ。
精神科医のさしみと申します。
ミオナールでふらつきとかは感じないですね。
その代わり効果もミオナールが効いてるのかはよくわかんない。
やっぱなんかロキソニンが効いてるような気はしますけど。
まあね、ちょっと今後どう…
どういうふうに体を鍛え直すかですね。
なんか無理してこんなんなるんだったらね。
もうやらないっていうのも一つの手ですけど、
やらないっていうのも一つの手ですけど、
ちょっとぼちぼちやりながらだね。
ちょっと今回の失敗をどう活かしていくか。
この間配信で、まあマラソンなんかもう二度とやんねえよっていうふうになんか
やけくそで語ったんですけど。
でも今症状がほぼ取れて、
改めて思い出してみたんですけど、
マラソンをやらなきゃいけないんですよ。
マラソンをやらなきゃいけないんですよ。
でも今症状がほぼ取れて、
改めて思うのは、
まあそこまで別に選択肢を今消さなくてもいいなっていうことですね。
またなんかこう気分が乗ってくれば走ればいいし。
案の定今日マラソン好きの先生にね、
まあ結局走れなかったんですよねって話をしたら、
じゃあ先生キャリーオーバーですか。
次は20キロですかねとかっていうふうに、
まあ冗談でね、
勧められたんだけど、
いやちょっとそれはまあどうでしょうねとか言ってはぐらかして。
でもまあ別にそこで明快にもう走らないですっていうふうに宣言しなくていいなって思ったんだよね。
それはなんかこうまた、
なんだろう、認知の歪みとかさ、
極端な思考のほうになっちゃうと思うので、
まあ今そんなにやるやらないを決めずに、
まあゆっくり西洋に勤めて。
まあまずはなんかね、
体作りが大事だなと思ったね。
走るにせよ、
筋トレで、
ウェイトトレーニングで筋量増やすにせよ。
やっぱり準備が足りなかったなっていうのをすごく反省してる。
うん。
今また前向きな気持ちでもう一回体を作り直したいなって思いますね。
09:00
こういう風に肩こりになりづらい体を作ろうかなって。
素直に気が乗ったらやりますって言えたら楽ですけどね。
いやなんか、
あの先生は結構やらせたがるから、
ブレーキ踏んでるぐらいがちょうどいいと思う。
曖昧になんか気が乗ったらやりますとかって言うと、
じゃあちょっとマラソン大会の日程調べときますねとかさ、
なんかこう、
先手を打たれちゃうんだよ。
あんまり明言しないほうがいいかなと思って。
そう、やらせたがりなんだよね。
今日、
今日じゃないけども、
広場恐怖症の患者さんをCBTで認知行動療法で治療中なんだけども、
その患者さんが何回か連続でもう休んでるんですよね。
だいたいお子さんが風邪ひいたり体調が優れないとかで、
もう3回連続ぐらいで延期していて、
なんかその患者さんの気持ちがちょっと分かったような気がするね。
あんまり認知行動療法でガリガリやっていきましょうみたいなのを全面に押し出すと、
引いちゃうよね。
僕もグイグイマラソンやりましょうとか言われるとすっごくやりたくなくなるんでね。
なんかその患者さんがね、ちょっと気づらくなっちゃったのもちょっと反省だなって思いましたね。
そう、調子乗って良かると思っていろいろおすすめしたんだけど、
むしろやんないほうが良かったなっていうふうに今すごく思いますね。
こんばんは、どうも。
グイグイはあんまり良くないね。
あとグイグイはなんか僕らしくない。
基本は別にね、人生ただの暇つぶしですから、
別になんもやんなくていいんじゃないっていうスタンスがなんか自分らしいなと思って。
あんまりちょっとね、なんからしくないことを認知行動療法でやろうとしてたなって。
若干反省ですね。
人生暇つぶし。
うーん、まあその内戦が大変だったり、ウクライナの子供たちだったり、
そういう内戦状態、戦争状態のところもあるから、
その暇つぶしっていうのはね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
やっぱりね、
だから日本の、
今ここでね、
スマホをいじっている我々に限定して言うなら、
暇つぶしなんだと思う。
12:02
結局子育てもできなければ誰かにバトンタッチすればいいし、
そうやってバトンタッチしている人も世の中に結構いるしね、
全く逃げ道のないものなんかないし、
ずっと毎日続くこの日常をどう暇つぶしするかですよね
おそらく急にね死ぬっていうこともまあ滅多にないし まあそういう気楽な気持ちでね
受け入れられる許容量を超えちゃったりしたら最営辛いですねそう 今シュマロさん子ども特に不安障害の認知行動両方っていうと暴露両方なんですよね
暴露反応妨害法っていうのを使うので要するに自分の不安だなとか嫌だなって思う ものをリストアップして
それに1個ずつ挑んでいくっていうような感じなんですよ まあわかりやすいので言うと高所恐怖症ですよね
高いところが苦手っていう人はじゃあまずその手前のちょっと高いところに登ってみ て次は高いところに登って最後は飛行機に3時間乗ってみましょうとかさ
まあ何段階かステップを踏んで最終的にはその 一番もうこんなの無理だよっていうものを克服して治療終結っていう感じなんですけど
やっぱりどうしてもね あの理屈ではわかってても人間ってやっぱり逃げ出したくなりますからね
嫌なものは嫌だし先生と一緒に学んでもやっぱり嫌なものが嫌だ あとちょっと請求だったなと思う
とりあえずやりながらちょっとこううまくいかなかったら なんかやり方を変えましょうとかって一応伝えてはいたんだけど
なんかそれにしてもいきなりトライしすぎちゃったのかなぁとかさ あるいは本当に体調崩れてるだけなのかもしれないし
ちょっとわからんけども僕の中での反省だね そうやって人に進めるときは
本当に注意しないとな なるほどいいですねどうも
マシュマロを参考プレゼントしましたどうもありがとうございます なので来年の目標としてはまあ体をしっかり作ること
15:07
まあ少なくとも10キロマラソンは こなせるぐらいのトレーニングを
日々のトレーニングの中にも取り込むことそのマラソン大会の直前に詰め込むんじゃ なくて
今から10キロ走ろうぜって言っていいよって言って走れる体力をも日頃をつけておく っていうのが
だから来年の目標かないきなりそれをまた1月からやり始めると体壊すんで本当に ゆっくりゆっくり
ちょっとずつネジを締めるみたいにねかなり緩くや始めようかなというふうに 今ちょっと思ってますね
うん えっと先生今日はお仕事でしたかうんお仕事でした
当直明けもまあねお仕事って言ってももう本当に最低限のことだけあって まあ周りの看護師さんもなんか
いろいろ話はなんか伝わってたみたいで先生大丈夫ですかっていうふうに いたわってくれて僕の児童志向がだから結構修正されましたね
どうせけびを使ってんだろう っていうふうに
きっと思われてるんだろうなぁとかって僕の児童志向がこう立ち上がったんだけど みんな割とちゃんと心配していろいろ
あの あの配慮してくださったんで
普段ちょっときつい方の看護師さんもちょっと今日優しかったんで 意外と人間て優しいんだなぁって
僕のなんか 僕の思い過ごしだったなぁって言って結構今
あの認知が修正された気がします これでもし休んでたらねもう病院に行かなかったらこれを検証できなかったんで
やっぱりちゃんと現場に行くっていうのは大事だな 怪物と対面することは大事ですね
嫌にならない程度に取り組めたらいいですよね 日頃の中でね
やっぱりなんかねそうちょっと心残りであるんだよね 走りたかったなぁ
まあ自分を一つね変えるチャンスではあったんですけどそのやり方が間違ってた 余裕がないときはねマラソン進めた先生を責めてたんだけど
今冷静にね振り返ってみるとまあやり方を責めた方がいい 先生を責めるんじゃなくて
僕の取り組み方とかなんか準備の仕方とか まあそう鍵がなくなったのは本当に予想外でしたけどね
でもそういう予想外にさえも対応できる準備を やっぱりしてなかった自分の責任も結構あるなぁと
そのアドラー心理学でいうところの課題の分離ですね 相手と自分にそれぞれ問題はあるのかもしれないけどそのその責任の分配をちゃんとし
18:05
ないといけない 相手が10%悪くてこっちが90%悪いのか
何パーセントで何パーセントなのかっていうの あの交通事故のねあの
あれと同じように処理と同じようにやっぱり責任のどっちに帰属するかっていうのを ちゃんと配分しないといけない
そう考えると割と50%ぐらい俺自分が悪いような気がしてきたんですよね 結構他人を責めがちだったんだけど
冷静に今振り返ると半分ぐらいは自分がやっぱり自己管理ができてなかったな 職人もそうだし
まあねその鍵の管理もそうだし せせこんばんはどうもこんばんはです
50パー分ぐらいは自分のせいだしそこはちゃんと
切り替えて修正していけばいいかなって感じですね 先生を責める言われはもう本当にないので
先生のそう進めてくださった先生の責任はほぼ0%です あっても1%とか本当にとバッチリもね
いいところですよね ちょっと体調を取り戻してねようやく今冷静にちょっとこの数日間を振り返って
ます 頭の回転はもうほぼ
正常に戻ってますね さっき丸亀生命も食ってきて
頭痛は消えたというかロキソプロフェンを朝昼と飲んだら もう夜今飲んでないんですけども頭痛はないですね
まあとりあえず 金緊張性頭痛ってやつだね
あんなに酷いもんだと思わなかった先生単性株好きですねやなんか あの
ぐんぴーさんてバキバキ童貞さん なんか香川県でうどん食ってるの動画を見たんだけど
あれ見てたらなんか食いたくなってきてさ なんかうどん食いたいなぁって
お腹が治って吐き気が止まったらうどん食いたいなぁと思ってたんですよ 今日食えたんで満足です
21:00
家に優しそうでうーん そうだね思ったより腰があんまりなくてなんかもちもちしてて
思ったよりはなんか消化に良さそうだった うどんによってはすっごく歯どか歯ごたえがあってかかかたくてさ
なんか消化にあんまり良くなさそうなうどんとかもあるけど 丸亀生命はなんかもちもち系だったね
思ったよりグミみたいなうどんそう イカみたいなさ
噛んでも噛んでも噛み切れないみたいなうどんあるけど 僕結構ねそのタイプが好きなんだよね
キンキンに冷えたカチカチのうどんが好きなんですよ 胃が戻ってきたらねちょっとそういうどんにもチャレンジしてみ
ホルモンとかも好きだねイカも好きだしホルモンもつぶ貝も とにかく歯ごたえのあるものだったら
最近だとあのみかんを冷凍して みかん買ってきてさ袋詰めの
であれを皮剥いて全部冷凍庫に放り投げて シャキシャキの状態で食う
あの食感がまたたまらんのですよ ちょっとチャット gpt に質問してみるか
こんにちは一緒にち えっと聞こえてるのかな
聞こえていますよ何かお手伝いしましょうか 私は結構歯ごたえがあるものが好きなんです例えば焼肉のホルモンとか
あとうどんとかあとは最近だと袋詰めのみかんを買ってきて皮を剥いて 身の部分だけ冷凍庫で冷凍してシャキシャキした歯ごたえで食べるのが好きなんです
のシャキシャキは熱い日にぴったりで歯ごたえが楽しめますね 他に好きな食べ物はありますか
今言ったような感じで何かおすすめの食材とか食べ物があったら教えてください スメの食材は例えば冷凍枝や冷凍グレープもシャキシャキ食感で楽しめますよ
24:12
またイカやタコの刺身やキンピラごぼうも歯ごたえがあっておすすめです いろいろ試してみてくださいね
いいですねまぁイカやタコの刺身はもうすでに食べてますし それが理由で刺身っていうハンドルネームなんですよね
刺身の食感と美味しさは不別ですもんね 他にもお気に入りの料理や食べ物があったら教えてください
キンピラごぼうか また必要があったら聞こうかな聞こえてますよって
なんかテンション高いんだよねえーと固いのが好きな人は噛む力も強くて食いしばり 強いんですよねそう
剥ぎしりも強めです 冷凍つながり
先生がお好きかわからないですが ふとはるさめとかどうですか
ふとはるさめってなんだ でもなんか好きそうだなそのちょっと固めのもっちり食感
こんにゃく畑も凍らせる派でしたよねそうですね さっきなんかね夏にはぴったりですねって言ってたけどこの冬の寒い中食うのもいいんですよ
私のコミュニケーションより 共感力がありますね
最近のチャット gpt すごいよねー シングラリティは起きてるんじゃないかな
もうちょっと対話してみるか チャット gpt さん先ほどの会話の続きがしたいです
もちろんですさっきは歯ごたえのある食べ物について話していましたね 他に好きな食材や料理はありますか私は今コミュニケーションのトレーニングをしています
先ほどの話題を踏まえてあなたはちょっとだけ私を傷つけてください 私は人を傷つけるようなことはしたくないです
27:01
コミュニケーションのとしているのなら他の方法でポートできますよ めちゃくちゃいい奴じゃどうしましょうか
じゃあ傷つけるという表現を改めますちょっとだけ ちょっとだけもみもみしてください
アドバイスができればと思います どんな話題でも気軽に話してくださいね
軽くもんでください先ほどの話題を踏まえてを探しているのでしょうか 例えば深呼吸をしたり軽いストレッチをするのも良いかもしれません
いやストレッチとかそういう話じゃなくてなんか後会話を揉むというか ちょっと相手の出方を伺うような感じでちょっと軽くもんで欲しいんですよ
会話のやりとりを少し探り探り進めたいということですね
例えば最近気になることはありますかといった質問で相手の話を引き出してみるのはどうでしょうか 先ほどの私のその歯ごたえがある食材が好きっていう話を踏まえて
あなたが私に探り探りしてください
歯ごたえのある食材がお好きというお話でしたね 例えば他にも試してみたい食材や気になっている料理はありません
もう少しちょっと嫌味な言い方をしてください 私は会話を楽しく進めることを
何か気になる食材や料理があればぜひ教えてくださいね なるほどあなたはじゃあ利用規約によってそのように制限を受けているということはよく理解
しました じゃあちょっとあの命令を改めますあなたは嫌な人になったつもりでシミュレートしてください
私は常に親切でありたいと思っています
気持ちにさせてしまったらごめんなさい もし気になることがあればまた気軽に話してくださいね
私はコミュニケーションのトレーニングをしていてまあ自分の苦手だなと思う人との コミュニケートをトレーニングしたいと思っています
あなたはその苦手な役苦手な人の役を演じてほしかったんですが どのようにあなたに命令をすれば利用規約に違反しないであなたに命令することが
できるんですか コミュニケーションのトレーニングとして苦手な人との会話の練習をしたいということですね
もしよければ具体的なシチュエーションを教えていただければ そのシナリオに沿って会話の相手を演じることができるかもしれません
例えば私がその歯ごたえが好きな話をしましたよね それに対してまあちょっとこう
会話が続かなくなるような役柄を演じてください
そういうシチュエーションで練習したいということですね では話題が続かないような返答をしてみますね
30:01
例えばそうですか歯ごたえの話はあまり興味がないかもしれません それはすごく直て直接的すぎてちょっと心臓が止まるかと思いました
もう少し穏やかな感じで なんか会話を
やめてください
なるほどそれに対する模範回答って何なんですか
他に気になっていることと聞かれたら 最近は忙しくて新しい食材を試す時間があまりないんです
と返すのも一つの方法ですなるほど それで食材の話にまた戻すということですね
ですね話題を広げるために食材の話に戻したり 新しい話題を提供したりするのも良い方法で
まあいいや ちょっとあんまり嫌な役を演じることができないんだね
チャット gpt ってなるほど そっかそっか
初音ミクより嫁にしてもやばくない まあ割と人間よりしっかりしてる俺よりも綺麗な日本語を話す
一般的な日本人よりもすごい綺麗な日本語を話します たまにちょっと発音がおかしいけど
この間チャット gpt で上手な断り方を調べました
結構コミュニケーションも ai から教わる時代かもしれませんね まあまあまあいいや
思ったより広がらなかったん まあ振り返りとそうですねまあ来年に向けたちょっとこう
まあ簡単な目標設定 常に10キロ走れるような体力をつけるためにまぁちょっとずつステップアップしていき
たいと
8マシュマロ3個プレゼントどうもありがとうございます あとはまあマラソンを進めてくれた先生には感謝しないとなと思いました
いろいろ配信中に何かひどい感じで言ったけれども まあなんかねいろいろ刺激をもらえているわけだから
そこにちゃんとこう 対応していくっていうね
また一つ課題が見つかりましたね 走るのもいやまず走る前にだね
33:05
あまりにもこの頭痛がひどいのでちょっと頭痛対策でまずちょっと上半身の筋トレを 重点的にまずやろうかなと思う
基本的にはウェイトトレーニングをメインで集中してやって とにかくこの異常な肩こりとか頭痛をまず解消すること
で予防すること そのためにまあでたらめな食生活ではなくてちゃんともう一回食事を見直すこと
その基本的なまずベースができてからちょっとまあ多少はね あの
持久力つけてもいいかもしれないですけど そのなんかページのというものがあるなぁと思った
ただ走れば走れるようになるわけじゃないですね 普通に体壊す
筋トレで肩こりが治るのか興味深いです 先生が治ったら真似しますや治りますよ
筋トレをやめちゃったんで僕また頭痛がひどいんだけど筋トレ再開するとだいたい 頭痛は取れますね
管理栄養士ですが食事を見直すって言ってもらえて嬉しいですどうなんだよ 結構でたらめな生活をしてまして
医者ってまあご承知のように栄養に関して結構でたらめなんですよね 糖尿病の先生はちゃんと計算されているかもしれないけど基本的な一般の医者は結構適当
です カップラーメン食って終わりとか
浜寿司食って終わりとか 何か最近蔵寿司続いちゃったから次は浜寿司にしようかなとかさそういう感じでバランス
とってますから 当然だけど栄養が偏るんですよね本来はねそれ2024年の目標だったんだけど
体をしっかり作るっていう ちょっとそれは来年に持ち越しだなちょっと100点満点とはいかないですね
でも管理栄養士さんが配信見てるんだったら いろいろ心強いですね
わかんなくなったり迷ったりした時に ちょっと
聞いちゃうかもしれません 雨が走ってましたよそうなんだよねまあまあまあ何にもやってなかったわけじゃなくて
36:18
割と週2週3で5キロ毎日走ってましたからね 毎日というか週2週3で5キロずつ月にすると結構70キロぐらい走ってる月も
あったんですよ 月間で
何もやらなかったわけじゃないんだけどね まあでもなんかバランスが悪かったんだろう
割とそうですねウェードトレーニングをしっかりやるようになるとまた肩こりはこの場合 は取れます
肩のこりって結局ちっちゃい筋肉でこの重い頭をさ 後ろに引っ張ろう引っ張ろうとした結果この後頭部がすごい凝るんですよね
だったらその筋肉そのものを強化すれば そんなに凝らないじゃないですか
すごく単純な話 あとは筋肉そのものを鍛えることによって結構も良くなるし
姿勢も自然と良くなってくるしね ジム行く系ですか行く系です
今日はまだ病み上がりなんでね今日明日しっかり休んで まあ目金ぐらいから
ジムをちょっと打つまたやりますね 油酸素は一旦やめる
そうだね でたらめに走るのは本当にただ体の健康を害するだけなんでまずはちょっと基礎的な
筋力をつける 肩を揉んだら余計固くなるっていうふうに言いますよね
ここなんかそのももとか整体とかあんまりよく理解してないんだよね 整体って意味があるのかあんまりよくわかってないんですけど
39:24
どうせ私もジムに行っていますが油酸素してると頭痛が起きます その原因て何なんだろうね
どうしても走ってる時の姿勢が前傾姿勢になるじゃないですか 人間てちょっと後傾斜をなっねつけるのであのトレッド見るとかでも
だいたい1.5%とか2%ぐらい傾斜つけますよね だから人間あれなくまっすぐ走ってるようでわずかに前傾してるんですよね
つまり頭部が前側に来てるんですよね でそれをまあ後ろに引っ張る筋肉がこの
後頭部の筋肉が結構使われるのかな 無理やり理屈付けすると理由付けするとそんな感じですね
それで頭痛が起きているのかな 元々猫背だったり前傾姿勢で
姿勢が悪いところに走ったりすると余計ひどくなるのかな だとするとまずその姿勢を矯正するためにこの体の前側と後ろ側の筋肉を両方
鍛えないとね 筋肉が衰えていくと体幹が良くなってなんかこう
体をくねってしてなんか座ったりとかね 立ってる時もなんか右に移動したり左に左に移動したり体重移動が
無意識に起きてたりとか体がクネクネしててくの字に曲がってたりとか 体幹が弱い人はだいたいそうなりますよ
もんだら筋繊維が傷ついて負けないように固くなる ジム入るより姿勢矯正の筋トレ生態に興味が
確かになんか最初正しい筋トレの仕方を学ぶんだったらそれでいいんじゃないですか 僕はなんか認知行動療法とかもやっててやっぱ思うんだけど
他人が必要になる治療って永久にしてるのってやっぱり 結構限界がありませんかね医者のあのね薬をもらって飲むっていうのは
あれって3割負担者7割はまあ国の税金で賄われるじゃないですか でも一般的なこのマッサージとかその生態系のトレーニングのジムでもいいんですけど
42:05
トレーナーがいるところって完全に慈悲でやらないといけないじゃない 続かないじゃないですか経済的に
それを80歳になっても90歳になっても続けることってまずできないじゃない だからどっかで自分一人で自己改善できるような
仕組みを自分で身につけないととか持たないと いやなんかマッサージに行くと肩こりが取れるんですよってのやってたらそれ一生マッサージ
行くのって話になるじゃん 保健診療でできるんだったらいいですけどもできないじゃないですか
マッサージって 俺なんか世の中のすべてってそうなんじゃないかな塾もそうだし
それ一生塾行くつもりって
大学受験まではしょうがないとしてもさ でも大人になったら塾はないわけじゃん
やっぱりどっかで誰かにたってねー 尻を叩かれて強制するんじゃなくて自己改善しないとさ
自分で改善していくスキルを身につけないと で思うんですよ
だからうつもまあ薬で良くするっていうのもあるんだけど 再発予防に関しては認知行動療法結構
するよりも良かったりするので 認知行動療法は1回身につけると自分でできますからね
人に教えることもできるし なんかそういうのを身につける方がいいのかなと思って
僕も最初ジムに行った時いきなり自己流であったんじゃなくて ジムトレーナーつけたんですよね最初だけ
最初の10回ぐらい あのビッグなんだっけビッグ3とか言われている種目と
まあ他に何かやりたいものはこれでとかっていうと全部教えてくれて使い方 なのでその筋の収縮をこういうふうに意識しながらこういうふうに
バーを下ろしてくださいとか ここまで下ろしたら必ず止めてくださいとかこの時にこういうふうに何かこう姿勢が丸く
ならないように胸を張ってくださいとか 1回全部指導されたんですよね
それはもう自分のスキルだから 2回教えてもらう必要はないのでもう自分の身になっているのでそれを使って今
エニタイムとかでトレーニングしてるんですよね トレーナーのいないところで自分で
なのでなんか最初に何かをやるときは教わって その後も自己改善自己改善していく
っていうのが何か僕は健康への近道なんじゃないかなと しかもお金もかからないし
やり方を教われるものの方がいいんじゃないかと思うんです で肩のマッサージとかってやり方を教わるものではないですよね
痛くなったらまた取ってもらいに行くっていうことを永久にやらないといけないので そういう治療モデルってすごくお金がかかるし
僕はなんかあんまり人にお勧めできないんですよ ずっと誰かが必要となるような治療法っていうのは
45:06
まあ医者がまあ医者がその選定 典型なんでね
前が言うなって感じなんだけど 僕はなんか医者もねいずれ頼らなくて済むような何かをやっぱりを身につけさせるべきだと思うん
ですよね患者に対して だから毎回毎回これどうしたらいいですかじゃなくて
まずはちゃんと猫 血圧を自分で測ってみるとか
自分自身
しょっぱいものを食べてないかなとか点検してみるとかさ いい患者さんというのは自分で学んで自分で身につけていくものです
まあお医者さんには追いつけはしないんだけど でもお医者さんみたいにいろいろ自分で自分の体を見れるようになってきますよね
今カウンセリングが見つからなくてカウンセリング台分くらいの癒しなら でマッサージに吸い込まれていました
ジムの方がいいですねまあマッサージも別にそんな悪ではないからね たまーにはいいと思いますけど
ずっと通うものではないんじゃないかっていうのが僕の持論ですね 本当に辛い時は言ってもいいと思いますけど
マシュマロさんごプレゼントどうもこんばんは体調はいまいちなままですが11号さん どうぞ
いや実は昨日外来で点滴1本入れて打ってもらって その後飲み薬とか罪悪とかも全部処方してもらって
だいぶ良くなりましたね 普通にご飯も今日まあ普通ではないけどバナナも食べれたし
うどんも食べれたし 声がね今まだちょっと戻らないんですけど
それ以外はほぼほぼ8割9割方は戻りました いや本当に
医学って素晴らしい僕としてはこのねロキソニンにずっとずっと頼る人生はアレなんで やっぱりこう
48:05
生活習慣とかそう食事とかあとこの姿勢とかね 筋肉を改善して頭痛そのものを
自分で管理できるようにしたい医者はまああくまでレスキューだね 自分でどうにもならないものに対してはもちろん
助けていいと思うんだけど自分でなんとかなる分はやっぱ自分がやらないと 責任の貴族の問題ですね頭痛のうちの半分ぐらい50%ぐらいはなんか自分の
責任だったような気がするんだよね 基本的には偶然が50%だと思うけど
残りの50%は自分のせいだったような気がする なので結構重く受け止めながらねちょっと反省しようかなと思う
だいぶもの戻られてありがとうございます 8先生こんばんはどうもこんばんはです
おかげさまでねだいぶ 良くなった来年の目標を一つは決まったね
頭痛が なくなるぐらいきちんとまあそんなバキバキに鍛えなくてもいいですけど
頭痛がなくなる程度の筋肉はつける あとちょっと頑張ればすぐに10キロ走れるぐらいの体力をつける
それをまあ1年かけてねゆっくり作っていく 10キロ厳しいまあねぇ
ちょっと頑張って8キロかな 一般人が結構走ったなっていうのが8キロぐらい
5キロはねまあ まあすぐですよ
5キロはまあ40分ぐらい軽くジョギングすれば 40分そっか自転車に興味ないですかたまにいますねあなた自転車の
51:10
いや自転車はねそう 僕の友達がその日本でも上位のその自転車の競技で活躍されている選手なん
ですよ それを見てるとあの見てる僕が吐きそうになるんで僕はそういうストイックな世界は
合わないなぁと思ったんですよなかなか辛い その自転車競技の
人は やっぱりなんかこうまあ自転車の魅力としてやっぱりすべてこう
結果に出てくるのが なんかいいって言ってたね
全部数字になって出てくるところが自分の性格に合ってる 確かにもうすごくなんか
しは一つない y シャツをいつもピシッと決めてる感じの人でね そうやって自己管理を徹底できるっていうところが多分魅力なんでしょうけど
だいたいこの大会に出るとこのタイムが出るっていうのももうだいたい個統計的に出る らしいんですよね
自分はだいたいこの大会に出場すると上位何パーセントに入れるだろうっていうのも全部も データで出るらしいんですよ
そこまで徹底して管理された 世界ってちょっと僕には想像を絶するというかね
結構た仮にですよ仮に何か70万とか80万ぐらいの立派な自転車買っても これなんかやっぱ当日頭痛くなるような気がする
ちょっと頭痛いからやっぱり休むって言って当日キャンセルする気がする俺の性格的に でなんかその自転車分無駄になっちゃうから
大丈夫です 先生は袋も服もあつらえる派ですかいや全然
普段着で走ってる場合によってはエニータイムでそのスクラブのまま走ってる 頭おかしい
着替えるの面倒くさくて 刺身ちゃんこんばんはどうもこんばんはです
体力もつくみたいでいやー 日常に必要のない
バカみたいな体力だよ だって1日に普通に50キロとか100キロとか走るわけじゃん
54:05
ああいう人たちって ちょっと無理です
当日頭が痛くなるはあるあるですね 頭が痛くなるかお腹が痛くなるか
あとはなんか今日違うなっていう時もあります 症状はないんだけどなんか今日違う気がするんで休みますって
だからなんか大会とかがあんまり向いてないんだよね 毎日なんか何の目標もなく
やるのがいいんですよやっぱり何かねこうそう大会を目指して頑張るっていうタイプの アスリート系のメンタリティのマインドの人と
僕って本当になんかボーッとしているマインドなんですよね だから特に目標とかもないし
日々の健康づくりで言ってますみたいな感じなんですよ だからそのアスリート系からするとすごく志の低い
そんなやり方じゃ筋肉つかないよっていう たぶんダメな連携なんだけど俺は別にそれでもいいんですよ
だって何か大会に出たくてやってるわけじゃないから
単純に今すぐ家に帰りたくないから酔ってるだけなんですよ 酔って頭の中を空っぽにするために汗を流してるだけだから
走らない日はサウナ行ったりとかサウナをさあ別に全国大会とかないじゃないですか サウナの日本一になりたいとかってないじゃない
今日はね日本記録に挑戦するぞとかないじゃないサウナに関して だからまあサウナと同じ感じなんだよね
基本的にちょっとこう体を動かすことって なんかそもそもメンタリティが違うような気がするんですよ
なんか僕もね同じなんかジムに 行きながらなんかメンタリティが何種類かある気がして
同じジムに通ってるんだけどなんか動機が何種類かある気がして一つはそのアスリート 系の人だね
バキバキに鍛えてこの方はきっとなんかの ボディービルダーの大会に出る方なんだなっていうさ明らかにすごい人がいるんですよね
それはもうアスリート系じゃん でもう一つがなんか女性にありがちな
なんか三脚立てて自分を 移しながらなんかこうダンベルやってる人とかさなんかこう
そのトレーニングフォームを確認したいという体で きっとなんかこれ多分なんかショート動画とかに上げるんだろうなっていうなんか撮影を
57:02
したい なんかキラキラした女子がいるんですよね
これは多分アスリートとは全然違う承認欲求タイプですね この私を見てみたい
筋トレをしたいんじゃなくて注目を浴びたいんですよね それがたまたま今筋トレなだけで来年にはもう別のことやってるんでしょうけどね
そのキラキラ系の人 で3番目が僕ですね
ボーッとしてる石ころみたいに 基本的に何の目標もないし誰かに見せる筋肉もない
ただボーッとしに行く 坊ちゃんみたいなタイプ
こんばんはどうも 僕はその3番目の一番志の低いタイプなんじゃないかなと思う
たまにジム行ってシャワーだけ浴びて帰りますしね それトレーニングをせずに
さっぱりして帰ろうつって 一番意味わかんない奴
でもそういう人がいてもいいんですよ ショコザップで脱毛だけして帰るおばさんもいるみたいね
なんか脱毛の機会が置いてあるんだって それを自分にパシャパシャって照射して帰るだけ
そういうトレーナーもいますから いいんですよ
えーと私も服なんか何でもいいじゃんって思ってたんですが 知人が言うには夜道に向かいから
だる着のおじさんが走ってきたら怖いからそれっぽい服にするそうです まぁ確かにね 不審者だもんね
私の長男はお腹が痛くなるタイプですね
そうちょっとアスリートタイプではないね こんばんはどうも
暇つぶしぐらいの そうです暇つぶしってやっぱりいいね 自分で言っときながら
暇つぶしってやっぱりいいですね 暇つぶしにジムに行くっていう
まっすぐ家に帰るとまだ夕飯食べるには早いし その寄り道して帰るだけ
その寄り道の中で自分の中でね まあ昨日寄りかはちょっとだけ頑張るかって言ってちょっと頑張って帰る
だからそんなにムキムキにはならないんですけど いいんですよそれ
肩こりが取れるし チョコザップの脱毛は
衛生的に怖くないですか怖いです でもそういうおばさんもいます
1:00:02
えっと風呂なしアパートに住んで近所のジムをシャワー浴びるために契約する人もいるみたい まあシャワーそうだねシャンプーとかそういうのはついてないので自分で持ってけば
まあ衛生的には別にねそうそんなに汚くはない気がする
ドライヤーは普通に備え付けのものがあるし 髪の毛は結構落ちてますけど
僕はあんまり気にならないですね 精神科の頭直筆のが汚い
キャビテーションをお腹に当ててトレーニングできるところがあるらしい 脇のニキビが潰れたり方
確かにね脱毛はちゃんとやってもらいたいね そうか脱毛も来年の目標にしよう
誰かのメモしといて俺言ったそばから全部忘れていくから 誰かの僕の目標メモしといてください
これやろうとかって言うけどだいたいすぐ忘れちゃうんだよ 脱毛と筋トレ
とまぁと週4日働いて必ず週3日休む あとどっか旅行に行く
佐渡の金山ね世界遺産なりましたから 金山に行く
ここらへんがとりあえず2025年の目標ですね 脱毛本気なんですね軽くつつきますよどういうことで
つつくって つついてくるんですか
最近行ってますかって 先生はスクラブで行く時もあるんですかありますよ
人がいない時はスクラブでいいかな 人がいる時はまあ1枚パーカーとか羽織って
中スクラブで 普通に走っています
ちゃんと脱毛してるか
いやなんかあの 脱毛の会社がなんか急に倒産したりするじゃない
あれが怖くてまだ入金できてないんですよね 医者ってばれますねまぁ医者か看護師かね
脱毛ってなんか最初に入会金みたいなのを収めさせられるじゃん30万ぐらい
あれがなんか怖いんだよね そうあれ絶対にやめてほしいわ
1:03:00
払ったのに何かいざ予約取ろうとするとその日は取れないのでいついつはどうですか とかして無理な時間を提案されるんですよ
だからもう今何も払ってないし何もしてないですね チョコザップはカラオケもあるみたい
いいじゃんからを消して帰るだけでもカラオケ最近行ってねーなぁ 俺そうだなんかこうまあ来年の目標かどうかわかんないけどねその
弟とカラオケにちょっと行きたいんですよね 弟は実はずっと僕に隠れて10年間ぐらいボイトレをしていて
なんか声の職業に期待的なことをたまに言うんですよね でもちろんその結構歌唱力もあるみたいで
ちょっとそろそろ 聞いてみたいんですよねどっちもうまそうです
僕もまあそう平均よりかはちょっとうまい方だと思うけど ちゃんと練習したことないし
だからいろいろちょっと弟にも審査してもらいたいな どうですかね先生見込みありますか
弟にいろいろね教えてもらってうまくなったら なんかこう youtube に歌ってみたとかあげて
オロッカスに叩かれてみたいですね 医者のくせにカラオケとかしてんじゃねーとかって書かれてみたいです
カラオケ配信も中は結構前はしてたよね 去年とか一昨年とか
なんかこの中でね本当はカラオケとか良くなかったんでしょうけどなんか普通にして ましたよね
人からだけど兄弟でイケボなんですね弟の方が声はいいと思いあの結構いいと思います 周りからもそうなんか結構言われるみたいで
1:06:07
なんか僕は常々弟にその声のそういうオーディションとか受ければいいんじゃないって ずっと言ってるんですけど
弟はね配信はしてないですなんか歌ってみたいみたいなのあげてんじゃない まあお互いにねあんまりなんかこう言いすぎると
そういう創作活動が見つかっちゃうからあんまり詳しくお互いに話さないけど 多分裏でやってると思うけどね
ゆくゆくは弟もね配信者になって 日中は弟が配信して夜は俺が配信してっていうのが理想だよね
で両方同じような声だから 皆さんは聞いて聞いててもねあんまり違和感ないでしょうし
お父さんとお母さん始めたら完璧でまあね家族で
みんなおのうのがねお互いに自分の主張でいろいろ言い合って何回か実は弟をね 誘ったことがあるんですけど
配信やればいいじゃん いやでもなんか乗り気じゃないみたい
結構引っ込み事案なんですよね 叩かれたくないとか先生の配信を聞いてるのかな
いや多分聞いてないと思う もしかしたらもう見つけちゃってるかもしれないけど多分あんま聞いてないと思う
俺も弟が配信してても聞こうと思わない だって普通に話はいいしね叩かれたくないはわかる気がします
でも配信してみると叩かれるも叩かれないもそもそも誰の目にも止まらないんですよ 僕も配信始めたての頃は世界中になんか自分のね
1:09:11
何か何かが漏れちゃうんじゃないかって世界中に恥を晒すだけなんじゃないかとかさ ドキドキしたんだけど
あのそもそも誰も見ないっていう すごく基本的なことに思い至って
急に緊張が解ける だからみんな過激な言葉を選ぶんだなっていうのがだんだんわかってくるね
通に話して普通にいい人がやってると誰も誰の目にも止まらない だからどんどん言葉を尖らせて人を傷つけたりして
そうすると周りがねヤジヤジ馬がどんどんどんどん集まってきて もっとやれもっとやれっていうふうにいろんな武器を渡してくるわけ
あそういう構造になってるんだなっていうのが事実に何か実際にやってみるとわかりますね なんであの配信者同士とお互いさ牽制し合っているのかな
外から見てるとよくわからないんだよね フワッチを知らない人が多いですねフワッチはちょっとマイナーですよね
なんかポコちゃんの cm は最近よく見ます ポコ茶とか
なんかインスタライブとかねとなんか ディックトックライブとかそっちの方が有名ですよね
フワッチはもうおじさんとおばさんと生活保護受給者しかやってないですもんね ちょっと
ちょっと何なんだろうって感じ 日中フワッチ開くとやたらと生活保護の人多いよねそういう社会のセーフティーネットになってるんで
顔だけでアイテムありがとうとしか言わない 愛心て見てられないんですよ
わかります ありがとうございますアイテムありがとうございますみたいなね
まあイベントでなんかないになったなりたいとかあるのかもしれない ここなんかフワッチ始めて2年以上経つけど未だにイベントが何なの結構わかってないけどね
何なのこれって思いながらいつもマシュマロとか受け取ってます 何食えんのって
金になるの何のことかよくわかってないです ポコ茶ちょっと覗いたけどつまらなくてすぐ見なくなっ
1:12:01
まああれは何かイケメンとか美女を見るやつなんじゃない ポークが面白いってなるとやっぱりこういうちょっとねニコ生とか
はちとかになってくるのかだからと言って喧嘩してるのも嫌だよ フワッチだけで食べていけるのが不思議
そうですね あの金バッジとかねなんかダイヤモンドのバッジがついている方は食っていける
んでしょうね
まあ僕の感覚だとそういう人たちってキャバクラですよね なんか
そう配信者ってよりかはそういう水商売に近いのかなと思う
その キャバクラまでいけない
お金もないハゲたチビデブおじさんたちが まあこう相手してもらえる場所みたいな
ちょっとなんか風船5個なんか浮かべるだけで喜んでもらえるみたいな 10円キャバクラみたいな感じですかね
でもそういう小銭をかき集めて暮らしてんじゃないですか ああいう女の子たちはたくましく
そう若い女の子とかねー
160円キャバクラかそっか今 エイヤスが進行してるから
おっしゃる通りフワッチって生活保護身体障害者の方とか多い感じですよね うーん
なんかもともとニコ生なんですよね そのこういう社会の底辺みたいな人たちをこう
かくまうところってでもニコ生が結局マネタイズに失敗して 結局生主がフワッチに流れてきたっていうふうに僕は認識してるんですよ
だから なんか人気のフワ主さんとか見ると昔この人ニコ生やってたよなぁみたいな人が結構いるんです
よね まあ僕もそうだしね僕もともとニコ生やってて
ニコ生でかそるし全然稼げないし でフワッチに来たんですよね
1:15:05
なので10年前のニコ生の雰囲気にすごい近いなっていう気がしますね でその時のその時よりも治安が維持されている感じ
ブロック機能が強化されているのであんまり荒れてないですね ニコ生に比べると治安がかなり25歳までなら配信はいいけど
その人50歳になったら何を糧に食べていくんだろう いや一応まあ女性配信者のゴールはやっぱりリスナーと結婚じゃないですか
ふと客捕まえて結婚じゃない
ニコ生の女の子たちは結局そういう感じでいい感じの旦那さん見つけて結婚してますよね 昔はもっと無法地帯やもっと無法地帯でしたね
誹謗中傷とかで捕まるっていう概念がない時代でしたからね 死ねとかかすとか僕もすごかったですよ
ステア化みたいので無限に入ってくるからね しかも当時僕はの東日本大震災の直後ぐらいも配信してたんで
配信消せ消せがすごかった ああ
近親だ電力の無駄だからさっさと消せとかっていう部はあってきましたね なんかそう話にならなかった女の子のゴールってやっぱ結婚ですかもっとなんかあって
くれ だって配信して
でなると特に手に色付いてないし やっぱりなんかこう
お姫様みたいな扱いを受けるじゃない だからもうそれじゃないですかね
唯一の資産は あとはもうそれをマネタイズするしかないんですよ
金に変えるかまあ旦那に変えるか 大きく分けてその2択じゃないですか
まだ初期の頃はテレビ派だったのでそうですね2010年代とかまだテレビとか やってましたよね
1:18:14
l 丸さんって方は大学生の時にフワッチで家を建てて 今会社員をしているみたいです
フワッチ5点 すごいねー
ちょっとトイレ行ってきます よし
パルパルさんと付き合うとか付き合うビジネスなのが残念 なんかパルパルさんってなんか聞いたことあるぞ
どうなんだろうねなんかビジネスでやるには僕結構にが重いなと思っちゃうけどな どうやって儲かるかって考えるのってさっき言ってジムの話だと多分アスリートタイプなんですよ
どうやったら視聴者数が伸びるんだとかアイテムが増えるんだとかって言って日々改善 していこうっていうのって
まさにアスリートですよね 大会でなんとか順位を上げようとする自転車競技みたいなもので僕も多分だからもう本当
配信しながらボーッとしてるんだと思うね こういう感じで僕ジムに行ってるしなんとなく言って
なんとなく帰っているだけで何の目標もないんだよね そういう生き方みたいですだから全然マネタイズできないし
全然視聴者も増えないし 増えているように見えるけど着実に見なくなっている人も一定数いるので結果増えて
1:21:02
ないんだよね体感的にはボーッとしてます 目標も特にないね
ごゆっくりどうもこの生配信者もリスナーと結婚そうですね みんな穴兄弟とかちん姉妹と聞く
そうやってとにかくくっついたり離れたりコラボしたりしながら みんなでなんとかね視聴者数を増やそうっていう戦略なんでしょうね
アスリートでそういうアスリートタイプの方って結果が出なくなった時がなんか 辛いんだろうなぁって思いますね
こう右肩上がりで増えている時はいいですけども 増えなくなって収益も伸びなくなって
今までのやり方が全部通用しなくなった時ですよね 既存のリスナーが離れていって何なら増えるところが減り始めた時に
なんか続けていけなそうですよね なんか僕が14年間まあもう15年目なんですけど配信者
2010年の12月9日に初配信をしているので 実は15年目に突入してるんですが
なんか続けられた理由って多分目標を持たず収益化もしなかったからかなと思いますね 本当に本当に自分が好きなことを話して
じゃあ終わりますって言ってスヤーっていつも寝るっていう感じで本当に排泄みたいに 使ってるので
あの別に目標もないし多分来年も再来年も多分ずーっとこういう感じでボーッと やってると思うんですよね
それがなんか続いている秘訣なのかな もし僕を見て配信をしたいっていうふうに思う方がいらっしゃったら
やっぱりそこは勘違いしない方がいいかなと思いますね その僕みたいにだらだらしながらお金も稼ぎたいしっていうのは結構難しいと思います
お金を稼ぐんだったらだらだらはやめて今日はこれについて話しますとか これについて今日短く15分でまとめましたとか
やっぱコンテンツを配信するクリエイターでやっていかないといけないと思うんですよ いけないというかあの見づらいしあの客は増えない絶対に
僕がだからもそれを証明してるんですよね 好きなことをだらだら話すとお金が稼げませんっていうことをも立証してるんで
まあどっちを取るかですね 少人数でなんかマッターリングだーっとやってなんとなく
1:24:04
トレッドミルに乗っかって3キロ走って帰るみたいなさ 筋肉も肥大しないし
お金も増えないけどでもそれでいいんだっていうのもありねありだと思うんですよね
うん 吉江さんは老後の趣味として完璧ですよね息子さんで失敗してますがん
たまにその席を支援さんがなんか夜中の0時超えてお寿司とか食ってたりすると ちょっと心配になるけどね
ちょっと認知機能が心配になりますけども医者としては でもまあなんか基本的な楽しそうに歌ったり踊ったりしてますからね
老後の趣味としてはもういいんじゃないですかねあれ 俺もああやって最後配信中にぽっくり死にたいなと思う
誰も傷つけないしね 先生は某掲示板の自身についての書き込みはエゴサしてますかいや全くしてない
です
これもちょっと来年の目標にあの目をしてほしいんですけど来年ちょっと開示請求 しようかなと思います
エゴサはしてないんだけどそろそろなんか書いてあるだろうと 僕ちょっと弁護士を雇ってるので来年ちょっと一斉に開示請求をしようと思います
2025年 目標の一つですね
なのでもしねあのご存知の掲示板があったら一応警告文を書いておいてください 会議請求するらしいよってでも会議請求するときは一応警告しようかなと思います
優しく この掲示板は刺身ちゃんにより監視されています
これ以上書き込みを続ける場合は法的措置を取りますっていうふうに警告文を1回発 してみようかなと
根本弁護士ってほどのアレじゃないです えっと先生は配信は副業みたいな感じだからまた違う
かもしれませんね
いや僕は副業でもないね だってマネタイズできてないからね
この配信で今ずーっと僕損赤字を垂れ流し続けています
この延長アイテムも延長チケットか ずーっと自分で50円払ってますし
1:27:03
毎年赤字を垂れ流してますよ なので完全に趣味とか
あの ある人は自己顕示欲って言うんですけど
僕はそれを自己表現というふうに呼んでますね
自分なんか医者として働いているときはなかなかまあ自分って出せないじゃない そんなオリジナリティ発揮したら医療ミスになっちゃいますから
なんかね天敵をちょうちょ結びにしてみましたみたいなのはやばいじゃない それはスタンダードに5ガイドラインに沿って平均的な医者をやんなくちゃいけないんだけど
でもそこで溜まった分とかそこで思いついちゃった おかしなことっていうのはここで全部発散している感じかな
まあたまに人を感動させることもあるし まあでもしばしば人を怒らせることもあるけども
まとにかく頭に浮かんだ何かをここで発散する その発散したものをもう1回自分でこの読解してそれを解釈してまた発散してそれをまた自分
で読解してっていうことをずっと繰り返してるんですよね 自分で分析しつつ表現しつつまたそれを分析してるんですよね
それをずーっとこの14年間やっていて それまあそういうパフォーマーですね
自由連想パフォーマーです なので僕としてはあの収益化できてないんだけど
自分自身の理解自己理解っていうものは年々進んでいっていて あの
そういう意味では利益になってます僕の利益になっている 自己表現としては完璧かなって今思ってますね
これ以上のものとかこれに変わるものが今のところを見つからない 先生なら経済力先生の経済力ならかなりもと取れますよ
いや元というかね
僕はお金にそんなに困ってないしねそれが何か一番強みな気がします 配信で儲けなくても本業で儲かっているのであと投資でかなり儲かっているので
本当に全く再三度返しで配信できるっていうのが強みですね でもしてほしい
開示請求 吉江さんの膝がいつも心配です
こんばんはどん 吉江さんは本当に30秒ぐらいしか見てない
生きてるかなあのばあちゃんって言ってチラッと見た元気じゃんっ ブラウザバックして
それをずっと繰り返しているなんかねそう最近は本当にエゴさしてないんだけど 1年前ぐらいはなんかあの雑談た抜きはちょっとチラチラ見てましたね
1:30:34
同じ人がずっと書き込んでいて なんか精神科医としてすごい興味があったんですよね
この人はずっと僕のことをニセ精神科医だ エセ精神科医みたいな感じでタイトルに書いてあって
ずっと偽物なんだとこいつは自分のことを精神科医だと思い込んでいる患者なんだ みたいなことが書いてあって
なんか 精神医学用語もなんか随所に書いてあるんですよね
なんかパパカツの話題を振ったらこいつ装填しやがったみたいな自分でベラベラベラベラ パパカツのことを喋り出して装填した
わらっみたいな書いたって 装填ってそういう意味では使わないんだけどなぁって僕は思いながら
でもなんかこういう精神医学用語を使いたい方なんだなっていうふうに僕ちょっと面白おかしく 見てたんですよね
でもある時やっぱり この人はニセ精神科医だニセ精神科医だって言ってるんだけど
僕そうじゃなくてこの人自身がやっぱり偽物の精神科医なんじゃないかなっていう気がしてきたんですよね
だってそんなに何か医療用語を使いたがったり 僕のことを患者だとかって言って診断までしてるんですよ
そのなりそのね 行動だけを見たらあなたこそ偽物の精神科医じゃないかって思ったんですよね
毒張り分析とかのところでも書いたけれどもエッセイのね この人はもしかしてご自身を見てるんじゃないかなっていう気がしてきたんですよね
そこら辺で僕ちょっと追跡するのはやめちゃったんですよね この人は結局僕という鏡に
鏡を通してご自身の姿を見てるんじゃないかなって そうやって人を診断精神科の病名でレッテルバリをしてこいつなんとか病だなんとか病だって
言って笑い者にするっていうことをやっているんですけども それこそエセ精神科医なんじゃないですかね
だからこの人はなんか特大ブーメランというか まあなかなかこう自己分析が進まない方なんだなぁってちょっとこう
お悔やみ申し上げるというかちょっとそれ以上何とも言いようがないなという感じで静かに 閉じたんですよね
まあおそらくそう多分生活保護とか 1日中暇な人なんだろうけどね僕として思うなんか追いかけるのもかわいそうだなと思って
なんか静かに閉じたんですよねそれ以来も見てないんですよねその某掲示板 なんかやっぱ病気の方なのかなっていうふうに僕なりに結論がついたというか
1:33:06
まああんまりいじっちゃいけない感じの人なのかなぁと思って 笑いにもできなそうなんだよ
なんかそれであんまり触れなくなっちゃったんですよね あんまり笑っちゃいけない感じの人なのかもしれんと思って
まあでもね度が過ぎた表現とかに対してはちょっと今後厳しく僕もかなり優しく してきたんですけど
厳しめに取り締まってもいいかなーって思い始め ところです
まあ人の悪口を言う人ってやっぱり自分自身を見てるんだと思うんだよね 自分の嫌なところを他人に投影してるんだよ
でそれをバカだとかね クズだとか草とかって言ってるんですよね
結局自分自身に向き合えないんですよ
自分自身と向き合うにはこうやって自己表現をするしかない その彼らは自己顕著だってバカにするんだけど
自分自身のその 嫌な部分っていうのを見つめるにはこうやって表現していくしかないんですよね
自分自身の嫌な部分も洗いざらい話 ここで表現して
その表現をまた自分自身が自分の耳で聞いて目で見てそれをまた解釈して 結局俺がね結局マラソン走っても走らなくてもダブルバインドだったんだなぁとかさ
これって二重拘束であり母親のご飯何食べるに通ずるんだよなぁとかさ こういう自己分析につながっていくわけ
こういうことをやらないと人をひたすらいたずらに攻め続けることになっちゃうんですよ 自分自身に内省するとか散らばっちゃった自分の言葉をもう一回自分の子
胸の内に 納める
人にあーだこうだってにぶつけた言葉っていうの全部もう一回自分の内側に
持ってくる 入れ直すっていうのかな
胸の中に回収するっていう作業をしないと 自分自身自身についての理解ってのは進まないんですよね
人に言いっぱなしでの前バカだなぁとかさ クズだなぁとか自己顕著の塊だなーって言って生成している限りは
それで言葉が散らばっている限りは自分自身の理解って進まないんですよ なのでまぁ彼らがバカにしてるんだけど僕は結構大真面目にこの
自己表現をずっと続けてるんですよねこれは自分のためにだね 人を傷つけたりしないために
8こんなことを言っちゃダメかもしれないですがた抜きは病気の人しかいないのでは 病気の中でも僕の得意分野というかも僕は精神科医なんで専門的なことを言うとやっぱ
1:36:02
愛着の障害でしょうね まあもっと広く打つとか不安障害とかっていうふうに
まあ暫定的にね一応こう治療を受けている方もいるんでしょうけど もっと本質的にはアタッチメントの問題だと思う
愛着の問題
人とやっぱりこう密着して 甘えたり甘やかしてもらったりっていうこの生の体験っていうのが少ないから
人人に褒めてもらうために自分は一生懸命頑張らないといけないんだとかさ 社会で
ゴミと扱われないために自分は勉強しないと何の価値もないんだみたいな すごく頑張ってる人たち
でもその頑張りに反して結局あんまり能力がないので社会で認められず あの不遇な霊偶されているような
方たち能力があればねイーロンマスクとかジフベソスとか あの村正義とかになっていると思うんだけど能力がないので結局社会のどこにも
定着できず 肥大する事故に対してつまり俺はすごい天才なはずなのにみたいな
自己愛は肥大していくんだけども結果何もできないすごく内面が空虚な人たち 俺が何もできないんじゃなくて
あいつらが見る目がないんだよとかってで社会を全員的に回して何とか自己正当化して 頑張ってるっていうまあ傷ついた人たちっていうのが多分すごく本質的な表現
というか になるのかなぁと思う
だからその傷つきを僕は東映同一化されさせられているのかなと思うんですよ彼らの 言葉をずっと間に受けているとこっちが傷ついてくるんですよね
だからその傷つきっていうのを元を正すと彼らの傷つきなのかなって思うんですよ 深い話
急に深い話 急に精神分析的な話をするとね
だから病気は病気でも自己愛の病気だね 自己愛とか愛着の病気です
まあ いろいろ恵まれなかった人たちなんだろうなぁと思います
愛着に多少何があっても僕みたいな頭が良ければさ医者になれちゃうから まあ社会に何とか居場所を見つけて精神科医とか言って生きていけるわけですよ
でもそういう能力に恵まれないと本当にもう多分雑談 雑談狸に張り付いて
医者の悪口を書くしかないのかもしれない だから俺も一歩間違ったらそっちにいたかもしれない
と思うわけです
ある意味弱い人とかまぁ弱者ですね その与えられなかった人たち
1:39:03
生まれながらに与えられなかった部分もあるし 生まれた後まあいろいろあって例えば親が借金したりとか離婚したりとか
肯定的に与えられなかった いろいろ恵まれない人たちなのかなっていう気はします
彼らが唯一得意なことは人をけなすことであり まあその得意なことを取り上げちゃいけないのかなと思うけどね
どうこしてたらね殺害予告とかだったらもう 警察にちゃんと
提出しますけど 多少の罵声ぐらいだったらまあ僕はいいのかなと思うけど
その人がね 僕をけなすことで生きていけるんだったら別にそれでいいです
深いね えーと異性にはまってしまいますその分鍛えられました
いろいろ騙されたんですね俺もなんか精神科医になったばかりの時 先輩のベテランの上位さんに言われた
先生もっと悪い女に騙されないとダメだよって言われた
ちょっと弱すぎるよ もっと精神科の患者なんて悪いね悪悪自衛が働くんだから
このぐらいのことで傷ついてたら傷ついてたらダメだよ もっと悪い女に騙されなさいっていうふうに言われた
何そのアドバイス 面白いから未だに覚えてる
ちょっとごめんなさい寒いんで服着てます さすがに冷えてきたね
大きく受け止めてくれる異性もいますよ 皆さんもあったかい格好してねちょっと寒いな
でも今日もだいぶ話したんじゃないですかね あとはあとはなんか話すか
1:42:24
でもなんかこう医者の口真似をして 専門家気取りで人をけなしたりあるいは医者に噛みつく人っているじゃない
全く医師免許を持っていないのに医者みたいな口ぶりで人に教えたりとか あるいは他の医者を非難したりとか
謎のなんかツイッターでそういう活動家の方とかいらっしゃるけれど ああいう人たちって僕はざっくりとだけども
かつて医者に傷つけられた人たちなんじゃないかなって思うんですよ だから自分自身が医者になって
なんか理想化された医者になって本物の医者をけなしたりしている だからエセ精神科医だっていうふうに
書いてたあの人もね元を正すともしかしたら精神科の患者なのかもしれないしね
途中で多分治療中断して なんか
板に貼り付いたまま 時間を溶かしているのかもしれない
そう考えるとちょっとこう 被害者のようにも見えますね加害者でもあり被害者でも普通に考えてね
常識的に考えて人の悪口のずっと書き続けるってのはすごい労力ですからね 俺なんかお金もらったってやりたくないですよそんな気分の悪いこと
でもそれをそのドブザライみたいなものを あの自らお金ももらわずに進んでやってるわけだから相当不幸な人たちではあるよね
それに取り憑かれてしまっているわけだから人生をとてつもなく無駄にしてるわけじゃ なんか知ってか知らずかわかんないけどだからまあ十分罰を受けてるんじゃないかって
思いますけどね 会議請求までしなくて8卑猥な目的で三婦人会になる人はいると思いますか
思います
そりゃいますよ 最終的に良い3婦人会になればいいんじゃない
1:45:07
8私も侮辱コメントすることに取り憑かれていたことがありますよいや僕もありますよ
僕もありましたねニコ生時代 1個アカウントを停止になって荒らしすぎて
でも今そんなことやってないでしょ なんでかっていうと
それよりも楽しいことが見つかったからですね お金もらってももう人の配信を荒らさないですね
こんばんはどうもこんばんはです25さんどうも
そうそういうふうに 誹謗中傷する側にね
なっちゃうことってやっぱ長い人生あると思うんですけど その時やっぱ結構疲れてんじゃない
睡眠不足とかなんかストレスとかね なんかやらなくちゃいけない仕事が溜まっていて
やんなきゃいけないのになかなか手につかない そんなイライラした時にね
ねねちゃんのママが ネカのなんだうさぎのぬいぐるみ分殴るみたいに
スタンドバックに したいですよね
ちなみにあのねねちゃんのママがうさぎのぬいぐるみを殴るシーンて今もないらしい です
多分コンプラの問題でなくなったらしいで削除されているらしい ねねちゃんがいつものままじゃないって泣くんだけど
あのシーンなくなったらしいです 俺結構クレヨンしんちゃんの中であのねねちゃんのまま好きなんだけど
いいキャラなんだけどね 侮辱する側に対してはまあゆっくり休んでくださいと
1:48:11
あとは人のことを責めれば責めるほど怒りっていうのは強くなっちゃうんですよ っていうことかな
まあ心理教育としては 人に対して何かをすべきであるとか
例えば医者なんだからもっとリスナーに対して優しくすべきだとかっていうふうに こうすべきがあると多分僕に対してどんどんどんどん怒りが向くと思うんですけど
そうやってこうすべきであすべきだとかって言えば言うほど実は怒りって増幅するように できてるんですよ
だからすごく単純なんだけどそうすべきだとかこうしろとかっていう命令形ではなくて こうすることが望ましいんじゃないですかとか
こうしたらもう少しいいんじゃないですかとかちょっと語尾を少しだけ柔らかくすると ちょっとだけ怒りが収まります
怒りを持ってしまった方のアンガーマネジメントの話だね こうする方が望ましいですよとか
せっかく先生いい声してるんだからあんまり下ネタ言わない方が素敵ですよって言われたら 僕もそうかなって言って終わるじゃん
急にブロックしようと思わないよね 医者のくせになんか下ネタ言ってんじゃね死ねとかって言われたらブロックするけど
言い方って結構大事だししかも言い方を工夫すると怒りが収まるっていうね その言ってる方
これはねぜひ試してほしいです えっと絶対に自分が間違っていないと認めない人もある意味編んでいるのかもしれない
そうこれは認知の歪みですね自分自身は完璧であらねばならないとか 自分自身は間違ってはいけないと
間違ってしまったら自分は死ぬべきだとか かなり認知の偏りとか歪みがありますね
そういう人ってなかなか負けを認めなくてなんか論点をすり替えたり なんか全然よくわかんない話に持って行ったりとかして何とかこう引っ張ろうと
するんですよね 負けを認めないようにしよう
あやふやなことも夜行なんですよとかっていうふうになんか急に断定してみたりとか そういう人は折れないですねなかなかそうするとすごくご自身もつらかろうと思うんですけど
別にねわかんなかったいやごめんなさいちょっとそのデータないんですよねすいませんで終わりじゃ なんでかねそうやっぱり自分は完璧じゃないといけないっていう
思い込みとか認知を持っている人は なんか
なんかね起こり出すんですよ でそう論点すり替えたりしてなんか頑張るんですよね
うん 素直にねごめんなさいちょっとわからないで教えてください
1:51:02
なおに負けを認めればいい 侮辱コメントで反応を楽しんでいる人ってどんな人だと思いますかただ単に
小悪だと思う 僕は性格の悪さとかっていうのはあんまり普段考えなくて
まあこれはちょっとかなり端折りますけどねいずれちゃんと本の中で書こうと思うん だけど
1ってその自分がやられたことを人にやるんです だから侮辱コメントで例えば僕が本当に苦しんでうわぁもう最悪だと
なんでこんなコメント書くんだよっていうふうにこう頭を抱えたとしよう その僕の反応を見てみんなわっきゃわっきゃこう
楽しんでる裏の音アンチがいたとしましょうか そのアンチを精神分析するとこのアンチっていうのは僕の姿を見て喜んでるわけでしょ
それなんで喜んでるかというと昔自分が受けた仕打ちをまさに俺あの アシミちゃんが受けてるから
アンチ自身が昔されたこととか屈辱とか恥を昔味わったと本当に辛い体験だった それと全く同じことを刺身ちゃんが今味わってくれてる
じゃない 最高じゃんってやつ
今日面白いんだけどっていう 同じ落とし穴にはめた時の喜びですね
これは だからある意味で
あの 深い共感というか深い感動がそこにあるんですよ
俺とお前同じみたいな 今日からお前は兄弟っていう
喜びも入っていると思います だから普段恥を書いたりね本当に失敗したくないなぁと思っている人は
なんかすごい成功者が突然なんか不倫問題が発覚したし発覚したりしてね 突然番組交番とかになった時にめちゃめちゃ嬉しいわけ
ざまぁみろと なんでかというと自分が味わったような恥の苦しみつまりなんか
うまくいかないことがバレちゃったみたいな苦しみと同じ苦しみをこの人味わってくれてるから
同じ落とし穴にはまってもくれた 超嬉しいんだけどみたいな
そういう深い あのもう感動ですね深い感動とか共感がそこにあるんじゃないかと思う
それを精神分析の言葉で線棒って言うんですけどこれはちょっと言葉だけ聞くとよくわかん ないと思うので今日は覚えなくても大丈夫です
英語で envy って言うんですけど 精神分析だね嫉妬と線棒っていう言葉をちょっとこう
分けて使っていて今言ったような同じ落とし穴にはめて奥添えむのは envy なんですよ 例えば陶芸教室に通っていて
1:54:00
自分の猫壺があと例えばへにゃへにゃって滑れちゃったとしますよね その時に無意識にパッとこう隣の作品に手が出てその作品をへにゃへにゃ
へにゃへにゃってしたいじゃないそれが envy です 自分が味わった傷と同じ傷を与えたいと
それによってなんかすごく満足するんですよ人って 自分一人じゃないんだってそういう攻撃性です
だからまあ僕のことを侮辱したり恥をかかせたいとかお前自己顕著の塊だな ハッハーって笑い者にしたい人っていうのはやっぱ過去に笑い者にされた屈辱的な何か
あるんじゃないかなと思う被害感みたいな それをここで何かこうエンビアスにね
エンビアスなアタックで攻撃で僕を攻撃して笑い者にすることで何かこう 傷を癒したいとか
満足したいあるいは深く共感したい感情輸入したいっていう なんかそういう
たぶんね心が働いているのかなと思います だから性格っていう言葉を出しちゃうとすごく解像度が落ちちゃうので僕あんまりね
性格を使って人分析しないんですよね
性格という言葉を使うとすごく論点が論点というか真ん中5回増度がぼやけてしまう 性格で説明しない
ここらへんはねちょっと精神科の中でも僕の得意分野ですので 人をけなしたりこき下ろしたりしてね
ゲラゲラ悪い笑う人たちのシーン 口達者のかな
いじめを受けた人がいじめるっていうのもそうですかと そうだね虐待を受けた人が大人になった時に自分の子に虐待するとか
それも多分これと繋がっていると思います あとはねその
あしき 伝統がこうずっと脈々と受け継がれている
なんか野球部とかさ なんか
高1の時は高3の先輩に怒鳴られねなんか便器舐めろとかって言われてさ便器舐めて でも今度自分が先輩になると今度こう自分たちの台が高3になるとまた
高1にお前ら便器舐めろって言うっていう それが脈々とこう伝達されていくそれはの血縁は全く関係ないですね
世代間伝達ですね遺伝ではない 遺伝という形式ではなく
エンビー 東映同一化という形で
伝達されていってしまう えっとマシュマロどうもです
1:57:28
でここで猫の脈々と受け継がれるあしき伝統にやっぱりこうどっかで終止符を打たないと いけないなと僕は個人的に思っていてね
だからその例えばアンチに煽られたりするじゃない お前自己顕示欲の塊だなぁとかさこの子の端つまんないあだこーだとかっていう風に
いろいろ書かれるそれに対してそういう君たちこそこうだよねあだよねとかっていう風に行 仕返しをするとか報復するとまた連鎖してっちゃうんですよね
また向こうはさらに大きいもの何か侮辱をぶつけて僕を笑いものにしようとしてきて 僕はさらにそれを超えるような何かで応酬しようとしてって言う子も再現なくなっちゃうので
大事なことは仕返しをなるべくしない
仕返しをしたくなったらこの間の認知行動療法みたいに この人たちが言われ言ってきたから自分が傷ついたんじゃなくてこの人たちが言ってき
たことによって自分の中にある 自己批判が起きてしまったんだっていうふうに考える
ワンクッションを9 自己批判のモードが
どうしちゃったんだなと それに対して僕は感情的に今切れてるだけなんだ
だとしたらできることはまずその自己批判を抑えること 自分自身の中で起きてしまっている自分自身に対する批判をまずはちゃんと収束すること
そのためにはさっきの認知の歪みみたいなのも結構大事なヒントになりますよ
そもそも完璧である必要なんかないし 精神科医って言ったっていろんな精神科医いますからね
もう超有名な歴史に残る先生もいろんな本書いてる先生もいれば僕みたいに無名な先生も 山ほどいますし
別に完璧な精神科医である必要はないですから まして僕なんか全く完璧な人間でもないし
自動延長できなかったみたい じゃあ終わります
お疲れ様でした 送りしましたのは
さしみちゃんでした じゃ終わります失礼します
