番組の魅力・推薦
Broken Career
キャリアブレイクなどについて話しました。時間とお金と40代のキャリアブレイク｜sadah休職日記ダイジェスト版 | kwappa.net飲んだあと無計画に喋ったので無駄に長くなってしましました。Claudeで作った要約を載せておきます。----2026年4月1日、年度の変わり目。SNSに流れてくるさまざまな転職・退職報告の中で、44歳の方が20年以上続けたキャリアを一度止めて留学を選んだというブログ記事に強く心を動かされた、という話から始まる回。かっぱ自身も3年前、50歳を迎える頃に健康上の理由で休職し、そのまま自然退職という形で「キャリアブロークン」を経験した。氷河期世代のど真ん中であり、高校中退からフリーター、ゲーム開発会社でプログラミングを覚えてIT業界に入り直したという異色の経歴。退職時にはたまたま保有していた株がコロナ後の上昇に乗っていたおかげで深刻な金銭的危機は免れたものの、その恵まれた立場から「なんとかなるよ」と言うことの無責任さも自覚している。それでも、キャリアが壊れたことで「こうあらねばならない」という呪縛が外れ、今まで見えなかったものが見えるようになったと振り返る。話題はAIとソフトウェアエンジニアの仕事にも及ぶ。産業革命期のラッダイト運動になぞらえつつ、過度に恐れるより「前提がひっくり返った時にどうするか」を考える方が生産的ではないかと語る。DIYや大工仕事など、ソフトウェア開発とはまったく違う道も真剣に考えたいとのこと。4月1日付で新しい仕事も一ついただけることになったという近況報告とともに、「何かを始めるのに遅すぎることはない」というメッセージで締めくくる。キャリアブレイクやブロークンに過度にビビらず楽しくやっていこう、困っていたら一人で抱えず話をしよう、という呼びかけの回。
苦さのハンマー
大転子滑液包炎とスポーツ、第2回同人グルメフェスなどについて話しました。大転子滑液包炎 | 慢性痛治療の専門医による痛みと身体のQ＆Aコラム 音痴、運痴の概論―スポーツは体も心も傷つける― / Ryuji's room [佐志隆士]第2回 同人グルメフェス ～ 飯と酒と漫画の世界 ～開催決定(2026年3月28日（土）in 練馬ココネリホール)！ | 同人グルメフェス ～ 飯と酒と漫画の世界 ～今日もビールでがんばらない～ユイとケイのカンパイリセット～ - 阿羅本景（原作） 別所ユウイチ（漫画） | チャンピオンクロスクラフトビール | 東京都昭島市 | ISANA Brewing
Wind of Change
ゲームとマンガ、4月と変化などについて話しました。龍が如く４(PlayStation®4) | セガ公式サイト連載漫画『イリオス』｜週刊ヤングジャンプ公式サイトScorpions - Wind Of Change (Official Music Video) - YouTube
聖母マリアへの祈り
映画およびSF小説「プロジェクト・ヘイル・メアリー」について話しました。※期せずして映画「レディ・プレイヤー1」についてのネタバレを含んでしまいました。未見の方はご注意ください。映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』オフィシャルサイト | ソニー・ピクチャーズProject Hail Mary Only In Theaters 03.20.26作中で登場するアイテムの3Dプリンター用データがダウンロードできますプロジェクト・ヘイル・メアリー 上 (ハヤカワ文庫SF) プロジェクト・ヘイル・メアリー 下 (ハヤカワ文庫SF)
ゲーミングマイルーム
有栖川宮記念公園、LEDテープライト、代官山のビアバーなどについて話しました。SwitchBot LED テープライト3有栖川宮記念公園 - Arisugawa-no-miya Memorial Park | 港区麻布地区公園・児童遊園案内 - Minato City Azabu Parksbibibi.daikanyama / Instagram「クラフトビールのお店、はじめました。」友清 哲 (著)
おじいちゃんごはんはもう
公園とランニング、長男と卒業式、IKEAと純正品などについて話しました。 3つ目の話は昨日もしましたのでスキップしちゃってください。おじいちゃんごはんはもう食べたでしょ…。 NotebookLMによる文字起こしです。----おはようございます、かっぱです。2026年3月17日火曜日の午後です。今日はまだ明るいうちに、いつも走ったり歩いたりしている公園に久しぶりに来ました。明るいうちに外に出てセロトニンを合成しないと、という感じです。なぜ久しぶりかと言うと、2月と3月はずっと足が痛かったからです。以前にもお話ししましたが、腸脛靭帯（大腿骨の付け根から膝の下まで繋がっている靭帯）と、それが繋がっている大転子という骨の近辺が、少し歩いたり寝起きしたりする時に痛みます。ストレッチをすると少し良くなる気もしますが、また痛くなったりして、走るなんて到底あり得ない状態が続いています。月に100km走るつもりでいたのに、蓋を開けてみれば2月は7km、3月は0kmと本当に悲しいです。とはいえ、オーバーワークによる故障は長引くということを昨年に引き続き痛感させられているので、きちんと治さなければなりません。もしかすると、大転子の周りだけが痛いのではなく、体全体が歪んでいたり固まっていたりして長引いているような気もするので、整体に行った方がいいのかもしれないと考えています。人生で整体に行った記憶があまりないので探し方が分かりませんが、これからますます衰えていく自分の体というハードウェアをきちんとメンテナンスして、健康に使える時間を1日でも長く保つために整体を探そうと思います。2つ目の話です。今日は長男の中学校の卒業式でした。中高一貫校なので大げさに送り出すというよりは、一区切りのための簡単な式だったようですが、一応みんなそれなりに正装で来るらしく、長男はかねてからの希望で和服で出かけました。着物が趣味の妻は大喜びで、中古の着物屋などを巡って色々と買い揃えてくれました。結果として、着物に袴、羽織というスタイルに、黒のハイカットのコンバースを履き、なぜかフリーレンが持っているような革のトランクケースを持って出かけていきました。ここまで来たら「まん丸のメガネもかけたら？」と言ったら「欲しいな」と返され、一体どこへ向かっていくのだろうと不思議な気持ちになりました。来月からはもう高校生になりますが、時の経つ速さは恐ろしいですね。なんだかんだ生意気ながらもそれなりに真っ直ぐ育ってくれて、少なくとも健康で、家庭内で暴力を振るったりもしないので、それだけでありがたいと思っています。自分の高校生の頃のことはあまり思い出したくありませんが、彼には「思い出してもいい」と思えるような高校生活を送ってほしいと親として願わざるを得ません。3つ目の話です。ずっと話題にしているIKEAの有孔ボード「スコーディス」に、3Dプリントした部品を取り付けて楽しんでいるのですが、先日別の用事でIKEAに行った際に、スコーディスの純正オプションをいくつか買ってみました。棚やバスケットなど、普通の人なら3Dプリンターで作らずに買うものです。実際に買ってみると、本末転倒な話ですが「この値段でこの精度でいいんですか」と驚いてしまいました。スコンと綺麗にはまりますし、幅10cmちょっとの金属製の棚が300円、大中小の金属製バスケットのセットが500円など、とても安いのです。一生懸命何十時間もかけて3Dプリントしなくても数百円で買えてしまうという、ごく当たり前の感想を持ちました。オンリーワンのものはプリントアウトし、そうでなければできるだけ既製品を使ったり、100円ショップをうまく活用したりすべきだと考えています。「ハンマーを持つとすべてが釘に見える」ように、「3Dプリンターを持つとすべて印刷したくなる」状態から脱却しなければならないと感じています。世の中には同じように考える人もいるようで、公開されている3Dモデルの中には、ただのフックと板だけのものがあり、どんなものでもそれを接着したりネジ止めしたりすればボードにマウントできるというものがありました。結局みんなそこに行き着くのだなと思い、面白いなと感じました。今日はこのように、全く違う3つの話をしました。しかし今日は暖かいですね。いい天気で、もう春なのでしょうか。あっという間に暑くなりそうなので、それまでに走れるくらい足が回復してくれればいいなと思いつつ、今日は以上です。それではまた。
純正パーツの偉大さ
IKEAと純正パーツ、模様替えと照明などについて話しました。 例によってNotebookLMの文字起こしを付記しておきます。Whisper環境作らないとな。----おはようございます、かっぱです。2026年3月16日月曜日の夜で、今日も自宅の部屋で喋っています。今日は実家とIKEAに行ってきました。今回の模様替えで使い道があるかと思い、実家に放置していたIKEAの引き出しを取りに行きました。回収して見てみると、ずっと使っている馴染みのあるものですが、今の部屋の模様にぴったりフィットして良かったです。実家の近くにIKEAがあるので、色々と見たり買ったりしてきました。私がずっと話をしているIKEAの「スコーリス」という、フックなどをかけられる有孔ボードについてです。これまで、この有孔ボード用のパーツを3Dプリンターで自作したり、コミュニティで公開されているデータをプリントアウトしたりしていました。しかし、IKEA純正の有孔ボード用パーツ（フックや棚、バスケットなど）は、ぴったりフィットする上に思ったより安いことに気づきました。例えば、小さめの植木鉢が3つ並ぶスチール製の棚が300円ほどで売っています。自分で設計や試作をして失敗したり、プリントの方向や素材によって強度が弱くなってしまったりする苦労を考えると、純正パーツを買えば300円で済むのだと思い知らされました。本末転倒な話ですが、純正パーツの良さを活かしつつ、ピンポイントでどうしても欲しいものだけを自分で作っていくのが良いのだろうと改めて思いました。今日IKEAに行ったもう1つの理由があります。模様替えをして、本棚を部屋の仕切りのような位置に動かしたところ、部屋の中央にあるシーリングライトの光が遮られ、本棚の向こう側が暗くなってしまいました。そこで良い照明はないかと調べたところ、IKEAの照明が良いという記事を見かけて買いに行った次第です。仕切りができたからというのもありますが、以前から自分のいる部屋が暗いと感じていました。私は老眼が進んでおり、老眼の人にとって暗い部屋は良くないという記事をよく見かけます。カメラでいう「絞り」にあたる瞳孔の調節機能が老眼になると弱くなるため、部屋を明るくして瞳孔を絞ることでピントが合いやすくなるという理屈です。そのため、部屋を明るくすれば良いと考え、照明器具を見に行きました。照明についてはまだ混沌としているため、少し整ったらまたお話ししようと思います。現在、スマート照明アプリやスマートスピーカーと連動して明るさを調整したり消したりできる製品が乱立しています。私の部屋にも「Nature Remo（ネイチャーリモ）」と「SwitchBot（スイッチボット）」の2系統があり、どうやってコントロールするか悩んでいます。部屋を明るくするためには、部屋の隅など普段操作しない場所に照明を置くのが良いのですが、それらをどの枠組みに乗せてコントロールするかが問題になります。クロードに調べさせながらIKEAで実物を見てきたのですが、結局何も決まりませんでした。そのため、照明をどうやってコントロールするかは引き続きの課題となりました。ということで、今日は「純正パーツは良い」という話と、「部屋を明るくしたい」という話をしました。この件は引き続きやっていくので、もう少し引っ張ると思います。じゃあまたね、バイバイ。
やっぱ道具よね
DIYと道具、ポッドキャストと文字起こしなどについて話しました。 ----あいかわらずLISTENが文字起こしつけてくれないので、NotebookLMの文字起こしを付記しておきます。少しプロンプト工夫したので読みやすいのではないかな？ 【DIYと木材加工の道具について】 おはようございます。パッパです。2026年3月15日、日曜日の夕方です。今日は道具の話をしようと思っています。これまで3DプリンティングやDIY（Do It Yourself）の話をずっとし続けていますが、そもそも僕は木材を加工して自分に必要なものを作るといった、いわゆるDIYが好きなんですね。その延長で3Dプリンティングもすごく楽しんでいます。最近は参考になるものを求めて、YouTubeを見るようになりました。YouTubeにはありとあらゆるジャンルの動画があり、木材加工の動画も無限にあります。そこで「こんな道具があるのか」という発見が山ほどありました。例えば、直角に線を引く道具や、木材の縁から特定の距離に線を引く道具などです。そもそも線を引くのにも、鉛筆のぼやっとした線ではなく、0.3mmのシャキッとした線を引くための道具がたくさんあります。以前も言いましたが、やはり道具は重要ですね。使うかどうかわからないものの、道具がなくて悔しい思いをしたことがあるため、いくつか道具を買うことにしました。【新しく購入した便利な道具】 具体的には、ある辺から直角に線を引くものや、ネジで固定して辺から平行に指定したミリ数の線を引く道具などを買いました。あと一番面白かったのは、皿ネジに関する道具です。皿ネジというのは、ネジの頭が水平になっていて、本体部分に向けて斜めに辺が伸びているネジのことです。適切にこの皿が入る斜めの部分を作ると、ネジ止めする平面に対してフラットにネジが打てて出っ張りがなくなるので、とても便利です。ネジを打つ木材には、木材が割れたり変な方向に入ったりするトラブルを防ぐため、あらかじめ「下穴」を開けます。今回買ったのは、その皿ネジの円錐形にへこんだ部分に当てると、中心に間違いなく下穴を開けられるという道具です。皿ネジの穴は直径4mmほどありますが、その中で下穴がずれると大きな影響が出ます。これまで「ずれた！」という失敗を経験していたので、ずれずに下穴を開ける道具があることを知り、改めて道具の重要性を実感しました。これらの垂直・直角の線を引く道具、同じ距離で平行に線を引く道具、そして皿ネジの穴の中心に下穴を開ける道具などを買いましたが、出番がいつ来るかはともかくとして、こういうものがあれば木材加工の「やりたくないな」と思うような苦手な部分が解消されます。以前話した、有孔ボードをマウントする作業でも、これらがあれば絶対に楽だったはずです。自分が納得のいくものを作るためには、きちんとした道具を揃える必要があると改めて思い、道具をたくさんポチってしまいました。【ポッドキャストの文字起こしツールについて】 あと、もう一つの話題です。このポッドキャストを配信している「Listen（リスン）」というサービスについてです。音声ファイルを指定すると、文字起こしをしてくれて、時間ごとに話題の区切りまでつけてくれる素晴らしいサービスなのですが、ここ3日ほどうまく機能していません。文字起こしだけを読んでいる人の方が多いと思っているので、文字起こしなしで公開するのは嫌だったのですが、丸2日分溜まってしまったので仕方なくGoogleのNotebookLMを使って文字起こしをし、それを付けて公開しました。しかし、精度が今ひとつで、Listenの文字起こしは結構ちゃんとしているなと改めて実感し、早く復活してほしいと願っています。また、OpenAIが公開しているオープンソースの音声認識モデル「Whisper」の利用も考えています。環境さえ整えれば手元で動かせるので、今後も文字起こしが機能しないような時は、Whisperで文字起こしをした方がいいのかなと思い、その環境を作ろうかと考えています。これも、昔ならブログ記事を見ながら手作業で頑張る必要がありましたが、今はAIに聞きながらやればすぐにできます。「動いてないじゃん」「あ、ここが間違っていた」というやり取りですぐに構築できるので、Listenの文字起こしがすぐに直らないようであれば、Whisperを導入してみようかと思っています。ということで、今日はWhisperも含めてずっと「道具」の話をしていました。やはり道具は本当に大事ですね。それでは、またね。バイバイ。
社長いらっしゃい
3DプリンターとAutodesk Fusion、長男と「やきとりの名門 秋吉」などについて話しました。やきとりの名門 秋吉 ホームページLISTENの文字起こしを待っていたのですが、なかなかつかないので、NotebookLMによる文字起こしを付記しておきます。----おはよう ござい ます 。 かっぱ です 。 2026 年 3 月 14 日 土曜日 の 午後 です 。 今日 も 日中 は 3 D プリンター と から キド です ね 。 オートディスク フュージョン に はまっ て 無限 に 時間 が 溶け そう だっ た の で お 天気 やば いっ て 出 て き まし た 。 で 、 その 3 D プリンター と DIY パンチング ボード 穴 が 開い た ボード です ね 。 IK の やつ を 本棚 の 裏 に マウント し て しまう し 終わっ た の で 、 じゃあ ここ に 何 を かけよう か なっ て 言っ て で 、 ま 、 オープン ソース 的 に 無料 公開 さ れ て いる フック を いく つ か 印刷 し た ん です けど も 、 ま 、 用 が 足りる やつ と 足り ない やつ が ある 当たり前 な ん です けど ね 。 例えば 今 まで 壁 に かけ て い た 時計 を この 池 の 有効 ボード の 方 に かけようっ て たら 用 の フック で まあ うまくっ て で も えっと スイッチ ボッ トっ て いう え ホーム オートメーション の ソリューション の 温度 系 湿度 系 みたい な やつ を 引っ掛けよう と 思っ た 合う の が で 探し て み たら なんか ちょっと でかい スイッチ ボット の 温度 計湿度 計 ホルダー みたい な ばっかり 出 て き た の で うん そう じゃ ない ん だ と 言っ て フック に 引っ掛ける 最小 限 の ピン みたい の を シュシュっ と 設計 し て プリント し て 出し て み まし た と で 、 1 個 目 は うまい だっ た ん です けど も 、 それ を 元 に 2 個 目 で いい の が でき て 、 で 、 あと は うち に ある デバイス の 分 だけ 、 それ を 印刷 する だけ に なっ たり と か 、 あと は 、 えっ と 、 アンカー の 充電 器 です ね 。 iPhone 、 Apple Watch 、 AirPods を いずれ も 無線 充電 できる 充電 器 な ん です けど も 、 それ も ここ に 乗っけ たい な と 思っ て 、 で 、 当然 ながら なんか それ に あ っ た の は ない の で 、 じゃあ 断面 の 形 を 計測 し て 、 え 、 こう いう ホルダー 作っ たら いい か な と 思っ て やっ て み たら 、 これ も 1 回 目 の 試作 は いまい だっ た ん です けど も 、 2 回 目 で うまく いっ た の で 、 今 じゃあ 完成 品 と いう か 4 パーツ 、 6 パーツ で 1 個 に なる に 設計 し た の で 、 最後 の 2 パーツ の 印刷 を かけ て 外 に 出 て き た と いう 感じ です 。 いや 、 マジ で 自分 で 生活 を 作っ って いく 感じ が すごく 良い です ね 。 で 、 一方 で 、 え 、 この 有効 ボード に かける の で 、 か と か みたい な あるいは プレート みたい な の が 欲しい ん です けど も 、 この 何 の こと は ない か と か プレート まで 3 D プリンター で 印刷 し てる と 、 あ 、 コスト が めちゃくちゃ かかる わけ です ね 。 前 に 3 D プリンター を 買う きっかけ に なっ て イベント で 喋っ て い た 人 も 3 D プリント する と 100円 ショップ の 被害 者 に 気づ くっ て 言っ て た ん です けど 、 まさに それ こんな 質量 を 100円 で 買っ て いい ん です か ? みたい な まさに その 境地 に 今 なっ て おり まし て な の で 100円 ショップ で シュッ と 買える もの は うまく 活用 し て で それ を 自分 の 生活 を コネクト する ところ だけ の プリント できる と スムーズ に 生活 に なる の か な と いう こと で 、 むしろ 100円 ショップ 巡り が 楽しく なる と いう か 有意義 に なる と いう か そう いう 感じ に なっ て しまい まし た 。 で 、 2 つ 目 の 話 。 昨日 は 長男 と 出かけ て おり まし て 、 なん か 急 に 勉強 する 気 に なっ た 。 つい て は 塾 の 下見 を し た 。 あれ 、 これ この 話 の し た か な ? ま 、 そんな 感じ で 行く の は 良い じゃろうっ て 言っ て いい よっ て 言っ た ん です けど も 、 その 後 です ね 、 お腹 空い たって いう ん で 、 焼き鳥 の 名門 秋吉 に 行き まし て ご飯 を 食べ まし た 。 いや 、 清し 美味しい ん です よ 。 毛袋 に 店舗 あっ て 。 で 、 ベーシック な メニュー で ある ところ の 準系 。 これ は 親取り と それ から その 皮 を 焼い て ある やつ で 、 ま 、 言っ て しまう と めちゃくちゃ 硬い ん です よ 。 で も 噛め ば 噛む ほど うまく なる ね 。 息子 も その うま さ から どう し たら あれ 理解 でき た よ 。 準景 に 始まっ て 準系 に 終わる が いい と 思う よ と か 言い 出し て めちゃくちゃ 面白かっ た ん です けど も 、 その 焼き鳥 の メ も 九州 で 腹 いっぱい 食べ た に 僕 は 時々 行く ビア バー に 行っ て まし た ね 。 久し ぶり と し たら 長 な そこ の 名物 を ホットドッグ 注文 しがかり まし て 。 どう いう こと ? 秋吉 で 満腹 って 言っ て た でしょ 。 いやいや お父さん ご 馳そ 様 って 言っ た 瞬間 から 腹 が 減る ん だ 。 そんな バ鹿 な と いう バ ね 。 焼き鳥 が 腹 いっぱい に あっ た 後 ホット ドッグ を むさり 空調 は 見 ながら ビール を 飲ん で おり まし た 。 まあ ね 、 元気 なら いい です 。 そして 勉強 する 気 が 湧い て き た と いう の は 多少 の こと は 多め に 乗っ て ちょろい ね 。 バル だ から ね 。 そんな 感じ で 3 D プリンター と 長男 の 話 を し まし た 。 最近 この 話 ばっかり で と いう こと で じゃあ また ね 。 バイ バイ 。
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ベルノートは主夫で木工作家の鈴木健太が、日常の感じたこと、考えたこと、大切にしたいことを、訥々（とつとつ）とおしゃべりするポッドキャストです。 ▼おたよりフォーム▼ ポッドキャストの感想や応援メッセージ、聞いてみたいことなど、お気軽にどうぞ。 https://forms.gle/pUjwwLt81G5Vd2KM7 ◆パーソナリティ 鈴木健太 主夫・木工作家。1991年1月生まれ。無着色の木を使ったスーツアクセサリーを制作しています。 https://bell.base.ec/ ◆ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/bellnote?gWjxCk2l
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