現状を変える必要性
おはようございます、挑戦マインドメンターのクリタケです。
今日は、現状を変えたいと思ってるなら今すぐ◯◯を変えろ、
というテーマでお話ししていきたいと思います。
私クリタケは、多くの挑戦をするも挫折や失敗を重ね、
無力生活などのところを経験していました。
その後、自分のメンターとなる人との出会いや海外経験で、
成長を促し伴走してくれる、並走してくれる存在の重要性を実感しました。
その経験を活かし、似た悩みを持つ人であったり、
独立を目指している人などのサポートをしています。
コーチングなどのサポートをしています。
早速なんですけど、現状を変えたいと思ってるなら今すぐ◯◯を変えろ、
◯◯は何なのかっていうところなんですけど、
答えを言うと環境を変えろっていうところです。
環境の影響
なぜ環境を変える必要があるかっていうところ。
その前に、まずお話しさせていただきたいんですけど、
環境の影響は実際、遺伝よりも大きくて、
IQとかも生まれつき、ある程度は遺伝では決まってるんですけど、
全然環境によって高くもなりますし、低くもなります。
遺伝要因がすごく大きい分野は間違いなくなくはないんですけど、
全然環境の影響の方が遺伝の影響より全体を通してみるとすごく大きくなっています。
人は自分の人生は遺伝で決まっているとか思いがちですけど、
それは単なる言い訳でしかなくて、
そう言えたら、そういうのは簡単に言えるのに、
めっちゃ簡単な言い訳ですよね。
例えば太りやすい体質だから仕方がない、
親が短命だから自分もそうだろうと考える人も多いでしょう。
けれども最新の研究はその思い込みを覆していて、
確かに実際に自分、部活中学とかですごくめちゃめちゃやってたんですけど、
筋肉つけるためにいっぱい食べてたりしてたんですけど、
人の2倍くらい食うんですね、食べるんですけど、
でも全然太れない、逆にそれが辛かったんですけど、
筋肉つけるために、なんでお前は太れないんだみたいな、
遺伝、そういう体質なんですとか言い訳していたっていうのが、
今自分で話してて思い出しましたね。
成功する人はやっぱり自責のね、
達成期思考じゃなくて自責思考、
自分がもっと頑張るとか、どうやったら上手くいくとかの考えをしてますね。
ちょっと話すれましたね。
最新の研究の話をさせていただきますと、
英国、イギリスのオクスポード大学を含む研究チームが、
50万人以上の生活習慣や健康データを解析したところ、
早死であったり病気のリスクを左右する要因っていうのは、
遺伝よりも環境の要因の方が圧倒的に強いことが多くあって、
具体的には運動習慣や食生活、
住んでいる地域や社会的つながりといった環境因子が、
遺伝的要因のおよそ10倍もの影響力を持つということが分かりました。
これはつまり、人生の方向性を決めるのは、
生まれつきのDNA、遺伝ではなく、
毎日どんな環境に身を置いているのかということで、
プリエスタエキシスといった遺伝の判例を言い訳にするというよりも、
普段の環境を見直す方が、はるかに早く人生を好転させられる
成功者の思考
というところが分かりました。
考えてみてほしいんですけど、
毎日一緒にいる人、過ごしている空間、見ている景色、
時間の過ごし方、
それらは無意識にあなたの習慣や考え方を形作って、
人生の方向性を決めています。
逆に言えば、環境を変えることや、
思考や習慣を一気にリセットする、
最もシンプルな方法でありますね。
性格を変える、根性をつける、
そういった脳筋な考え方じゃなくて、
これもちょっと脳筋に捉えようと思えば捉えられるんですけど、
環境を変えるということが、
これが手っ取り早く人生を変えるための合理的なアプローチです。
それこそ実際に、本当に多くの成功者というのは、
自分がお金ないときから、
ちょっとお高めの高級住宅街とか、
そういう治安のいいところとかに行って、
そういう人とのお付き合いをしていくということも結構多く見られます。
実際に自分も、
本当に最初は結構極端なんですけど、
友達を切りましたね、どんどん。
大学のうちに、本当に大学の友人と遊ばないようにして、
社会人の人、本当に社長さんとか、
そういう方とのお付き合いをすることに徹底的に決めました。
それでもう本当に全然変わりましたね。
変に消費しかしない日々の生活がガラッと変わって、
最初は確かに全然話についていけなくて大変だったんですけど、
少しぐらいしてですね、どんどん自分の考え方っていうとか、
自分の思考とかも変わったっていうのを実感します。
それこそ他の研究では、
自分の最も身近な5人の平均年収が、
自分の平均年収になるっていう研究もあって、
それこそ本当にその通りで、
全然環境が変わるだけで全然違うんですよね。
それこそ、例えばいきなり、
あなたがアメリカのど真ん中に落とされたとしますね。
そしたら、どうしても英語を身につきますよね。
いきなりアメリカに飛ばされて、
そこで2年生活、3年生活しろって言われたら、
いやでも英語力とかって身につくじゃないですか。
すごく大きく言ったらそんな感じです。
本当に自分も最初はだいぶ辛かったですよ。
環境を変えるっていうのは。
強制力はあることですけど、
やっぱりその分影響は強くて、
その最初の一歩は絶対これです。
環境を変えるっていうところが必要ですかね。
本当にこれは大事で何度も言いますけど、
最初は辛くても、
無理にでも自分を変えたい、
振り立たせたいと思ってるんだったら、
早く環境を変える。
これが絶対ですね。
今回の話があなたの人生を変える第一歩となったら幸いです。
こういった科学的根拠に基づいた、
より良い人生を送るための情報であったりの配信と、
本気で人生を変えたいと思っている人には、
そういった理想のライフスタイルから逆算して、
日々のトゥーズまで実際に落とし込んで、
伴奏的に支援していく、
コーチングなどのサービスも行っていますので、
本気で人生を変えたいと思っている人だけ、
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自分もそうやって苦しい時期があったので、
そういう人を助けたい、救いたい、
過去の自分を救いたいみたいな感じでやっていますので、
もし何か気になることがあれば、
それこそプレゼントなどもこれをご配信していきますので、
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また他にもこんなこと聞きたいなど相談等ありましたら、
コメントで何でもお聞きください。
では今日も一日頑張りましょう。バイバイ。
