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みなさんこんにちは、キャリアコンサルタントのみってるです。
昨日は、人は教えられた通りに育つのではなく、吸っている空気の通りに育つ、そんな話をしました。
今日はその続きのテーマになります。
環境の影響と自己環境の構築
環境を変えられないとき、どうすればいいか。
環境が人をつくる、これは本当にその通りだと思います。
でも、現実は、移動も簡単ではない、転職もすぐにはできない、チームも自分では選べない、分かっているけど変えられない、そんな状況の方がほとんどだと思います。
では、どうすればいいのか。
ここでお伝えしたいのは、環境は職場だけではないということです。
私たちは、職場の空気だけを吸っているわけではありません。
毎日触れている情報、話している人、聞いている言葉、使っている時間、これらも全て環境です。
実は私自身、若手の頃、少し疲れたり、弱気になったりしたときに、必ず電話をかける人がいました。
その人と話をすると、不思議とスイッチが入る。
負けてられないなぁ。もう一度やってみよう。
そんな気持ちになって、電話を切っていました。
今振り返ると、あれは自分で環境をつくっていたのだと思います。
そして、中堅ぐらいの時期になると、今度はそれが本に変わりました。
ある本を読むと、自然と自分の仕事に置き換えて考え始める。
ああ、こうすればいいのかもしれない。そんなアイデアが浮かぶ。
その本は、常にバッグの中に入れていました。
その本は私にとって、空気を入れ替えてくれる存在でした。
職場の環境は変えられなくても、自分が触れる人、自分が触れる言葉、自分が触れる情報は選ぶことができます。
ほんの少しでいいと思います。
愚痴や不満ばかりの会話に触れる時間を減らす。
前向きな話をする人と話す時間を持つ。
心地よい言葉に触れる時間を作る。
これを続けるだけで、職場の空気だけに影響される状態から、少し距離を取ることができます。
もう一つ大切なのは、自分の中に小さな環境を作ることだと思います。
考える時間、振り返る時間、静かに整理する時間。
これは外の環境に関係なく作ることができます。
環境が悪いから仕方ない、ではなく、環境の中にいながら自分の環境を持つ。
この感覚がとても大切だと思っています。
人は環境によって変わる可能性がある。
だからこそ、環境を変えられないときほど、自分が触れる空気を少しだけ意識してみる。
それだけで、思考や行動は少しずつ変わっていきます。
今日は環境を変えられないときにどうすればいいか、というテーマでお話ししました。
この話が今の職場の中で、少し息苦しさを感じている方のヒントになれば嬉しいです。
最後までお聞きいただきありがとうございます。それではさようなら。