やりたいことの育成
おはようございます、挑戦マインドメンターのクリタケです。
今日は、科学的に正しいやりたいことの見つけ方というテーマでお話ししていきたいと思います。
私、クリタケは、多くの挑戦をするも、挫折や失敗を重ね、無気力生活を経験しました。
その後、メンターとの出会いや海外経験で、成長を促し、並走してくれる存在の重要性を実感しました。
その経験を生かし、やりたいことがなくて、日々をナーナーに過ごしている人とやったりとか、そういった人たちをコーチングなどでサポートしております。
多くの人が、自分のやりたいことが見つからないと、悩んでいると思います。
就職、転職、人生の選択、あらゆる場面で、自分は何がしたいんだろうと、立ち止まってしまう人は本当に多いと思います。
でも実は、やりたいことの探し方自体を多くの人が間違えてしまっているという現状があります。
どういうことかというと、やりたいことというのは、見つけるものではなく、育てるものであるということです。
これが大事なポイントで、多くの人は自分にぴったりなことがどこかにあると信じて、すごく探し回ります。
いろんな学校に行ったりとか、留学したりとか。
けれど、間違いではないんですけど、運よくそこでこれだというのが出会って、運よく見つけられる人もいるんですけど、
それって結構遠回りで、すごく効率が悪いんですね。
しかも、そうやって見つけたものは大抵続かないんですね。
自分もすごく経験ありました。本当にいろんなところに行って、これだと思ったものを何個もやったんですけど、全然長続きしていないですね。
すぐやめちゃって。
最初は楽しくても、ちょっと難しくなった瞬間に、自分には向いてないと投げ出してしまったり、諦めてしまったりということがあります。
ここで大事なのは、やりたいことは成長していく、育てていくという考え方。
最初から夢中になれることなんてほとんどありませんし、今やっていることを少しずつ工夫して、自分にとって意味のある活動に育てていく。
この視点があるかどうかで、その後の人生はすごく大きく変わっていきます。
実際にスタンフォード大学とイエル大学の研究で、こんな事件が行われました。
何百人の学生を集めて、宇宙やブラックホールに関する教材を与えるんですけれども、
最初は誰でも分かる簡単な内容から始めて、徐々に難易度を上げていきました。
その結果、自分の興味は生まれつき決まっていると考えていた学生は、難しくなるほど関心を失いました。
しかし一方で興味を育てるものと考えていた学生は、難しくなっても諦めず、むしろ興味を深めていきました。
つまり、やりたいことを続けられる人とすぐに諦める人の違い、やりたいことを見つけられる人とそうでない人の違いは、興味を育つと信じているかどうか、そこの考え方がすごく重要になっていきます。
ここに科学的な根拠があるわけです。
重要な選択
どうすればいいかというと、ここで登場するのがAIの存在です。
AIはこれまで難しすぎて諦めていたということを、もう一度挑戦できるレベルにまで引き下げてくれるんです。
例えば音楽、作曲なんて専門知識がないと無理だと思っていた人でも、AIを使えば自分の言葉を歌詞にして曲を作れますし、
するとあれ、自分は音楽を作るのが好きかもと気づけたりしますし、これもやりたいことを育てるきっかけになりますね。
他にも難しい理論、それこそブラックホールとかでも身近に分かりやすい例に例えてくれたりとか、レベルに合わせて簡単に解説してくれたりとかしてくれるので、
興味を育てるという点に関して、AIはどんなやりたいことに関してもハードルを下げてくれる、興味を育てることにすごく役立つツールとなっています。
眠っていた夢を再び目覚めさせるツールといっても過言ではありません。
次のポイントは、やりたいことよりも重要なことを選ぶという考え方です。
人は好き、楽しいといった感情に頼って選びがちですけど、研究によるとこれは正直長続きはすることがそんなに多くなくて、逆にこれは自分にとって重要だ、人生に欠かせないと思える活動を選んだ人ほど、
情熱も満足度も高く長く続けられることがわかっています。
感情は一時的に変わりますし、子供の頃アンパンマンが好きでも大人になれば興味はなくなります。
それと同じで、好きや楽しいというのは結構変わってしまうことが多いですね。
でも自分の価値観に合っているか、人生に必要だと思えるかという判断基準というのは感情よりも強くて、だからこそ本当に続けられるようになっています。
今日のポイントを振り返ると、やりたいことは見つけるのではなく、育てていくもの。
興味は固定されていなくて、難しくても興味を育てられると信じることが大切であること。
あと一つが、好きよりも重要であるかどうか、人生において重要かどうかで選ぶ方が長続きするということになっております。
こういった科学的根拠に基づき、より良い人生を送るための情報であったりの配信と、本気で人生を変えたいと思っている人には理想のライフスタイルをもとに、一人一人に適した伴奏的なコーチングも行っております。
本気で人生を変えたいと思っている人は、概要欄からLINEの追加をお願いします。そこからご相談ください。
また他にもこんなこと聞きたいなどお相談等ありましたら、コメントでも何でもお聞きください。
では今日も一日頑張りましょう。バイバイ。
