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どうも杉山けいたです。このラジオでは、スポーツ現場や日々の生活から得た、子供や学生のためになる情報を発信しています。
今日のテーマは、【怖いほどぼくらは洗脳されている】というテーマでお送りしたいと思います。
今年からですね、今年から?去年からかな? 実は、コーチングというものを受けていて、
最近結構耳にすることもあると思うので、コーチングということはある程度わかっている方もいるかもしれないんですけど、
一応コーチングっていうのは何かというと、例えばコーチングをしてくれる方と、僕はズームで話をしてるんですけど、
ズームで話したりしていく中で、自分の中の答えを導き出すとか、自分の気づいてない部分を知ったりだとかして、
自分の理想の未来にたどり着くための、たどり着くためのセッションというか、たどり着く自分になるためのセッションっていう方が正しいんですかね。
っていうものがコーチングです。今、僕コーチングをしばらく受けてるんですけど、
まずコーチングをする上でですね、理想の自分というのを思い描くんですね。
理想の自分を思い描いていったり、その中でいろいろ自分の、いろいろ質問をしてくださるんですよ。
なぜそう思ったんですかとか、具体的にそれは何ですかとか、自分の気づいてない部分をすごい深掘りしてくれるんですけど。
すいません。
まず目標を決める時にですね、大切というか、
言われることが、今の自分から達成できる未来は想像しないでくださいというか、
今の自分から達成できる未来を考えるのではなくて、
達成したい未来から今の自分を見るようにしてくださいというふうに言われるんですね。
どういうことかというと、例えば今の自分から未来を想像しようとすると、達成したい未来を想像しようとすると、
どうしても今の自分から見たら、これぐらいだったら達成できそうかなとか、これぐらいかなっていう自分で限界を決めてしまって、
今の自分からの積み重ねみたいな感じで未来を想像してしまうんですね。
別にそれも悪いことではないんですけど、でもそれだとやっぱり、今話した感じでも伝わったと思うんですけど、ちょっとネガティブですよね。
今の自分だったらこんぐらいかなみたいな。ちょっと我慢しているというか、ちょっと諦めが入っているんですよね。
でもコーチングのセッションで日々というか毎回言われるのが、自分の今からではなくて、本当に自分がやりたいこと、今何でもできるとしたらやりたいことだったりっていうのを考えてくださいと。
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その未来から逆算していって、じゃあ今の自分はどうしていくべきか、どうするべきかっていうのが大切なことというか、理想の自分になるために必要な行動ですっていうふうに言われるんですけども。
結構もう毎回、毎回というかもう4回ぐらいコーチングを受けたんですけど、
何度コーチングを受けててもですね、自分の今の自分っていう限界の幅を全然超えられてない感じがすごいあるんですよね。
自分はこれぐらいだろうみたいなのも多少あったりだとかするんですよね。
何でもできるならっていう想像って意外と妄想ではしたりするんですけど、それを改めて本当に自分の目標として話そうとするとすごい難しくて、やっぱどうしても、
例えば月100万稼げるようになりたいって言ったら、何となく今の僕の感覚として月100万稼げるようになりたいんですって言ったら、
それなりの道筋を作れば月100万っていけるのかなって今の自分からは思うんですよ。
でも月じゃあ3000万稼げるようにやりたいって言った時に、今の自分からだとちょっと絵空事かなっていうふうに思うんですけど、
でも大切なのは本当に月3000万とか稼ぎたいなら月3000万稼ぐ。
じゃあどうやって稼ぐのか、稼いでいる自分はどんな生活しているのか、どんなことをしているのか、
稼いでいる自分はどういうライフスタイルを置くっていうのか、誰が隣にいるのかとか、
そういうのを具体的にイメージしていって、そこからじゃあその自分がしているような行動を今に反映させていくっていうのが大切なんですけど、
それを本当に自分の目標とするって考えると結構難しくて、イメージしづらかったり、
どうしてもどっかでいやちょっと無理かなって思っちゃう瞬間が多々あるんですよね。
多々あるんですよ、僕の場合は。
恐ろしく洗脳というか、小さい頃というか、
日本だと特にそういう人が多いのかなと思うんですけど、
例えば我慢しなさいとか、現実を見ろとか、
ほとんどの人が今の時点から何かを考えるっていう空気だったりマインドが強すぎて、
僕自身も多分それをすごい受けているんだろうなっていうのをすごく実感しました。
なかなかそういうマインドになっているんだろうなっていう自覚まではできるんですけど、
それを外す作業もものすごい大変だなっていう。
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でもここを外さないと突き破れないなっていうのをすごく感じました。
っていうのもちょっと話それるんですけど、
そのコーチングを受けるにあたって、僕もそうだし多分コーチングを受ける方ほとんどそうだと思うんですけど、
何か自分を変えたいとか、何か変わりたい、変えてやるっていう思いでやるんですけど、
変わった先の自分はどんなものなのかっていうのが、
僕は全然イメージできてなくて、
すごいコーチングのメンターの方も悩ませてしまうぐらいすごいなんですけど、
なのですごく難しいなっていう、難しいなと思うと同時に、
こんなに自分のマインドって洗脳されてるっていう言い方するとすごいあれですけど、
なんか凝り固まってしまったんだっていう、
それを必死に解いていくんですけど、
僕の理想の未来はそういうマインドも外れて、
今の段階では抽象的なんですけど、そういうマインドは外れて生活できているのが理想の自分だと思っているので、
必ず外していくんですけど、
なかなかに思った以上にすごいなっていうのはすごく感じました。
やっぱ育っていく中、僕26歳なんですけど、この20数年間培ってきた価値観を自覚するのは簡単なんですけど、
やっぱ考えとか価値観をなかなか変えるのってすごく難しいんだなというふうにすごく思っています。
だからといって、これを聞いてくださっているあなたに何を伝えられるのかっていうところなんですけど、
意外と結構自分の考えを狭めているのは、自分自身だったり自分のマインドなんだなっていうことに気づくの。
気づいてからがすごく大変なんですけど、まず気づくことが第一歩だと思うので、
僕も気づいてからすごく余計苦しくなったりとかもしてるんですけど、
気づかないと変えることもできないと思うので、
もし何か変えたいなとか思っている方がいたり、自分も目標設定してるけど何かなっていう人は、
意外と自分で自分の限界を決めてしまっているのかもしれないなというのを参考にしてもらえればと思います。
今回の放送は結構自分語りっぽい。
普段はなるべく誰かの少しヒントでもなればと思いながら話してるんですけど、
すごくね、ちょうど昨日コーチングを受けたんですけど、
本当に自分は変わりたいのかとか、そういうとこまでいろいろ話の中で言ってしまって、
すごいセッション中はメンタルが落ちたというか、
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なんかなーってなってたんですけど、そのコーチングのメンタルの方も最後の方には別に悩むことは悪いことじゃないので、
自分は責めなくて大丈夫ですというふうに言ってくださって、
未来の捉え方で今の価値が変わるというすごくいいことを言ってくださって、
例えばここで本当に自分の理想する未来を思い描いていければ、
今があったからその未来にたどり着けたっていうふうになれるし、
ただそこで諦めてしまったら、結局今のままだらだら言って、
未来も変わらなかったっていうふうになるっていうふうにおっしゃってて、
本当に未来の考え方、思い描く未来で今の価値が変わるっていうことをすごくおっしゃってくださったので、
それを忘れずに、しっかり未来を思い描いて、今に反映させていきたいなと思います。
というわけで、今日のテーマは怖いほど僕らは洗脳されているというテーマでお送りしました。
今日も素敵な一日をしてください。杉山啓太でした。またねー。
