体力の重要性
おはようございます。ライターをしたり、デザインをしたり、在宅個人事業主として働いているこばやしです。
今日は、フリーランスの働き方の話をしたいんですけど、
一周回って、体力、筋肉なのかわからない。タイトルは筋肉って言葉をちょっと使うかもしれないんですけど、
体力ってめっちゃ重要な要素じゃねって最近本当に思うんですけど、
皆さん、体力に自信ありますか?これを聞いてくださっている皆さん。
体力。体力という言葉、若干抽象的で、何々の体力みたいな、具体性を挙げて話さないといけないかなと思うんですけど、
この体力、ビジネス体力なのか集中力なのかちょっとあれなんですけど、
最近、体力がちょっと減ってきた気がしてて、物理的にもそうなんですけど、
執筆体力だったりとか思考体力みたいなのがちょっとどうしても減っている気がする。
例えば、午前中に疑似構成を作成するのに結構労力かかるんですけど、
構成を書いたら執筆か、その辺り結構体力使うんですよね。
これをやった後、午後は例えばご飯を食べて、さあ、午後は何か頑張るかみたいなときに、
結構集中力が散漫になっちゃって、あれ?午後からもう一本構成作る予定だったら結構ムズイぞみたいな感じになっちゃって、
最近、生産力が落ちている感じがするんですよ。
これどうしたらいいんだろうなと思ったんですけど、
いろいろYouTubeを見たりとか調べたりとかしたときに、物理的な体力、思考体力MPと呼ばれるものとHPというものがあると思っていて、
もちろん農業とかゴミ箱のDIYしたときってHPがめっちゃ減るのよってなると、もちろんHPに紐づいてMPも減っていくの疲れるからね。
でも、適度にHPを消費したとしても、全くの生命活動とか生活に支障が出るようなHPの減り方じゃなければ、
その後のMP満タンなんで割とこういう作業で頭脳労働ができたりするんですけど、
なんかMPを消費した後に、
何ていうのか説明が難しいんですけど、MPの総量を増やせば生産力は上がるじゃないですか、頭脳労働で。
そのMPの生産力を上げるためには、物理的なHP、体力的なところ、生活体力みたいなものも上げていかないと、
なんかね、だんだん減ってる気がしてて。
頭脳労働ばっかり増えている。ライティングしたりとか、ランニングとか運動してなくて最近全然ね。
運動の必要性
ってなってくると、体力がちょっと減ってる気がする。
それに伴って頭脳労働の体力、MPが減ってる気がするんですよ。
それが結構いかんなと思っていて、
なんかこのHPですよね、体力、生活体力みたいなものをやりながら、
なんていうの、体を健康的な維持、体を維持するための最低限の運動みたいなのをしないと、
MPが減ってくるっていうデフレスパイラルみたいな、なんか良くない状況になっていて。
いや、どれくらいみんな運動してるんだろうって思いました。
多分やっぱりすごい優秀な経営者だったりとか、
そういったのは生産性を極限に高めてますみたいな人いるじゃないですか、たまにね。
僕もSE時代に戦略系コンサルの方と一緒に2年ぐらい仕事することがあったんですけど、
やっぱりめちゃめちゃ地頭のいい、大学でいうと慶応とか幼稚、幼稚者だっけ?
なんかすごい優秀な学校からストレートで慶応に行って、そのまま大手コンサルビッグフォーに行ってみたいな人と仲良くなって、
どんな生活してるんですかみたいな話をしたときに、やっぱりジム行ってるんですよ、その人も。
もう典型的なスーパーマンみたいな人。朝ジム行ってから出社して、今仕事してますみたいな。
どこにその体力あんの?みたいな。めっちゃタフなんですよね、タフネスの人で、ちょっと色黒なのよ、マッチョで。
筋肉の話すんのよ、プロテインの話してんのよたまにっていう感じの人で、やっぱりこういう人が仕事できるんだなと思って、すごい仕事できる人なんですけど、同年代で。
そういうのを聞くとめちゃめちゃ刺激的というか、すごい面白いなと思うんですけど、
やっぱり一定程度の頭脳労働に必要な運動みたいなのって結構重要だなと思っていて、僕も運動しないといけないなと思いました。
運動してるようでしてないんですよ。農業ちょっとやったりとか、そういう機会はたくさんあるんですけど、
定期的なというんですかね、そういう効果的なみたいな運動できてない気がしていて。
はい、今日はそんな運動の話でございました。皆さんもね、運動大事ですよね。ちょっと運動やりたいなと思いました。
これから子供のお迎えにとか行ったりしないといけないので、ちょっと今日は短いですけども。はい、以上になります。バイバーイ。
