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スタスタスタエフフフフー
ハッピバナハッピー
おはようございます、けんくらです。
今日は、自分の人生の棚卸しをしてみようということでお話ししてみようと思います。
この放送は、38歳にてうつ病になったけんくらの今の生活や考え方、考えていること、これからやってみようと思うことなどを発信していく放送となっております。
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はい、ということで、今日も早速本題からいこうと思います。
今ですね、自分の人生の棚卸しをしてみようということなんですけども、メモの魔力という本を読んだんですね。
もともと最初は、毎日書いている日記の質を上げてみようかななんて感じで読み始めたんですけど、読んでたらね、人生の指南書みたいな感じだったんですね。
で、その最後に人生の棚卸し、自分の人生はどういう人生なのか、どういうことが好きなのか、あとは自分の軸というものをどうやって見つけていくのかみたいなことが書いてあって、本のページの最後に線の質問というのがあるんですよ。
自分の軸を見つける線の質問みたいなね。
それをちょっとやってみようかなと思いました。
とりあえず100個やって、また100個やってみたいな感じで、1000というとちょっと一気にハードルが上がるので、やってみな、やりながら、時間はあるので、一つ一つその質問を答えながら、自分の人生の棚卸しをしていこうかなと思います。
で、なんで人生の棚卸しになるのかというとですね、質問されることがですね、幼少期とか小学校時代、高校、大学、20代、社会人みたいな感じで、ステージごとに質問が用意されているんですね。
だから、幼少期の頃、小学校の頃、中学校の頃、高校生の頃、何に夢中で、何が好きで、その時どういうことを考えていたのかというのを考えながら質問に答えていくんです。
で、その質問の答え方をメモの魔力で書かれているメモの取り方を応用していくんですけど、そのメモの取り方というのがやっぱりちょっと面白くて、
で、そのメモの取り方を応用していくんですけど、そのメモの取り方を応用していくんですけど、
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他のものに活かせないかという風に考えていくんです。
すると、自分が何を考えて何をしたくて何をしていけばいいのかというのが少しずつ見えてくるんですね。不思議なことに。
幼少期の頃に自分が何に興味を持ったのかというのを考えていたら、こういうことがしたかったんだというのが少しずつ見えてきて、面白いなと思って今やっているところです。
まだ20個ぐらいしか質問に答えていないんですけど、20個を50に続けていたら1000個になるので、コツコツやってみようかなと思っているところであります。
あと、昨日の収録のコメントで小鉄さんとトンキさんという方がコメントをくださったんですけど、
今目の前にあることに感動する。それが大事じゃないですかという話をしてもらって、本当にその通りだなと思って、
今自分の目の前にあることに感謝をして感動することがあるだけでも十分幸せなんだよなという風に思います。
あと、数比というものがいいですよという風にも書いてあって、数比って初めて聞いたので、それにもどういうものなのかを調べてみようかなと思います。
あと、ペスハムさんが昨日XのDMの方で、この質問を答えてみてくださいという風にわざわざDMをくれて、
それも同じように自分を見つめる100の質問みたいな感じの内容で、この1000の質問を答えたと思ってあればこれにも答えられていくんじゃないかなと思ったので、
ちょっとすぐにはできないですけど、こうやって声をかけてくれる人たち、応援してくれる人たちがいるっていうことがまず嬉しいしありがたいことだし、
感謝をしなきゃいけないなという風に思って、まず目の前のことっていうとそれにすごく感動しました。本当にありがとうございます。
ということで、今日は自分の人生の棚下ろしをしてみようという話をしてみました。
このメモの魔力っていう本も何年前?2018年くらい前なんですけど、今更初めて読んで確かにな、面白いなという風に思ったので、
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ちょっと無理なく実践しながらやってみようかなと思います。
ということで今日はここら辺でおしまいにしようと思います。最後まで聞いていただきありがとうございました。バイバイ。
