家族時間を守る、地に足ついたママ起業の話
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家族時間を守る、地に足ついたママ起業の話

圭@平日夜・土日は働かない、起業女子の働き方改革 6 Episodes
久野圭

繊細で、まじめで、がんばり屋な女性起業家さんへ♡

キラキラ起業みたいに、
毎日を盛らなくていい。

ギラギラ起業みたいに、
売上や成功だけを追いかけなくていい。

家庭も自分もすり減らさずに、
地に足ついた起業を育てる考え方をお届けします。

SNS疲れ/起業塾疲れ/比べて落ち込む発信
から抜け出して、
あなたらしい働き方を整えていきましょう✨

👶🏻1歳3歳の子育て中に起業
📱インスタ・スレッズは挫折組
💻平日夜・土日は稼働0の家庭両立型
💎自分に合う発信で、個人起業累計売上1,500万円超え
🌿総フォロワー1.6万人

女性起業家の発信・集客サポートを
5年間してきた経験から、
流行りのSNSに振り回されない、
ノウハウ以前に大切な
「自分に合う起業の整え方」を話しています。

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【このチャンネルで話すこと】

▶︎ キラギラしない起業の考え方
▶︎ 家庭と起業を両立するヒント
▶︎ SNSに振り回されない発信との向き合い方
▶︎ 起業塾疲れからのリスタート
▶︎ ノウハウよりも大切な、心と暮らしの整え方
▶︎ 子どもとの時間を大切にしながら働く方法

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【自己紹介】

はじめまして!圭です。

これまで5年間、
女性起業家の発信・集客サポートをしてきました。

その中で感じたのは、
売れない理由が「努力不足」ではなく、
自分に合わない起業の形を無理に続けていることも多い、ということ。

心ないコメントに疲れたり、
情報過多で頭も心もいっぱいになったり、
SNS上のコミュニケーションがしんどくなったり。

そんなふうに疲れてしまう人でも、
自分に合うやり方を選べば、
発信を通じてビジネスを育てることはできます。

このチャンネルでは、
家庭も自分も大切にしながら、
無理なく長く続けられる起業のあり方を話していきます。

🎈キラギラしない起業部、準備中
興味がある方は、レターで「キラギラ」と送ってください♡


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番組の魅力・推薦

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#6 成果が出ていない起業を「仕事」と呼べなかった過去

#6 成果が出ていない起業を「仕事」と呼べなかった過去

Jun 4, 2026 13:06 久野圭

成果が出てない起業を、 「仕事」と呼べなかった過去。 起業しているけれど、まだ売上が安定していない。 発信もしているし、学びもしている。 商品も考えている。 でも、夫に 「起業どうなの?」 と聞かれると言葉に詰まる。 ママ友に 「お仕事は何してるの?」 と聞かれても、うまく説明できない。 「成果が出ていないのに、仕事って言っていいのかな」 そんなふうに苦しくなる時期がありました🥺 でも今は、成果が出ていない時期も “仕事を育てている途中” だったと思っています☺️ 今回は、 成果が出ていない起業を「仕事」と呼べなかった過去と、 起業を育てる時期の捉え方についてお話ししました。 今日の話を聞いて、 「私も成果が出ていない起業を仕事と呼べなかった」 「一人だと不安になるから、そういう場所があったらいいな」 と思った方は、 いいね・フォローしていただけたら嬉しいです✨ 今後、キラギラしない起業を 一緒に整えるコミュニティも考えています! 気になる方は、レターで 「コミュニティ」 と送ってくださいね☺️ #キラギラしない起業 #起業女子 #ママ起業 #起業塾疲れ #SNS疲れ #家庭と起業 #事業者マインド #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

#5 家族時間を削らない起業時間術|「やること」より先に決めることとは?

#5 家族時間を削らない起業時間術|「やること」より先に決めることとは?

Jun 3, 2026 13:47 久野圭

家族時間を削らない起業時間術。 大事なのは、やることを増やす前に 「何を守りたいか」を決めること。 起業をしていると、 発信、商品づくり、導線づくり、SNS更新、コメント交流、学びの実践…… やることがどんどん増えていきます。 でも、全部をがむしゃらにこなそうとすると、 本当は欲しかったはずの時間や心のゆとりが、 どんどん削られてしまう。 だからこそ、 キラギラしない起業では、 「何をやるか」より先に、 「何を守りたいか」を決めることが大切です。 そして、守りたいものが決まると、 自然と「やめること」も見えてきます。 今回は、 家族時間を守りながら起業を育てるための 時間の使い方と、やめることの決め方についてお話ししました。 今日の話を聞いて、 「私もやることを減らしたい」 「家族時間を守りながら起業を続けたい」 と思った方は、いいね・フォローしていただけたら 嬉しいです☺️✨ 今後、家庭を犠牲にせずに起業を立て直す講座や コミュニティも考えています。 気になる方は、レターで 「時間術」 と送ってくださいね♡ 【タイムスタンプ】 00:05 起業の現実と時間・心の余裕の喪失 01:53 「何を守りたいか」を先に決める重要性 03:59 家族時間を守るための具体的な決断 06:47 やらないことを決める戦略 08:55 限られたリソースでの優先順位付け 11:56 後悔しないためのワーク実践 #キラギラしない起業 #起業女子 #ママ起業 #家庭と起業 #時間術 #SNS疲れ #起業塾疲れ #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

#4 ワーママだった私が、時間とお金と心のゆとりを求めて起業した理由

#4 ワーママだった私が、時間とお金と心のゆとりを求めて起業した理由

Jun 1, 2026 18:09 久野圭

ワーママだった私が、 時間とお金と心のゆとりを求めて起業した理由。 夫もいて、子どももいて、仕事もある。 生活できていないわけではない。 それでも、 「もっと自分らしく働きたい」 「子どもとの時間も大切にしたい」 「自分の収入もちゃんとほしい」 「好きなことにも気持ちよくお金を使いたい」 そう思うことは、わがままなのかな? 欲張りなのかな? 今回は、私が働き方を変えたかった理由と、 ママが“欲張りな働き方”を望むことは悪いことじゃない、 というお話をしました。 家庭も、自分も、仕事も大切にしたい。 時間も、お金も、心のゆとりもほしい。 それは、誰かを押しのけるための欲張りではなく、 自分と大切な人を幸せにするための、 健全な願いだと思っています🥺✨ 今日の話に共感した方は、 いいね・フォローしていただけたら嬉しいです! 今後、家庭を犠牲にせずに起業を立て直す講座や コミュニティも考えています。 気になる方は、レターで 「欲張り」 と送ってください。 #キラギラしない起業 #起業女子 #ママ起業 #ワーママ #家庭と起業 #自己実現 #働き方改革 #時間とお金と心のゆとり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

#3 インスタ・Threadsに疲れる私は起業に向いていないの?

#3 インスタ・Threadsに疲れる私は起業に向いていないの?

May 30, 2026 08:47 久野圭

インスタ・Threadsに疲れる私は、 起業に向いてないの? 起業を学ぶと、当たり前のように インスタ投稿、スレッズ運用、コメント交流、 毎日発信が出てくるけれど、 正直それだけで疲れてしまう人もいると思います。 でも、インスタやスレッズが合わないからといって、 起業に向いていないわけではないんですよね🥺 今回は、 SNS疲れする人が起業を諦めなくていい理由と、 自分に合う発信場所の見つけ方についてお話ししました。 【タイムスタンプ】 00:05 インスタ・スレッズに疲れた人は起業に向いていないのか? 01:15 起業塾で当たり前のようにインスタ集客を学んだ話 02:00 インスタ・スレッズで主流になっている伸ばし方 03:13 インスタ4回、スレッズにも挫折した過去 04:15 SNSが苦手でも、起業を諦める必要はない 05:20 リアル・スタエフ・ブログなど、自分に合う方法で届ければいい 06:45 コメント交流がしんどい人こそ、自分に合う発信場所を見つけよう 08:15 キラキラ見せなくても、ギラギラ交流しなくても起業は育てられる #キラギラしない起業 #SNS疲れ #インスタ疲れ #スレッズ疲れ #起業女子 #ママ起業 #起業塾疲れ #家庭と起業 #自分に合う発信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

#2 億女じゃなくていい!でも、起業で月20万は安定させたいよね

#2 億女じゃなくていい!でも、起業で月20万は安定させたいよね

May 29, 2026 12:19 久野圭

億女じゃなくていい。 でも、起業で月20万円は安定させたい。 起業界にいると、 月商100万円、年商8桁、ワーケーション、海外移住…… そんな大きな目標を目にすることも多いけれど、 本当に叶えたい暮らしを考えたら、 家庭を大切にしながら、 子どもとの時間も守りながら、 月20〜30万円を安定させることの方が、 今の私にはずっと現実的で大切だと感じています。 今回は、 キラキラ・ギラギラしなくても 起業で月20万円を安定させるために大事なことをお話ししました。 【タイムスタンプ】 00:05 億女じゃなくていい。でも月20万円は安定させたい 01:00 起業界の「月商100万円・年商8桁」に影響されていた頃 02:00 本当に叶えたい暮らしを考えたら、月100万円じゃなくてもよかった 03:00 家族時間を大切にしながら月20〜30万円を目指す理由 04:45 月20万円を安定させるために大事な3つのこと 05:00 ① 自分に合う発信場所を選ぶ(ブログを選んだ理由) 07:10 ② 自分が何屋さんなのかをはっきりさせる 08:00 ③ がむしゃらに頑張らなくてもいい導線を作る 09:12 月20〜30万円なら、月に1〜2人のお客様と出会えればいい 10:30 理想の暮らしから逆算した働き方と売上の作り方 11:35 キラキラ・ギラギラしなくても、家庭を守りながら起業は育てられる 12:01 起業を立て直す講座・コミュニティを準備中です #キラギラしない起業 #起業女子 #ママ起業 #SNS疲れ #起業塾疲れ #家庭と起業 #月20万円 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

#1 キラギラしない起業って何?

#1 キラギラしない起業って何?

May 28, 2026 13:53 久野圭

億女じゃなくていい。 でも、起業で月20万円は安定させたい。 今回は、キラギラしない起業における 「ちょうどいい豊かさ」と「現実的な目標」について話しました。 【今回話したこと】 ▶︎ 月商100万円を目指さなくてもいい理由 ▶︎ 起業で月20万円が安定すると変わること ▶︎ 家庭を犠牲にしない働き方の大切さ ▶︎ 月20万円安定に必要な3つのこと 「私も月20万円を安定させたい」と思った方は、 レターで「20万」と送ってください。 #キラギラしない起業 #起業女子 #ママ起業 #SNS疲れ #起業塾疲れ #家庭と起業 #月20万円 #働き方改革 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a156c735a8c4d39c499947f

IBUKI STATION

IBUKI STATION

ここはアウトドア向けGPSトラッキング「IBUKI」にまつわる人々が集まる場所。 トレイルラン、登山、冒険、ランニング、自転車、ロゲイニング、、 スタイルは数あれど、共通しているのは自然を楽しみ、そして人とのつながりも楽しむ姿勢。 自然を目一杯楽しみ、苦しみながら、人と接する喜びにも気付く。 アウトドアを満喫するみなさんが、ほっとできるIBUKI STATIONです。 IBUKI https://ibuki.run/ 近藤淳也 IBUKIを提供する株式会社OND代表。ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」も展開 桑原佑輔 OND所属。IBUKI事業担当営業・テクニカルディレクター 中川和美 OND所属。IBUKI担当。トレイルランナー

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を面白く学ぶコテンラジオ (COTEN RADIO)

歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく!? 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム! ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング1位獲得! ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞! ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !

jkondoの朝の散歩

jkondoの朝の散歩

ポッドキャストプラットフォーム「LISTEN」や、GPSトラッキングサービス「IBUKI」、物件メディア「物件ファン」、京都の宿とコワーキング施設「UNKNOWN KYOTO」を運営する近藤淳也(jkondo)が、朝の散歩をしたりしながら、日々の出来事や考えたことを語ります。

近藤淳也のアンノウンラジオ

近藤淳也のアンノウンラジオ

株式会社はてな創業者であり現在もITの第一線で働く近藤淳也が、京都の宿UNKNOWN KYOTOにやって来る「好きなことを仕事にしている人」を深堀りすることで、世の中の多様な仕事やキャリア、生き方・働き方を「リアルな実例」として紐解いていきます。 . 【ホスト:近藤淳也】 株式会社OND代表取締役社長、株式会社はてな取締役、UNKNOWN KYOTO支配人、NPO法人滋賀一周トレイル代表理事、トレイルランナー。 2001年に「はてなブログ」「はてなブックマーク」などを運営する株式会社はてなを創業、2011年にマザーズにて上場。その後2017年に株式会社ONDを設立し、現在もITの第一線で働く。 株式会社OND: https://ond-inc.com/ . 【UNKNOWN KYOTO】 築100年を超える元遊郭建築を改装し、仕事もできて暮らせる宿に。コワーキングやオフィスを併設することで、宿泊として来られる方と京都を拠点に働く方が交わる場所になっています。 1泊の観光目的の利用だけではなく、中長期滞在される方にも好評いただいています。 web: https://unknown.kyoto/ . こちらから本文を読んだりコメントが書けます! https://listen.style/p/unknownradio

桃山商事

桃山商事

コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを1つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の4人でお届けします。

私より先に丁寧に暮らすな

私より先に丁寧に暮らすな

東京の歌人・上坂あゆ美と、京都の僧侶・鵜飼ヨシキによる雑談配信。人生の呪いからファミレスの好きなメニューの話まで幅広くお届け。 【初めての方におすすめ回】 #30 お菓子が人間だったら誰と付き合いたいか真剣に考える https://open.spotify.com/episode/751EzuNXjpgP2i53P7OtX7?si=XxN2eddURsas_JWE6KFu-A #163 恋愛ってマーージでクソだと思っている人の話 https://open.spotify.com/episode/1WgeglhRT5GQfqzkBO2bNF?si=1l0b2OBlTJq ▼ご意見ご感想は #よりすな ▼お悩みや質問はコチラまで https://forms.gle/1bqryhYcDWt334jZ7 ▼番組公式SNS https://x.com/yori_suna ▼番組へのお問い合わせはコチラまで yorisuna24@gmail.com ▼ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら https://listen.style/p/yorisuna?Egq5AoBB