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今晩は、アクセスバーズについてちょっとお話したいと思います。
私をね、ちょっと振り返ったら、もう2年半ぐらいしてるんですよね。初めてアクセスバーズに出会って。
で、なんで始めたかっていうのは、やっぱり変わりたかったからなんですよね。
もうしんどい人生。いや、疲れた。もう楽になりたいみたいな。楽になって健康になって、心も体も。
好きなことしてみたい。自由に生きたい。みたいなところで、まずはちょっと自分を整えようと思って始めたんですね。
で、アクセスバーズの原点というか、基本なんですけど、魔法の力じゃないんですよね。
これをしたから、ハイアンしたから幸せになります。っていう魔法のものじゃないんですよね。
そういうものでこの世の中に存在しないと思ってて、もしあるって言ったらそれはインチキだなと思ってて。
アクセスバーズっていうのは、瞑想とかヨガとか、自分の内側に目を向けて自分の免疫力を高めるとか、本当の自分に気づくとか、そういうような類のものですね。
それはまあたまたま人によっていろいろあるので、私はアクセスバーズが合うので、ずっと好きでやり続けていました。
で、その中でね、私が好きなのは、そのアクセスバーズのその32の壺を押して、手術っていうそのフワーとなる、その手術も好きだけど、座学が好きなんですよね。考え方が。
ジャッジしないとか、良い悪いはないんだよとか、その優しい、私自身を尊重してくれるような考え方が好きなんですよね。
それはアクセスバーズの講座を受けると、ファシリテーターの方からね、講座を受けると、そういうのを教えてくれるんですよね。1日8時間ぐらいでね。
で、それを受けて、私はまあ当然1回では分からなかった。何のこっちゃ。あ、そういうもんなんか。ぐらいでね。で、それをずっとやっていきます。
で、そこからどんどんどんどんこう気づいていくものなんですよね。で、この気づきとか、問いかけとか、この言葉が聞き慣れなくてね、最初は。
何だろう、問いかけって。どうやってやるんだろう、みたいな。で、そこはね、一応学ぶんですけども、やり方が分からないとか、やっぱりつまずくんよね。
なんか、やっぱりアクセスバーズをやったからって、その日はスッキリして寝れても、またなんかイライラしたり、怒りが湧いてきたり、不安になったり、
あ、やっぱり変わらへんやんとか、そういうこう、もうみんなこう、なんていうかね、いろいろあると思うんですけど、そんなこう、じょんじょんじょんじょん、魔法みたいに良くなっていくとかはなくて、
だって、何が自分にとって良いかも分からんのに、良くなっていくも何もないんで、まずは自分がどうなりたいかっていうとこ、問いかけていかないと、もうどうにもこうにもならないんよね。
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で、私がずっとこの2年間問いかけて気づいたのは、楽に生きたいんだな、そして自由に生きたいんだなってことに気づいてね。
で、いろんな人の夢があると思うけど、なんかこう、インフルエンサーになって何万人のフォロワー欲しいとか、ベストセラー作家になりたいとか、いろいろこう、ブワーって大きな夢を掲げる人もいるかもしれんけど、私はそうじゃないって気づいたんですよ。
本当に静かに日々の幸せに感じながら、うちの愛犬と美味しいものを食べて、自分を大事にしてゆっくり丁寧に生きたいなっていうことに気づいたんですよね。
で、本も書きたい時に書いて、最近ちょっとここ1年ぐらい書いてないんですよね。書きたいと思った時しか書かないし、サロンもそんな予約の取れないサロンも何百万人来ましたみたいなことにしたくないんですよ。
それがはっきりと気づいて、この間マインドブロックバスターの方とお話しして、和子さんこれ何万人に広めたくないのって言われた時に、広めたくないってはっきり言ったんですよね、私一人ではね。
そうじゃなくて、もう自分自身を大事にして、自分が心地よくなれたら私それでいいんですって言ってたんですよね。
あ、そうなの。和子さん宇宙人ねって言われたんですけどね。
で、そうやって気づいていくんですよね。あ、私ってこうなりたかったんやっていうことに。
それはやっぱり1日2日では気づけないし、何年もかかるもので、ゆっくりとアクセスバーズというツールを使ってスタートしましょうっていうものだと思ってて。
で、そのね、問いかけっていうことのちょっと説明なんですけども、
例えばその、まあアクセスバーズしたりいろいろしたりして、何回だろう、何なんこれはって。
それをね、なんかこうみんな湧き上がってきたものっていう風に呼んでて、その湧き上がってきたもの何かなみたいな。
そこであの、問いかけで、これは何?って。
なぜ私怒ってるの?なぜ私イライラしてるの?っていうね、問いかけができるんですよね。
そこでこう、自分にしか気づけないでしょ、それ。何で怒ってるかとか、何でイライラしてるかは。
で、そうやって掘り下げていって、あ、そっか。だからか、みたいな、こう自分で納得するしかないしね。
それをやっていきましょうっていうものなんですよ。
それとね、もう一個は、例えばイライラしたら、これ誰のもの?っていうね、問いかけもあって。
これは私面白いなと思った。アクセスを学んで初めて知ったことで、これ誰のもの?って。
自分に決まってるやんって私は思ってね。その私の怒り、私のイライラは私に決まってるやんって思ったけど、
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でもね、なんかね、他の人のことを受け取ってそうなる場合があるみたいで。
っていうのは、例えば親がイライラしてたら、そのお母さんのイライラを受け取ってしまったりね。
だってもう、HSPやからよくあるでしょ。私はもう会社の上司の怒りをどんだけ受け取ってきたかも。
上司がイライラしてる、機嫌悪い、それを受け取って自分もイライラしてた。
で、友達であり、夫婦であり、恋人であり、近い人のものをね、受け取ってしまう。
でね、こんなん言うのはあれかもしれんけど、ギフレシとか言うのって、何人か7人とか8人とか大勢集まる中で、
知らない初めましての人がいて、その知らない人からのイライラを受け取ってしまうことがあるかもしれないって思ってて。
私、美容院行ったぐらいで受け取ってしまうからね。隣に座ってた人のイライラしたものを受け取ったりするからね。
その時は、え、なんで私イライラするんだろうと思ったら、これは誰のもの?って。
で、もうポイって、そこでポイを。自分量にね、もうポイしちゃったらいいと思うんでね。
それはね、あのちょっと、あれやね、マインドブロックバスターがいいかもしれない。
すごいあれいいなと思ったの。本を読んでね。
私あの、あ、これいいやん。使えるやんと思ってね。ちょっと使ったりしてるけど、なかなかそのイライラとか怒りとかを消せない。
なんかもうしんどいし消したいなと思った時に、いいかなと思ったし。
で、あとそのイライラも怒りも別にあの無理やり消さなくてもいいし、また封じ込めたら我慢になるから。
あのもうね、あのね私はね、最近私でもそのイライラはたまには出ることがあって、どうしてるかって言ったら、
あ、出てきたみたいな。湧いてきた。そこに問いかけもするね。これ何?みたいな誰のものとかもやって、
その自分から出てきたイライラをもう楽しむこともできるようになってね。
以前やったらもうイライラする。もうなんか消したいみたいな。消さなくてもいいね。それを感じましょうみたいな。
もうね、今はもうそれを感じて遊べるようになってきたんで、怒りもイライラも全部。
でもね、以前の疲れてる時の私は100%がイライラやとしたら、今はね、数パーセントぐらいしかイライラなくて、
あとの98%とかはもうね、心地いいっていう幸せとか感謝とかそういう気持ちになれたので、
僕は時間かかったんやけどね。で、それさえもいいとは限らへんね。
全員が幸せ、なんか心地よくなりたいとか、別に感謝したいとか思ってるわけじゃなくて、
あなたはどうなりたいの?っていうところの問いかけを自分にしていくという。
だからね、私もね、心地よいサロンとか作ってますけども、全員が心地よくなりたいわけじゃないんやなっていうことでも気づいて、
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好きで怒ってる人もいるからね。好きで変わりたくない人もいるし、別に心地よくなんかなりたくない人、
もう心地悪くて結構みたいな人もいるし、本当にそれってね、押しつけちゃダメなんだなって。
これはいいですよ、心地よくなりますよ、さあやりましょうみたいなものじゃないんやね、アクセスバーズってね。
あなたにとって最高最善をこのツールを使ってやってみませんかっていうお手伝いなんよね。
とりあえずあなたの力を引き出す、それのお手伝いだけ。
だからこれね、絶対に差し出やがましいような、あなたを幸せにしてあげますよとか言うと重くなるんでね。
私がそれを言われたくないし、そういうもんじゃないんだなって本当にね、最近気づいたんで、ここ何年かでね。
だから、今変わる、やっぱり変化する直前っていうのはね、そりゃいろんな心境の変化があるよね。
私もめちゃくちゃあったし、しんどかったし、これ何やろうと思ったし。
でも今思ったらね、振り返ったら、あ、そういうことかって。
あ、しんどかったはずやなって。今のその心地よさにたどり着くための通過点だったんだなって思うので。
だからやっぱりこの原点は、つらい、しんどい、変わりたいっていうとこから始まってるので、
そこから始まってその2年半かけて、今やっとガラリと私は変わったね、180度。
こんなに楽なのかと生きることが、もうイライラなんてしないし、
悪質ワードを受けてない普通の人、ある仕事でね、普通の人と一緒に同じ仕事をしたとしても、私はイライラしないし、
でもイライラしてる人はイライラするし、やっぱみんな作ってんやなと思うから、
私はもう完全に自分のものにしたなって思ってるからこそ、サロンもやっていけてるし、
人にこうやって発信もできるしっていうことなんですよね。
そうなんです。だからアクセスバーズっていうツールを使って自分を変える。
アクセスのファシリテーターの方っていうのがいるので、
私はファシリテーターではないんですよね。ただのプラクティショナーっていうって、
資格を持ってサロンをやらせてもらってるっていう立場なので、
ファシリテーターの方は資格を取るということを教えてくれる方で、
そういう方に受けたら、自分の好きな人から受けて、いろいろ質問して、
っていうようなシステムになってるというか。
なので、私は絶対にファシリテーターでもないから、
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押しつけがましいことも言わなければ、アクセスについてこうあるべきとか別に語ってるわけでもないし、
ただの自分がやってきた感想を体験談を語って、わいわい楽しんでるっていうような感じで、
自分を使ってね、実験をしているので、自分の人生を使ってね。
面白いじゃないですか。それを面白がって見てくれたらいいよっていう感じで発信してますね。
SNSとか大好きなので、アクセスバーズも大好きだし、
自由にやりたい。とにかく私も誰に指図されることはなく、自由にやりたいので、
そんなんでよければね、勝手に受け取って、あなたも楽しんでくださいねっていう感じで発信をしていますので。
今日のテーマはまとめると、湧き出してきたら問いかけてください。
答えというか気づきは自分の中にしかないのでっていう、そこにつけるんですよね。
問いかけてくださいっていう発信でした。
