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こんばんは。えっと今日は、HSPについて、の本についてのね、紹介なんですけど、 すごいあの、まあ何冊か繊細さんの本を読んできたんですけど、これは素晴らしいなっていう本を見つけたんですよ。
Kindle本なんですけどね。 鈍感な世界に生きる敏感な人たちっていう題名の本で、
あの、ディスカバーさんが出版してるんですよね。ここの出版会社のね、 出されている本はすごく素敵な本が多くて、
いやこれは私ね、ちょっとねまだ全部読んでないんですけど、 目次と始めにっていうその前書きの部分だけを読んで泣いてしまったぐらいです。
さすがHSPって感じなんですけど、 HSPは愛すべき能力ですって書いてあって、
本当に、もう本当にこう、 勇気と元気をもらえますよ、この本。
まずですね、 HSPのチェックリスト、チェックテストがね、最初に載ってて、まあこれチェックしてくださいと。
もう私は100%HSPなので、 いろんなね、診断テストをしましたけど。
で、始めにっていうところでね、あのとても敏感な人、繊細な人っていうのは5人に1人いるよっていう話とか、
この著者の方は、あの長年、ご本人もHSPであり、牧師として、または心理療法師として多くのHSPの人々を対話してきましたと。
そういういろんな経験をされた中で、この本が出来上がったという。
でまあ、そのことを知ることによってね、 やっぱりこう不如としたり、ほっとしたり、安心できたりね、勇気が持てたりしたら嬉しいですっていうことで、
私もそうなんですよ。 あの自分がちょっと異常なのかな、病気なのかなとか、変わり者なのかなってずっと思ってたので、自分を責めたりね、
して、あのすごい疲れやすいっていうのはね、ずっと思ってたので、でもそれは もう全部すべて脳がHSPであるという特性だったんだなって知った時に、
そうなんかじゃあしょうがないって、それを知って認めることができたんですよね。 もうね、めちゃくちゃね、そのそれについて書いてある本を読めば
しっくりくるんですよ。 とりあえずね、人と長時間ね、楽しくても話してるとすごい疲れるんですよね。
あの情報がいっぱい入りすぎて、感動しすぎてとか楽しすぎて、 人の何倍もそれをなんか受け流すことができないのかな。
ねえ、なんか楽しすぎて疲れるっていうことがよくあって、今日もそうやったんですけどね、実は。
ちょっとね、そうなんですよ、今日ちょっとねお友達と会ってて、ランチしたりして、 まあちょっとその人の話はねまた別の機会にしますけど、楽しかったんですよね。
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もうその後なんかこうぐったりしてしまって家帰って、なんか楽しすぎて。 というのもあるし、
やっぱり人との対話の中で深く丁寧にゆっくりと感じていくっていうのがあるから、 すごく話聞き上手やねとか言われるんですよ。
それは丁寧に聞いてますからね、なんかあの人の話聞いてんのっていう人いるじゃないですか。 適当に聞くっていうことができる人もそれは特性なんで、
多分疲れないんでしょう、そんなHSPよりかはね。 まあそれはそれでね、いいと思うんですよ。
でね、必ずしもそれは悪いとこばかりじゃない才能ですということが書かれてて、
まあ最後までじっくり読んでみようかなと思うんですけど、 あのすごく
いいなぁと思ったちょっと文章だけ読みますね。 なんかあなたは長くオンオフのオンにはできないかもしれない。
けれども人の何倍も、例えば8時間一緒にいて楽しく過ごすより、 数時間でより濃い密度の濃い時間をあなたは過ごせますよねみたいな。
だからね、あのこれ、パーティー。 パーティーが開かれると私は必ず抜け出す。
パーティーは抜け出すためにあるものと思っている。 なんか大勢の人がワイワイワイワイする中で、ちょっと抜けてトイレ行ってホッとするとかね、
ちょっと抜けてこう、なんか一人になってホッとするとかをよくしてたなっていうのがあって、 そうなんですよね。なんかみんなでワイワイっていうのにちょっと疲れるんですよね。
まあそれはしょうがないんです。 だから1対1でしか合わないっていうのを今は徹底しているので、
しかもHSP同士だとね、ものすごく共感できて、 お互いやっぱり気遣いするので楽なんですよね。
そうなんです。 で、あのHSPであることが不利だけではなく有利なこともたくさんあるということに気づきました。
で、クリエイティビティに溢れている、アイデアがね、 溢れたりインスピレーションが湧いたりとか、まあ私がこのラジオを発信しているのもね、
湧いてくるのでやってるんですよね。 これだけじゃなくてもう一個やってるんで毎日ね。
それも内容の濃いことを言っているので、なんか上辺の、上辺のっていうか、 今日何しよっかな、何話そうかなっていうのはないんですよね。
毎日こう、すごい良いこと湧いてきたみたいな感じで発信しているので。 そう、それとね、あの
量より質っていうのをすっごい大事にしてるんですよね。 何万人のフォロワーさんよりもう本当に数少ないフォロワーさんを一人ずつ大事にするっていうこと。
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それとこう、やっぱり仕事においても、やっぱりたくさん来てほしいとかは思ってなくて。 量より質。一人一人本当に少なくても
あ、こんな、例えば月に一人でもね、 すっごい今月はいい出会いあったって私心から思うんで
量ではなく質で評価できるっていうのがHSPで、質が高い
っていうことは、やっぱり誇りに思ってるんですよね。
で、こう、なんかこの
そうそう、で多くの人にもう帰るの?って言われるんですよね。 なんかどっか集まりとかに行くと。
でもね、長時間いれないんですよね。なんか
もう、でも帰ってからも、やっぱりそのあった人のこととか考えてるし、今日あった、
ね、こんなこと話した気づきとかは湧き出てきたりするし。 だからね、大切に大切にね
生きてるんですよ。HSPっていうのは。 まあこの本をちょっと最後まで読んでみて、また
すごいこと書いてあるので、 このラジオでこう私なりに解釈したことを発信してきたなと思います。
で、あの
ね、私のそのお客さんとかでも、お友達でもHSPの人がいるので、
あの、やっぱりこう発信をするとね、わかるわかる、なんか
すごくホッとするとか安心するとかいう人がいるので、 私自身もそうやって
ホッとしてきたんで、そうやんな、これでいいんやなって、自分ってこれでいいやなって 思えるし、あとやっぱり
HSPじゃない人にちょっとこう、わかってほしいな、こういうのがあるってこと。 っていうのもあるんですよね。
これで発信していきたいんですよね。 なんかやっぱりね、あのそうじゃない人って
あ、なにそれHSPって、ちょっと気にしすぎちゃうみたいな風に言われると、 ちょっと辛いので、本当にこう特性として、そういう人もいるんやなって
捉えてほしいなって思うんですよね。 そうなんですよね。
そう、ああそうやな、だから言ったなぁ。 今日あったちょっとね、あの
まあある人と今日会ってたんですけどランチ食べて、その人がね、 以前に大勢でこうキャンプ行こうって言われたんですよ。
自分の仲間と一緒に来ないかみたいな。 私はそれをね、その人のことはすごい好きなんですけど、はっきり断ったんですよね。
私はどうせすごく疲れるし、しかも長時間一緒にいることになる知らない人と。 そうなるとちょっと私は無理ですって。
絶対に無理ですって、もうすごい強めに言ったんですよね。 嫌われたかなって、気を悪くされたかなって思ったんですけど。
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でもその方は後から、なんか無理に誘ってごめんねって。 でもこれからも変わらず友達でいいよねって言ってくれて。
言ってよかったと思って。なんかその時に、すごい私の性格を尊重してもらえたような気がして、嬉しくて。
それを言った後でもね、すごい気を使って、その後もずっと友達でいれているので、 その人も素敵な人だなと思いますね。
尊重してね、大事に、私の気持ちを大事にしてくれたんで、 私も大事にしようかなと思いますね、その人のこと。
というような感じで、今日はHSPについて発信したので、この本の紹介をね、URL貼っておきますので、気になる方はこれがなんとAmazonの読み放題で読めるという、
速攻買いましたよね。これ私紙の本でも持っておきたいなと思うので、 ちょっと買って取り寄せようかなと思うぐらいに素敵な本です。
では、気になる方は読んでみてください。
