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こんにちは、マインドコーチかよさんです。 ごきげんよう、いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は12月5日金曜日
双子さんの満月を迎えております。 朝の8時14分、満月を迎えました。
今日のね、18時ぐらいからお月さまが出てくると思います。 今日も大きなスーパームーンみたいですから、ぜひお見逃しなく。
そして、満月は感謝と手放し。 今年1年、頑張ったご自身に対して感謝をしてください。
そして、何かね、もうこれはいらないな、不要だなって思うもの、手放していきましょう。 ということで、一つお知らせがあります。
今日の21時から満月ワークを行います。 この時間はリラックスしていただいて、本当の自分の気持ちに正直になっていただく。
そうすることでね、自分の本当にやりたいこと、そういったものも見えてくるし、不要なものも見えてくるんです。
そして、新しい年を迎えていただきたい。 そんな気持ちで行います。
もしご興味があれば、概要欄にリンク貼っておりますので、そちらからお入りください。 ということでね、今日満月なんで、もしかしたら体に不調を起こしている方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。
すごく眠たくなったり、またちょっと頭痛を引き起こしたり、なんか体が重たいなぁって思ったり、
結構満月のこのエネルギーを受けて、体に何か反応を起こされる方も多いんですよね。
ですから今日はね、体の状態を気にかけるっていうことでお届けしてみたいと思います。
あなたはどうですか?体に今日何か反応とかありますか?
重たいなとか眠たいなとか、なんか今日はうまくいかないなとか、その月の引力によって何かしらの変化があるかもしれませんが、
そんな時はね、もう無理をしないでゆっくりリラックスして休むのが一番です。
とはいえお仕事があってそうはいかないっていう方もいらっしゃるかもしれません。
ですから今日は夜できるだけリラックスしてください。
このリラックスする時には、やっぱり自分の体と向き合って自分の体と相談する、これが一番大事なんです。
私たちの外見っていうのは年を重ねる度にだんだん衰えていく部分も出てくるかもしれません。
ですけれどもね、心は常に健康状態を保とうと思ったら保つことができます。
そして体をいたわってあげるのは他の誰でもない自分自身なんです。
ですからね、今日は自分の体の状態、これをしっかり気にかける日にしてみてください。
どういう風にしていくかというとね、まず自分がどんな状態がリラックスできるのか、
お風呂に入った状態がいいのか、何か音楽を聴いたり、アロマキャンドルを焚いたり、
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どんな状態がリラックスできるのか、自分と相談してみてください。
そしてね、お風呂に入って体を洗うとき、
ありがとうありがとうって自分の体に感謝しながら気にかけながら洗ってあげてください。
体はしっかり働いてくれているんです。
そしてもう一つは365日24時間ずっと働きっぱなしの内臓、細胞、
ここに対してもありがとうありがとうって言いながら感謝をしながらね、
今年1年一生懸命働いてくれているんです。
だからこそしっかり感謝して体を温めてあげてください。
そして寝る前にありがとうありがとうって言ってゆっくり眠ってください。
今日はこうして自分の体を大切にしてあげる。
体の状態を気にかけながらゆっくりと体をいたわってあげてください。
そういった日にしてもらいたいなと思っています。
そうすることで自分自身の体も元気になっていきます。
今日は今年最後の満月の日だからこそ感謝をする。
その感謝は外にしなくていいんです。
自分自身に感謝してあげてください。
そしてもう嫌なことは忘れて心地よく眠ってほしいですね。
そうすると明日の朝もすがすがしい朝を迎えることができます。
ということで今日は満月の日感謝。
ですから自分の体をいたわる自分の体に感謝してほしい。
そう思ってお届けさせていただきました。
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ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ本日もあなたにとって笑顔あふれる
最高の一日になりますように。
また次回の放送でお会いしましょう。
