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こんにちは、3食デザートにスイカを食べている、でも間もなく終わりそうでブルーベリーも食べている、かよさんです。ごきげんよう。
7月22日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか。いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、人生を豊かに生きるヒントをお届けしています。
まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、「今日も最高!」この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
さて、今日のお話は、言葉は心のスキンケア、運気を引き寄せる祈りというテーマでお届けいたします。
昨日、私は父のお墓参りに行ってきました。ご先祖様の供養をしながら、改めてそこで気づいたことがあるんです。
それは、やっぱり私は言葉を大切に生きていきたいなって思ったんです。
今ね、本当に暑いじゃないですか。暑いと、いつもよりイライラとしてみたり、ちょっと心に余裕がなかったりすることありませんか?
でね、そんな時に、つい否定的な言葉が出てしまう。
例えば、あの人嫌だなとかね、なんであんなことするんだろうとか、もっとこうすればいいのにって。
そんな風に思ったり、言葉に出してしまうことありませんか?
その後ですよ、あー言い過ぎちゃったとか、言わなきゃよかったなーって、自分が落ち込んでしまったりすることありませんか?
もしね、そんな経験がある方がいらっしゃったら、今日のお話は少し心を軽くするヒントになるかもしれません。
私は言葉って本当に大事だなと思っていて、心のスキンケアと似てるなと思ってるんです。
お肌も毎日のお手入れを怠っていると少しずつ調子崩れていくんですよね。年齢とともに特に。
でもそれと同じで、言葉も毎日の積み重ねなんです。
否定的な言葉や人を責める言葉をずっと続けていると、自分の心も少しずつ荒れていきます。
だからといって、嫌だと思ってはいけない。腹を立ててはいけない。
そんな風なことを言っているわけじゃないんです。人間なんで嫌だと思うこともある。腹が立つこともある。
大切なのは、その言葉をそのまま自分の中に置き続けないということです。
できることなら、その否定的な言葉を少し祈りに変えてみるということです。
これはね、本当大事だなと思ったんですよ。
例えばね、あの人嫌だなと思ったとしたら、あの人ももう少し穏やかに過ごせたらいいのになって変えてみる。
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なんであんなことするんだろうって思ったら、何か事情があるかもしれないよね。お互いにもう少し心地よく過ごせたらいいなって。
あと、どうして私ばっかりうまくいかないんだろうって思ったら、ここから少しずつ良い方向に変わっていきますようにと、自分自身に言葉を変えてみてください。
もちろん、すぐに気持ちを切り替えることができないこともあります。
だけど、言葉を少し変えるだけで、自分の心の向き変わっていきます。
私たちはね、誰かに向かって言葉を発しているようで、実はその言葉を一番近くで聞いているのって自分自身なんですよね。
誰かを否定する言葉を使えば、その言葉を聞いている自分の心も少しずつ傷ついているんです。
表情も良い表情になってない。だからこそ、あの人が嫌だなって、そんな言葉をあの人ももっと穏やかに過ごせたらいいのにな、過ごせますようにって、祈りに変えてみてください。
これはね、相手のためだけじゃなくて、自分自身の心を守るためなんです。
昨日お墓参りをしながら、そんな風に改めて感じたんです。
やっぱり日本人って、お墓参りとか神社で手を合わせることはとても身近ですよね。
手を合わせて祈ると、不思議と心が落ち着きませんか?
その時に、どんな言葉を使ってますか?
どうか元気で過ごせますようにとか、家族が幸せでありますように、良い方向に進みますようにとか、
そしていつも見守ってくれてありがとうございますって、きっと感謝の言葉伝えてるんじゃないでしょうか。
そんな風にね、祈る時間ってすごく大事だなんて。
私はその祈りの心って、この日本人みんな持ってるし、自然にあるものだと思ってるんです。
だから誰かに対して嫌な気持ちになった時も、無理に相手を好きになることはありません。
好きにならなくていい。
ただ、この人ももう少し幸せに過ごせたらいいのにな。
幸せになってね、ぐらいの祈りの言葉を出してみてください。
それだけでも、自分の心の状態は変わっていきます。
言葉をきれいに使うこと、人に敬意を払うこと、丁寧な言葉を使うこと、
これは相手を大切にするだけじゃなくて、結局は自分自身を敬っている。
自分を大切にすることにもつながっていくなって思ったんです。
言葉って毎日使うじゃないですか。
だからこそ、お肌を毎日手入れするように、心も言葉でお手入れをしてあげる。
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今日、もし誰かに嫌だなって思うことがあったら、その言葉をほんの少しだけ祈りに変えてみてください。
あの人も穏やかに過ごせますように。
私の心も穏やかに過ごせますように。
ここから良い方向に進みますように。
そんな言葉を自分にかけてあげてください。
あなたが毎日使う言葉はあなたの心を作り、そしてあなたの未来につながっていきます。
今日もあなたの言葉があなた自身の心を優しく整えてくれますように。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日でありますように。
また明日の放送でお会いしましょう。