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こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。5月8日、いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、挑戦するあなたと一緒に心を育て、人生を豊かに夢を叶える、秘訣をお届けしています。
まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、そして、今日も最高! この言葉を唱えてスイッチを入れましょう。
さて、昨日は私、カード不正利用についてお話をさせていただきました。これはね、忠義喚起ができたらいいなって思ったんです。
そしたら、たくさんの方からコメントをいただきました。本当にありがとうございます。
その中でも、同じように似たような体験、経験をされた方、また気をつけようと思いましたとかね、いろんな、たくさんのコメントをいただきました。ありがとうございます。
これ、私もね、こんなことがあるんだっていうことをコメントで知ることができましたので、よかったらぜひコメントだけでも見てください。
まさかね、自分の身には起こらないって私たちって思ってしまいがちなんですが、結構身近なところに詐欺、危険というのはあるようです。
自分の身を守る、自分の個人情報、お金を守るっていう意味では、やっぱりチェックって大事だなっていうことを痛感させていただきました。
昨日ね、たくさんのお声ありがとうございます。
そして、今日ゴールデンウィーク明けだからこそね、お届けしたいなって思ったお話をしていきたいと思います。
お仕事だった方、お疲れ様でした。
そしてね、このゴールデンウィークでゆっくりされた方、遊びに行った方、もう皆さん、今疲れていらっしゃるんじゃないでしょうか。
この時期ってね、どうしても疲れがたまりやすい。
体が重いとか、なんとなく気分が乗らない、言葉もちょっと棘が出てしまうね。
そんなこともあると思います。
でも、実はこんな時こそ大事なのが、自分にかける言葉。
これなんですよ。
例えばね、朝起きた時、
ああ、また今日も始まった、とか、
ああ、今日からか、なんていう言葉、出していませんでしたか。
これ、ついついね、楽しいゴールデンウィークとか、お仕事ずっとされた方もそうですけど、ついつい出ちゃう言葉なんです。
でもね、その言葉を出すと脳はその言葉に合わせた現実を探し始めるんです。
でも、逆に、ああ、今日は穏やかに過ごそう、とか、
今日も私は大丈夫、とかね、そんな言葉を出していくと、自然と優しい言葉、小さな幸せに気づけるようになるんです。
まずね、出来事が先ではないんです。
在り方が先です。
だから、まず今日は頑張らなくていいです。
まず、自分に優しい言葉をかける。
それをしてあげてください。
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そして、今、この瞬間をとにかく感じて欲しいなって思っているんです。
まずね、足の裏、床につけてみてください。
その感覚、呼吸をしている感覚、風を感じている感覚、
今、ここに戻るだけで、心は少しずつ整っていきます。
いろんなごちゃごちゃといらないこと、考えないでいいんです。
今日は、今、この瞬間をまず整え、感じてください。
そして、あなたの心をゆっくりゆっくりと整えて、深呼吸をしてください。
そして、焦らないこと、焦っちゃダメなんですよ。
そう、だからね、私は今日も最高、いつも言ってますよね。
この言葉をまず唱えましょう。
そして、このゴールデンウィークだったり、こうして毎日平和に過ごせているということは、
とにかく幸せっていうことなんですよ。
これからご飯を食べる方、このご飯を食べるお金、誰が稼いだんですか?
あなたでしょ?
ご飯作ってくれた方、誰ですか?
あなたの周りの方、でしょ?
もしかしたら、あなたですか?
そんな感じで、私たちは本当に毎日幸せに生きていることができているんです。
だからこそ、今日は自分自身に言葉をかけてあげてください。
優しい言葉、まずは自分を癒して、自分を整えなければ、その言葉が、その態度が外に出てしまいます。
だからこそ、今日は自分自身に優しい笑顔、最高の笑顔で優しい言葉をかけてあげてください。
今日はそんな1日にしていきましょう。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、
本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日になりますように。
また明日の放送でお会いしましょう。
