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2025-07-01 15:49

【4毒ってほんと?】乳製品が体に悪いって言われる理由と本当の話



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サマリー

乳製品が体に悪いという意見が広まる中、健康にとって重要な栄養素であることが強調されています。このエピソードでは、乳製品の適量摂取の重要性や、個々の体質に応じた食事の大切さについて話し合われています。また、牛乳や乳製品に関する誤解やデマが解消され、国産の乳製品の健康効果について詳しく語られています。牛乳が成長や老化予防に重要な食品であることが伝えられ、乳製品への関心を高める取り組みについても触れられています。

牧場の日常と牛乳の魅力
今日も皆様一日お疲れ
こちらは、島根県出雲市にある小さな牧場から配信しています。
スーパーやコンビニ、皆さんがいつでもどこでも買うことができる牛乳。
牛乳、普段飲んでいる牛乳の魅力や楽能の魅力を楽能家がお話しする放送となっております。
牧場の日常や牛の鳴き声を聞きながら、お手元に牛乳、ホットミルクを準備して聞いていただくと、より美味しい牛乳を味わうことができると思います。
牛乳飲む?牧場配信始まりです。
はい、おはようございます。
今日が7月、2025年後半になります。
7月1日の火曜日でございます。
今日の天気は晴れということで32度、暑いです。
水曜明けだと言いますけれど、湿度がまだ高いですね。カラッとしたような暑さではないですけども、そんな天気になっております。
今日のお仕事はですね、先週か生まれた牛にワクチンを打ったりとかですね、
あとは胎皮を動かしたり、
あと半食献身が朝あったので、半食献身の対象牛に処置をしようかなと思います。
今週末に再覧を予定しているので、その再覧の牛を動機化している牛ですね、そういうのを処置していこうかなと思っております。
はい、そんな感じですね。
今日はですね、スプーンという配信アプリから質問が来まして、牛乳が体に悪いみたいなのを見ましたけど、それってどうなんですかというね、
何度も何度も流れてきますね、SNSで。
ここら辺をまた丁寧にお話ししてできたらいいなと思っております。
今日も10分、15分くらいの配信をしていこうかなと思いますので、牛乳を飲みながらね。
昨日で牛乳月間終わりましたけれども、引き続き皆さん牛乳を飲んでいただきたいと思っておりますので、
牛乳を飲みながら最後まで聞いていただけたらと思います。よろしくお願いします。
牛乳に関する疑問
では今日も牛乳で乾杯していこうと思います。
その前にお知らせです。
川上牧場ノートというブログとか記事を書いたりするアプリでメンバーシップを行っております。
こちらのメンバーシップ、川上牧場を継続的に応援したい方だとか、川上牧場と何か新しいことをやってみたいという方、ぜひ入ってみていただけたらと思います。
他にも川上牧場とオンラインでつないで牧場体験をやったり、実際に川上牧場に来て牧場体験をしたりすることもできるメンバーシップとなっております。
あと過去の有料記事も読み放題となっております。大変お得意なメンバーシップになっております。
メンバーシップは月初めに入るのが大変お得です。
今週中のところで気になる方は入っていただけると嬉しいかなと思います。
このメンバーシップの中に落納向けのプラン、ファームエコーというプランを作っております。
落納業界にあるお悩みとか問題をAIと川上がタッグを組んで解決していくというそんなメンバーシップとなっております。
落納業界向けのメンバーシップとなっております。
落納業界で働く新規就農をやってみたい方だとか牧場で働く従業員の方、あと経営をしている経営者の落納経営者の方ですね。
あとは落納おかげ営業に行く営業マンの方、いろんな方の落納の中にある落納業界の中にある問題とか課題を解決していきますというそんなメンバーシップです。
Googleフォームにヒアリングシートを作っておりますのでそちらに記入していただくとすさっと川上とAIが答えてきますのでぜひちょっと試してみていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
あとインスタグラムの方でやっております。
ハッシュタグ未来の牛乳と称しまして皆さんのこんな牛乳あったらいいなこんな牛製品食べてみたいなというものですね。
AIアートを使ってNFTにして販売しております。
こちらのNFTの売り上げは川上が子供食堂の牛乳を支援したり小中高の職域活動に参加した際の活動費に当てさせていただこうと思っておりますのでぜひ皆さんご支援よろしくお願いします。
皆さんのご支援が子どもたちの未来の牛乳を作っていくというそんな特別なNFTとなっておりますのでぜひよろしくお願いします。
ということで今日は牛乳で乾杯していきます。
乾杯!
いただきます。
今日も牛乳飲んでいただいてありがとうございます。
では今日もお便りのコーナーやっていこうと思います。
各配信アプリSNSに来たコメント質問をお答えしていくそんなコーナーになっております。
今日の質問はスプーンという配信アプリに来ました。
こちらですねスプーンネームキュイさんからの質問になります。
YouTubeで医者が乳製品を死毒のうちの一つ扱いしているのにショックを受けました。
適量なら素晴らしい栄養素が取れる機会を視聴者さんから奪っていると思いましたというお便りました。
ありがとうございます。
よくありますねこれね。
最近はYouTubeショートなんかでね衝撃的な牛乳体に悪いみたいな。
あとはビーガンの方とかタンパク質とか動物性タンパクですかね。
そういうものを体に悪い植物を食べたらこんなに元気になるんだよみたいなね。
そんな投稿を見たこともありますけれども。
今日はこの死毒4毒と4毒って死毒ですか。
4つの毒と書いて死毒ですね。
ここら辺を落納家目線でね。
そしてAIとタッグを組んでお話できたらいいなと思っております。
乳製品の健康効果
まずこの死毒4つの毒ですね。
一部の健康本とか極端な健康な思想の方に言われている言葉でですね。
白い砂糖と白米あとはお塩ですね。
あと乳製品を4つの毒として扱っているということで。
完全にやめれば健康になるという内容の投稿があったりね。
そういう本があったりとかします。
でもこれもほんと一部のお医者さんで実際の医療現場とかですね。
栄養学の現場では適量の乳製品は健康の土台とされています。
専門、何だろうな、研究とかもね。
あと学術的なものとかも乳製品を適量摂取すると体に健康がいいというのが圧倒的な量ありますので。
一部ね、体に悪いという報告もあったりします。
これは本当にJミルクとかあとは何だろうな。
そういうところでもちゃんとした記述されてますんで。
見ていただけたらいいかなと思いますけれども。
はい。
科学的根拠はあるのかというところですけれども、
日本の厚生労働省や世界の栄養機関、WHOやFAOなど、
カルシウムやビタミンB群、タンパク質を安定して摂れる食品として乳製品を評価しています。
例えば骨素少々の予防においては、乳製品からのカルシウム摂取は非常に効果的とされています。
牛乳一杯には約220から240mgのカルシウムが含まれており、
1日必要量の約3分の1をカバーできますと。
一方で乳糖不耐症やアレルギーなど個人差があることも確かです。
体質に合わない方は他の食品で代替すればよく、全員がやめるべきものではないということですね。
はい。
実際に落脳現場の川上、毎日毎日皆さんと牛乳で乾杯して飲んでおりますけれども、
1日で1リットルぐらいは多分飲んでますね。
ですけど、皆さん配信毎日聞いてくださってますよね。
川上さん、今日元気ないなってことはありましたか?
こんな毒1リットル飲みまくってて、こんなに元気にやってるんですから。
まあまあまあ、それを根拠にしていただけたらいいのかなと思います。
ちなみに人間ドッグで引っかかったこともないですし、体調のほうバッチリでございます。
体脂肪率も7%ぐらいですし、元気でやらせていただいてますよ。
なんか元気じゃないなっていう時は働きすぎて肩が痛いぐらいですかね。
肩腰が痛いかなっていうところぐらいですかね。
なので皆さんもしっかり飲んでいただけたら嬉しいなと思います。
牛乳と乳製品の真実
あとよくある消灯動画とか、牛乳危険だみたいなのでよく言われてますね。
抗生物質とかホルモン剤が使われていますみたいなこと言われてますけれども、
日本の牛乳には抗生物質が含まれていませんし、ホルモン剤も使われていません。
使おうと思っても入手することもできません。
これはデマですので、安心して国産の牛乳、乳製品を取っていただけたらと思います。
ということで乳製品がドグというのは化学的に偏った情報です。
正しく摂取すれば骨や筋肉、成長、老化予防にも重要な食品です。
アレルギーや乳糖不対象の人には大対策もありますし、
ヨーグルトやチーズなど、お腹がゴロゴロしにくい牛乳も最近出てます。
そういうものを取っていただけたらと思います。
こういう牛乳が悪だというものをよく見るかなと思います。
陰謀論みたいなのをすると、一部の界隈のフォロワーが増えてものすごい動画が伸びるんですよね。
動画が伸びれば広告収益も得られますし、再生数で収益も得られますし、
そういう発信者の意図みたいなところも組んでいただけたら嬉しいのかなと思います。
皆さんのために発信しているのではなく、自分のために発信しているというところがあったりしますので、
そういうところを見ていただけたら嬉しいなと思います。
ということで今日はスプーンのキウイさんの質問にお答えしてきました。
ありがとうございます。
定期的にありますね、やっぱりね。
これに負けないように私の配信を伸ばしていかないといけない。
私のために。
違うよ、全然。
牛乳飲んでもらいたいなと思って純粋にやってます。
ありがとうございます。
いつも聞いてくださってありがとうございます皆さん。
良ければチャンネル登録、いいね、高評価、リポストなんかしてもらうと本当に大変励みになりますので、よろしくお願いします。
本当に最近スポーティファイが伸びている。
何かに引っかかったのかな。
スポーティファイの再生がすごい伸びています。
ありがとうございます。
だけどチャンネル登録数はそんなに伸びていないですね。
外部流入が多いですね。
ありがとうございます。
ということでコメント戻ってきます。
ありがとうございます。
牛乳飲んでたらマッチョになります。
デマじゃないよ。
全然。
実際に自分がマッチョになってきてますから。
牛乳飲んで仕事してるだけですから全然。
あとはもう体は生態に通ってるくらいです。
大丈夫です。
牛乳飲んでいきましょう。
これからね、なんか海とか行くでしょ。
肌も露出するでしょ。
多分皆さんね、敷きしまった体は牛乳でできます。
ありがとうございます。
ということで、今日はこんな感じで終わっていこうかなと思いますけれども。
牛乳月間の取り組み
6月1日から6月30日まで牛乳月間でございまして、
たくさんのね、ハッシュタグ牛乳で歌うお客さんに参加していただきまして、
ありがとうございます。
皆さんのおかげでですね、
多分、いやきっとですね、牛乳を飲む人が、
牛乳が今まで、牛乳楽能にあんまり今まで関心がなかった人がね、
興味を持ってくれて、
そして牛乳楽能にちょっと興味あって、
ちょっと牛乳飲もうかな、
牛乳製品取ろうかなって思ってくれたと思います。
来年もまたやっていこうと思いますし、
6月だけじゃないんでね、牛乳牛製品応援するのは、
引き続き継続的にですね、毎日コップ一杯ですね。
この配信を聞きながらコップ一杯飲んでいただけたら、
嬉しいなと思います。
ということで今日はこんな感じで終わります。
お仕事の方、学校の方、行ってらっしゃい。
みんな牛乳飲んでね。バイバイ。
川上牧場ではリスナーの皆様からのお便り、
ご感想を募集しております。
川上牧場とやってみたいこと、やって欲しいことなど、
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皆さんのご意見が新しい楽能を作っていきます。
最後まで配信を聞いていただいてありがとうございます。
次回の配信もぜひお楽しみに。
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