00:06
はい、おはようございます。花凛です。 今実はね、ボイシーと同時でね、ライブをしてるんですよ。
なので、ちょっとボイシーの方でですね、これ聞こえてるのかな? ちょっとイマイチよくわかってないんですけれどもですね。
ボイシーの方はですね、ボイシーの方から聞いていただけるととっても嬉しいです。 そしてスタッフの皆さんもおはようございます。
はい、いわしーさん、ばりーさん、あきさんもおはようございます。 すごい、皆さん朝から素晴らしいですね。
はい、今日はね、私はですね、朝ね、なんとね、今日はね、3時半に起きました。
ちょっともうさすがにですね、私は明日ですね、あの本が出版ということになりまして、もう一部ですね、
新宿のキノクニア書店、キノクニア書店の新宿本店とかね、あとキノクニア書店の梅田本店にはですね、
そう、梅田本店でもうすでに発売してるっていうのはあるんですけれども、正式にはですね、5月26日が発売、明日が発売ということで、
私はですね、来週から全国4都市ですね、はい、ちょっとね、チームのメンバーとの打ち合わせとかっていうのもありますので、
それも兼ねてですね、明日が大阪、まあ大阪は自分のホームなんですけどね、大阪って言っても大阪の市内を結構ね、こううろうろしたりとかいうのが明日。
で、あさってが名古屋ですね、あさってが名古屋で、しあさってが東京、そのさらに先が博多ということで、
4連続でですね、家を開けて、ちょっとね、今年はですね、今年というか今週はね、ちょっと飛び回っていくというね、
そういう形になっていくんです。はい。でですね、そんな今日はですね、忙しい中で積み上げていく人の浅かつかける大破かつっていうお話をね、
ちょっとしてみたいかなというふうに思いますので、今年ね、何か新しいことに挑戦したい人とか、やりたいことはあるんだけど、
いつもね、忙しくてなかなか自分の中で積み上がってる感がない。何かやりたい、例えばね、資格勉強したいとか思ったまま5年とか3年、3年とか5年とか経過してるっていう人とかですね、
なんかでっかいことチャレンジしたいんだけど、そもそもそれをね、やるための時間がなかったりとか、で、なんかいろいろね、忙しい中でね、自分よりも忙しいはずなのに、
いろいろ達成してる人とかがいてね、そういうのを見て、なんで自分はできないんだろうというふうにですね、落ち込んじゃったりとか、で、なんか新しい挑戦とかそういうのはですね、
能力がある人とか、体力がある人とか、あと例えば子供がいない人とか、その要は育児とかで忙しくない人って言ったらね、みんな忙しいんですけどね、
そういう子供がいることによって、なんかすごく自分はできないことが多いんじゃないかとかって感じてるような人にですね、はい、今日はぜひね、聞いてほしいなというふうに思いますので、よろしくお願いします。
03:02
はい、皆さんザックドクターありがとうございます。
ちょっと最初、余談なんですけどね、今日私朝3時半に起きたんですね。
3時半に起きて、何をやってるかっていうと、明日からそんな感じで家をね、開けるんですよ。
家を開けるから明日の準備があったりとか、あと明日からその正式に本が発売するので、サイン本のですね、予約をね、十何人とかいただいてるんで、ちょっとそれやらないとと思ってね。
今日この後ですね、郵便局の職員であるかのようにですね、レターパックにですね、お一人ずつね、本をちょっと詰めながらですね、配送の準備とかやっていくっていうね、そういう感じです。
なので、ちょっとそういうことをやってました。
本の配送についてはね、ちょっと今日で終わる自信がちょっとないので、場合によってはですね、東京とかね、わからないけど、いろいろ歩き回ってる間にですね、比較にポストあったらそこで入れるっていうね、またかの郵便局員的な動きをですね、するかもしれないなって思ってます。
配達人的な動きをね、ちょっとしながら、今週はね、マルチスキルで乗り切っていきたいなと思います。
だからやっぱりね、忙しい時って、そういう工夫もすごい大事ですよね。これちょっと今日の話と直接的には関係ないんですけど、私とか結構ね、忙しいって言われたりとかもするんですけど、時間がない中でね、いろいろ私ってできてる方だと思うんですよ。
で、それは何でかっていうと、自分のその位置の行動にレバレッジをかけられないかっていうふうに考えるわけですよ。で、今週だと私は明日からね、新幹線移動が続いて移動時間がすごく多くなるわけですね。で、まあ、いろんな場所をですね、歩き回るみたいな時間がすごく増えるんです。
で、それと同時に出版講演会の準備とかっていうのがあるから、資料を作らなきゃいけないとか、人への連絡を返さなきゃいけないとか、あと何だろうな。なんかその、例えばね、私のサイン、本をね、サインをしまくって、それを送らなきゃいけないんですよ。だからね、それが同時にできないかということを考えるわけですよ。
で、そうするとですね、もしかしたらね、今週はね、歩きながら、都内、東京の街とか博多の街とかを歩きながらライブするかもしれんし、そのために骨伝導イヤホンを持っていくんですけどね、そういうのをやったりとか、あと移動中の新幹線で本のサインとかできるわけですよ。だから本の梱包のセットを全部持っていくわけですね。
レターパックと、あと本を包む紙、紙っていうかビニール袋みたいなやつと付箋とかね、そういう道具を全部持っていくわけですよ。でも新幹線の中でそういうのをやってしまうわけですよ。だから新幹線の中がメール室みたいな感じになるわけですね。で、そうすると、歩いてる時にですね、どこかから投函したらそれでいいわけなんですよ。
だからですね、私のサイン本を申し込んでくれてる人はですね、ワンチャンですね、私それを大阪から発送しない可能性があるんですよ。みたいなね、そういうのも非常に大切かなというふうに思います。
現代人はね、誰でも時間ってないですよね。だからこそ、その時間の中で何か一緒にできないかとかね、いうことを考えていくこともまず非常に大切だなというふうに思っています。はい、というのがですね、あの、まあなんていうかな、最初の余談でした。
06:08
今日はですね、そんな感じで朝の3時半に起きたんですね。朝の3時半に起きまして、今日ですね、大阪はね、すごい晴れてるんですよ。で、朝の3時半に起きて、ちょっといろいろ仕事して、4時半ぐらいに外に出たんですね、今日は。はい、だから今私これ自宅で撮ってるんです。
いつもはですね、この6時から朝散歩をしながらですね、収録してたんですけど、でもやっぱり聞き返すとですね、声とかがやっぱりあんまり、もちろんマイクつけてるでいいんですけど、やっぱり家の中の方が聞きやすいなって思ったんで、それやめたんですよ。で、それやめて微調整してね、いろいろやっていくのが大事なんで、今はね、今日は何をしてみたかっていうと、朝の4時半に外に出たんですよ。
で、ちょっとね、買い物があったんで、近くのコンビニまで、近いとこだったらめっちゃ近いんですけど、あえて片道5分ぐらいかかるコンビニに向かって歩いたんですよ、朝4時半。で、そうすると朝日がですね、ちょうど登ってきてるぐらいのタイミングなんですね。で、そのタイミングでかつね、誰も道歩いてないんですよ。
で、そこでですね、BGMを爆音でかけてね、今日は私は、あれだな、ドラムダンクのその世界が終わるまでに?は?世界が終わるまでは?でしたっけ?に?でしたっけ?それと、あとなんだろうな、何個か曲、藤井和さんとかね、そういう人の音楽っていうのを何個か聴きながら、ちょうど5分でね、1曲が終わるぐらいなんですね。で、それを爆音で聞いて、誰も見てないんでめっちゃ歌ってですね。
歌ってですね、それでコンビニに行くわけですよ。で、コンビニなんか買ってまた帰ってきたらまた1曲聴けるじゃないですか。で、そういうふうにして、あのー、なんていうのかな、自分の気持ちをまた高めていけるんですね。そう、朝の4時半の散歩は。だからね、6時よりもいいやんって思ったんですよ、私。
6時に散歩をしながら、あのー、なんていうの、外で喋るよりも、もうこの6時の段階で散歩を終えていく方がいいなっていう、今日の気づきがあったんですよ。うん、だからね、なんかね、そういうのってすごい大事ですよ。朝活やったからただ終わりとかじゃなくて、その質を高めていったりとかするんですよ。どうやったら自分の気持ちが一番良くなるかっていうのを真剣に考えるんですよ。
で、私の場合は今日はですね、あのー、なんかすごい発見でした。まだ朝日が昇ってないとか昇る前ぐらいなんですね、朝の4時半って。で、その昇ってくるところを見れるんですよ。そう。で、今日とかだったら朝日がめっちゃ綺麗なんですね。で、そこで誰も歩いてなくて爆音でね、聴いてね、うんってなったらね、歌うからね、あのー、すごいいろんなことができるんですよ。ね、大好きな曲を聴いて、歩けて、かつ歌えるんですね。だからめっちゃスッキリするんですね、朝4時半から。
で、朝4時半からそうやってね、いてスッキリして、で、朝4時半から5時の間にですね、今日ね、その日の出スポットを私見つけちゃったんですね。歩いてると、家の近くの。ここに立ったらこの日の出の瞬間見えるなみたいな場所があったんですよ。で、そこ見つけてね、そこでずっとその爆音で曲とか聴いてるんですよ。
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で、そうするとですね、すごく不思議なもので、あの、自分の人生ってね、自分が動かしてるんだなっていう感覚にね、めっちゃなるんですね。うん、だからなんか教会に行ってる感覚とかに近いような気がする。なんか朝の方がなんていうか、許されてる感覚がするっていうか。
で、かつ誰も人がいなくてね、すごい天気が綺麗でって言ったら、なんかね、なんて言うんかな、1日1日こう、生き直すみたいなことってあるじゃないですか。前の日に何かうまくいかないこととかがあったり、嫌なことがあったりしても、1日リセットされたらまた始まりじゃないですか。で、それを一番感じられるのがやっぱね、朝だなって思うんですよ。
なので、ちょっと今日余談から始まっちゃったんですけど、私が今日言いたいのはですね、忙しい中で積み上げていくときにですね、朝活と大破活は大事だよと。特にですね、朝活はですね、朝からやっぱりね、自分を何回でもリセットできるんですよ。何回でも自分のスイッチとかをね、押し直せるんですよ。毎日毎日。だからね、やっぱ大事だなって思ったんですよね。
だから、まあね、人ってなんていうか、そんな毎日順調じゃないから、気分があんま良くない日とかね、やる気がない日とかもあるじゃないですか。なんか急に世の中から消えたくなる日とかですね。私もこの間不意にね、なんか出版のちょっと前にですね、なんで私こんな頑張ってんだろうみたいな。
ふうに思っちゃってね、全てがめんどくさくてですね、全てを投げ出してですね、あのなんか無職になりたいなみたいに思った時あったんですよ。それかもう思い切って本当にね、あのなんかバイトとかに戻って、なんかもうやりたいなみたいな、めんどくさいなみたいになる時あるんですね。
だけどですね、まあそんなことは当たり前に誰でも起こってくることなんですよ。特にね、なんかでっかい挑戦とかやるとね、やっぱ逆流していく感じがあるから、めんどくさくなる瞬間とかあるんですね。なんでここまで私言われなきゃいけないんだろうとか、なんでここまでね、いろんな人にいろんなこと言われながらやんなきゃいけないんだろうみたいな。
そんなね、なんか頑張らなければですね、そんなに目立つこともなかったし、そんなに人に嫌われることもなかったと。別に私だって嫌われたくて嫌われてるんじゃないんだよみたいなね、なんかそういう気持ちになってくるわけなんですよね。そうなんですけど、毎朝毎朝それをリセットできるんですよ。
特に今とかだと、まだ梅雨とか入ってないから、天気いいんですね。場所にもよりますけどね。だからね、天気いい日っていうのはやっぱ自分を簡単にリセットできるんです。前の日の自分を。だからね、皆さんにはね、ぜひね、朝活してほしくて、特に日の出の時間に合わせて外出てほしいですね。
そうそう、だからそれは変わるじゃないですか。春夏秋冬で日の出の時間って変わっていくと思うんですけど、今とかだったら、大阪とかだったら、やっぱり4時半とかですね。出るとですね、すごくいいんですよ。しかも6時とかに比べて、さらに人がいないんですよ。だから本当にこの世の中って自分のものだし、自分が動かしてるし、やり直そうと思ったら、後世のチャンスはですね、何回でもあるみたいな、なんかそういう気持ちにめっちゃ慣れるんですね。
12:02
だからね、これほんと騙されたと思ってね、今週やってみてほしい。天気いい日に日の出の時間調べて、それのちょっと前ぐらいから行ってほしいんですよ。なんなら日の出上がってくるところを待ってね、それを見てほしいんですよ。
そうすると、なんか日の出を目撃するわけじゃないですか。そこ誰もいないわけですよ。なんかこれだけでね、自己攻略感が半端ないんですね。だからね、結構自分の人生って本当に自分で動かしてるんだけど、その感覚ってやっぱすごく持ちにくくなるんですね。
年齢が上がれば上がるほど、やっぱしがらみみたいなものが増えるので、あのなんていうのかな、動かされてる感になっちゃうんですよね。子供とか仕事にですね、いろんなスケジュールとかを取られてるっていう感覚にどうしてもなってしまう。そうすると、スケジュールに自分が合わせに行くっていう感じになるんですよね。
だからね、動かしてる感覚がどんどんどんどんなくなっていくんですよ。人生を自分で。でもそうやったら、新しい挑戦しようとか積み上げようという気持ちにならないんですね。だからね、まずね、1日の始めは気持ちを盛り上げるのが何よりも大事なんですよ。自分はどうやったら盛り上がると。
そのために、私が本当にオススメなのが朝勝なわけですよ。朝から満ちたれた気持ちですよ。私はね、今日朝4時半に日の出を見てるんでね。そしたらね、本当にやるぞっていう気持ちになったりとか、あと自然に泣きたくなったりするんですよね。なんかね、許されてる感じがするんですよ。朝日によって。
あなたは生きてていいんですよとかね。あなたは存在していいんですよとか、頑張っていいんですよみたいな。ダメなこととかあったかも知らんけど、今日もまた頑張ってねとね、誰かに言われてる気持ちになるんですね。っていうことの方が100倍健全なわけですよ。一人で部屋の中とかこもってね、なんか自分のこと深掘りとかしてるよりもね。だからね、なんかちょっとうつうつとした気持ちの人とかって、よく朝ね、朝とか散歩した方がいいとか、朝日浴びた方がいいとかって言うじゃないですか。
あれでも本当に理にかなってるなって思うんですよね。だからね、しんどい時ほどですね、とりあえず何も考えないで、とりあえず朝日浴びてほしいんですよ。で、好きな音楽とか爆音で流してね、誰もいなかったらね、全力で歌ったりとかね、そういうのをやってみるとめちゃめちゃいいと思います。
アキさん、私は朝に配信して、毎朝自分をリセットできて。そうですよね。だからこのリセット習慣は人によってね、結構違うとは思うんですけど、ぜひね、これね、やってみてほしいなと思います。皆さんが思うほど、私の特に思う朝日の効果半端ないですよ。朝日と無人の公演ね、これ最強です、本当に。
で、あと音楽、自分の好きな音楽。特に本当に天気が良い日はね、これやらないとマジで損してると思います。だから私今日決めました。天気が良い日は毎日やろうと。毎日朝4時半に起きようと。そうするとですね、10分とか15分とかしか外にいなくてもですね、すんごいやる気になるんですね。
だからね、いいなと思って。だからね、ぜひこれね、やってみてほしいです。本当に価値ありますよ。本当に。しかもそれ0円でできるわけじゃないですか。ただ外出ればいいだけなんで。出たらしまいじゃないですか。だからね、やってみてほしいし、忙しい中で人生変えたい人がね、外出たらしまいって言ったら超簡単じゃないですか。だからね、それぐらいはちょっとやってみてほしいなと思います。
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岩井さん、6時台にちょこちょこに歩いていくのは良きってことね。そう、誰もいないとこ歩いていくのって最高なんですよ。それこそがね、なんか今日自分はどう行動してもいいし、これからどうやって人生を積み上げていってもいいって言われてるように感じるんですよ。
そういう時間が大事なんでね、非常に瞑想的な効果があると思うんですね。しかもその朝日が昇るっていう、その象徴的なこの朝の始まりっていうのをね、目撃するっていうのがですね、これ本当に効果がすごいんで。物理的にもそのセロトニン浴びてるんでね。セロトニンって幸せホルモンとかって言われてるじゃないですか。だから朝日を浴びることによって幸せのホルモンをですね、朝一番でチャージしてるわけですよ。
しかも今ってどんどん暑くなってくるから、なんていうかな、ガンガンデリの太陽とかに別に感謝しないじゃないですか。だけど朝日には感謝できるんですよ。朝日は感謝できるんですよ。今まで暗かったとこから徐々に明るくなってきて、すごい綺麗なんですね。だからね、これぜひね、あの皆さんやってみてほしいです。それだけで本当にやる気ってね、湧いてきますよ。
というのをまず最初にお伝えしたかったです。で、私がお勧めのですね、朝の過ごし方としては3つあります。朝活の中を分類すると3つあります。で、それが何かというと、捨て活、満ち活、積活ですね。はい、これはですね、私の今朝チャレハイパーっていうのをね、6月から3ヶ月でやっていく朝チャレコミュニティがあって、それゆるく今指導してるんですけどね。
はい、今30何人かな、あの申し込みいただいてて、申し込みベースでいくと40名ですね。実は入ってるんですけども、この中でもちょっとお伝えしてるんですけど、朝活ってね、ただ朝起きりゃいいって話じゃないんですよ。って思うんですね。この朝活研究家の私としてはですね。朝にただ起きるだけだとつまんないんですね。だから続かないんですよ。だからポイントは何かというと朝起きて自分の人生の主導権を取り戻すっていうところまでをやるっていうことだと私は思ってるんですね。
ただ起きてなんとなく、なんていうの、ぼーっとしてても何も面白いことないじゃないですか。でもそうじゃなくて、この支配されているですね、人生から逆流するっていうこと。本当はこの私の人生って私の人生だったし、今日私が何をしても自由だっていうこの自己効力感っていうのを朝一番に取り戻すっていうことが非常に大切なんですね。
スラムダンクとかでね、私最近産農工業戦をよく読んでるんですけど、ごめんなさいね、唐突にね、昔流行った漫画のスラムダンクっていうのが私すごく好きでして、読んでたんですよ。アラフォー世代ぐらいの方だったらわかってくれると思うんですけどね。産農工業と主人公の桜木花道が所属する小北高校がですね、戦っててね、すごい負けてるんですよ、何回もね、ボロ負け状態に何回もなってですね。
その中でですね、その負けのリズムを崩していくのは何だったか、皆さん覚えてますか?あるんですよ、キーストンハビット的にね。それが何かっていうとリバウンドなんですよ。こっちがですね、リバウンドを取ることによって、攻めのリズムが生まれるみたいな話があったんですね。そういうことなんです。
18:15
これってですね、1日の過ごし方でも一緒で、結局1日をですね、流されるように生きるのか、主導権とって生きるのか、それを積み上げていくことによって人生ってマジで変わっていくんですね。皆さんの挑戦のスピードとか、成功率とかマジで全部変わっていくと私は思ってるんですよ。だから私は1日の過ごし方ってめっちゃ大切だと思ってるんですね。
逆に言うと、夢とかない人はあんまりその夢について考えなくていいと思ってて、それよりは足元の1日なんとかしようぜってことだと思うんですよ、まずは。だって足元の1日がどうしようもなかったら、なんか夢とか叶うわけないじゃないですか。毎日なんかしょぼしょぼな生き方してて、なんで1年後とかに夢叶うと思うのって感じじゃないですか。だからでっかく描いてしょぼく過ごしてもしょうがないんですよって私は思ってるんですね。
だから、そういう人ほどですね、今日1日の過ごし方に死ぬほどこだわるっていうのが大切だと思ってて、だからその時に大切なのが、あの声でエリサが泣いてる。私はね、その小北高校がですね、リバウンドを取ることによって、勝ちのね、この勝ちパターンにね、シフトできたのと同じように、皆さんが勝ちパターンを得るに一番大切なのっていうのは、私はね、まず朝勝つだと思うんですよ。朝を制するものが1日を制して、1日を制するものが人生を制するわけですよ。
1日を制するものは習慣を制してるんで、習慣を制したらですね、夢も見つかるし、それも叶うんですよ。っていうね、非常にシンプルなことだと、実は私思ってるんです。
だから朝勝つの中で、朝勝つっていうのはどんだけ重要か皆さんわかっていただけましたかね。そう、だから朝勝つって何をするかっていうのが非常に大切だと思うんですね。朝勝つの時間の中で自分の未来のためにどれだけできるかっていうのが大事だし。
私はですね、今日初めて知ってくださった方もいらっしゃるかもしれないんですけど、もともとですね、会社員だったんですよ。17年間会社員をやってました。そして企画とか人事とかね、そういうのを大手企業でやってたんです。
で、そこからでも私はですね、働き方今のままで絶対終わりたくないと。この会社であと20年とかずっと働いてる自分をね、考えたらもうゾッとすると思ってね。
だからもう私は絶対ここから抜け出してやるぞって思ってたんですね。で、その時に何からでもやっていいかわからなくて、その時にやっぱ私が決めてたのは1日30分でいいから自分の時間取るってことなんですよ。
当時は朝勝つでそれをやってたわけじゃなかったんですけど、どんなに仕事遅くてもね、例えばブログ更新するとかね、何でもいいから今の本業以外で自分の未来のためになりそうなことをめっちゃやってたんですね。
で、それによって結局今があるわけですよ。今、昔私が無理だろうと思ってた生活をですね、構えてるわけなんです。
そう考えるとね、やっぱりね、習慣化ってすごいし、毎日どれだけ自分のね、未来のために動けてるかってめっちゃ大事なんですよ。
で、その時の私はだけど、自分がこういう風に独立するとか、本出すとかね、思ってないんですよ。思ってもないんですよ。
21:06
だけどとにかくとにかく毎日コツコツトレーニングしてるわけですね。そうしたらこうなるわけじゃないですか。だから結局大事なのは今日なんですよ。
どうでもいいのよ、みたいな夢とかある意味。というかね、夢とかもね、積み上げてないと出てこないんですよ、結局。
って私思うのね。何にもね、なんかやらないでね、願ってるだけで叶う夢なんてマジしょぼいですから。
そんなんで終わっていいのって話じゃないですか。だからそれよりはですね、確実に積み上げていく、実力をつけていく、チャンスが来たら飛び込める自分になっておくことの方がですね、100倍大切なわけですよ。
で、そのための朝活かなっていう風に私は思ってるんですよ。
じゃあここから具体的にですね、その朝活の質を高めるためにどうしたらいいのかっていうとこで、私が工夫してる話をちょっとしたいんですけど。
朝チャレハイパーの人はですね、よくよく分かってると思うんですが、この捨て勝、そして道勝、積み勝ね、っていうのを私はすごい推奨してるんですね。
で、これをやることによって自然と自分の未来のために行動できる自分になるという風に思ってて。
で、まず大切なのは、新月にね財布振ってる場合じゃないんですよ。
自分深掘ってる場合とかね、何かにたり気本外になってる場合じゃなくて、自分の力でそれやるんだよっていうね、もう震えちゃうんですけど最近本当にね。
はい、そういうことなんですよ。
で、そのために、まあね、でもこれ聞かれてる皆さん賢い皆さんだと思うんで、そんなことは分かってると思うんでね。
じゃあそのためにどうしたらいいのかっていう話なんですよ。
で、そのために大切なことが、まずね、私が一番最初に思うのはとにかく捨てることです。
邪魔なものがめっちゃくっついてるんですよ、皆さん。本当に。
いらないものをめっちゃくっつけてる。
それはまあいらない人間関係もそうだし、いらないSNSもそうだし、
なんとなくなんか付き合いでなんか参加してる、例えばイベントとかね付き合いで参加してるコミュニティとかね。
なんか惰性で見てるYouTubeとかね。
なんかあるじゃないですか。
惰性でなんか所属してるままともコミュニティとかね。
そういうのって全部いらないんですよね。
とか、家事とかも本当はね、時短できるはずなんだけど、
なんか自分がやらないとという義務感に囚われてそれずっとやってるとかね。
やりたいんだったらいいですよ。
だからね、捨てるもの多分めっちゃあるんですよ。
だから、あの、惰性で習慣化するのをね、ちょっと疑った方がいいんですね。
だからこれも結局習慣化の話なんですよ。
習慣的に考えちゃってることとか、習慣的に見ちゃってること、習慣的にやってること。
習慣的にこれは例えば母親がやるべきだからってやってることとか絶対あるんですね。
それをまずね、全部捨てるんですよ。
っていうのがポイントなんですよ。
何かをやる前にまず全部捨てるんですよ。
っていうぐらいしないと何も手に入らないです、正直。
って思います。
だからそこは結構ドラスティックに捨てるっていうのが、まずすごい大事だと思うんですね。
で、これは物とか思考とかもあるんですけど、一番最初に捨てやすいのは物だと思うんですよ。
24:03
だから皆さんが今これ聞いてますよね。
目の前に何かあるじゃないですか。
とりあえずそれ捨てて欲しいんですね。
いらないことが多いと思います。
だから全部捨てて欲しいんですよ。
いるものなんてそんなにないんですね。
だから私はですね、毎日物捨ててます。
今日も捨てました。
今日はね、机の棚の中の領収書入れるところとか汚かったんで、ちょっとそういうところの物捨てたりとか。
あとどっかのイベント行った時の名刺が何十枚ってあったんですけどね。
整理しようと思って置いてたんですけど、結局何も使ってないから捨てたりとかね。
私そういうの結構やっちゃうんですよ。
本当に必要な人はもう繋がってますから。
だからそういうのもザッと捨てたりとかね。
だから毎日いらんもんないかなと思って、1日1捨てしてるんですけど、そんな感じで全部捨ててくんですよ。
とにかく捨ててく。
だからね、いるかいらないかとかじゃなくて。
例えばね、今目の前に私はミッフィーちゃんのですね、スマホ盾っていうのがあって。
かわいいんですよね。これは捨てられないんですけど。
例えばこれを手に取るわけじゃないですか。
これに自分は愛着を持っているかとか、これを使ってるかっていうのを5秒ぐらいで判断して、
でもダメだと思ったらもう捨てるんですよ。
これが大事。
だからね、皆さん是非ね、これ聞きながらね、なんか捨ててください。
皆さん朝1時間おけば素晴らしい。
だからですね、そういうのが非常に大切かなということで、まずは捨てるですよね。
まずは捨てる。
まずは捨てます。
とにかく捨てる。
捨てるっていうのも習慣なんで、捨てられるようになったらちゃんと捨てられます。
私これね、自分がね、コンサルとかでいろんな人見てて、その特徴の一つなんですけど、
夢叶える人って基本的にもの少ないなと思ってます、私。
例えば、出かけるときとかに会うときにバッグちっちゃい人の方が成功してるっていう私の持論あります。
あのね、バッグの中身が多い人っていうのは、もしもっていうことをすごい考えるんですね。
もしもっていうものを考えるから荷物がちっちゃくならないんですよ。
でもそれってね、余計なものいっぱいくっつけてるってことなんですね。
だからね、そういう人ってね、やっぱりやりたいと思って5年とか平気で立ってたりとか、
嫌だなと思ってる会社、定年まで勤めちゃったりするんですね。
だから前の会社とかでもすんごい物多い人いたんですよ。
その人はですね、仕事がそんなに好きじゃなくて、やだやだやだって言ってね、
でもそれで結局ね、定年まで過ごしてるわけですよ、みたいなことになるんですね。
定年まで過ごすのが悪いことじゃないんですよ。
だけどね、荷物が多いって結局そういうことなんですよ。
決められない、いらない習慣をそのままくっつけていっちゃうみたいな。
だからね、物を減らすっていうのは実はね、非常にトレーニングになるんですよ。
だから私もですね、毎回どっか出かけるときはね、
どうやって荷物減らすかってことしか考えてないんですよ。
どれだけ身軽でいけるか。
だから私と会ったことある人わかると思うんですけど、
私基本的に荷物めっちゃ少ないんですよ。
基本的に。
そういう感じなんです。
だからね、自分が持ってるものを減らすっていうのはね、実は選択のトレーニングなんですよ。
今の自分に何が必要かっていうことを瞬時に判断するっていうトレーニングなんですね。
27:04
だから今日から皆さん是非ね、これ今聞きながら目の前にあるものをとりあえず捨ててほしいです。
いらんから多分。
それを5秒で判断してほしいです。
使うカモとかをマジでやめてほしいんですよ。
使うカモは全部捨ててください。
使うカモで本当に使うってなったらまた買ったらいいんですよ。
でもね、買わないんで。
TOKIAさん、わかります。
その割に結局使わないで、ただ重いだけになる、すぎ落としますってこと。
だからね、荷物多い人はちょっと反省したほうがいいですね。
本当に。それね、いろんなものくっつけてるんですよ。
それで前に進もうと思うからしんどいんですよ。
これがですね、物だけじゃなくて絶対考え方とか、よく見るSNSとか、全部そうなってるんですね。
だから重いし、だから毎日疲れてるんですよ。
わかります?
物だけの話じゃないんですよ。
だけど物から始めるのが一番手っ取り早いんで、是非そこからやってみてほしいなって思います。
ヨアシーさん、数ヶ月使ってないコスメ今捨ててますってこと。
そうそうそう。だからね、コスメとか靴とかもそうですよ。
これがいくらしたとか考えだすと捨てれないですからね。
だから私ももう何十万とかした靴とかもこの間捨てましたからね。
足痛いから。
ジミーチューのね、ずっと前にね、SATCにね、憧れて買ったパンプスとかもあるけど痛くて履けないんですよ。
だからそういうのも捨てたりとかね。
売れるって思って取っといたやつ全部捨てましたから。
そういうのが大事です。
コハルさん、荷物多いかも捨てますってことで。
そう、荷物多い人は捨ててください。
荷物多いっていうことはやっぱ習慣なんですよ。
本当に。
一回荷物がない世界線にたどり着いたら、絶対にそっちの方がいいってなりますから。
身軽。
何でもかんでも捨てるってことじゃないんですけど、好きなものだけ残すんですよ。
だからね、これ是非トレーニングとして今日からやってみてください。
それがまず捨て活です。
私も今日捨てました。
毎日捨ててます。
毎日捨てるものを、なんていうの、すごい探してて。
で、周りにあるものね、こうやって今話してる間も、前捨ててたんですよ、物をね。
そしたらもうね、最終的にミフィちゃんと時計しか残ってないんで、もう何も捨てるものなくなったんですよ。
そうそうそうそう。
だからね、そうなるとこのミフィちゃんが愛せるようになっていくんです。
昔はこのミフィちゃんはですね、埋もれてたんですね、物に。
だからなんか愛せなかったんですけど、今はもうミフィちゃんと時計しかないんで、もう愛すことしかできないんですよ。
っていう方がなんとなく物も喜んでる感じするじゃないですか。
そういうのが大事なんですね。
はい、っていうふうに私は思います。
というのがまず捨てかつの一つ目ですね。
で、そうそう、だから捨てかつ大事。
だからまず身軽になりましょうってことです。
で、あとは物から始めて、自分の思考の癖とかですね。
これも完全に癖なんで。
どうせできないんじゃないかとか、不安ですとか、これも癖ですからね。
だから私そういう意味でね、なんか人間の感情ってすごく不確かなものだよなって思うんですよ。
例えばすぐ怖いって思っちゃう人、すぐ不安だって思う人、挑戦できない人。
例えばお金払えない人、時間を何かに使えない人っていうのがいるとして、
30:00
これってもう全部ね、習慣の話なんですよね。
で、習慣であり経験値の話なんですよね。
だから本当の自分なんてものは別にないし、不安になりやすい人とかも別にいないと思うんですね。
すいません、すごい乱暴な言い方をするとね。
だからHSP機質とかあるじゃないですか。
最近いろんな言葉出てきたけど、昔はそういう言葉ってなかったわけですよね。
だからいろんなものに名前がついてしまうこの世の中って一体何なんだろうって思う時があるんですね。
最近そのHSPのチェック項目とか見たりとかしますけどね。
あれ厳密に言ったらみんな当てはまるんじゃないの?とか思っちゃいますからね。
あとADHDとかもね。
だからなんていうのかな、そこにとらわれすぎなくてもいいんじゃないの?って思う時もあるんですよ。
っていうのもあるし、やっぱり人間ってその行動をするから、そういう人になるみたいなのってあると思うんですよね。
だから不安なことばっか考えるから不安な人になるし、結局そのこと考えたいから考えてるから趣味だよねって思っちゃうところもあるんですね。
だからね、結局習慣の話だと私は思うんですよね。
まずは捨てる、どんどん捨てる。自分の思考の癖とかも全部捨てる。
それあなたじゃないかもよっていうこと。
ただずっと癖としてそっち選んでるだけで、感情だって選べるものじゃないですか。
だからそこに対してなんか自分はこういう人だからって言って、そこを掘り下げることよりもさっさと捨てた方が早いと思ってるんですよね。
っていう風に思うんですよ。
だからそれよりは自分がなりたい人とか目指したい先とか、もうそっち見ていきましょうってことなんですよ。
その人たちが選び取ってる感情をですね、自分も選び取ってたらそれでいいじゃんと。
だから私とかもですね、すごい尊敬する経営者の方とかいっぱいいるから、そういう人を常に見てて、そういう人の感情の選び方とかめちゃめちゃ参考にしてるんですね。
感情のコントロール方法とか。
で、そうするとそうなってくるんですよ。
で、そしたら昔のちょっと臆病だった自分とか気づいたらどっか行ってるんですね。
ってことは別に私臆病じゃなかったってことじゃないですか。
だから臆病な私とか別に深ぼんなくてよかったんですよ。
みたいなことをね、最近すごい思うんですよね。
そう、だからね、この辺はね、ぜひ皆さんまず手放すこと。
何かやる前にまず手放すこと、やってみてほしいです。
で、その上で捨てかつをした後に大切なのは満ちかつですよね。
満たすかつと書いて、満ちかつ、やってますか皆さん。
朝かつとか言うとついついゴリゴリ朝から勉強とかね、この積みかつのとこばっかりみんな考えてると思うんですよ。
捨てかつと満ちかつをおろそかにして、なんかこう積みかつかつかつかつやってるんですよ。
で、そうしたら疲れてやめちゃうんですよ。
でもそうじゃないでしょと。
まず余計なもの取ろうぜって言って、その後に自分を満たすことがやっぱり一番最初大切なんですね。
儀式的な感じで。
だからね、最近の私の朝かつの使い方は、朝かつ4時半から起きてるから、4時半から7時ぐらいだから、2時間半ぐらいあるわけですよね。
今日は3時半に起きましたけどね。
で、そうなったらその中でどういう配分で私が今動いてるかっていうと、最近は捨てかつ、満ちかつでだいたい20分ぐらいとか。
忙しい時だったら捨てかつ、満ちかつで5分か10分ぐらい。
その後に積みかつをするっていうこのね、流れがめっちゃ大事なんですよ。
33:01
これ皆さん今日からやってみてほしいです。
いきなり積みかつに入らないでください。
そうするとしんどいとか、朝が苦行になるんですよ。
そうじゃなくて、ちゃんと儀式を終わらせてから積みかつをするっていうのがね、これが非常に私は大切だと思うんですね。
で、私の場合は捨てかつはいろいろ捨てますよね。
捨てるんだけど、それやってから今度何やるかっていうと、音楽聴きながら散歩するんですよ、外。
今日もやってきたんですけどね、朝4時半から。
日の出見るんですよ。
そうすると許されてる感じがして、私まだ頑張れそうだなってなってくるんですね。
ここまでが道かつなんですよ。
ここまでやると、自分で人生を動かせるっていう感覚があったりとか、挑戦してもいいなみたいな感覚になってくるんですよ。
だからその後に積みかつやってるんですよ。
わかります?
だからこの2つの道かつと捨てかつっていうのは、直接的に未来に関わるっていうよりは、
そういうふうに未来に向けて前向きになる積みかつの質を上げるための大切な準備、事前準備なんですよ。
これをぜひね、やってみてほしいんです。
それをやった上で積みかつを効果的にやっていく。
私とかだったら、4時半に散歩してて仕上がってるわけですよ、自分が4時半で。
今日私は何でもできるんだという状態になって、そこから今こうやって発信を、例えばいいエネルギーでお届けすることができたりしてるわけですね。
ボイシーと同時中継でということができるようになっている。
そうするとですね、そういうエネルギーって相手に伝わるんですよ。
わかります?
だから大切なのは、いきなり朝起きて、私とかだったらボイシー収録とかしないってことなんですよ。
スタイフ収録とかしないってこと。
それよりはまず自分を短い時間でいいからちゃんと満たしてあげるんですね。
ちゃんと捨てる。
余計なもんどんどんくっついてくるんで。
ちなみに余計なものは、毎日払っていかないと毎日貯まります。
人の念とかも結構ね、もらうっていうふうに言われたりしてますよね。
こういうのってね、毎日貯まっていくんですね。
だから毎日、まず掃除みたいな感じで、毎日払っていかないといけないんですよ。
最近ですね、とある結構ヒーリングが有名な方に聞いたんですけど、
皆さんね、念とかってもらうんですって、必ず。
私とかもSNSとかで発信してるじゃないですか。
だからね、私みたいな人って念もらってるんですよ、毎日。
誰かから恨まれたりとか、私とかもしてるかもしれんから。
嫉妬とかね、そんな毎日飛ばされてるらしいですね。
だけどね、これすごい解決法があるんで、皆さんぜひ今ね、やってみてほしいんですけど、一緒にやりたいんですけど、
何かっていうと、肩をポンポンってやってほしいんですよ。
やってください、今。
こうやってパンポンって。
今やってるんです、私。
こういう風にスポンポンってやるだけで、念とか落ちるらしいんですね。
っていうの大事らしいですよ。
だからそういうので、まず掃除していくんですよ。
自分を、捨てかつと身近って。
それを満たして、自分は自分の人生を動かしてるんだ。
じゃあ何やろう、っていうのが最後、積みかつなんですね。
これができたら強いですよね、という感じなんです。
だからぜひね、やってみてほしいです。
私の場合は積みかつっていうことで、今こういう風に配信をしていたりとか、
あと朝仕事のメールの返信とかをしたりしてるんですよ。
そうするとめちゃめちゃ整うんですよ。
だから整えてから積みかつをするっていうのが最大のポイントですね。
36:01
本当に。
時矢さん、財布は振らないけど肩ポンポン。
肩ポンポンはするんですよ。
だから私、厳格技とかそういうの別に全く興味ないわけではないので、
ポンポンは全然やってくださいねっていうね、そういう感じなんです。
私今ね、朝かつチャレンジハイパーっていうのをやってるんで、
ちょっと参考までにレターちょっとだけ出しておこうかなと思うんですけど、
6月1日から8月31日まで、この捨てかつ、みちかつ、積みかつっていうのをですね、
3ヶ月にわたって毎月1回ワークショップやって、
皆さんで朝6時に集合してですね、オープンチャットでいろいろやっていくっていう、
そういうのをやっていくんですよ。
だからこの今のね、捨てかつ、みちかつ、積みかつに興味がある人とか、
朝30分でですね、自分のために積み上げていけるようになりたいっていう人はですね、
私毎日朝かつ研究してますんで、
今日は朝3時半から起きて日々考えてますんで、
どうしたら一番自分の朝の過ごし方がいいのかっていうのを、
真剣に毎日3時間ぐらい考えてるんですね。
ってことは、毎日3時間考えてるってことだから、
ほぼ100時間ぐらい考えてるわけですよ、1ヶ月で。
だから年間で考えたら1000時間とかそれ以上とか考えてるわけですよね。
みたいな。そういう私がやってるコミュニティなので、
朝かつとか積みかつとかね、自分のために積み上げていく人材になりたいって思う人はですね、
ぜひね、朝チャレハイパーの方ね、ご参加いただけたらなと思いますんで、
皆さんぜひこちらね、ご参加ください。
今40名になりましたんで、
ボイシーの方も後で貼っとくんで、もし気になる方はぜひ見てもらったら嬉しいです。
かくもんさん。あ、かくもんさんおはようございます。
ステル&カタポン。ステル&カタポンもやってくださいね。
というようなお話がまずあります。
だからね、忙しい中で積み上げていくために私がおすすめなのは、
まずは朝かつ。何と言っても朝かつ。
自分を盛り上げていくんですよ。
自分は自分の人生の主役だぞって簡単にみんな忘れるんでね。
だから私の仕事って最近思ってきたんですけど、
いろいろやってんだけど、
あなたの人生の主役ってあなたなんだよ。
気づいてるっていうか忘れてないっていうのを思い出させる仕事なんじゃないかなって思ってきたんですよ。
だから占い師とかがよく前世の占いとかやるじゃないですか。
あなたは前世ヨーロッパのどこどこの人でしたとか言ってね。
私その前世もいいと思うんですけど、
今生きてるのって現世じゃないですか。
今世じゃないですか。
だから今世で生まれてきてからのことをもう人は忘れてるんですよ。
だから私の役割って前世じゃなくて今世でその人の本来こうだったんだよっていうのを
思い出させる仕事なんじゃないかなってね。
最近めっちゃ思うんですよ。
あなたの人生、あなたが動かしてんだよ。
新月に財布振って、それ動かしてることになる。
動いてるの財布だけじゃんみたいなね。
そういう感じになっちゃうから。
そこすごい私思うんですよ。
というのが朝勝のお話でした。
ですので皆さんぜひやってみてほしい。
おすすめはやっぱり4時半起きですね、私は。
自分は今日は3時半起きだったけど、やっぱり4時半起きいいですよ。
4時半には神が宿ってる気がする、すごい私。
39:03
私別に早く起きる人が偉いって言ってるわけではないんですけど、
でも4時とかに漂ってる神聖さっていうのは、
朝の6時に漂ってる空気感とはまた全然違うんですよ。
だから晴れてる日の朝4時には神が住んでる気がしますね、私はね。
私宗教とか言ってるわけではないんですけど、神様住んでる感じしますよ、本当に。
そうやって起きて朝日浴びてるときに、
あなたこのままでいいよとか頑張れよってマジで言われてる気持ちするんですね。
だから神社とかに行かなくても全然いいんですよ。
朝日を浴びるだけで人は許されてる気持ちになるんだなってことがすごくよくわかります。
だから気持ちが落ち込んでる人とか将来に不安な人ほど、
朝4時半にさっさと外出たほうがいいです、本当に。
っていうのを私はすごい感じます。
ナオチャン先生、自分が人生の主役を忘れてることを息がかける重要なお仕事ということでね。
私は現実派でそれを伝えていける役割になったらいいなと思うんですよ。
だから最近、いろんなことに対して解像度が増してきてるんですけど、
財布振りましょっていう人いるじゃないですか。
財布振りましょっていう人は結局何をやってるかっていうと、
どっちかっていうと、この世を見せないようにしてると思うんですよ、私は。
怖いこととか現実とかを見ないようにする夢を見せてあげるってことだと思うんですね、仕事として。
それはそれでいいと思うんですよ。
私はどっちかっていうと、現実を見せていくってことだから、見たくないこともちゃんと見てねっていう感じなんですよ。
なるほどね、そういうふうにアプローチが違うんだなと、いうことがわかったんです。
ちょっと痛いんだけどその現実見て変わりたいですっていう人はですね、
ぜひこの朝チャレにも参加してもらえるとね、やっぱりいろいろ見えてきますよ。
でも面白いですよ、それはね。ちょっと痛みも伴いますけどね。
はい、だからぜひね、気になる方はまだ募集してますので、遊びに来てもらえたら嬉しいなと思います。
ナオちゃん先生、財布振ったことない?小銭挟まってるとき以外。
いやでもね、財布ね、振っちゃいたくなる気持ちもわかりますよ。
わかるから、私そういう人を本当にディスってるわけじゃないんですよ。
こんなこと言ったらあれなんですけど。
なんかわかるよって思います。そうしたくなるのわかるよねって。
だって財布を例えば100回振るって言ったら、それが努力してるように見えますもんね。
わかりますよ。現実の努力よりも楽だけど、一応なんかやった感はあるじゃないですか。
だから人の心理の面白さっていうのもすごい感じましたね。
人は本当はやりたくないときに、やりたくないとは言えないんですよ。
だから何かやってる風のことをたくさんやって満足する。
そういう自分に安心するっていうね、そういう心理があるんだろうなと。
これはマーケティングの手法とかでも結構取り入れられてるなとかね、勝手にちょっと思ったりしてます。
なんか非常に面白いですよね。そんな感じですね。
これがまずアサカツ。
そしてね、ちょっとiPhoneの充電が14%しかないのでちょっと急ぎますけれども。
アナウンサー先生、自分が動かなきゃ1ミリも現実は変わらないと思う。
42:00
かりんさん、そこに働き続けてるのはすごい。
ありがとうございます。
動かなきゃ1ミリも変わらないよっていう。
当たり前でしょっていうね。
だからもうやめません、その深掘り文化みたいなやつ。
本当に。
みたいな話をね、私別の経営者さんとも最近よくするんですよね。
やっぱ地に足ついた系の経営者さんはそこにすごい違和感を持ってる皆さん。
当たり前じゃんって動くの。
本当に。
だから深掘る前に動こうぜと。
空っぽの自分深掘ってもマジで何もないぞっていうのがね、最近私は本当に思います。
みこさん、現実を見て自分の人生を使い切りたい。
そうですね。
だから私の配信聞いてくれる人はね、使い切りたい勢の人にはめちゃめちゃ向いてると思います。
私はね、自分の能力を使い切って死にたいんですよ。
皆さんどうですか?
こういうことを厚苦しいと思う人もいるかもしれませんよね。
そういう人は台風振りに行ったら大丈夫ですね。
いいんです、いいんです。
別にみんながみんな変わりたいわけでもないしね。
みんながみんな能力を使い切って死にたいと思うわけでもないんで。
だけどなんか私はそれが気持ちいいと思ってるんで、
それをね、皆さんに提唱してるんですよ。
気持ちいいんですよ、あの挑戦とかって。
分かります?
なんていうのがゴリゴリしてることじゃないんですよ、挑戦って。
挑戦っていうのは自分を使い切ってあげてることなんですよ。
だからとっても楽しいことなんですよ。
だからさ、私はそれを伝えていこうと思いますね、やっぱりね。
お茶の先生、ずっと使い切り方を模索してるってことでね。
そうですね、行動派の人はやっぱそうなりますよね。
だから本当好みの問題なんですけどね。
使い切りたいって思う人はですね、まず一番早いのは朝なんで。
とりあえず朝で自分使い切ってください。
それできないなって思う人は、ぜひこのコミュニティ遊びに来てください。
はい、っていう感じかな。
で、あとはですね、もう一つが、なんだっけ。
生活とタイパカツですよ、タイパカツ。
この二つがね、私を今すごく支えてくれてるって思ってるんです。
今年ですね、私はね、去年とかもそうだったんですけど、
いろんなことを複数やりながらですね、結構新しいことを挑戦してきたんですね。
それが出版の去年とかあったらオーディションだったりとか、
あとレッド関西っていうですね、関西の女性記号化の投入門と言われているですね、オーディションで、
私はセミファイナル、ファイナリストにはならなかったんですけど、
通過率5%のですね、ファイナリストになれたりとか、いろいろそういうことがあって、
出版の方もですね、私出版スクール行ったんですけれども、
これもですね、同期の中で、スピードが全てとか言いたくないんですけど、
でもね、早めに、毎期毎期ごとにですね、早く出されている方がいるんですけども、
私もね、今回一番早くね、出させていただいているということで。
何が言いたいかっていうと、それを実現できたのは何でかって話なんですよ。
私、時間多分そんなにないんですね。ないのに、去年って多分ね、
一昨年の3倍ぐらい仕事してるんですよ。アウトプットの量で言ったら。
何でだと思いますって話なんですよ。
だけど、去年の方が一昨年よりは疲れてないんですよ。
45:04
それは何でかって言うと、朝カツ始めたのは今年なんでね。
だから今年最強なんですよ。今年めっちゃやることあるんだけど、
でも私今年楽しいんですよね。何でかって言うと、朝カツをやってるってこと。
プラスでもう一つ私が去年から味方につけてるのが何かって言うと、
AIですよ。一番でかいのはタイパカツの中で一番でかいのはAIです。
タイパカツだからね、私ほとんどパソコンで入力とかしてないんですよね。
音声入力ですべてを作ってるんですよ。ほとんど。
資料とかもそうだし、資料はね、ちょっと自分手を動かすときもありますけど、
資料のスライドのコッシーとかね、あと何だろうな、何かの原稿とかね、
どっかに提出する何かとかほとんどすべて声で作ってるんですね。
声かけるAIで作ってるんですよ。だからめっちゃ仕事早くなったんですよね。
だからね、皆さんが忙しい中で積み上げていくためには、
まず朝カツで時間を作るんですね。
その中で時間を作って自分とつながって、ちゃんと積み上げていくんですよ、毎日。
その積み上げるときに30分で3時間分ぐらい積み上げられたら一番いいじゃないですか。
それを加速する、掛け算する。朝の自分に掛け算するのがタイパカツでありAIなんですよ。
AIカツ。だからね、結構ね、AIカツは真剣にやったほうがいいと思います。
AIがね、詳しい人のものだけじゃないですよ。
マジでAIに苦手意識ある人とか、作業遅い人とかの方がマジで勉強したほうがいい分野ですよ。
自分で全部やろうとする人とか、なんていうの、
AIに思考を明け渡したら負けだとか思ってるね、昭和能の人ほど一番使ったほうがいいですよ、AIは。
私もずっとAIに抵抗してたんですね。去年、一昨年ぐらいまでは。
でももうダメだと思ってね、去年ね、理子さんとかいろんなところで学ばせてもらってね、
そしたらね、マジで私の人生めっちゃ変わったんですね。本当に。
なんなら私、音声配信の本200ページぐらい書いたんですけど、これも音声で作ってますから。
私タイピングほとんどしてないですから。
読みました?皆さん、私の本。5月26日明日出るんですけどね。
新宿キノクニアだったらもう出てるんでね、関東の人ぜひ買ってほしいなと思うんですけど。
あれほとんど声で書いてますから、私。
そうなんです。忙しい中、レッド関西のやつとかでめちゃめちゃ忙しい中。
そっちもセミファイに残るぐらいだからね、結構頑張ったわけですよ。
それやりながら締め切り間に合って200ページ書けたのは何でかっていうと、AIがいたからですよ。
だからね、私本当に感謝してるんですよ。
去年の結果っていうのは多分私、AIなしでは出せないんですね。
もっと言うなら出版オーディションとかもあったんですけど、
あの時の企画書とかもAIなしではできないわけですよ。
だからね、あの時、去年いろんな挑戦をやってきたんですよ。去年の後半ね。
でもそれができたのは何でかっていうと、去年の前半にAIを研究したからなんですよ。
だからね、私全然AIにめちゃめちゃエキスパートではないんですけど、
でもゆるく使えるわけですね。
48:01
そうするとね、それだけでね、今まで3時間とかかかってたやつが30分とかでできるんですよ。
そうしたらね、朝の30分だけでマジで人生進んでいくんですね。
私が副業時間に1日にかけてた時間って皆さんどのくらいだと思います?
私はですね、副業時代は1日3時間くらいかけてました。
副業時代会社員しながら。
ブログ更新するのに多分1時間とか1時間半とかかかってて、
残りの1時間半でいろんな人の配信見に行ったりとかコメントつけたりとか、
あとなんか自分が講座やってたその講座の資料を作ったりとかしてたんですよ。
それを結局私は、ゆるく5年とか6年とかかけてるわけですよ。
それをでもね、今から何か始めようと思う人はね、
それね、10分の1くらいの時間でできるわけですよ。
すごいじゃないですか。ってことは毎朝30分でやりたいことって叶うんですよ。
だからね、そのためにもね、朝活の質を高めるためにも絶対AIはやったほうがいいですよ。
本当に。
私ね、昔チャットGPTのゆるい講座みたいなのね、作ったんですね。
どうやってAI苦手な人がチャットGPTに話しかけていろいろやっていくのかみたいな。
これめっちゃ好評だったんですよね。
またどっかで再販しようかなって思ってるぐらいなんですけど、
とりあえずなんか1個でいいからマジで使えるようになったほうがいいです。
ゆるく使えるだけで全然違いますから。
それによって朝活の30分だけで皆さんが叶えたいと思うこと多分大半叶います。
本当に。
っていうことを私は皆さんにやってみてほしいんです。
楽しいですよ、そうなっていくと。
だって30分しか稼働してないのにどんどんどんどん夢に近づいていくんですよ、毎日。
30分で3時間分の働きして。
だから自分の未来を作るのはもうある意味朝に終わってるんですよ。
わかります?
その後流して仕事しとけばいいんですよ。
みたいになっていくんですよ。
だから朝の時間ってすごいですよ、本当に。
だからもっともっとこれね活用してみてほしいなって思います。
なおちゃん先生、あれのおかげで私のタイパー活はめちゃくちゃ進んだ。
そう、私のAIセミナーね、懐かしいですよね。
あれどこかでね、今度またね再販しますんで皆さんその時は楽しみにしておいてください。
あれたまにいまだにリクエスト入るんですよね。
だからあれたまに個別でこっそり売ったりしてるんですよ。
かりさんのあのゆるいチャットGBT講座あれ買いたいんですけどって言われて
微妙に裏口でね再販してたりするんですね。
興味ある方はぜひ聞いてほしいなと思うんですけど
5500円か6600円ぐらいだったんですけど
あれ知るだけで今皆さんが多分3時間ぐらいかかってること30分で終わりますよ。
そうしたらそれ朝早く起きてやったらしまいじゃないですか。
みたいな。
だからね本当にこの朝活とAIはマジで制しておいたらいいですよ。
本当に。
成長の速度が本当に早まります。
私もよくね、かりさんいっぱい挑戦してすごいですねって言われてるんですけど
稼働時間じゃあすごい増えてるかって言うと増えてないんですよ。
その代わり何に詳しくなってるかって言うと
AIに詳しくなってるっていうことと
プラって朝の時間を増やしている。
この2つだけなんですね。
だけどね本当私忙しい人が逆転するにはそれしかないと思ってるんですよ。
51:01
だから自分は凡人だっていう自覚がある人はね
とりあえず時間作らなあかんので
まず朝起きてって思いますし
その中の質を高めて3時間分の仕事を朝からするんですよ。
っていうのがポイントだと思うんですよ。
それぜひねやってみてほしいなって思います。
ゆけさんあのAIセミナ楽しかった。
嬉しいありがとうございます。
ちょっとこっそりあのなんか載せておきますね。
申し込みフォームみたいな後で
もしできたら今週どこかで載せておこうかなと思うんですけど
朝勝とこれセットで活用するのマジでおすすめだから
朝チャレハイパーの人とかめっちゃおすすめですよ。
朝勝かけるAIマジで。
そういう感じなんです。
でですねただ私ね最近悩んでたことがあって
それが何かって言うと
AIってたくさん出てくるじゃないですか。
次から次へと何なのって震えていくんですよ私ね。
私は今はチャットGPTしかほとんど使ってなくて
それである程度は満足なんですけど
ある程度というかほとんど全てのことはできちゃうんですけど
あの一点だけすごいね気になっていることがあって
それが資料作成なんですよ。
資料作成はジェンズパークとかでもやったりするんだけど
でも新しいツールはたくさん出てくるわけじゃないですか。
なんかもっといい方法ないかなっていうのをずっと考えてて
最近あの何でしたっけ
あれ出てくるじゃないですか。
あのお知らせみたいなやつで。
皆さんありがとう。
カリンさんの朝配信をスタエフ推し配信企画で推しませんか。
お勧めしたい配信に。
ハッシュタグスタエフ推し配信をつけるだけ。
ありがとうございます。
皆さん勝手にいろんな企画をやっていただいてありがとうございます。
皆さんちょっとこれ企画唐突ですけど
ぜひスタエフ推し配信してもらえると嬉しいんで
私の推し配信がある方はぜひお願いします。
そして何でしたっけ。
スタエフの企画。
スタエフの企画なんだ。
そうなんですねそういうのがあるんだ。
ありがとうございます。
参加される方はぜひ参加されてみてください。
さすがミネさん。
私こういうのうといんで全然わかってないんでね。
ありがとうございます。
だから盛り上げましょうってことだ。
嬉しいありがとうございます。
ぜひ皆さんこれお願いします。
詳細よくわかってないんですけどね。
お願いします。
そしてですね。
えっとなんだっけ。
私最近気になったことがあって
それがあれなんですよ。
クロードね。
クロード。
クロードなんとかってあるじゃないですか。
クロードワークだっけ。
なんかよくわかんないけど
最近めっちゃ広告で出てきて
なんかすごい気になってたんですね。
だけど私も今時間がないから
なんていうのかな。
時間を最適化しすぎて
だけど時間がないんですよ。
それを有効に使ってるから。
だからね。
AIのか新しいやつとかが出てきても
それを研究する時間がないんですよ。
だけど研究して違ったらその時間無駄じゃないですか。
だからこれどうしようかなって思ってたんですよ。
っていう時にですね。
あ、名穂ちゃん先生が今。
嬉しい。
ふみえさんのね。
ワークショップっていうのをね。
実は私やってもらうことになったんで。
これ皆さん一緒にやりません。
ここに今ちょっと表示したしたんで。
これすごいですよ。
54:00
これね私ね。
AIっていっぱいあるじゃないですか。
それを探すのがもうめんどくさいんですよ。
自分の今やってることを
一番最適なAIとかを
誰かに探して欲しいなと思ったんですよ。
それを探すのがだるいというか。
そこに時間かけるのがめんどくさいし。
AIの情報って基本私めんどくさいんですね。
なんかめんどくさいんですよ。
だって。
なんかいろいろ。
だから自分に合ってるやつだけしか欲しくないんですよ。
そういう風に思ってた時に。
これ代わりに誰かねやってくれないかなと思ってたら。
すごい横ぶっと見たらですね。
横にね。
すごいねデータごたくっていうのを自称されている
ふみえさんがいらっしゃったんですよ。
ふみえさんはね。
エクセルとかのこと考えてると笑いが止まらないっていうですね。
私はエクセルのことね。
考えてて会社員時代めっちゃ嫌だったんですけど。
その対極に存在している存在の方なんですね。
そのふみえさんがですね。
私さクロードとかめっちゃ気になってるけど。
クロードの文字とかを見るだけでめっちゃ嫌になってきて。
広告でクロードとかが出てくる動画とか見るだけで
もう嫌なんですよみたいな話をしてて。
だけど気になってるんですよみたいな。
資料作成やりたいんですよって言ったら。
ふみえさんがね。
いいですよ私それやりますよって言ってくれて。
やってくれることになったんです。
すごくないですか。
それが6月2日火曜日の12時13時半の90分5500円。
ちょっと詳細見てみてください。
クロードってすごいですよね。
自分のパソコンの中にパワーポイントがあったらそこまで触りに行ってくれるっていうか。
そこ見に行ってくれるんですよね。
こんなことってあると思って。
チャットGPTはそこまでできないわけですよ。
だからね私これめっちゃええやんと思って。
それ聞くんですよ。
私が個人的に聞きたくて。
それで作ってもらったっていう企画になります。
だから当日はですね。
私がふみえさんにその素人もあるだしですね。
私クロードの知識ゼロですんで。
パワーポイント作りたいんですけど。
どうしたらいいんでしょうかとかっていうのを聞いてやっていくっていうね。
そういうその場でやるワークショップみたいな感じになるんですよ。
だからね私ど素人なんで。
私分かんない知ってる人大丈夫ですよ。
私一緒なんで。
ぜひ即も申し込んでくださいこれ。
アーカイブもあるんで。
これあったらね皆さんのコンテンツ作りとか絶対めっちゃ楽になりますよ。
あとふみえさんはAIマニアっていうかツールマニアみたいな感じなんで。
他にもいっぱいいいツールとか知ってるんですよ。
当日私こういうことしたい時どうしたらいいんですかとかね。
めっちゃ聞いていくし。
皆さんもそれ聞いたらいいと思うんですね。
そうしたら教えてくれるんで。
皆さんが欲しいのって別にAIの知識なわけじゃなくて。
今の自分に何が合ってるかってことじゃないですか。
そこをピンポイントでもらえて。
それに5500円ってめっちゃ安いと思います私は。
だってそこにショートカットでいけるんですよ。
もし今数あるAIって10個とか20個とか出てるじゃないですか。
あれ1個ずつ検証していこうと思ったら鬼のように時間かかりますからね。
その使い方とかもマスターしようと思ったら。
そうしたら自分の時給に換算したら私とか多分10万とかかかるんですね。
自分の合うものを探すだけで。
それは5500円で自分の知ってるものも分かるし。
57:01
その使い方もその場で教えてもらえるんですよ。
買うしかないじゃないですか。
これマジでやった方がいいですよ。
このパワーアップをかける苦労度。
それ以外にも自分に合うAIの使い方とかも教えてもらえるんで。
やっぱこういうのは好きな人とかマニアな人に聞いた方がいいです。
だから音声配信のことは私に聞いてください。
私マニアなんでね。
だけど残念ながら私AIのマニアではないんですよ。
チャットGPTは使えるんですけどマニアックではないから
マニアックな人に聞いた方がいいんですよ。
本当に。
しかも今回何がすごいかっていうと
私がいるんですよ。
安心して皆さん私がいる。
苦労度全く知らない。
しかもセミナーやるって聞いてるのにその後1ミリも調べてない。
なぜならね、私AIのこと調べるのマジで嫌いなんですよ。
なんかねAIについて解説してるね
ホームページとか色々見てると頭痛くなってくるんですね。
すんごい私初心者なんですよ。
その初心者がマニアに聞くっていうところのワークショップに
参加できるっていうのが私価値だと思うんですね。
だから今回初心者の人に来てほしいんですよ。
わかります?
アポロさんおはようございます。
新しいAIの研究難しい。詳しい人に教えてもらうのが一番参加します。
嬉しい。
ナオチャ先生もアーカイブですか即申し込み。
パーポ使いには紙企画。
これ超紙よ。
ラッキーよ皆さん。
これ出会えたの。
普通これもっと高いよ。
不明さんがまだこういう企画やってないから
5500円だけですよ。
5万5千円だと思って聞いた方がいいですよ本当に。
だってそれ一生使えるんですよ。
変な話それで何か講座売るとしますよね。
その講座を皆さんが5万とかで売ってたとしたら
1人それ買ったら回収だし
その講座が例えば1万とか5人売ったら回収なんですよ。
しかもそれ永遠に使えるんですよそのスキル。
すごいですよね。
だからねよく私言うんですけどね
仕入れることにみんなもっとお金払った方がいいよと思ってるんですよね。
例えば皆さんが何か企画しようとかサービスしようと思ってんのに
それ全部自力でやるんじゃなくて
さっさと教えてもらう、こういうのは仕入れた方が早いんですよ。
その後のことまで考えたらむしろ安いというか経費なんですね。
もうわかります?
私もこれからたくさんコンテンツとか作っていくんで
もう経費なんですよ。
もうこんなものはみたいな。
こういうマインドめっちゃ大事ですよ。
りこさん、かにんさんが言ってくれることで
わからないことの解像度を上げてくれる。
そうそうだからこれがね
私いつも好評なんですよ。
りこさんと前ね、去年、一昨年だったかな?
AIセミナー、去年か。
した時も、りこさんプロじゃないですか、AIの。
私超ド素人じゃないですか。
だけど、このド素人が意外に喜ばれるんですよ。
ド素人の質問はド素人にしかできないんですよ。
だからね、今これアーカイブ聞いてる人でね
いや私ダメですと
全然チャットGPTもわかりませんし
クロードもわかりませんっていう人はね
だからいいんですよ。
私素人だから大丈夫。
クロードについて今この時点で全く何も知りませんから。
クロードについて。
どうやらクロードはですね
フォルダの
パワーポイントまで触りに行ってくれるらしい。
すごいと。
ここで私の知識終わってますから。
1:00:01
だからね、大丈夫なんですよ。
だから皆さんでぜひね、一緒にプロに聞きに行きましょう。
こういうの大事ですよ、すごい。
やっぱりね、好きな人には勝てないですよ。
本当に私。
私AIの分野では本当に勝てる気がしない。
だけどね、すごい不思議なことに
私ね、AIのね、アワードみたいなやつに
実はね、ノミネートされてるんですよ。
最後ね、超余談なんですけど。
私去年結構AI頑張ってたじゃないですか。
そしたらね、
とある方にですね、
推薦いただいてね、
とあるAIのアワードが東京で開催されるんですけれども、
それに私、
実はエントリーされてるんですよ。
だからこの間ね、応募したんですよ。
エントリー推薦されてるんで、
推薦者としてあなたこれ推薦されてますみたいなのが
そのアワードから来たんでね、
私ね、あの推薦されたものとしてですね、
一応応募したんですよ。
で、表彰される、もしね、
入賞してね、表彰されるってなったらね、
すごい不思議なんですけど、
私7月7日がね、出版講演会なんですね。
で、講演会なんですけど、
7月の6日に、
前泊するんで、7月の6日から東京行く予定なんですよ。
そしたらね、
そのアワードもし入賞したらね、
表彰式7月6日東京なんですよ。
すごくないですか。
でもね、入賞しないような気がするんで、
別にこの偶然は何の意味もないとは思うんですけど、
なんかすごいなって思いました。
だけど、私が言いたいのは、
なんていうのかな、
そのぐらい素人の私でも、
AIを結局学んですごい使ったら、
周りの人から、AI使ってる人って
見られるわけですよ。
っていうぐらい、逆に素人の方が
効果がでかいんですね。
だから、私去年結構AIのこといろんな人に
聞かれたんですよね。
なんでかっていうと、素人だからですよ。
素人だから伸びしろがすごいんですよ。
わかります?
だからこれまでの稼働時間の10分の1とかでやってるんで、
変な話、売上とかもめっちゃ上がってるわけですよ。
売上も上がって、
税金が大変なことになって、今泣きたいんですけどね。
だから売上もすごい爆上がりして、
だけど、
稼働時間は半分とかで、
だから新しい挑戦ができるわけですよ。
わかります?
だからね、新しい挑戦するためにも
AIってめっちゃ大事なんですよ。
AIがあるから、これまでの時間を
これまでの
2分の1とかでできるわけね。
だからね、これはめちゃめちゃ大切なんですよ。
はい、ゆけさん。
プロの人って50段目から話すセミも多いけど、
かりんさんのは1歩目の登り方から教えてくれるってこと。
ありがとうございます。
素人なんでね、そうそう。
だからね、これぜひ聞いてる方で、
私こそ素人ですっていう人ね。
大丈夫、私が一番ね、
この苦労度については素人っていう自信があるんで、
ぜひ一緒に学びましょう。
6月2日12時から13時半、
90分、ワークショップ形式なんで。
特に事前知識とかいりませんって
文江さんも言ってくれてるんで。
文江さんおはようございます。
宣伝ありがとうございます。
そうそう、ちょっと遅くなっちゃって申し訳なかったんですけどね。
でもね、私本当に自分の今の挑戦を支えてくれてるのは、
マジで朝勝とAIだと思ってるんで。
本当に。
これがないと私新しい挑戦なんてできないし、
そもそも出版オーディションに出られてないんですね。
本も書き切れてない。
だからね、この2人が、
2つが会ってくれて、私本当にありがとうと。
1:03:01
このお守りがあるから、
なんか自信があるんですよ。
それに対して、自分に対して。
今後何か大きいことがあっても、
私は乗り越えられるという自信があって、
その拠り所になるのが朝勝とAIなんですよ。
だからね、これは皆さんね、
マジで投資先として、
めっちゃいいですよ。
現実的に財布振るね、訓練とかしてもしょうがないじゃないですか。
公然に出てくるだけなんでしかもね。
だからそういうことやってる場合じゃなくて、
現実的に変えましょうと。
そのために大事なのは、
自分の行動であったり知識なんですね。
だから朝勝でちゃんと、
自分のために積み上げる時間を確保する。
そこで自分がやってる積み勝つの、
効率を上げるために、
AIをちゃんとマスターするんですよ。
これだけで朝30分だけで、
本当に変わりますよ。1年あったら。
私1年で本出してましたからね。
本当にそういう感じなんですよ。
本出せたの本当にAIのおかげだと思ってるんで。
だからね、
加速してくれるんですよ。皆さんの成長を。
そう考えたら5500円とか、
超安いじゃないですか。
5500円ぐらい自分の未来に出せなくて、
どうするのって話じゃないですか。
朝勝の方は、
13000円で、
13000円なんぼぐらいで、
3ヶ月できるわけですよ。
これ2個セットで買ってほしいんですよ。
セット割りとかないんですけどね。
13000円プラス5500円だから、
どんなに高い人でも、3ヶ月で2万弱でしょ。
払えんだろ、
そんぐらいっていうね。
震えちゃう私。
ぜひ不明さんのこれやって、
朝チャレパイパー入ってない人は、
まずそっちも入ってね。
朝勝の中の時間で、
30分確保して、そこでこのAIで
学んだこととかやってほしいんですよ。
最強じゃないですか。
私のゆるいね、
シャットGPTのAI講座も、
しれっと再販するんで、
そのうちね。
この3つ手に入れたら、
めっちゃ強いと思いますよ。
私いまだに自分の今を支えてくれてるのは、
本当にこの2つですから。
これあってくれてありがとうって感じになってるんで。
それね、10年前ぐらいからね、
私ね、身につけたらね、
もっと今人生違ったんじゃないかなっていう、
後悔もめっちゃあります。
なぜ私はもっとね、あんな無駄な時間を
っていう密い久しみたいな感じで、
本当に後悔するんですよ。
そんぐらい。だからね、
これ知った時点でマジでやったほうがいいですよ。
朝勝とAIは。
朝勝コミュニティとかね、
他にあるんだったらそっち行ってもいいんですけど、
これだけ良心的な価格でですね、
これだけプロの人がやってるっていうのはね、
まずないと思いますよ。
だからね、本当にやってください。
みなさん30分あればAI作って結構な資料作れる。
そう。だからね、やって。
やりましょう。
現実的な人たち。
能力がある人たち。結構ね、能力って、
なんていうのかな、
能力がある人でも資料作成下手だったら、
なんていうのかな、
良さがね、なんていうか、そこでこぼれ落ちちゃう
っていう欠点があるんですね。
だからそうなるとね、結構不利に働いちゃうんですよね。
頭スカスカな人で、
AI得意な人に負けちゃうんですよ。
私それってめっちゃもったいないなと思って、
だからね、自分はいろいろ
持ってるとか、在庫型なんだけど、
資料作成とか、なんかそこに
苦手意識があるって人はね、
宝の持ち腐れっていうか、自分の能力がね、
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伝わってないんですよ。
それね、マジで損してるんで、
さっさと解消した方がいいですよって思います。
資料作成がネックでね、サービスとか
提供できない人とかもいるんですね。
マジもったいないじゃん。
それさっさと何とかした方がいいですよって思います。
はい。
コメント逆もった。
すごいいっぱい皆さん参加してくれてる。
でもこれは本当に、私自信持って
おすすめできる。だってこの価格の10倍
とかでも私絶対払えますもん。
5万5千円でも払うよ。
だって、それで一回資料作れるようになったらさ、
そんなん一瞬で回収すんじゃんって
話だからさ。
こういうとこに投資できるかどうか
っていうのは、めちゃめちゃでかいですよね。
5500円?
払えんだろう?みたいな感じですよ。
私的には。
チャンサー活コミュニティも、
私の免支部入ってくれてたら9900円だしね。
3ヶ月で。払えるよね。
っていうね。
だからさ、もっと自分のためにさ、
お金も時間もかけてあげた方がいいですよ。
っていうのはすごい思います。
そういう話でした。
今日はちょっとこちらで終わりたいと思います。
ボイシーの方もたくさん聞いてくださって嬉しい。ありがとうございました。
かくもんさん、不明さん初めまして。
フォローもさせていただきました。そう、不明さんはマジでプロの人なんでね。
AIは本当にめんどくさいから、
分かる人に、
分かる人の口を通じないと無理ですよ。
本当に。
だから私これね、自分の中の学びの大原則なんですけど、
めんどくさいことはプロに聞くって思ってるんですよ。
なぜなら自分で解読するのがね、
死ぬほどストレスなんですね。
嫌いになっちゃうんですよ。もうAIのこと。
だけどね、実は仲間なんでね。
AIって。
自分勝手に敵認定してただけで、ずっと仲間だったんですよ。
はい。だからね。
苦手だよっていう一言ですね。
はい。私も当日行って、超素人丸出しの質問をたくさんしようと思ってるんで。
はい。皆さん是非ね。
一緒にご一緒できたら嬉しいです。
はい。それでは皆さん。
ボイシーの方もスタイフの方もありがとうございました。
それではまた。