ダイエット中の葛藤
おはようございます、かおるです。今日は3月3日、月曜日ですね。
ひな祭りの秀都内は雨が降ってます。久しぶりの雨ですね。
本当にずっと乾燥してたので、雨は、たまに雨は降るのがいいですね。
私は昨日はメルカリに出品してたのが売れたので、コンビニに行ってきました。夜の10時ぐらいかな。
そうですね、今ダイエットをしてるんですね。
ダイエットしてて、メルカリ出品しね、コンビニ。
で、そうなんですよ、めっちゃアイス食べたくなって、もうマジでアイス売り場で、なんか5分ぐらい葛藤してましたね。
なんか、いやここで食べたらダメだろうとか、いや1個ぐらいいいんじゃないかとか、
いや食べちゃえ食べちゃえとか、いややめといた方がいいよって言って、本当は天使と悪魔が脳内でなんか言い合いをしてましたね。
結局天使が勝ったんです、その時は。
ただコンビニから出て、ちょっと歩くとスタバがあるんですね。
で、コンビニから出た、出たんだけど、そっからなんか悪魔がスタバ、スタバのフラペチーノ、フラペチーノ飲もう飲もう飲もうって言ってきて、
天使が、うーん、うーん、みたいな感じでフラペチーノ、うーん、季節限定だしね、みたいな感じになって、じゃあ行こうってなって、
どんくらいかな、300メートル、いや200メートルぐらい歩いたところでやっぱ天使が出てきて、やめよ、やめよ、
だって10時だよ、夜の10時にフラペチーノ飲んだらお腹も減るし、カロリーもあるし、よくないよ、よくないよってなって、うん、よくないって言って帰りました。
ただですね、また帰ったら悪魔が囁いてきました。
冷蔵庫、冷凍庫にハーゲンダッツがあるよ。
いいんじゃないの、今日頑張ったから食べてもいいんじゃないの。
いいよいいよ、だってあるんだもん、食べないと誰が食べるんだっていう囁きをしてくるんです。
もうそうなったら何のハードルもないですよね、だってそこにあるんですもの。
そこにある、もう既にある、私が食べなければ誰が食べるんだっていうことで、食べました。
美味しかったです。です。幸せでした。
ダイエットの土台
ダイエットって、ちょっとここから真面目になるんですけど、やっぱり土台を整える必要がありますね。
基本そういうお菓子とか、お菓子、スイーツとかを家に置いておかないっていう土台を作ることが必要だなという学びを得ました。
ということで、今日も週始まりですが、皆さんお仕事頑張りましょう。
土日働いた方はゆっくり休んでください。ありがとうございました。
