自分の嫌いな部分
こんにちは、かくうです。皆さんは、自分の嫌いな所はどんな所ですか?
私自身ですね、自分の嫌いな所、ここだけの話ですね、すごくメンタル的にも病んでしまうような所があってですね、それはどんな所かっていうと、
自分の意見を否定されてしまった時、その時にですね、なぜかこう、自分の全てが否定されたような感覚があってですね、
そこでですね、ちょっと落ち込んでしまったり、いわゆるメンヘランみたいな状態になったりとかですね、することがあったわけなんですけど、
そういうですね、自分の嫌いな所、苦手な所っていうもの、それがですね、昨日、杉広さんという方の、
ストレングスファインダーのコーチングを受けたんですけど、そこで改めてですね、お話をしていると、
自分の苦手な所は、自分の得意な所、好きな所から来ている副作用ということでですね、発見があったのでですね、
ぜひ皆さんもですね、自分の嫌いな所、それがどこから来て、もしかしたらですね、自分の得意な所から来ているかもしれない、
得意な所から来ているのであれば、そのデメリットよりも、メリットがめちゃくちゃ多かったらですね、
そのデメリットに、なんか目をつぶりやすくなるというか、悩まなくなるというか、
そういう感覚にですね、私はなったので、ぜひ最後までですね、聞いていただきたいなと思います。
好きな資質の発見
このラジオは公務員として働きながら、発信・推し活で得たマーケティング・コミュニティ運営の体験談をお届けしています。
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ということでですね、もう迷わない、悩まない、自分の嫌いな所は好きな所の副作用ということでお話ししていきたいと思います。
はい、冒頭でもですね、色々とお話をさせていただいたんですけど、私のですね、まず一番好きな資質っていうところをお話ししたいと思うんですけど、
これはストレングスファインダーというですね、34の資質、これが、この資質がですね、自分自身にどのような順番で資質が出てきているのかというところでですね、
強みですね、自分の強みをですね、調べることができる、そういったですね、ものがあるわけなんですけど、このストレングスファインダーというもので着想という資質があるんですけど、
これがですね、私一番好きな自分自身の資質になるんですよね、これ一応2位ということなんですけど、着想というのは何かというと、アイディアですね、アイディアに魅力を感じると、
一見共通点のない現象とか、そういうものの関連性を見出すことができる、つまりですね、2つ全く関係ない遠いものをうまくですね、ミックスしたりして、新しいものを生み出すとか、そういったものが着想って言われるところなんですけど、
私のですね、この着想のところのレポートに書いてあることなんですけど、多くの場合、あなたは斬新なアイディアをグループにたくさん提供しますと、提案が十分に聞き入れられて批判は後回しにされている場合は、極めて想像力に富むようになるという傾向がありますということなんですよね。
つまりですね、いろんなアイディアをたくさん提案すると、それさえちゃんと聞いてもらえていれば、すごくですね、うまく回って想像力がどんどん出てくりますよという能力なんですよね。
そういうですね、うまくいっているときはめちゃくちゃアイディアとかどんどん出てですね、いい感じで貢献とかできるわけなんですけど、これですね、ひとたび意見が十分に聞かれなかったりとか批判されてしまったりするとですね、先ほど言った通りちょっと落ち込み気味になってですね、ちょっとメンヘラチックになってしまうと。
で、そんなことですね、誰も言ってないのに何かこう他のところ、今回提案したこと以外のいろんなところで何かですね、実はこうだったんじゃないかと、なんか批判を受けていたんじゃないかというようなですね、気持ちになってしまって落ち込んでしまうという自分の苦手要素があるわけなんですよね。
で、これですね、こうやって深く考えていくと、着想というものの強みと弱み、それがあるということなんですよね。
自己理解の重要性
ただですね、こうやってよく考えると、なんかその自分がメンヘラになるところっていうのはとても嫌ですし、そうじゃないようにあってほしいって今までずっと思ってたんですよ。何とか改善することができれば改善したいなとか、あとは人と比較してなんでみんなメンタルがこんなに落ち着いているのだろうとか、そういったことをですね、考えていたんですよね。
自分だけメンヘラだっていうのをですね、深く思ってたんですけど、こうやってよくよく考えるとですね、自分が大好きなところ、自分自身で大好きなところ、その強みのですね、副作用っていうことなんですよね。そう考えるとですね、なんかちょっと柔らいだなって思うんですよ。
ただですね、私のこの着想という部分は本当に自分の中で好きで好きで仕方ないところで、この着想、例えばこの着想という能力を手放す、手放せばこのデメリットメンヘラにならなくなりますよって、もし言われたとしても、私はこの着想が欲しいって思うんですよ。
なぜなら、そのメンヘラになってしまうところのデメリットよりも、はるかに自分にとってプラスなのがこの着想だからですね。そう考えると、多少の副作用って仕方なくないって、なんか思えてきたんですよね。そう考えると、なんかこうすべてがポジティブに回ってきたっていう感じがするんですよ。
今まではですね、これ何か一つメンヘラ的な部分を自分が能力として持っている、マイナス能力として身につけているものと思って、これだけを外すことはできないのか、なくすことはできないのかって考えてたんですよね。
でもこれは多分なくならないんですよね、この着想を持っている限り。そう考えるとですね、やっぱり圧倒的にプラスの方が大きいので、あってもいいかなって思えたんですよね。そう思えると、本当にこれだけを何か無理して剥ぎ取ろうとか、なくそうとかいうのがちょっとなくなったんですよね。
何ならもっと着想を磨きたいって思えるぐらいに。そう考えるとですね、メンヘラってだんだんないにくくなるのかなみたいな、この弱みが逆に薄くなってきたみたいなイメージがあってですね、今回の杉浩さんのコーチングを受けてですね、むちゃくちゃ良かったなって思いました。
それ以外もですね、やっぱりですね、自分自身についてずっと考える時間って皆さんありますか?あんまりないと思うんですよ。悩んだりすることってよくあると思うんですけど、単純に今までの自分の過去の行動、その悩みでもないところとかでも深掘りしていろいろと考えてきたかっていうと、そうじゃないと思うんですよね。
それをですね、しっかりと考えることができた、このコーチング。そして人にですね、自分のことをたくさん聞いてもらったりとか、掘り下げてもらうっていうこともですね、なかなかないと思うんですよ。
さあ、友達とかに相談とかするっていう場面も結構あると思うんですけど、でも友達とお話しするって結局お互い喋りたいから喋るわけじゃないですか。だから相手の話もちゃんと聞かないといけないっていう場面があって、ずっとですね、自分の話をひたすら聞いてもらうっていう場面ってなかなか友達との会話とかでもないと思うんですよね。
コーチングによる自己理解
でも今回ですね、このコーチングという機会をいただいてですね、ひたすら自分を深掘りしていただいて、しかもですね、このSNSというかスタイフのライブ配信ということで、他にもたくさんの方がリスナーとして聞いてくださってですね、多くの方からひたすら自分のことを語る、それを聞いてもらえる場面ということですね。
そういうことで、普段ですね、私いろいろと話せないこととか、なかなか自分を出せないところってあったんですけど、なんかこうストレングスっていうこの一段っていうテーマがあって、それからですね、ヒロさんから深掘りしていただくと、なんか普段話しにくいこと、話せないことがうまくですね、こう話ができて、話すことによってですね、自分の感情というのはどんどん整理していけますし、
自分の自己理解とかもすごく広がってですね、こうやって強みと弱みって、今更ながらまた裏腹なんだって思いました。
昔ですね、よく面接の書くところに長所何ですか短所何ですかって書くとこあったと思うんですけど、長所の裏腹とか短所はですね、そういう話とかもよく聞いてたんですけど、改めてですね、こういうふうにピンポイントにですね、具体的に長所は短所、短所は長所っていうのをなんか気づいてですね、
そして圧倒的にですね、長所の方が大きいなって思ったんでですね、この短所とはうまく付き合っていく、受け入れる必要があるなって、この短所を受け入れるっていう姿勢になっただけでもですね、大きな一歩だなっていうのを感じました。
はい、ということでですね、ひろさんのコーチング、ストレングスファインダーのコーチングですね、ぜひですね、皆さんも受ける機会があったら受けてもらいたいなと思いますし、まだですね、このストレングスファインダーというものを受けたことないですよっていう方はですね、ぜひ受けていただいてですね、人に公開して自分のことを掘り下げたり、また自分自身でもですね、レポートを見て掘り下げていく、
そういうことでですね、もう全然アラフォーカーでもいいと思います。今まで自分自身のことはっきりとわからなかったりとか、言語化できないような過去っていっぱいあると思うんですよね。
なんとなく雰囲気で自分自身ってこんな人なんだろうなって思っていると思いますけど、意外とそうでもなかったり、あるいはそうだけどそれがより言語化にできたりとか、で言語化することができるっていうのは何がいいかっていうと、先ほど言った通りですね、悩みとか何かこう人生の山場にぶつかった時に自分自身をよく知っていることによって悩む量って減るんですよね、やっぱり。
悩みの軽減と自己理解の重要性
だって何かを達成しようと思った時とか、何かの分岐点に立った時ってですね、何で悩むかっていうと、自分にとって何が正しいのか、どこに行きたいのかっていうのがちゃんとこうグッと握れてないから、そういう分かれ道に悩むんですよね。
だから自分のことをよく分かっていて、常日頃からこういう風にしてやっていきたいっていうのをちゃんと持っていればですね、この選択肢で分かれることないんですよね。
だってステーキが食べたいかハンバーグが食べたいかっていう時に、自分は明らかにステーキの方が好きだと迷うことなく行くことができるじゃないですか。
でも何かハンバーグも好きだし、ステーキも好きだし、何かその時の気分だよねって言ったら迷うわけじゃないですか。
そういうとこなんですよね。ステーキとハンバーグだったら明らかに私はステーキの方が好きですよって言えるみたいな。
この例え話分かりにくいというか、この前リンマーさんに言われたので不安なんですけど、
でもこれが例えば野菜とお肉のコースだったら日頃から健康を気にしているので、野菜の方に行くって迷うことなく行きますよね。
単純に美味しいものに行きたいって外食の時は行きたいって思っているのは、肉の方に行くって悩まなくて済むということで、
自分のことをちゃんとしっかり知った上でよく理解していくと悩むことが少ないと、後悔することも少ないということなんですよね。
なのでぜひ皆さんストレングスファインダーを受けて自己理解を進めてもらいたいなと思います。
ということでいろいろとお話しさせていただきましたが、これで収録を終わろうと思います。
ここまで聞いてください。ありがとうございました。それではまた明日。
