冒頭の挨拶と近況報告
こんにちは、かいほです。 毎日10分でもっと好循環。
今日はオンラインコミュニティの話をしていこうかなというふうに思っております。
私は3ヶ月間2つのオンラインコミュニティに入らせていただきまして、
今現在もあさかつコミュニティに入ったりとか、たくさん入っていたんですよね。
こういうスタイフの中であるオンラインコミュニティの魅力についてちょっとねお話ししていこうかなというふうに思っております。
朝一でちょっと収録しているのでちょっと声がガサガサなんですけれども、良ければ最後まで聞いていってください。
このチャンネルでは役在しでヨガが大好きな私、かいほが、ヨガと発信を習慣にしたことで人生が好循環に回っていく、
そんな裏側を伝えていくチャンネルです。
こんにちはかいほです。
まず最初に冒頭で、ただ嬉しかったことをお知らせするんですけれども、
私はヨガが大好きなんですよね。
去年はヨガ哲学認定指導者の受講をしていたりとかして、やっぱりこのヨガ哲学大好きだなというふうに思うんですけれども、
スタイフで1年前まで聞くヨガライブというのを定例開催していたんですね。
この聞くヨガライブというのは、曜日を決めて朝の6時に15分くらいだけヨガをやって、
本当に1ポーズをゆっくりやって、呼吸をして、少し瞑想をして、最後にヨガ哲学の小話をするという感じで終わっていたものなんですけれども、
この聞くヨガライブ大好きだったんですけどね。
1年間続けて一旦お休み期間に入って、そのまま1年が経ちましたね。
そこからKindle本が出版されたりとか、そういうこともありました。
この聞くヨガライブが今になってね、出会ってくださって、聞き漁ってくれて、
そしてコメントをくれた方がいてね、それがすごく嬉しかったんですよね。
自分が好きと思っていたこのヨガ哲学っていうのは、めちゃくちゃニッチなジャンルですよね。
一般的に、お片付けとか整理整頓とかダイエットとか、そういう大きなジャンルではなくて、
ヨガっていうことだったら大きなジャンルなんですけれども、その中の哲学、マインドの部分ですね。
これが私は大好きなんですけれども、
こんなふうに自分が好きと思っているものが好きと思ってくれる人が、
やっぱり1年越しにまたこういうふうに出会ってくださったことにすごく嬉しかったので、
ちょっとそんな話をシェアしてみました。
あとこれを聞くヨガの、ヨガ哲学の話だけ、
ポッドキャストに引っ越してきたらいいなぁなんていうふうに思っていて、
インスタグラムとスタイフを私は提携させていないので、ちょっと別個でやらせてもらっているんですけど、
インスタグラムとスポティファイをつなげられたらいいなぁなんていうふうに、
ワクワクしているところです。
今日はオンラインコミュニティの話なんですけれども、
参加したオンラインコミュニティ紹介
私はこの春から、あずさんとみにこさんがやっているヌックラウンジっていうオンラインコミュニティと、
あとはゆず茶さんがされているゆずステというコミュニティ2つに参加させていただいておりました。
今現在は、その2つプラス朝活コミュニティ、
さきみいきさんがやられている朝活コミュニティは1ヶ月限定。
ちょっと4月にかぶっていたのが、なおちゃん先生がされていた、
ホジビジっていうポジティブに自分が好きなビジネスをやっていくっていうコミュニティですね。
なんかいろいろね、本当に参加させていただいてたので、
いやなんかどうなっちゃうかなと思って、自分自身がね、
コミュニティのダメな使い方と良い使い方
例えばコミュニティのダメな使い方、典型例1つ目としては、
人と比べて落ち込んでしまうということですね。
これ結構私昔やっていたなというふうに思うんですけど、
そういうコミュニティにいると、すごい人たちが多いので、自分はまだまだだというふうに思って、
自分責めみたいな感じで、自分をマイナス評価するためにオンラインコミュニティを使ってしまうっていうのは、
めちゃくちゃ良くないなというふうに思うんですけれども、
今回、こんなふうに参加させていただいた、
主にね、この3ヶ月スパンで参加させていただいたヌックラウンジさんと、
あとはユズチアさんのユズステは、
いい意味で、本当に楽しく参加させてもらっていたなというふうに思うんですよね。
で、書き込みはできたかと言われると、そんなに書き込みはできてなかったんですね。
ディスコードのコミュニティなんですけれども、
ディスコードに逐一、毎日自分がリアクションしたり書き込みをしていたかと言われると、
ほとんどできていなかったんですよ。
だけど、もうできなくても読んでスタンプを押すとか、
スタンプも押せないときは読んでいるだけのときもあります。
で、コメントするときもちょこっと言えたりとか、
何か質問の、この間紹介させていただいたハンちゃんが質問していたときには、
私が答えられそうな意見みたいなのを心理的安全性が確保された場所に、
私はこういうふうに思いますよというのを書き込ませてもらったりというところで、
全然コミットできてなかったんですよ。
全然コミットできてなかったの。
でも、2つともね、自分がすごく頑張らなきゃいけないコミュニティじゃないから、
それでいいんだよっていう雰囲気を主催のユズちゃんだったり、
あずさん、みにこさんだったりが、
自分のペースでやっていっていいんですよっていうふうな許可を最初から出してくださっていたので、
書き込みはできていなくても、それを眺めているだけで楽しくいられるというか、
ブログをね、こそこそと読んで、
今日も楽しかったなみたいな、お気に入りの方のアメブロとかね、私読むのが好きだったんですけど、
そういうみんなの日常をちょっとこっそり見て、
誰かと落ち込んでもなく、ままともの近況を知って、
また自分の日常に戻るっていうような使い方ができたなというふうに思っていて、
なので、すごいコミットしなきゃいけないとか、
あとはサービスをその中にいたら買わなきゃいけないとか売らなきゃいけないとか、
頑張ってリアクションしなきゃとか、
そういう肩に力が入っていない人でも、
こういう価格もすごくリーズナブルにしてくださっているし、
だし、本当に悪い人が一人もいなくてね。
だから、こんなふうに安心・安全の場でコミュニケーションをとっている。
そしてコミュニケーションをとらなくても、それを見ているだけで、
日常ちょっとふと疲れたときに癒されるなというところがあるなというふうに思いました。
コミュニティのおかげで、私はラディッシュ坊やというお野菜の配達サービスのお試しを500円でさせていただいて、
そこからラディッシュ坊やに契約してお野菜が届くようになったりとか、
そういう日常の生活が少し楽しくなるようなヒントをもらえたりとか、
あとはヌックラウンジさんも文房具とかの皆さん紹介していたり、手帳とか、
そういうことをシェアしてくださっているので、
自分の中で取り入れられそうなことを細々と、今も5分ジャーナルというのはずっと細々と続いているので、
もうちょっとで一冊終わりそうなんですよ。ノート使い切れそうですごく嬉しいんですけどね。
そんな感じで本当に自分のペースで付き合えた。
そして誰かと人と比べずに続けられたというのがすごく良かったなというふうに思っています。
Discord通知設定の注意点と活用法
気になっている方はどちらもですね、ヌックラウンジさんもゆず茶さんのゆずステも次のキーが今募集しておりますので、
皆さんぜひぜひ本当に日常を少し軽くするサードプレイスというような場所ですので、
ぜひぜひ検討していただけたらなと思います。
私一つ注意点、注意点じゃないな。
自分の中で途中までこれはちょっと大丈夫かなって思って行動してよかったことがあるんですけどね。
何かっていうと通知設定ですね。
私ディスコードの設定を全部通知ありにしてたんですね。
だから誰かが書き込むたびに携帯がバイブするっていう設定にしてたんでしょうね。
ディスコードのやつ。
そうなるとですね、私仕事していて常にデスクワークじゃないので
スマホが見れたりとかそういうふうにはなっていなくてですね。
ポケットに白衣の、薬剤師なので白衣着ていて、
白衣のポケットに入れていてその携帯の画面を仕事中に見ることはしてないんですけど、
子どもの体調不良だったり学童からの連絡とかがあるかもしれないので、
電話とか急な用事がありそうだったらちょっとこっそり休憩室に行って確認したりとか、
あとは電話がかかってきたバイブの長さでこれは電話だと思うと
当直室にちょっと行って電話に出たりとかそういう対応をしているんですけれども、
こういうディスコード関連で通知をオンにして常に誰か書き込みでバイブレーションが直るようになっていると
大変なことになりまして、それでなんかこう狼少年じゃないですけど、
なんか本当の学童の予定はとか子どもの台風の通知がっていうのがね、
もうわかんなくなってしまって本当に通知のバイブが気になってしまうっていうのがあって、
そしたら通知オフにはできるっていうところでね、
しかもなんかディスコードごとに設定できる、ちょっとそれは私わかんないんですけど、
基本もディスコードの通知をオフにして、それでもそうするとすごく自分の中でいい距離感でディスコードにね、
1日の終わりに仕事が終わったらちょっと子どもの送迎の前にちょっと見たりとか、
なんかそういう本当にサードプレイスとしていい距離感で付き合えるようになったので、
そういう通知問題、なんかこう通知が常になっちゃうと気持ちが持っていかれちゃうとか、
自分のやりたいことがそっちが気になってできないかもっていう方はこの通知オフにして、
自分のタイミングで目に覗きに行くっていうような、皆さんされてると思うんですけど、
そんな付き合い方がとってもおすすめですっていうところでした。
エンディング
ここまで聞いていただいてありがとうございます。台風や地震ですね、ちょっと大きな地震が昨日もありましたので、
皆さんね、気をつけて過ごしていきましょう。
それでは、かいほでした。またねー。
