ヨガと瞑想の会の開催
こんにちは、かいほです。ヨガと発信でもっと好循環。
今日は、ヨガと瞑想の会が先ほど終わりまして、その後に収録を撮っております。
その振り返りをしていこうかなと思っております。
よければ、最後まで聞いていってください。
先ほど、ヨガと瞑想の会終わりました。
皆さん、リアタイムで参加してくださった皆様、ありがとうございました。
そして、アーカイブをご購入いただいた皆さん、
動画の準備ができましたら、ご案内させていただきますので、少しお待ちください。
いやー、もう、なんだろう、感無量っていう感じです。
ちょっとね、すぐに皆さんに、本当に寝落ちしてすぐに寝られるように、
夜のヨガで、最後シャバーサナーという泣き柄のポーズで終えるっていうような感じなんですけれども、
私としては、結構もう頭が冴え冴えでね、伝えるっていう提供者としての緊張感だったり、
それの準備としてしてきたことだったりとか、
いろいろあったので、まだちょっと眠れそうになくて、
ちょっと先ほど、小井残さんとセロリ先生のライブに参加して、その後ちょっと収録しております。
いやなんか、準備の段階で、もう自分が何を伝えようかと思って、
いろいろいろいろ準備していたんですけれども、途中からね、
たくさんのことを詰め込むよりも、もっとシンプルにしようと思って、
少しあえて言わない、あえてセクション、ヨガ哲学のピックアップする部分を減らしたんですよね。
何を伝えるかよりも、何を伝えないかをまず決めるっていうのが結構難しくて、
もうどっちにしようかなみたいな感じで、すごい自分の中でも迷いがあったりとかしたんだけれど、
自分自身が知ったときに電撃が走ったというか、衝撃だったこと、
自分の大きな気づきになった考え方みたいなのがあって、
それをやっぱり熱量高く伝えられる方に、どっちも熱量高いんだけど、
強いて言うならこっちかなと思って選んで、今回優しいヨガ哲学と瞑想のセクションのところに
選ばせてもらって、それをお伝えさせていただいたんでしょう。
そしたらもうそれを夜の9時半から10時半という1時間で、ちょっと延長してしまったので、
1時間よりも少し長かったんですけれども、それを9時半にやる前にコーヒーチケットさんのお二人が
私の講座をありがたいことに申し込んでいただいて参加してくださったんですけれども、
その直前に出た配信の中で、私の名前を出していただいたりとか、そのテーマが悩みだったんですよ。
それが私の今回の悩みというか苦悩についてお話ししていくというか、ヨガ哲学ではこういうふうに考えますよというところ、
そこから悩みとか苦悩とか、そこから抜け出すにはどういうふうにするかというような考え方も
シェアさせてもらったんですけれども、あまりにテーマが、私のヨガ哲学の講座の前に見たときに
引き寄せですか?これがスピリチュアルですか?みたいな、私にナイスパスをしてくれているような配信だったので、
めちゃくちゃ衝撃的で、私は必然的にやっぱりこれをやることになって、
こんなふうに開催できたようなスターFの皆さんとか、インスタグラムとか、とにかくオンラインでつながってくださった皆さんが
参加者への感謝と振り返り
今回の講座を開いてくれたんだなというのをめちゃくちゃ感じました。
先月ぐらいは自分の中では結構停滞をしていて、この先どう進んでいったらいいかというのが決めきれずにいたんですよね。
そこからいろんな人に相談したりとか、いろんなイベントに行ったりとか、自分の心境の変化がいろいろあって、
やっぱりヨガを一度これを伝えるのを今やりたいと思ったから、やる流れも自分の中ではとても自然だったように思えるし、
本当に参加してくださった皆さん、そして申し込んでいただいた皆さんがこの講座をつくってくださったんだなというのを、
このスタイルなんだろうな、すごく感じましたね。
自分が伝えたいことがたくさんあったし、伝わったことはほんの少しだったかもしれないし、
もっとこれも伝えたかったみたいなのもまだまだ湧き出るんですけれども、
でもそもそもヨガの学び自体が今ここで全部終わるわけでもないし、自分の理解もまだ全部ではない。
ずっと死ぬまで続けていくことだからこそ、少しずつ日常に生かしていくっていう、
もっと身近にヨガ哲学を生かしていきたいという自分の思いと、それを伝えたいという思いと、
その始めの一歩をこんなふうな形で開催できたことがとてもとても嬉しかったですね。
本当に楽しかったです。
反省点を挙げるとしたら、まず画面の切り替えをやってみたんですよ、初めてね。
ヨガのセクション、最後に夜ヨガを皆さんとやるセクションと、
あとは前半部分のヨガ哲学とかスライドを見せながらやる部分と2部構成にしていたんですけれども、
ちょっとその切り替えがもたもたしていたかなというところと、
ヨガをやるときに前に髪を結んだけばよかったという、自分のちっちゃなミスみたいなので、
途中で画面から消え去って髪の毛を結ぶとか、あとはズームのリンクを9時からで間違って作っちゃってたとかね、
いろんな細かいことはありつつも、途中でクイズを挟んだんですけれども、
そのクイズも皆さん優しいからチャットでみんなパーッと書いてくださって、
そのクイズももう少し後半にもあっても楽しかったかなというふうに思ったりとか、
いろいろ反省というか、いろいろ振り返りはあるんですけれども、
もっと伝えたいことはもっともっとあるような気はするけれど、
でも1回で、そして1時間で欲張りだから、ヨガも瞑想も、ヨガ哲学も全部伝えたいと思うと、
もっと伝えたいことあったっていうのは、もうそりゃそうですよ。
欲張りで1時間でやろうとしてるんだからっていうところで、
今回はどんな、ヨガには正解も正解もないし、
その二極化した正解じゃないから、ひとまず花丸をあげるというか、
ただただそのやったという行為、結果がどうかっていうのは関係なくって、
ただただ今それを伝えるということを自分が行為を全うしたっていうところには違いないので、
本当に本当にありがとうございました。
やっぱりその講義というか、この構成を考えている時間もめちゃくちゃ楽しくて、
好きなんだなと思いましたね。
次のワークショップへの期待
頭の中でこういうふうにして、こういうふうにして、クイズ形式にしてとか、
あとは画像生成AIをナノバナナ、この間リッピーさんに教えてくださったナノバナナで作った画像を1個貼りたいなという思いがあったので、
それも貼ってみたりとか、今の本当に今の自分をそこに入れたっていうのができてすごく良かったですね。
ここからまたやりたいなという思いもありますし、
あとはリアルのワークショップ12月13日に予定しているもので、
今回のZoomでお話しさせてもらったというか、一緒に皆さんと作り上げた空間を、
もっと良いものにできるような気もするし、もっと違った、もっと良いエネルギーが作れるような革新もあったりとかして、それもすごく楽しみです。
こういうリアルのワークショップとか開催するのも初めてなので、
なんとなくオフ会とかお話会、リアルのランチ会とか、いろいろあるじゃないですか、イベント。
そういう時ってもともと知り合いの方とか、仲良くしてるとか、
その人たちと喋りたいとか、いろいろそういう目的があって参加するっていうのは全然よくあるなというふうに思うんですけれど、
逆にそういう場所に行って喋るっていうことって意外とドキドキするじゃないですか。
私も初めてオフ会に行ったんですけれども、
そういうリアルの場所に行くときに、今回みたいにヨガをやる目的で来るとか、
先ほどいろいろな活動をしてきてるんですけど、
そういった活動をする中でその人の興味をいかにも伝えられるかっていうときに、
ぐらい本当に緊張したんですけれどもそういうなんかリアルの場所に行くときに 今回みたいにヨガをやる目的で来るとか
佐紀美希さんの薬膳とか ピーロ子さんのハンドリフレとか
上残りさんの編み物とかそういう手を動かすとかやることが決まっている方がわざわざ フリータイムで話すっていうこと自体が結構ハードルに感じる人もいると思うので
何か作業をしながら手を動かしながらこの共通言語で 会話をする方が意外と浮きつき解けるの早かったりするじゃないですか
それねあころさんの脱プラの時みんなでゴミ拾いしながら歩いたんですけれども そういうふうに何かしながらっていうのはただ単に場所でね
ドキドキしちゃうなーっていうような方にもすごくおすすめだと思うので そんな方にもねぜひぜひリアルワークショップ
初めてのリアルオフ会みたいに行くのドキドキちょっと気になるけどなーっていう時は そのやる目的っていうのがあれば別に話さなくてもいいしみたいな感じでね
初めましての方ともきっと楽しく過ごせるんじゃないかななんていうふうにも思っております またその時までに私は
自分の心も磨いてヨガ哲学や瞑想ヨガを伝えられるようにまた少しずつ勉強して 精進して
行こうかなと思っておりますここまで聞いてくださってありがとうございます 話がなかなかまともらなかったんですけれども
とにかく皆様愛を込めてっていう感じです ここまで聞いてくださってありがとうございますカイホでしたまたねー
