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こんにちは、かいほです。毎日1%の習慣で好循環に変わる。
このチャンネルでは、週休2日未満で働くわままの私が悪循環を断ち切り、思考も行動も好循環に変えるためのヒントを共有するチャンネルです。
火曜木曜朝6時から15分程度聴くヨガライブを行っております。よければ遊びに来てください。
暮らしに関するインスタグラムも解説しました。概要欄からぜひ見に遊びに来てください。
こんにちは、かいほです。固定の収録配信は久しぶりになりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
私はというと、月曜日からインスタグラムを解説しまして、今2本収録して、今金曜日の朝収録しているんですが、
今日の20時にまた3本目をアップしようかなというふうに思っているところです。
今日は誰かの行動を見て焦ってしまう時みたいなお話をしていこうと思っています。
私が今インスタグラムを発信を始めたりとか、あとは私の身の回りでスタトモさんたちが、
かりんさんのファンビジネス講座を受けている方が多くて、そういうアウトプットを聞く機会もたくさんあるんですね。
そういう活動を見て、ちょっと自分が置いてかれてるんじゃないかなとか、ちょっと焦ってしまうみたいな、
そういう方に向けて今日は配信を撮っていこうと思います。
なぜこういう配信を撮るかというと、私自身がまさに本当にそういう時期があったんですね。
配信を始めたのも、何か自分業につながればいいなという思いから配信をスタートしたわけですが、
今となってはいろんな方と交流したり、本当にお友達みたいな形で交流させてもらって、支えてもらって、
そこからインスタグラムを開設する時も、そこから私のわざわざインスタグラムを見に来てくれて、
フォローしてくれたり、いいねをくださったり、DMをいただいたりとか、
皆さんに本当に支えていただいてスタートできているというふうなところはあるんですが、
私が今回インスタグラムを開設しようというふうになるもっと前、1年ぐらいの前の私はね、
誰か行動している人を見ては、すごく落ち込んで、もう全部やめちゃおうかなって思ってたぐらい、
結構ね、しんどい時期が実はありました。
しんどいと言っても、うつになるとかそういうことではないんだけれど、
発信を受け取れなくなってしまったんですね。
その人の配信をなるべく聞かないようにしたりとか、聞けない時期、
そういう時期って私だけじゃなくて誰しもあるんじゃないかなというふうに思うんですよね。
何かこう行動していない自分が、ごめんなさい救急車が通っちゃって、ちょっと騒音があってすみません。
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誰かの行動している姿がやっぱり眩しくて、
自分のライフステージの中には、そして自分の心理状況、メンタル的なこと、
自分の心身の状況や家族の状況によっては、そういう行動が取れないという時期がどうしてもあってね。
私はそういう時期にね、誰かの発信を、そして誰かが行動している姿を見て、すごくしんどかったんですよね。
それで聞けなくなってしまった、そんな時期がありました。
そういう時って、何か無理して、その人の発信を見に行かなくちゃとか、
自分自身何もできてないんじゃないかと思って、責めるような気持ちがね、私もすごくあったんだけど、
でもね、そんなことないよなって思ったんですよ。
今、その行動できない自分を、そしてその発信を受け取れない自分、その清らかに応援できないみたいな気持ちの時も、
そういう自分をね、ぜひぜひ責めないでほしいなというふうに思います。
それは自分の過去を振り返ってもそうです。
それでいいんだよって言ってくれた人がね、私の身近にいて、すごくすごく救われたんでしょうね。
どうしてもね、動いている人と止まっている人、何か行動、未来に向かって動き出している人とか、
なんかキラキラやりたいことをやっている人とか、
例えば虫、虫に例えるなって感じだと思うんですけど、
ずっと動かない虫と、あとはわさわさ動いている虫がいたとしたら、
人間って、もう生物って、どう頑張っても動いている方に目が行くんですよ。
それはその人が見ちゃうのが悪いんじゃない。
もうそういうふうに脳はできているんですよ。そういうふうにできている。
動いている人がやっぱり目に飛び込んでくるんですよね。
だから行動している人ってなんかキラキラして見えるし、キラキラしている人は目立つし、
なんか憧れの対象になるわけですよ。
だけど、じゃあ留まっている人は何もしていないのかと言われると、
留まっているためにもエネルギーは使うわけですよね。
人って寝ているときにもエネルギーは発しているし、
寝ているときにも汗はかくし、エネルギーを消費しているわけですよ。
何もしていないのかと言われると、そうではなくて、
頑張って呼吸をしていたり、何か卵を温めているのかもしれない。
人は自分の大切なものを守るために今そこに留まっているっていう可能性ってすごくあるなって思っていて、
その今、行動できないよ、行動しないという選択をしている人も、
なんか責める必要ってなくて、
その今のあなたの選択も、それも正解なんだよっていうのをね、
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今すごく伝えたいなって思ったので、ちょっと今回収録を撮ることにしました。
人生って本当に選択の連続でね、
この時にどっちを選択するかっていろいろあると思うんですよ。
今日何を食べるかの選択もあれば、
どちらの治療を選択するかっていう、
本当に人生に大きな局面になるような選択も、
小さいことから大きいことまでたくさんあるんですね。
私、先週、今週の初めに本業の方で、
20代の子を見送ったわけですよね。
自分より10歳も10歳以上も若い子を天国に見送ったわけです。
その子と一対一でずっと接してたわけではないんですけど、
ずっとずっと見ていたからこそ、
なんかちょっとしんどいなって思うこともあったし、
やっぱ悲しいなって思うこともあったりとかしたんだけれど、
でもね、見送っている家族、支える家族を見て、
この時にこの選択をした私は、
私のせいでこういう風になっちゃったんじゃないかって、
母親だったら絶対そう思うと思うし、
私も多分そう思うと思うんですよね。
自分の子供の治療を選択する時に、
こっちとこっちどっちにするかっていう選択の時に、
私がこっちがいいんじゃないかってちょっと言っちゃったから、
こんな今の結果を生んでいるんじゃないかって、
責める気持ちというか、悩み?苦悩?みたいなものが出てきた時に、
でもそんなことって分からない。
神様しかし分からないからこそ、正解はないわけですよね。
でもその時に、あなたのした選択は、
合ってるか間違ってるか分からない。
科学的なエビデンスを調べれば、
どちらが有意差があるっていうのは出てくるかもしれないけれど、
私はそういう時に、
あなたのした選択は間違ってなかったんだよって、
言ってあげる人になりたいなって思ったんですよね。
それが例えば間違いだったとしても、
そっちの方が、そっちがもしかして間違いだったとしても、
今、命が尽きようとしている自分の娘を見て、
こっちの選択で良かったんだろうかって迷っている人がいたら、
この選択は間違ってなかったと思うよって、
強く言えるような存在でありたいなって思ったわけですよ。
何を言ってるんだろうって思うかもしれないんですけど、
自分が今インスタをやってやり始めますとか、
キラキラ動いている人を見て、
自分には足りていないとか、まだまだ努力が足りていないとか、
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そういう責める気持ちって一切なくて、
私自身も今は時短で働いていて、
出勤が10時からなんですね。
今この今年度、この状況になったからこそ、
今できるようになったなって思っていて、
上の子が小学校に上がって、下の子も今4歳になったんですね。
これがたぶんゼロ歳児だったら、
私の人間としてのキャパシティってめちゃくちゃ狭いから、
ゼロ歳児を抱えながらインスタグラムをこんな風にやるっていうのは、
できる人もいる。
もちろん自分より大変な状況でフルタイムで働いていて、
ゼロ歳児を抱えていて、その状況でも、
インスタグラムやスタイフもとんでもなくすごい伸ばしている人ってたくさんいるんだけど、
自分自身のキャパとしては、たぶん無理だったんですよね。
だから、でも自分にもできるフェーズが今ちょっとようやくできて、
心も体も今幸いなことに元気で、家族も元気で、
自分がやろうっていう熱意を、エンジンを燃やせる状況に、
今ようやく立てたからこそやるっていうタイミングが来ただけで、
自分ができていないその大切なものをじーっと温めている、
自分の卵を温める、自分の大切な人を守るのに必死だっていう、
その状況の人も決して間違いじゃなくて、
その人も大切なこと、非常に尊いんだよっていうのを、
今日、ただ、ただ、ただ、そんな人がいるのかどうかちょっとわからないんですが、
過去の自分と重ね合わせて育った自分も認めてあげたいという気持ちで、
ちょっと今日配信を撮りました。
でも、何にもできていないっていうか、やめちゃおうかなとかって思ってた時期もあったけれど、
でも、ここでやめるのかどうか本当に自分の心に通った時に、
やっぱりスタイフはやめたくないって自分で思ったからこそ、
今続けてきて、今があるんですよね。
で、その時、やめようかって思ったけど、続けてきた選択をした時の、
その時の今、その時の自分は、続けてきてよかった。
スタイフだけでも、他のブログとかいろんなSNSは全然更新もできなくて、全然できなかったけど、
なんかちょっとだけでも、続けてきてよかった。
コツコツしてきてよかった。やめなくてよかった。
って今の自分としては思うので、その時に少しでも全く苦がなくて、
私自身はスタイフを撮るってこと自体は全然苦痛がなかったので、
自分が好きなことで、ちょっとでも1ミリでも続けておこうかなって思うことがあれば、
負担のない範囲でそれだけでもやれたらいいんじゃないかなって。
それが別に発信じゃなくてもいいと思うんですよ。
リングだったりとか、日記だったりとか、誰にも見せない何かでもいいと思います。
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毎日の朝のコーヒー習慣とか、自分の体にいいことだけでも、
なんか続けるって自分の自信につながって、そこから点と点がつながって、
線になる日がいつか来るみたいな感じで、私はまだまだ走り出したところですけれども、
インスタを始めることすらできなかった1年前からしたら、
今非常に感じることをこんなふうに残してみました。
ここまで聞いてくださってありがとうございます。
それでは皆さん今日もいいサイクルで過ごしていきましょう。
かいほでした。いってらっしゃい。
