番組の魅力・推薦
#5 富士登山競走、結果報告！
更新された、ということは…？/富士登山競走、山頂コースを走る資格/市街地、トレラン、クライムラン/地獄のような風景/8合目が一杯/生涯グランドスラム達成したら年間グランドスラム！
#4 ランニングアドバイザーのビジネス論
歳を重ねて体力が低下していくランナーは何を目標にしていくのか/経営者で週末草野球やる人はいるのか/誰が求めるわけでもない自己管理の世界/秘訣は続けること
#3 まずはウルトラマラソン サブ10達成！
目標達成したらまた配信します、と前回のエピソードで話していたので…/「100km」何時にスタートする？トイレは？食事は？なにを考えている？
#2 サブリナじゃないよサブリノだよ
ウルトラマラソン１０時間を切ったらまた配信します！4/19(日)富士五湖ウルトラマラソンに挑戦してきます。
#1 今年は「グランドスラム」を目標に
市民ランナーの「グランドスラム」とは、フルマラソン(サブ3)、100kmウルトラマラソン(サブ10)、富士登山競走(山頂コース完走)の3つの異なる過酷な基準をクリアすることです。速さ・長さ・高さの全てを兼ね備えたトップクラスの証として、達成率は1%以下とも言われる名誉ある称号です。 だそうです。
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