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普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ。 この放送は現役の社会福祉士で、障がい子育て奮闘中のTadaが、
人と環境の交互作用に着目した発信を通じ、皆さんの中にある普通の幅を広げ、 誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
はい、皆さんおはようございます。社会福祉士のTadaです。 8月7日木曜日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いします。
ですけれども、本日の夜道のお気楽ライブということで、現在時刻は8月6日水曜日の21時を回ったところでございます。
いや、ちょっと早いね。嬉しいね。早めに家に帰れる嬉しさですよ。 早めって言っても全然早くないけどね。帰ってすぐ寝なくちゃいけないぐらいの時間だよね。
僕はね、睡眠時間はね、基本6時間。よくなら7時間はとりたい。 でもね、7時間はなかなかとれないから6時間ね。ここはね、シュシュしたいなというふうに思ってるんですけどね。
なかなかそうもいかない日もありますけどね。 そう、そんな感じで、夜道のお気楽ライブを始めていきたいと思います。
最寄りの駅からね、自宅に帰るまでの間、約10分間ね、慣れたらと僕が雑談をする回ですけれども、最近はね、多めになっています。
この残業疲れ、心身ともに削れているということで、何かね、楽しい時間にしつつ、自分のね、心の状態もね、よく保てないかということで考えた
3 good things ね、これをやっていこうと思っております。 3つの良いことですね。
3 good things、3つの良い出来事を書くということで、ポジティブ心理学の父、アメリカの心理学者マーティン・セリグマンの提唱したワークですね。
毎晩寝る前にその日にあった良いことを3つ書き出す。 その良いことがなぜ起こったのかを考える。
まあこれ難しかったらね、慣れるまでは無理しなくていいと思いますけど、ぜひあの慣れてきたらね、そういうことも考えてもらえればね。
これを1週間続けるだけで、幸福感が持続すると報告されたりしています。 ということでね、まあ良かったことをね、僕寝る前じゃないけど、今帰り道だからね、思い出しながら
今日の良かったことをね、お話ししていきたいなというふうに思います。 皆さんもね、もしよかったらコメント欄にね、今日の良かったことを書いていただいても嬉しいですし、
この放送をお聞きでね、一回アーカイブに閉じてまた朝ね、配信しますから、朝聞いてくださる方はね、今日の良かったことを3つを探すための1日にしてみるのもよろしいです。
昨日の良かった良かったことを3つを探す朝っていうのもいいかもしれない。 とにかく良かったことを探す、良い解釈に結びつける、癖をつけるということがすごく大事なのかなというふうに思ったりしますね。
それでは早速いってみましょう。今日の良かったこと3つなんですけども、まず1つ目、ひりつく3億円とね、この放送のタイトルにもつけてますけど、真っ先にこれがきます。
はい、何かというとね、3億円、
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僕ね、地方自治体で働いてるんですけども、地方自治体のお仕事って全部ね、その自分の市や町、村の財源でね、仕事が回るわけではないんですよ。
ね、やっぱり市町村によっても体力違います。経済的な体力違いますし、事業によってはね、もう国が是非やってほしいというものもたくさんあります。県がやってほしいというのもあります。
なので、県や国からね、補助金、負担金、交付金みたいなものをね、もらいながら事業を進めていくわけなんですけども、今回ね、
えーと、今年度から担当している事業なんですけど、僕ね、事務仕事大きいやつ、とりあえず手が離れたの。これがね、3億円超えのお金くださいっていうね、事業なんですけどね、いやいやいやいや、3億円はひりつくよね。
僕の仕事だけで3億円じゃなくて、結構ね、大きくうちの会社のいろんな部署が関わって、いろんなところからの情報を集めて、ここはこんな事業します、ここはこんな事業します、だからお金をね、お願いしますって言って書き集めて整理して、国に出すのが僕の仕事。
それがね、3億円超えだから、もうね、ひりつくよね。ミスが怖いよ。
まあでもね、とりあえず手を離れたということで、これね、開放感は何にも変え難いなというふうに思います。この開放感はなぜ起こったのかというと、やっぱりね、シンプルに頑張ったということじゃないかなというふうに思いますね。
まあとはいえね、締め切りギリギリなんですけどね、いやでもね、やっぱり開放感あります。いやー、疲れたけどね。最終チェックね、まだなんで、これ終わったらね、もっと開放感あるかなというふうに思うんですけども、
まあ、そうするとね、またその日の良かったことにね、上がるかもしれませんね。はい。
まあただね、この事務にね、注力した結果ね、置き去りにした仕事が、
いや、今見ないようにしよう。ね、もういいでしょ。ということでね、ひりつく3億円でした。そして2つ目ね、明日が楽しみっていうのが僕のね、2つ目の今日良かったこと。今日良かったことだけが明日が楽しみ。
だってさ、なんか明日が楽しみな時って、前の日ワクワクしない?ね、まさに今起きそうな感じです。詳細についてはね、また明日以降の放送で報告すると思います。
明日、つまりこの放送のアーカイブを配信した今日ですね、楽しみです。
ね、僕は何が楽しみなんでしょうか。仕事でのイベントでしょうか。ね、それともお休みなんでしょうか。
他に行くんでしょうか。行かないんでしょうか。何があるんでしょうか。何もないんでしょうか。とにかく明日が、ね、つまり今日が楽しみですということです。
ね、まあこれはね、なんで楽しみな気持ちになれてるかというと、シンプルに楽しめるように考えたんですよ。
ね、やっぱり手前手前でっていうのがすごくね、キーワードなのかなというふうに思ったりします。
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そして最後ね、3つ目ですね、最後の良かったこと、今日良かったことはね、もうね、先ほど飛び込んでまいりました情報です。
速報です。 ライブツアーの参戦が決定しました。
はい、ね、はいって感じよね。そうなんです。ライブツアーの参戦が決定したって言っても、僕が何かのライブツアーをするわけではないんです。
ね、あのこの放送ね、お聞きの方ご存知かもしれませんけれども、僕ね、今OCアーティストはスタートエンターテインメント所属のタイムレスです。
ね、タイムフローからもうごっつりハマってね、すごいハマってるんですけど、ついにね、ライブツアーに行けることになったんですよ。
最高でしょ。
いや、いいのかね、あのー、全外れだったんですよね。
僕住んでるの福岡なんですけど、福岡の公園ぐらいしか申し込んでない、全滅と言ってもね、行ける公園も少ないんですよ。
小さい子供もね、お家にいるからね、その子、実家に預けてね、行くわけですから、そんなにね、遠くに行けないわけ。
なので、本当にね、福岡はね、1公園にフリしたんですけどね、全然ダメでしたけど、はい、そしてね、参戦の敵わなかったタイムレスライブツアー2025エピソード1ファムなんですけれども、
なんとファンクラブのメールやってきまして、静岡最終公園のね、ファミリークラブオンラインで生配信いたしますとね、そのファンクラブ限定のオンラインサイトですね、そこで生配信いたしますということが決定しました。
やばい、嬉しいよね、行きたかったライブに行ける、それぐらいね、オンラインであろうと嬉しいよ、我が家はね、スマホをテレビの画面に映すようにして、大画面でね、楽しみたいなと思います。
残念ながらね、当日リアルタイムライブ参戦は難しいかなとね、スケジュール的に思うんですけども、少しの期間ね、アーカイブもあるみたいなので、アーカイブで楽しめればいいなというふうに思ったりします。
これはなぜこのね、こういったことが起こったのかというのはね、なぜ起こったのか考えましたよね、僕は何もしていないね、タイムレスが頑張った。
惜しいというなら、タイムレスのファンクラブに入っていたから、これを見る権利がね、手に入ったということですかね。
そうそう、自分がやったこと、それぐらいしか思い浮かばないけど、とにかく嬉しいですよ、まあ妻と一緒に楽しみたいなというふうに思います。
そうですね、今日も3つの良かったことをあっという間に思いついちゃいましたね、楽しいです。
だんだんだんだんね、今日の良かったことを考える癖がね、ついてきたのかなというふうに思います。
なかなかね、日中ね、心をやさぐれるときも多いんですけれども、こうやってね、夜少し自分の心を整える時間を持つことによって、僕もね、楽しく過ごせているなというふうに思います。
皆さんもよかったらね、それぐつThings、寝る前に3つの良かったことを考える、書き出すね、そしてそれがなぜ良いことが起こったのかを考える、やってみてくださいね。
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ということで、お家にそろそろ着きますので、この辺で放送を終わりたいと思います。
一旦、外部に閉じてね、また明日の朝、えーと、配信いたしますので、朝の挨拶をして終わりましょう。
それでは、今日も素敵な一日に、お相手は社会福祉士の田田でした。
またおいで。
