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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、元消防士のヨガ講師が、自分らしく一度きりの人生を楽しむためのヒントを、毎日お届けしています。
11月7日土曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、できない過程を楽しむ美しさ、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、今日はちょっと美しさなんていう言葉を
つけましたけども、はい今日はですね、何かあの自己実現だったりとか、みたいな部分の人生の幸福度みたいなところでお話しになるかなと思います。
はい、できない過程を楽しむ美しさということで、はい、僕ね、もともと完璧主義だったので、何かを完成させるということが絶対当たり前っていうね、
ガチガチの生き方をしてたんですけども、その中でね、気づいたことだったりとかっていうね、経験の部分をちょっとお話ししていきたいなと思います。
はい、何かに今、物事に取り組んでいるという最中の方も多いかなと思うんですけども、その中で
完成しなくて、もやもやしたりとか、うまくいかないなってことって、きっとあったりすると思うんですけども、皆さんいかがでしょうかね。
はい、で、僕気づいたんですけど、このできない過程を楽しむってことって結構大事だなっていうふうに思っていて、
で、僕何かしら物事続いていることって全て完成してないんですよね、っていうのに気づいてしまったんですよ。
例えば、まあヨガもそうなんですけども、サーフィンだったりとかもそうなんですけども、
あの完成の動きだったりとかっていうのが、まだまだ遠い先にあるわけなんですね。
はい、なので、サーフィンもね、突き詰めて、まあ他の、僕が今2つ挙げた中でですけども、他にね、あのいろんなスポーツだったりもゴールはないと思うんですけども、
でもやっぱそこを楽しめるかどうかが、あの成長するかどうかの違いかなっていうふうに思ったんですね。
はい、で、この過程を、あのなんか例えるとやっぱ部活動とか、高校時代の部活動とかって、何かあの、例えば全国大会で優勝することがね、目的でやっていっていると思うんですけども、
まあその中でね、あのいろんな日常のドラマがあるじゃないですか。
ね、うまくいったことだったりとか、悔しかったことだったりとか、まあなんかぶつかり、仲間とね、ぶつかり合ったことだったりとか、みたいなところって多分皆さんもね、あの部活やってたら経験あるかなと思うんです
けども、
あれ、なんかトータル全体的に見たときに、あれが一番人生の宝物なんじゃないかなというふうに僕思っていて、
で、その延長戦で全国大会優勝できたら、なおさらね、あのいいなと思うと思うんですけども、でも1回戦敗退で負けたね、高校とか中学校が、じゃあ悪い思い出かって言ったらそうではないじゃないですか。
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あそこでね、あの3年間積み重ねた努力だったりとか、なんか仲間との絆だったりとか、ああいうのが多分、あのその後の人生に役に立つというか、
いやー、あの時負けちゃったけど楽しかったなーみたいな感じあるじゃないと、あると思うんですけども、僕はあれがやっぱ大事なんじゃないかなと思ってます。
なので大人になるとやっぱね、仕事で結果を出さなきゃいけないとか、結果主義みたいな感じになったりとかすると、日常生活の中においても何か完璧を求めすぎたりとか、
できないことが悪みたいな捉え方をする人が結構多いんじゃないかなと思うんですけども、僕はね、結構そこの考え方が変わって、できないことをどうやって楽しむかっていうところが一番人生幸福なんじゃないかなって思
うし、
逆にね、それはなんかもう成し遂げちゃったら、ちょっとなんかまたね、違う何かに行かなきゃいけないなっていうのはちょっと思うんですけども、
なのでヨガね、毎日やってる中で僕はできないポーズもまだまだあるし、その中でね、日々自分の体に向き合って、できないポーズに向き合って、
いやちょっとこれまだ厳しいなーっていう、自分の体との感覚の探り合いをしてる感じなんですけども、なんかそういうのが結構なんか自分にとっては大事なルーティーンになってるなというふうに思っています。
サーフィンもね、行けば毎回悔しい思いをして、もう一本乗りたかったなーとかってあの気持ちになるんですけども、でもね、あの悔しさっていうのがやっぱなんかまたね、次頑張ろうっていうバネになると思うし、
なんかね、だからまたちょっと頑張ってまた海トライしようという気持ちにもなるし、なんかそういうね循環が生まれてね、それが自分の心のワクワク感だったりとか、
そういう部分につながっているかなと思っています。
はい、なので、だからね、完璧を求める、このポーズができないとか、そういう捉え方をするんじゃなくて、できないことはまず当たり前だと思った方がいいんですね。
はい、そんなね、もうそんな才能ある人だったら、たぶんもっともっと早くに上達しているはずなので、そこはね、自分自身の可能性を過信しすぎないというか、基本的に自分自身のハードルを低く持っておけば、できな
かったなーってなって、
じゃあどうやったらできるようになるかなって考えられるようになると、なんかね、すべてのことがもう楽しくなってきちゃうんですよね。
そしてまた、またちょっと明日も10分でいいからやりたいなーとか、みたいな感じでなっていくので、
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まあそういうね、あの完璧主義みたいな思考、あのゼロ百思考はちょっとね横に置いといて、どうやったら楽しむかっていうところにね、あのフォーカスするといいかなと思います。
ていうね、あの僕ももともとそういうね、うまくいかなかったらすぐふてくされるタイプだったんで、本当に、本当にうまくいかなかったら、ちっちゃい時もそうなんですけど、口ね三角にとんがらして、よく母に怒られて
たんですけども、何か嫌なことあったらすぐすねて、みたいな感じで、
まあそういうちょっとね、ふてくさったクソガキだったんですけども、はい、まあそんなね、時代を乗り越えて今、
ヨガに向き合ってね、こういうふうになんかちょっと丸くなってきたなーって感じであります。
はい、ということで、何かね、あの今うまくいかないことがあったらね、ちょっと視点を変えて、そういった視点で、視点で物事を見ると少しね、あの楽しさが増してくるんじゃないかなというふうに思います。
はい、ということで本日のテーマ、できない家庭を楽しむ美しさ、ということでお話しさせていただきました。
このラジオがあなたの背中を押すきっかけになれば嬉しいです。ぜひフォローお待ちしています。それではまた明日。