00:05
いつきのLIFE BASE RADIO. このラジオは、頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る場所です。
8月11日火曜日、今日も1日お疲れ様でした。 今日のテーマは、「自分とかないから」の本が面白かった話、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、今日は夜配信となります。 危うくね、忘れて配信するのを忘れるとこでした。
今日はちょっと朝ですね。毎日の朝6時からやってる オンラインレッスンのヨガをやってから、ちょっと自分の練習してたんですけども、あまりに眠たくて
2時間シャバーサナーやっちゃいましたね。 これわかる人にはね、わかると思うんですけど、はい。
シャバーサナーって言ってね、あの最後 屍のポーズと言ってね、寝るんですけど、寝るっていうかね、仰向けで脱力するんですけど、
力を抜きすぎましたね。 2時間やっちゃいました。
はい、そんな今日はですね、本をね、自分とかないからっていう本があるんですけども、それをね、ちょっと今日
久しぶりに読書の時間を取れたので、ちょっと一気読みしてね、見たんですけども、その本の話についてお話ししていきたいと思います。
でですね、この本のね、もう結論から言っちゃうと、ちょっとネタバレになるかもしれないので、もし気になる方はね、あの
この以降のラジオでちょっと聞くのあれかなと思うんですけども、結論ですね、この
哲学の教えで、ブッダとかの話になるんですけども、人生がね、苦しい原因は何かっていうのを突き詰めましたっていうね、そういう本なんですよ。
やられた時に、このタイトルの通り、自分とかないからっていうので、苦しみの原因はね、自分であるというふうに言っておりました。
なんでかっていうと、全てがね、変わっていくこの世界、諸行無常というじゃないですか、
その中で変わらない自分を作ろうとしているから苦しくなるんだよっていうお話をしておりました。
まさにそうだなぁと思って、僕自身もあの
何かね、あの こういうものを目指すんだっていうところをやってる時ってやっぱり自分のエゴが出たりとか
今も若干出てるっていうのがあるのを、手放しはすごくできてきてると思うんですけど、でもまだ足りない部分はあるかなと思うんですけども、
その中で手放すことによってやっぱり軽くなるっていうのが本当のヨガの哲学の教えでもあるんですけど、
なんかこの本を読んで思ったのが、やっぱりその哲学とかって、根底にある部分って、やっぱりいろんな哲学がある中で一緒だなっていうふうに思っていて、
なんかそこをね、この本を読んでいて、ヨガ哲学も同じところにあるなっていうのがあって、結局やっぱ本質の部分は一緒なんだなっていうところを感じ取りました。
03:12
でもですね、その中でも成り立ちだったりとか、インドで空が生まれたりとか、中国でタオ、道っていうところの思想が生まれたりとか、
これ読んでてすごい昔の過去のルートだったりとか、禅の教えだったりとか、空界の教えだったりとか、みたいなところがいろいろ出てきて、
結構ね、面白かったですね。哲学好きな人はいいんじゃないかなと思いました。
なので、今お聞きいただいている皆さんの中でね、何か悩みがある、先日ね、悩んで苦しむことも幸せの一つっていうふうにね、
お話しさせていただいたんですけど、それもね、別軸のちょっと別の考え方で捉えると、やっぱ幸せだとは思うんですけども、
そもそもね、悩んでる原因が何なのかっていうところはやっぱ大事だなというふうに思いましたし、
だから自分自身がね、こうあるべきだっていうのが強すぎてもしかしたらね、悩んでる可能性もあったりとかするんですよ。
あとはそこをね、ちょっと見直してみると、もしかしたら自分のエゴがね、原因で自分自身を苦しめているのかもしれないっていうところに気づければね、一番いいかなと思います。
そこにね、気づくだけで正直、悩みって解決していくと思うんですよ、僕は。
なので、そこにね、気づくきっかけを何かこのラジオでね、掴んでいただけたら、僕は毎日配信やってる意味があるかなというふうに思っております。
僕自身もですね、悩むことはあんまりないんですけども、っていうのも、やっぱ考え方が変わってから、
自分ってやっぱないなっていう、理想の自分って結局追い求めてたところで、何が理想なのかっていうのはわかんないっていうのもありますし、
僕自身のね、もともとの理想の自分って消防士であることだったりとか、消防士でなってレスキュー社員になって、たくさんの人を助けるんだっていう、それが自分自身の理想だったんですよ。
安定したお給料もらってとかあると思うんですけど、それが10何年前?12、3年前の理想の自分。
でもその理想の自分を追いかけた結果、今違うことやってるんですよね、全然。
あの12、3年前のね、あの18歳で消防士になった時に、まさかヨガ講師になるなんて思ってなかったわけですよ。
ってなった時に、本当の自分って探したところでないなっていうのがやっぱ、僕の中でも見えてきているのはあったので、
じゃあその中で自分って何なんだろうってなった時に、僕なりの答えとしては、今ね、やりたいことをやったりとか、感情のままに動くことがそもそもの理想の自分なんじゃないかなというふうに思ってます。
06:13
なので未来でこうなりたいとか、もしかしたらあるかもしれないですけど、でも今はね、今に目を向けるっていうマインドフルネス的な考え方がやっぱり大事だと思いますし、
そういった部分でね、そういう考え方ができると、今がすごい幸せだなぁと思いますし、
今ね、満たされてない部分があるんだとしたら、そこに満たすような動き方をしていくことが大事なのかなというふうに思ってます。
そうしてね、何かもし自分自身がこうなりたいなっていうのがあるんだったら、今動かないとそれにはね、たどり着かないっていうのは絶対あるので、
あのね、やっていくしかないとは思っています。
はい、あとね、この本の中で面白かったのは演技といってね、すべてのものは繋がっているっていうね、その考え方も詳しく紹介していて、
なるほどなーとか、面白いなーっていうふうにね、あの感じたので、まぁちょっとネタバレになるんで、あんまりちょっと言い過ぎてもあれなんですけど。
あとね、最後の方に出てくるのが、なりきるっていうところが、まあそれも面白いなと思って、
なりきることでね、そのなんだろうな、そこの例えば師匠だったりとか尊敬する人だったりとか、全く同じことをやることによって自分もね、そこになっていくっていう、そのね、
なりきることで自分を作るみたいなところもあって、まあそれもなんか面白い考え方だなというふうに思いました。
手張りっていうね、考えは昔から日本にあって、守る、破る、離れるか、手張りっていうね言葉が日本の文化でそういう言葉があるんですけど、
最初はね、やっぱ徹底して守る、教えを守るだったりとか、真似するっていうのが大事になるんですけど、それもこのね哲学からもしかしたら来てるのかなーっていうね、そういうふうに思います。
はい、まあそんな感じでですね、もし何かね今悩みがあったりとか、なんか自分ってなんだろうって迷い続けてる方はね、ぜひ読んでみていただけたら面白いかなというふうに思います。
僕自身もインド行ったりとか、いろんな海外旅行も行ったりとかあるんですけど、結局ね、あのどこに行っても自分が、これが自分だっていうのはなかなか見つからないと思うんですよ。
はい、なのでそういうね特別な日に探すってよりも日常ね、やっぱ今生活してることがそもそものね自分自身の人生なんだから人生なので、
あのまあね今に向き合うっていうのがやっぱ大事かなというふうに思いました。その中で全く違う価値観に触れるっていうので、もしかしたら自分がね大切にしているものに気づけたりとか、
09:01
そういうきっかけにはなるのでね、あのぜひインドもね行ってほしいなとは思っております。
はい、ということで本日のテーマ、自分とかないから、の本が面白かった話ということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。ぜひフォローお待ちしています。
いつも聞いてくださりありがとうございます。それでは素敵な一日を。