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いつきのLIFE BASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人がありのままの自分に戻る場所です。
1月21日水曜日、今日もよろしくお願いします。 今日のテーマは、思考や感情がブレる理由ということで、お話ししていきたいと思います。
はい、今日ですね、関東近辺、全国的にかな、めちゃくちゃ寒いですね。
寒いとやっぱ布団からね、起き出るのが嫌になったりね、まぁなりますけど、まぁ淡々と今日もね、朝活やっていきます、まぁやってます。
でもこの時期ね、あの継続できたね、こんな寒い時期のね、この厳しい環境で継続できたことって、1年間で見たらね、きっと成長になると思いますし、
1日1日ね、寒いっていう理由に言い訳せずにコツコツとやっていきます。
はい、今日のテーマ、思考や感情がブレる理由ということなんですけども、
何の話をしようかなと思った時に、この現代のね、今情報量の多さについてちょっとお話ししたいなと思っていて、
結論から言うと、情報量の多さが、思考や感情がブレる理由になってるんじゃないかなと思ってます。
現代の情報量ってですね、もう爆発的に増えてまして、1日ね、浴びる情報量のね、情報量っていうのが平安時代の人の一生分、1日で浴びてるって言われてるんですよ。
1日ですよ。江戸時代の1年分を1日で浴びてる。
それだけ、今ってもう本当に情報社会で、その中にね、私たちはいるわけなんですけども、
明らかにやっぱね、僕らの人間の脳が処理できる能力をはるかに超えてるので、
本当ね、SNS見れば見るほど、いろんな情報が入ってくると思うんですよ。
で、ってなるとね、いろんな情報に自分の思考がね、働いてしまう、無意識に。
働いてしまってね、気づいたらね、もう脳のパソコンとかでメモリがね、パンパンな状態にも関わらず、
いろんな情報が入ってくるんで、もう自分のね、頭で処理できない、考えられないっていうね、
情報の取捨選択だったりとかね、本質的な部分の理解ができないんじゃないかなと、
できない人が多いんじゃないかなと思ってます。もちろん僕もそうです。
なのでね、いかに大事な情報を見抜けるかっていうの、結構この世の中大事だし、
今ね、AI時代になってきて、正確な答えはほぼ出せると思うんですよ、AIがね。
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だから人間がね、答えを出すっていうことによりも、考えるっていう過程にね、これからもっと価値が動かれていくんじゃないかなというふうに今思ってるわけなんですけども、
その中でやっぱね、思考や感情がやっぱブレる人っていうのは、そういった情報とかにね、左右されたりとか、
今ね、知らないとやばいとか、なんか不安に煽るような情報が出ると、ネガティブな方とかね、
成功できない人の○○みたいな感じでやると、やっぱ反応しちゃうじゃないですか。
で、やっぱ日本人って不安に対してが、
不安に対する気持ちがやっぱ強すぎるので、
日本ってなんでね、日本の保険市場が儲かるのかっていうと、やっぱ不安な人が多いから、心配だから保険に入る、みたいなね、ところがあると思うんですよ。
はい、ていうようにね、日本のね、国民性みたいなところもあったりするし、
あと思考が、感情がブレる理由って、情報量が多さ。
ジャムの法則っていうのがあって、ジャムが3つの時と、ジャムがね、100個、700種類ってある時に、
じゃあどれを買おうと思った時に、あのー、3つのジャムの中から1つ選ぶ方が、そこまで考えなくていいし、スパッとね、決められるんですけど、選択肢が多いと、
100何個もあったら、いろんな種類があってね、選べないと思うんですよ。
で、あれを見てはね、これもいいな、こっちもなんかいいな、美味しそうだな、ってあると思うんですけど、
そこでね、あのー、情報、脳のね、エネルギーが消費されて、結局なんか、いやなんかちょっとまた今度にしようかな、みたいな。
結構あの、お買い物しててもあると思うんですよ、皆さんの中で。
なんかいろんなものをね、選ぶ中で、あ、これもいいな、こっちでもどうしよっかな、
いやでもあっちの店でも、これちょっとあるしな、値段がどうだ、みたいな、あると思うんですけど、
疲れますよね、きっとね。スパッと決めれば、それだけでもうね、そこのものについて考えるのは終わりになりますけど、
やっぱ選択肢がね、多いと、あのー、ね、疲れちゃうんですよね。
まあそういったところでね、あのー、まあそういう情報を目にしてね、ネガティブなところで感情がね、ブレたりとか、
まあSNSは特にね、キラキラした人たちのね、生活を見ることによって、
なんで自分はこんな惨めな生活をしてるんだろうとかね、やっぱなっちゃうと思うんですよ。
はい。だからね、そこの感情もブレたり、ま、するっていうのもあるんですけど、
まあそんな中でね、じゃあどうしたらいいかっていうと、やっぱ情報の遮断ですとか、
まあ自分のね、土台がやっぱ整ってないと、あのー、すぐにね、ブレるのかなというふうに思ってます。
なのでね、まあ人生というこのね、自分の人生のこのストーリーを、どんなストーリーを描きたいのかっていうのをまず、
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考えることがね、めちゃくちゃ大事だと思いますし、そこのね、あの根っこの部分がちゃんとあればね、どんな情報が来ても、
あのーね、ブレずにね、まあブレるんですけど、ちゃんと戻ってこれると思うんですよね。
まあそういったことをね、僕は大事にしています。
なので、まあなるべくね、SNSはもう見ないようにしてますし、まあそれでもね、無意識で見ちゃうときもやっぱあるので、
まあそのね、SNSとか作った人ってね、スーパー、すごいね、頭のいいエンジニアみたいな人たちがね、作ってるので、
まあその人たちにね、あのー、やっぱね、無意識はね、抗えないと思うので、そこにね、入っちゃうとどうしてもね、持っていかれるんでね、
できればね、そのー、入らないようなね、仕組み作りが大事なのかなというふうに思ってます。
はい、なのでね、もしね、思考だったり、自分の考え方だったり、感情がね、ブレやすい人は、一旦、あの情報をね、遮断して、
まあ自分自身ね、何がいいのかなとか、どうありたいのかなーみたいなところをね、まあノートに書いたりとかね、
まあ最近流行ってるけど、ジャーナリングみたいなのしてみたりね、するといいのかなというふうに思います。
はい、ということで本日のテーマ、思考や感情がブレる理由ということでお話しさせていただきました。
このラジオが日常の中でふと立ち止まれるそんな時間になれば嬉しいです。
ぜひフォローお待ちしています。いつも聞いてくださりありがとうございます。それでは素敵な一日を。
