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いつきのLIFEBASE RADIO。このラジオは、頑張りすぎた大人が、ありのままの自分に戻る場所です。
8月9日、日曜日。今日も一日お疲れ様でした。 今日のテーマは、意外と知らない、全身の歪みに繋がる噛み合わせの話、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、今日は夜配信になります。現在22時20分。間もなく日付が変わろうというところですが、はい、今日も配信していきたいと思います。
今日はですね、噛み合わせの話から来る全身の歪みについてのお話をしていきたいと思います。 なぜね、この話をしようかというところなんですけども、実は僕自身がですね、噛み合わせがめちゃくちゃ悪くて、
受け口、噛み合わせが反対、下の歯が前に出てる噛み合わせだったんですよ。
で、だったんですよ。はい。で、ちょうどですね、2月9日に手術をしまして、実は今日でね、ちょうど半年が経ちます。
で、やってね、良かったことだったりとか、今の現状についてちょっとお話ししたいなというふうに思っています。
もしね、噛み合わせ意外とね、盲点なんですよ。体の歪みって、噛み合わせが悪いことによって起きたりもするので、そこらへんのちょっとお話をしていきたいなと思います。
はい、まずですね、体感としてですね、あるのが、噛み合わせが変わったことによって、変にあの
噛む力がかからないので、あの首回りだったりとか肩こりっていうのがすごい楽になったなっていうのがあります。
で、噛み合わせが悪いとね、変なふうに力が入っていたりとか、バランスがね、変なふうに噛んでいたりすると、あの
顎の骨って、いろんな頭だったりとか、頭皮だったりとか、そういうところの筋肉にも全部つながっていて、
で、ここの頭の位置が歪んで、ちょっとね、1ミリずれたりすると、全身がね、傾くので、全身のバランスが崩れていくんですよ。
ってぐらいね、噛み合わせって大事なんだっていうことに僕はね、気づいたんですよ。
で、まぁ実際その手術を受けて、咀嚼ね、噛むことっていうか、やっぱすごい大事だと思うんですけども、
その噛み合わせが整ったことで、食べ物をね、しっかりと噛める、噛み切れたりすりつぶせたりするようにできるようになって、
それ何がいいかっていうと、胃腸への負担が減るっていうのが一番のメリットかなと思います。
で、結局ね、食事って、結局最後食べた物って液体になるんですよ。
ってなった時に、第一関門がね、まず咀嚼する、自分で噛むっていうところが大事なので、
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で、その全体の流れの中で、自分でコントロールできるのってその咀嚼だけなんですよ。
なので、いかに咀嚼してちゃんと胃腸に入れることによって、
で、そのちゃんと咀嚼できてればある程度咀嚼してるので、後は胃腸のね、遺産だったりとか、
それでしょうかっていう流れがあるんですけども、
それのね、負担がかなり減るっていうので、胃と腸にね、負担が減るっていうのがメリットになります。
はい、あとですね、もう一つ、まあまあ何個かあるんですけども、
結構口呼吸が、僕、口呼吸だったんですけど、
それがですね、ちゃんと口を閉じるようになって、
あの、鼻呼吸をね、しっかりとできるようになりました。
で、鼻呼吸がしっかりとできるようになると、
睡眠のね、質が上がったりとか、
あとはね、口の中が乾燥しなくなるので、
あの、まあ、口内環境、虫歯だったりとか、刺繍病だったりとか、
そういうね、リスクが減るということになります。
で、あと、まあ、舌のね、位置っていうのも結構大事で、
本当はね、上あごのところに舌がね、
あのー、通常時であるのがベストというかね、なんですけども、
舌がね、あのー、落ちてると、ゼッコンチンカといって、
気道がね、塞がるふうになっていくので、
またこれもね、あのー、いびきの原因になったりとか、
あのー、睡眠時無呼吸症候群とかね、
気道が閉塞してね、そういうのにもなるので、
まあその、噛み合わせを直したことによって、
正しい舌の位置も、あのー、教えてもらって、
で、その位置ね、ちゃんと保つことによって、
まあ鼻呼吸がしやすかったりとか、
いや、本当に鼻呼吸しやすいなっていう感覚がすごい強いです。
はい。で、あのー、あとはですね、
あの、この舌の位置、正しい位置になることによって、
あごの下のね、あの、ここ、筋肉が発達するので引き締まるんですよ。
なので、顔のね、たるみだったりとか、
っていう部分にもね、あのー、よく良いんですよ。
だからね、小顔になったりとか、
この筋肉ってやっぱね、顔の筋肉すごい大事で、
はい、っていうようなね、あの部分もあります。
で、あとはですね、あの、やっぱ姿勢がね、改善されるっていうのがあります。
どうしてもね、あのー、反対方向だと、
変に力が入っちゃうので、
あのー、首がね、あごが上がりやすかったり、
前にちょっと出ちゃうんですね。
っていうので、筋肉でこう引っ張られることによって、
あのー、ストレートネックっていうね、
首が前の方に出た状態になりやすいっていうのがあって、
で、それが改善されることによって、
あごがね、グーッと引きやすくなるっていうか、
そう、なったので、
ま、姿勢がですね、かなり改善したというか、
あのー、あごが、なんだろうな、
位置的な部分でグッと引き込めるようになったっていうのが、
感覚がすごい強いです。
はい、なので、ま、まだね、半年ですけど、
ま、体って筋肉ってね、徐々に馴染んでいくので、
ま、そこからね、ちょっと少しずつ、
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ま、これからもね、変化していくと思うので、
ちょっと様子見たいなというふうに思います。
はい、で、これね、やっぱ噛み合わせ直すって結構大事で、
ま、全身ね、歪んで、ま、いろいろ試したりも、
ね、整体行ったりとか、
整骨院で整えてもらうっていうのも、
ま、大事なんですけども、
結局ね、骨格そのものだったりとか、
筋肉が元々のその歪んだ位置で、
そこを変えない限りは、ずっとね、
バランスっていうのは整わないっていうことにもね、
僕気づいたんですよ。
はい、なので、その手術を受けるっていうことに決めたんですよ。
主にそのね、体のバランスと胃腸炎の負担を減らすっていうところが、
ま、あの目的で、
あの、手術をね、受けることにしたんですけども、
はい、ま、という感じでね、
意外とね、誰も、ま、盲点かもしれないんですけど、
噛み合わせね、あの、っていうのを、
ご自身の噛み合わせどうかなっていうのと、
あとはね、その、そこからくるね、
体のバランスっていうところもね、
ちょっとあの、頭に入れたらというかね、
ご認識いただけたらと思います。
そしてね、あの、もしね、噛み合わせ悪い方は一度、
ま、歯医者さん行って、その噛み合わせ見てもらって、
治すっていう、あの、手もあるのでね、
ま、それがね、あの、全身の歪みが改善する一つになる可能性は高いので、
ま、ちょっとね、気になる方は参考にしていただけたらと思います。
はい、で、今回ですね、僕はあの、
普通の一般診療じゃなくて、あの、保険適用なんですね。
あの、かなり、ま、ランクが分けがあるんですよ、
その噛み合わせの部分にもあるので、
外科的な手術が必要っていう風に、
あの、判断されれば、保険適用であの、受けることがね、
手術受けることができるので、
で、あと、ま、美容整形でね、骨切りっていうその手術があるんですけども、
ま、内容的にはま、同じだと思うんですけども、
あの、普通にね、そういう風にやったら、
ま、100万、200万ぐらい多分すると思うんですけど、
あの、今回ね、僕は保険適用でできて、
ま、プラス、あの、歯並びのね、矯正も直すので、
ま、歯並びも綺麗になって、噛み合わせも良くなってっていうのね、あるので、
もしね、あの、何か悩んでる方、
肩こりだったり首こり辛いなーっていう方で、
もしかしたら噛み合わせがね、影響してるかもしれないので、
ま、一度ね、あの、歯医者さんで見てもらうのがいいかなという風に思います。
はい、ということで、
ま、ちょうどね、手術から半年経って、ま、報告というか、
はい、ということで、本日のテーマ、
意外と知らない全身の歪みに繋がる噛み合わせの話、
ということで、お話しさせていただきました。
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いつも聞いてくださりありがとうございます。
それでは素敵な一日を。