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ヨガ講師 Itsukiの一人言、おはようございます。11月10日月曜日、今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、2025年の目標がまだ叶ってない人の特徴、ということでお話ししていきたいと思います。
はい、え、やば、ドキッとした方、もしかしたらいらっしゃるかもしれませんが、
今年の目標、まだ叶ってない方、いらっしゃいますかね。
そもそも、目標設定してない方もね、もしかしたらいるかもしれないですけど、
今日はね、1月1日とかに目標設定したけど、まだ叶ってない人のね、特徴ということでお話ししていきたいと思います。
はい、結構ですね、何かあの、例えばダイエットだとか、今年こそはっていうね、方、結構たくさんいらっしゃるのかなと思うんですけど、
それがね、何年も叶わない理由についてね、ちょっと深掘っていきたいなと思うんですけど、
何か女性と男性でね、ちょっと目標の意味合いが異なるかもしれないんですけど、
目標が叶ってない人は、基本的にその目標を叶えることが本気じゃない、もしくは目標を立てることがゴールになっている可能性がありますね。
はい、っていうところをちょっとね、感じたのでお話ししたいなと思います。
僕はね、2025年もね、1月1日に目標をバーッと出して、
今年はね、ヨガフェスタ横浜2025というね、アジア最大級のヨガのイベントがあったんですけども、
僕はね、去年の、今年の1月じゃないんですけど、去年のね、1年前、2024年の9月かな、9月にここにインストラクターとして登壇するっていう風な、
それがね、2025年ヨガインストラクターとしての最大の目標だったんですけど、
それをですね、叶えることができたんですよ。
はい、でね、やっぱ目標達成するってすごい気持ちいいですし、成功体験がね、やっぱ次のね、地震にも繋がっていくので、
やっぱ目標設定、そして叶えるまでの行動が大事だなという風に思ったんですけど、
まだね、叶ってない人、まだ1ヶ月半ぐらいありますから、諦めてないとは思うんですけど、
これ何でかっていうと、まだ叶ってないかっていうと、やっぱりですね、目標設定とそこまでの道のり、
どうやって行動していくかっていうところの解像度というか、道筋が曖昧なのかもしれません。
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例えばなんですけど、カーナビを設定するにして、東京からじゃあどっか旅行行きますってなった時に、
神奈川っていう風にね、設定するのか、それとも神奈川県○○市、○○町、南蛮地なにっていう風に指定するのと、
じゃあ話がね、やっぱ違うと思うんですよ。やっぱね、細かい情報というかね、細かくやった方が道のりだったりとか時間だったりとか、
そういう風なね、そこまでの道のりが見えると思うんですよね。
で、そこが結構重要で、ここの目標設定に対しての道筋の設計がうまくできない人は目標がね、叶ってないという風に感じます。
そしてね、目標が何だったのか忘れてる方もね、もしかしたらいるかもしれないしね。
じゃあどうしたらいいのかっていうところなんですけども、
目標はもうね、立てた時点で叶うものっていう風に僕は思ってるので、
それに向けて、あと自分がもう動くしかないっていうのはね、あるので、目標はまず諦めることはないんですよね。
掲げた時点で叶うっていう風にもう決めてるので、
それぐらいのもう最初の段階でちょっと気合じゃないですけど、気持ち部分もやっぱ大事かなと思ってますし、
で、目標が叶わない人っておそらく過去も何か達成した経験がなかったりとかみたいな感じで、
そこだけじゃなくて、何か成功体験がもしかしたら少ないのかなという風に感じます。
はい、なのでね、そこはちょっとここが面倒くさい作業というかね、苦しい作業なんですけど、
目標を立てたら必ずいつまでにとか、いついつまでにこういう状態になるとか、
あとそれをするために毎日どういう行動に落とし込むとか、
みたいな数値化だったりとか部分ね、数値をね、測ると分かりやすいかなという風に思います。
ただね、ここがやっぱりね、面倒くさくて逃げるというかね、後回しにしちゃう方やっぱ多いのかなと思います。
僕もね、本当そうなんですよ。そういう細かいことをね、詰めるのが結構苦手だったんですけど、
でもやっぱそういう時って、なんとなく生きてるなという感覚があったりとか、
結局何かね、面倒くさいっていう感情が全てをね、大事なことなんですけど後回しにしたりとか、
結構なってたんで、やっぱ自分のね、なりたい状態というかね、理想をね、こういう状態だって考えた時に、
避けては通れない道だなっていうのが結構もありまして、
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僕もね、そういう道を乗り越えてきたんですけども、
目標設定等ね、難しいとか、自分がどこを目指しているのかわからないという方もいると思うんですけど、
そこはね、もし僕、コーチング的なね、ライフコーチング、生き方を整えるみたいなコーチングもやっているので、
是非コメントだったりとか、SNS経由にDMとかいただければ、何かお力になれたらなとは思うんですけども、
もしね、2025年目標を立てていない方がいらっしゃったら、それでもいいと思います。
2026年ね、自分はこうなりたいとか、新たに目標を設定するという形でもいいと思います。
なんでね、自分の人生より良くしていくためにね、何かを乗り越えて、そして手に入れたいものを手に入れて、
最高の人生にしていっていただきたいなという風に思います。
今年もね、あと1ヶ月半で2025年終わりますけど、
全然小さな目標でもいいのでね、1ヶ月以内にできることとか、挑戦したいことね、やっていくのもいいんじゃないかなという風に思います。
僕もね、2025年、もう1月から駆け回ってね、記憶がないぐらいあっという間に進んでいって、
もう11月かっていう、正直そんな感じですけど、その中にもね、成長できた部分もあったりとか、
目標を達成できた部分もあったし、できなかった部分もね、ありますけど、
それも含めてね、まだまだ自分は成長できるんだという風に思っています。
はい、なのでね、このラジオを聞いてくださっている皆さんも、多分ネガティブな方はいないんじゃないかなと思っています。
なのでね、ポジティブエネルギー全開でね、これからの自分の人生の道に突き進んでいっていただきたいなという風に思います。
またね、そんな姿もね、僕も一緒に見れたらいいので、今後も関わっていただけたらと思います。
はい、ということで、今日のテーマは、2025年の目標がまだ叶っていない人の特徴ということでお話しさせていただきました。
はい、週始め、月曜日ですね。
ちょっとね、お仕事でドヨーンとしているかもしれないですけど、そこはね、コントロールできないことなので、
自分でね、気持ち切り替えて今週も頑張っていきましょう。
では、今日も最後の一日にしていきましょう。
では、バイバイ。
