00:05
ミキティのBe Happyチャンネル。 今日は未来視点で今を生きる
というテーマでお話をしていきます。 最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。
このチャンネルは、日々の小さな喜びや楽しみから幸せを感じ、 ベルビーングの気づきや実践法をシェアするチャンネルです。
ではやっていきます。 未来視点で今を生きる。
今この瞬間に未来を読み込む。 現実を少しずつ確実に変えていくための心の習慣の一つだと思っています。
未来視点ということでぴったりな お話があるので紹介させていただきたいんですが、
大リーガーのダルビッシュ・ユー選手。 この方が
言っていたことなんですけれど、努力を怠り耐性せずに 激しく後悔している40代の自分が
神様にもう一度だけチャンスをくださいと願って 20歳に戻してもらって今を生きている。
そう思って毎日を過ごしていますということなんですね。 この言葉すごくないですか。
私もすごいなぁっていうふうに思って、 これ未来の後悔している自分が今戻ってきた。
つまり過去の延長ではなくて未来からの視点で今を生きている。 その日その日の練習や行動すべてが
未来の自分から見てどうなのか。 そういう視点で
やっているってことなんですよね。 何を優先してどう生きていくかっていうのを未来の自分から
見ている。 すごく視点が高いなぁって。
このマインド私の毎日にも活かせるなっていうふうに思ったんですよね。 私たちの
毎日にも活かせますよね。 自分の理想の未来
あなたの理想の未来はどうですか。 それはただの夢や希望じゃないんですよね。
想像してみてください。 例えばあなたが目指している人生
03:05
どうでしょうか。 今の延長上にあなたの理想とする未来ありますか。
それともあなたの理想とする未来から見た今のあなた
どうですか。 ちゃんと
近づいている、そこに向かっているっていうふうに思えますか。 そんな時は未来の自分と会話をしてみてください。
どうやってやるのかってとっても簡単です。 少し静かな時間を作って自分に問いかけてみる。
未来の視点で生きている人は 会話をした時に
その選択大丈夫間違ってなかったよとか 続けてくれてありがとう
あの時の一歩が今の私につながった その迷いも不安も
ちゃんと力に変わってるよ大丈夫だよっていうふうに言ってくれるんじゃないでしょうか。 今が変われば
未来も変わる 私たちはつい今の私には無理かもとか
自信がないからもう少し準備してからなんて言って行動しないままにしてしまいます。
でもダルビッシュユー選手のように 未来から戻ってきた私として今を生きてたとしたら
今日の私は未来をやり直す2回目の人生なんだ と思ってみると1日1日が大切に思えてくるし
ちょっとの努力でも未来の私のためにやる価値があると思えるようになります 未来はいつか訪れるものではなくて今日という1日の中に
すでに入り込んでいます 大切なのはまだ形になっていない
未来に臨場感を持つこと そして今の自分の選択や行動にそれを少しずつ乗せていくこと
未来の自分と時々話をしてみてください 落ち込んだ日、迷った日、挑戦したけど怖かった日
06:05
未来のあなたはいつもあなたを信じて待っていてくれてます そしてあなたにこう言ってくれるはずです
よくここまで来たね あの時諦めなかったからあなたのおかげで今の私がいる
最後に今のあなたは未来のあなたの記憶の中にいます そんな風に考えてみると
今日という日が少し違って見えてくるかもしれないです 未来の自分は今この瞬間から呼び出すことができる
最高の味方なんです 今日からあなたも未来視点で今を生きてみてください
今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました いいねやコメントで応援していただけると嬉しいです
フォローもよろしくお願いします では今日も
Well-beingな一日を
