00:05
こんにちは、色葉屋です。 最近ですね、なんか自分の中にある、
なんていうのかな、考え方で、発信とかをなるべく短くしようとしてるんですよ。
あの実は苦手なんですけど、多分、あの聞いていただいている方はお分かりかと思いますが、
話が長めになる、文章も長めになる、
あの、なんか長いんですけど、
それを短くしたいなと思ってて、で、なんでかっていうと、
なんとなくね、この喋っていることとか書いていることに、思いが乗りすぎると重いって思ってるんですよ。
なんか思いが重いみたいな。それで、
あの、なんかこうさらっと話すとか、さらっと聞くとか、
さらっと読むとか、なんかそのぐらいで、ちょっとどっかで見たけどどこだっけ、みたいなのがいいんじゃないかなって、
これなんとなくなんですけど、今そう思ってるんですよ。
で、日々を整えるっていうことは、すごい毎日言ってることで、
で、これは自分の経験から、日々を整えない生活をずっとしていた結果、
まあ目が開かない病気になったり、なんか様々ないろいろなことを引き起こして、
燃え尽き症候群のようになってしまったんですけど、
なんでもこうやりすぎとか行きすぎるとバランスが取れなくなって、
行き過ぎの反対側みたいなところに多分行っちゃうんだと思うんですよね。
で、ここ10年でその行き過ぎの反対側に行っちゃったのを一生懸命戻してるんですけど、
ある部分に関しては戻ってこないですね、いまだに。
で、そもそもストイックなので、運動にしても何にしてもやりすぎるところがあるんですけど、
そんな中でも日々を、なんていうのかな、
上がりすぎたり下がりすぎたりしない、ちょうどいい場所に持っていく。
自分の心地いいところ、ちょうどいいところにいるみたいな。
なんかね、結構難しいと思うんですけど、自分の性格上も難しいんですけど、
例えばお風呂が熱いのが好きな人とか、冷たいのが好きな人とかいるじゃないですか。
で、例えば私サウナに行ってるので、サウナに行くとだいたい90度以上のサウナに入って、
で、16度とか17度とかの水に入るっていうのが好きな人が集まってるんですよね。
で、それって本当に究極、熱すぎるのと冷たすぎるのの行き来を楽しんでるみたいな人たちなんですよ。
で、自分もそこに行ってるってことはやっぱりそういうのが好きなんだと思うんですね。
03:00
で、一番つまんないなっていうとあれなんですけど、
っていうのが多分ぬるま湯にずっとぬくぬく浸かっているみたいな、
半身浴がずっとできるみたいな多分温度とかにいるっていうのが苦手っていうか、
多分刺激を感じないとかそういうことなんじゃないかな、自分の中で。
で、逆にそういうのが好きな人もいますよね。
で、そういう方が多分長続きするんだと思うんですよ。
仕事をしすぎた経験上、瞬発力はあっても持続力がないので、
結局長続きしないから、やろうと思ったことを例えばちょっとずつこう進めていって、
で、継続してそれを達成してちょっとモディファイしながら、
形をちょっとずつ変えながら、できれば続いていくのがいいんですよね。
きっと伝統とかもそうだと思うし、会社にしても、お店とかね、
みんな長く会ってほしいなって思うけれども、時代が変わっていくからちょっとずつ変化していくみたいな感じじゃないですか。
進化していくとか、時には戻ったりとかね。
で、それがこういうなんか、両極端が好きな人、多分私そっちに入ってるんだと思うんですけど、
で、それがつまんなく感じちゃうんですよね。
で、なんですけど、毎日ジェットコースターみたいになってると、
気持ちが追いついていかなかったり、体が追いついていかなかったりするから、
やっぱり一番いいのって、そのちょうどいいところを自分で見つける。
で、例えば、わかんない、今思ったんですけど、
その両極端が好きなんであれば、
なんかいかにそれを短期間でやりすぎないかなのかなって思った今。
今日っていうか、例えば2時間の間にジェットコースター10回乗るとかできるのかな?
ちょっと何分間で走るのかわかんないから、それにもよるかもしれないけど、
10回乗りすぎる、乗りすぎじゃない、10回1時間乗るっていうのと、
1年間に散りばめて、1ヶ月ちょっとぐらいで1回とかね。
なんかその方が長続きすると思うんですよ。
で、あの、私小さい時にシソの天ぷらが好きすぎて、
シソの天ぷら1回に20枚とか食べたら気持ち悪くなって、その後嫌いになっちゃったんですよ。
なんか多分そんな感じなんだと思う。
美味しいと思ったら、1枚でやめて、1ヶ月1回にするとかね、1ヶ月に1枚にするとか。
だからそうするとちょうど、また食べたいって思うところで止められるんだと思うんですけど、
06:04
極端な人って、1回にバーって食べて、もういらないみたいになっちゃう。
で、多分それを私は繰り返しているんではないかなっていう、自覚があるんですけど、
なんかそういうのが多分好きなんだと思うんですよね。
その両極端にガンガンっていくのが。
で、なんですけど、なるべく気分が上下しないように、
ドーンって落ちたり、バーンって上がったりするんじゃなくて、
なんか今日もいい日かな、わかんないけどな、楽しいかもしれないな、みたいなところで、
朝は最低限その感覚を保つようにしてるんです。
で、過ごしているうちにだんだんつまらなくなるとするじゃないですか。
なんかね、本当に刺激がないとつまらなくなっちゃう人なんだなって思うんですけど、
そうなったら、なんか突然バイクで出かけてみるとか、
思いついて、昨日もちょっと行こうとしたんですけど、映画見に行こうとした、
あんまり面白そうな映画がなかったからやめたんですけど、
みたいな感じで、何かを求めるみたいな、急に何かしないことを求めるみたいなことをしてみたりとか、
あとちょっとドキッとするようなことをしてみるとか、
具体的にはちょっとよくわからないけど、
何かの、一番簡単なのは、自分が憧れてる人にメッセージ送ってみるとか、
コメントしてみるとかね、どっかのSNSその人がやってるんだったらそこに書いてみるとか、
いつもやらないようなことを突然やってみるとかして、刺激を得る。
本当刺激が好きなんですね。
そういうようなことをする傍ら、
今日はどういう日でこういうことがあるだろうな、みたいなのを、
何て言うんだろう。
自分のニュートラルな場所に戻すために多分私、
タロットカードを引いて、
今日はこういう日だって思って、
それについて何かしようと思うんですよ。
でもそれって何かどっちかっていうと日常的なことに近いことが多いんですよね。
引いて出てくるものが、
例えばビジョンを考えてみるとか、
今日は、
今日と昨日に同じカードが出たんですよ。
ただ捉え方が違かったのとカードが違うカードだったんですね。
違うデッキを使ったっていうか、
違うものを使ってみて、
09:00
その出てきたのは同じカードだったんですけど、
今日は自分の中でやり残しているものとか、
先送りにしているもの、
あると結構モヤモヤしませんか?
これやってたいのにみたいな。
で、それをもう5分でもいいからやってみるとか。
例えば私だったら何かな。
やるって言ったのにやっていない換気扇の掃除とかね。
5分だけやってみるとしたら、
多分換気扇の天板の部分を拭くとか、
そのぐらいしかできないと思うんですけど、
それでもほらやってみるとちょっとなんかやった気になって、
ザワザワしてたのがサワサワぐらいに変わるかもしれないじゃないですか。
そんな感じのカードが出たんです。
刺激求めていると多分そういうことをやらないんですよね。
そういう日常にやらなければいけないことをしなくなって、
自分の気持ちがジャンプするようなことばっかりを求めてやってしまうところがあるなって、
今しゃべりながら気づきました。
こういうふうにしゃべっているとすごい思いが乗ってくるじゃないですか。
自分の中のこういう考えがある、こういうのも伝えてみようとか。
なんとなくそれが重い気がするんですよ。
しゃべっておいてすごい矛盾してますけど、
最近なんかそういう気がすごいしてしょうがなくて、
なのでやろうと思っていることが、
タロット毎朝引いて気持ちを整えてるんですけど、
自分のもそうだし人も整ったらいいなと思ってやってるんですけど、
そこに星読みを入れて、収録するのは長くなっちゃうので、
ライブで5分ぐらいだけしゃべって、
今日のチューニングとか今日の整えみたいな感じで話して、
最後に体を動かす何かを1個やってみるとかね。
ちょっと口頭でそれを説明するのは非常に難しそうなんですけど、
説明を何らか頑張ってしてみるとか、
そのポーズを写真に撮ってアップするとか、
ちょっと自撮りになっちゃうけどね。
これ自撮りできるのかな?できるか。
何しゃべってんねん。
そんな感じで毎日5分だけとかをしてみようと思って1回収録したんですよ。
1回というか2回収録したんですけど、
星読みをその場でしゃべりながらするっていうのがすごく難しくて、
タロットも私書いてるんですけど、
言葉が降りてくるのを待って書いてるんですね。
待ってるっていうか、浮かぶのをそのまま書いてるんですけど、
その浮かぶっていう作業をしゃべりながらするっていうのが非常に難しいことに気がついたんですよ。
なので、もしかしたら先に書いておいて、
12:04
それを見ながらしゃべるみたいな、
走り書きしといて見ながらしゃべるとかだったら、
もしかしたらできるのかもしれないなと思って、
それもちょっとやってみようかと思ってるんですけど、
なんかそういう新しく始めるっていうことで、
多分刺激にしようとしてるのかもしれないですね、自分に。
だからルーティン化が得意な分、
ルーティン化してくるとつまんなくなってきて、
刺激を求め始めると違うことしたくなるんだなっていうのは、
ちょっと理解するようになりました。
だからなんかこう、
ルーティン化苦手な人は、
何かにくっつけるのが多分一番いいんですよね。
歯磨きにくっつけるとか、朝座ったらするとか、
この椅子に座ったらまず最初にすることみたいな感じでするとかね。
ルーティン化が得意な方は多分勝手にそれをするので、
ただ私みたいな人だったら飽きちゃうでしょうね。
飽きない人も多分たくさんいらっしゃると思うんですけど、
私はなんか飽きちゃう部類に入ってるみたいなので、
その場合はそのルーティン化してしまったものを壊して、
また違うのにするっていうことを知ったらいいんじゃないかなって思うんです。
だからもうタロット毎日投稿するのを去年の9月23日から始めたんです。
100日チャレンジで年末までに100日間タロットを1枚引いて投稿するっていうのを
したのが去年の9月で、
そこからずっと続けて今まで毎日やってるんですけど、
多分飽きてきちゃうと思います。
で、でもなんかこのさらっと軽く受け取れるようなことが今、
なんかこれから何年かわかんないけど、
1年とかなのかもしれないし、2年とかなのかもしれないけど、
なんか今のこの風の時代の感覚で必要なことで、
思いが乗ってる重いものは何となくいらない気がするんですね。
必要としてる人もいるかもしれないですけど、
なんか時代的にはそんなにいらないんじゃないかなっていう気がします。
なのでもしその労力、労力?違うな、エネルギーがあったとしたら、
その思いって情熱とかエネルギーとかがあると思うので、
そのエネルギーを言葉とか配信に載せるのではなく、
なんか違う方向に使ったらいいんじゃないかなって、
ちょっと自分のエネルギーの使う方向を変えようとしてるのかもしれない、今思ったけど。
なので私ノートもちょっと短くなったんですよ。
前は3000文字ぐらい書いてたんですけど、今1000文字ぐらいで止まってるんですね。
で、その分なんかそれがすごい楽しくて今ワクワクしながら書いてるんですけど、
15:02
その分ちょっとその星読みとタロットの朝の配信も短くしてみて、
で、その空いた部分、たまってるエネルギー、自分の持っているワクワクのエネルギーなんだと思うんですけど、私が思うには。
それを別のこと、例えばザクロのプロジェクトって言ってるんですけど、
ワクワクの連鎖で地球温暖化緩和するって思っている中にザクロプロジェクトってあるんですけど、
そっちにエネルギーをシフトするとか、
なんかそういうこと、あと水田を手伝いするので旅するとかね。
なんかそっちに移行していってるような気がします。
それ急に始まりました。
ここ2、3日かな。
なんか急にそう思ったんです。
よくわかんないけど。
はい、ということでちょっとそんな感じでやってみようかなって思ってます。
で、思ってますって言ってやってないこともいろいろあるんですけど、
やってみようと思って。
それはね、なんかやり始めたら意外と時間がかかって、
これやるかどうしようかなみたいな感じになってるんですけど、
そこもなんか軽いなと思いました。
やってみようかなと思って。
やってみようとしたら、なんか思ったよりも時間がかかりそうだからやめようかなみたいになるのも早いなって思いました。
今そういう時なのかなっていう気もします。
はい、ということで、なんかヒントになるところがあったら嬉しいなと思います。
今日も聞いていただきました。ありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
バイバイ。