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こんにちは、いろはあやです。 このチャンネルはBGMのように聞いているだけで、なんとなく感じていたことが言葉になる声の実験です。
今日は質問です。 今の自分の見た目とか姿が好きでしょうか?
ちょっと似たような質問を、グループ配信をしているあかりの種タッチチャンネルというところでさせていただいたんですが、
そちらの方では、自分が一番好きだった姿の時はいつですか? もしくはその時の写真とかもしあれば、この写真の私が好きみたいなのがあれば、それはどんな写真ですか?っていう質問でした。
あなたはどうでしょう?いつ頃のこの写真が好きとか、今が好きとか、この体型の時よかったなぁとか、なんかありますか?
今日ですね、ジムのインストラクターさんが結構な数、大会に出席してるんですよ。
その大会っていうのがフィジークって呼ばれるもので、体の筋肉の美しさを競うみたいな競技なのかなぁ。
昔は多分ボディビルとかだったんだと思うんですけど、女性の時はボディメイキング、ボディコンテスト、なんて言うんでしょうね。
フィジークで通ってるんじゃないかなっていう気がするんですけど、
今日話しさせていただいた男性2人で、ちょうど9月のシルバーウィークの時に大会があるそうなんですね。
それに向けてみんな体を絞ってきてるんですよ。
なので顔はすっごいほっそりしていて、体脂肪率7%って言ってたかな。
筋肉がものすごく大きくて、お腹がものすごい薄いんですよ。
横から見て男性で7センチぐらいしかないかなっていう感じ。女性はもっと細かったです。
で、その人にね、今の体と普段の体って言うとあれなんですよ、絞ってない時の体どっちが好きですかって聞いたら、やっぱり今の方が好きなんですって。
ただ、もっと大きくなりたいそうなんです。
その大会に向けて筋肉をつけた後に体重を減らすというか体脂肪を減らさないと筋肉が見えにくいんですよね。
上に体脂肪が乗っちゃうので、その脂肪をなるべく減らして筋肉の筋を全部見せるっていう多分競技なんですよ。
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なので、体脂肪率を減らしていくと体が小さくなってくるんですよ。脂肪がなくなっていくから。
で、そうすると出来上がりがすっごい細い、どっちかというともう一回大きくした後なので小さく見えるんですよね。
で、その小さい状態は嫌なんですって。
だから自分がすごく大きくなった脂肪も何もかも乗った状態で、かつそれが全部筋肉だったらいいなっていうのが多分男性の方の理想。
で、女性はねちょっと違う気がするんですよね。
もうちょっと美しい筋肉のつき方でお尻が丸くしたいっていうのが体型の形なんでしょうね。
で、みんな体を作るのに筋肉のここをつければこういう形になるっていう予測ができているのでそこの筋トレをいっぱいやるんですよ。
で、どっちかというと体重はあんまり関係ないんですね。
本当に体脂肪率と筋肉の形を見てるんだと思います。
で、この筋肉の形も人によって得意不得意があるからつきやすいところとつきにくいところがあるんですね。
で、私もそうなんですけど肩はつきやすいんですよ、胸とか。
なんですけどお尻は全然つかないんです。
だからお尻のトレーニングを多分普通の肩の倍以上やらないとつかないんですけど苦手なんですよ、なんていうのかな。
なんかもう本当痛いんですよね、ずっとやってると。
だからみんななんか得意不得意がやっぱりあって、男性で結構お尻得意っていう方多いと思うんですけど、あと胸とかね。
なんですけど、なんかそれを見てたら自分の体いつが一番好きだったかなって思ったら、私はやっぱり今が一番好きで。
で、その理由がお腹とかやっぱり脂肪があるし、年とともに腰に謎の脂肪とか乗ってくるじゃないですか、なんかお尻が四角く見えるみたいな。
この脂肪なんだろうみたいなのが腰の、そうですね、ウエストの上とか腰についてるから、見た目多分昔の方が美しかったのかもしれないですね。
昔は昔で私全然脂肪も筋肉もなかったので、多分体重が今よりも7キロぐらい少なかったんですよ。
で、ただ背中に肉はついてたんです。
で、それはね、猫背でずっとこう前向いてて、手が前に来たままパソコンいじってたので、すっごい猫背でいると使ってないところに脂肪がつくので、背中にすごい脂肪がついてたんだと思うんですけど、そこ以外は多分ついてなかったんじゃないかなっていう気がします。
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だから体重だけ見ると、40何キロかな、2キロぐらいだったんだと思うんですよね。
で、そうするとなんとなく女性で42キロ、で多分ウエストも細かったからとかっていうと、なんかすごい良さそうな気がするんですけど、見た目があんまり良くなかったですね、私の印象はね。
で、今の方が体重はあるんですけど、で、あと謎の脂肪もついてますけど、なんていうのかな、体型を気にしないでご飯が食べれるし、むしろもっと食べないとつかないよみたいな感じになってきてるんですけど、
多分意識するところが変わったから、筋肉を意識していて脂肪はあんまりなんか気にしてない、すぐ落ちるからっていう感覚でいるんですよ。腰にのった脂肪とかなかなか落ちないですけど、それなりに顔とかお腹についた脂肪って走ったりすると本当になくなるので、
気になるところがあんまりないかな、みたいな感じになってますね。で、視線も気にするようにしてるし、頭の位置とかね、なんかそういうことを気にしてたりするので、いいなって自分では思ってます。
で、それ以外でいくと、大学、アメリカの大学に行く前に母と2人でフランスに行ったんですよ。
で、その時にモナコに行ったんですけど、モナコに行った時に着てたスーツが白地に結構気化学模様のなんか柄があって、それがねピンクとオレンジと青と緑と黄色とかなんか結構原色ばっかりの気化学模様が書いてある、なんかものすごい目立つワンピースを着てたんですね。
で、その時の自分の写真がすごい好きだったんですよ。なんか、自信持ってそうな感じで、その気化学模様に負けてないな、みたいな、みたいに自分で思ってたんですけど、周りからどう見えたのかわからないんですけど。
で、なんかそのワンピースどこで買ったのかも覚えてるんですけど、名前は覚えてなくて、お店のどこの場所にあったのか覚えてるんですけど、もうなくなっちゃったので、ブランド名が何かちょっとわかんないんですけど。
なんかその服の多分その時の自分のセンスと着方とか多分体型とか立ち方とか、なんかそういうのが自信がありそうに見えてる写真だったんですよね。
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で、自分がその姿でいることに多分違和感がないっていうか、多分その自信を持ってその体型とその服でいたっていう記憶がなんとなくあるので、そこが自分の思っているイメージでね、良かったなって思っているところ。
で、まだそのあかりのタネタチャンネルのグループ配信の方ではお一人だけ答えてくださってたんですけど、その方も自分が前にこういう時のこういうのが好きだったとか、この時の体型は好きだったなとかっていうのを思い出されてたので、なんでそれが好きだったのかとか、でなんかそれを今まだやってみたいかとかそういう話もしてたんですよ。
で、それを聞いてて、なんかそれしたかったらしてみたらいいと思うし、例えば今のその私の服をね、そういうのを着てたなーって思っていいなーって思ったんであれば、また同じ服探す必要ないと思うんですけど、もう捨てちゃったし。
なんですけど、なんか同じように自分が自信を持てて着れるような服、着ることによって自分をちょっとアップグレードさせてくれるような服を見つけて着てね。
で、ヒール履いてたんですよ。で、なんかそういうヒールを履く機会とか持ってもいいかなーってちょっと思ったんですよね。
今も全然ヒール履かないんですけど、なんかちょっと昔の自分とか、あと自分の理想の自分とか、こういう形がいいなとかなんか思ったら、それに向けてやってみるっていいんじゃないかなーってなんとなく思ったので、そういう視点で私自分のことを見ることがあまりなかったんですよね。
で、なんか今回そういう機会を持てて、なんとなく急に浮かんだんですけど、それが。
なんでそれが浮かんだかの経緯は、あかりの種たちチャンネルの方でお話ししてるんですけど、月曜日にお話ししてるんですけど、そう、なんかせっかくそう思いついたので、ちょっとやってみようかなーって思ったりしてます。
もしね、あの聞いてくださった方で、あの時のあの格好好きだったなーとか、あの髪型良かったなーとか、あの服良かったなーとか、あの靴良かったなーとかなんかもしあったりとか、で、なんでその姿が良かったのかとか考えてみて、今にどう取り入れられるかとか、
もし今が良ければ、今のどこが好きなのかとか考えてみたら、ちょっとなんかこれから先のねヒントになるんじゃないかなと思ったので、もしよかったら考えてみてください。
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はい、ということで今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い日をお過ごしください。バイバイ。
