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皆さんこんにちは、パリのアパルトマンからお届けします、キャリア・ライフコーチのSAKIです。
このラジオは、私SAKIがパリ生活やビジネス、読書で学んだことを配信しています。
皆さん、お元気でしょうか。
今日はですね、サンゴ・ドゥーラっていう仕事の方がいらっしゃるんですけど、その方が来てくれる日なんですね。
皆さんご存知ですか、ドゥーラっていう、産前産後の女性をサポートしてくれる。
産後とかだったら、体とかがボロボロだろうから、慣れない育児もあったりするので、その育児だったりとか家事とかを手伝ってくれると。
あと何か相談事とかがあったら、それもサポートしてくれるっていう、神様みたいな職業があるんですけど。
その方にね、ちょっとコンタクト探して撮ってみて、今日マッサージをしに来てくれるんですよ。
超楽しみと思って、早く来ないかなって。
早くってその約束した時間にしか来ないんですけど。
と思っている今日この頃です。
妊娠してからマッサージに行けなくて、専門のところだったら行けると思うんですけど。
いつも行ってたタイマッサージとかも、タイマッサージってマッサージの中でもめっちゃゴリゴリ系じゃないですか。
全然行けてなくてしばらく。
で、ドゥーラの人マッサージのサービスもあるの知ってたから、ちょっといろいろ話をしながらお願いしようかなみたいな感じでお願いして。
最強ですよね。
ありがたいなと思って。楽しみに待っているとこです。
マッサージ大好きだから。
今日はですね、自分の体を好きになるっていう話をしたいなと思っています。
今話したみたいに、妊娠をしてて今9ヶ月なんですね。
毎日体がどんどんどんどん膨らんでいくんですよ。
もう変わるというか膨らむという表現が正しいみたいな感じで。
いつも私的には上からお腹見てるじゃないですか。
だから上から見てたらそんな大きく見えないんですよ。
でもたまにこう街とかにあるショーウィンドウだったりとか家の鏡とかでパッて見たときに
あまりにも想像よりでかいということで。
いつも見るたびに笑うっていうか爆笑してしまうぐらい
えーみたいな感じの体の形なんですね。
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体重もめっちゃ増えてるし、何キロやったかな、12キロぐらい増えてて
こんな体重になることあるんやみたいな感じの体重だったりとか。
お腹も腹位っていうのをたまに測るんですけど
もうすぐ100センチいくみたいな感じで
すごい形が変わってるんですね。
で、その体を見たときに私は結構今の体も好きなんですね。
で、なんでそう思えてるんかなって思ったときに
もともと体が変わってはいけないみたいな考えはそんなにないつもりなんですけど
たぶんそれとパートナーが体が変わっても綺麗だねとかいいねみたいな感じで言ってくれる?
そういうことを声掛けみたいなのを言ってくれるから
悪くないじゃんみたいな感じで
いきなり標準語になりましたけど
悪くないやみたいな感じで思えてて
結構その体が何だろう福佑感みたいな感じになってるんですけど
結構ね気に入ってるというか
ちょっと好きだなと思います。
なんか世間的に見たらすごい別に綺麗な体っていうかね
ナイスバディとかじゃ全然ないんですけど
なんかそういうこう同じ体でもどういう風な
なんて言うんだろう声掛けをするかというか
どういう風な見方をするかで好きになれるかどうかって全然変わるなって思って
なんか痩せたから自分の体が好きとかじゃないんやなと思って
なんかねちょっとありがたいなと思ってるんですけど
でも私もともとってさっき言ったのって最近のことで
出会ってから結構自分の体
いいとこもあるやみたいな感じで思えるようになったんですけど
結構長いこと私は自分の体を好きじゃなくて
なんかなかなかね
ここの部分がとかここの部分があって思ってたんですよね
それは声掛けとして
なんかあんたちょっとその下半身でかいなみたいな感じで
声掛けがあった時とかに昔とかにね
なんかそれがずっと私はなんか下半身がでかいんやみたいな感じで
思ってたからなんかあんまり好きじゃないなここって思ってたんですけど
でも同じ体でもなんかパートナーと出会って
すごいいいねみたいなことを言ってもらって
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だんだんだんだん別に体は何も変わってないんですけれども
なんかいいかもってそうそうそう思えてきて
だからなんか自分がずっとそういうなんだろうな
良くない声掛けをしてた自分自身に
からなんかまんま好きになれなかっただけで
別に同じ体でもなんか本当に見方によってとかで変わるんだなと思って
で好きになったらなんだそれを変えたいっていうよりかは
なんかもっと好きになるためにとか体をよく見るために
ジムに行こうとかっていう感じで結構こうなんだろうな
手をかけるのが好きになったりとか
それでなんか痩せたりとか足がすごいもっと細くなっても嬉しいんですけど
なんか手をかけてちょっと体が変わってるっていう感覚がなんか面白くて
2週前とかジムね結構行ってたり
週3で行ってたけど週3でちょっと足らず週4ぐらい行ってたみたいなところで
最近はちょっと行けてないんですけど
行ってできることが少なすぎるから今はあんま楽しくないんですよね
ランニングマシーンとかも歩けるけど走れない
ウォーキングとストレッチだけみたいな感じで
筋トレの器具とか絶対やりたくなるから
ちょっと行ってないんですけど3後また行きたいなと思ってて
なんかそんな風に今なんか自分の体を見てて
本当にどんな体だから好きっていうよりかは
この体のいいとこあるやんみたいな感じで
思えてるのがいいかなと
ちょっと思ってる今日この頃で
お腹の上に手を置きながら喋ってるみたい
ワンチャン iphone 置きそうな感じで
ちょっとそういう体勢で撮ってるんですけども
そんな感じです
じゃあ今日はこの辺でそろそろお陽だきということで
また次回のポッドキャストでお会いしましょう
それでは皆さん今日も素敵な1日を過ごしください
ボンジョブネアリアント