オフィス閉鎖と移動準備
こんにちは。お久しぶりです。
えー、2026年の10月22日、木曜日の19時50分です。
声日記です。お久しぶりです。
えーと、忙しかった。
いやー、ちょっと結構忙しくて、声日記、えー、撮れずにいました。
忙しくてっていうか、ドタバタって感じ?
その、なんかこう、情緒的なエネルギーを使う暇がない感じです。
あのー、オフィスを閉めていたのでね、はい。
あの、ドホークのオフィスを閉じるというのを、本当は9月末までに閉じるっていう、
まあ、紙状の予定、予定も実績もそういうことになってるんですけど、
9月末までに、あのー、いわゆる機能を止めるとして、
その後1ヶ月ぐらいは、閉じ、本当にその閉じるというその作業が必要ですよねって、
夏ごろ気付いて、1人スタッフを10月末まで延長したんですけど、
ロジスティックのスタッフ、それは大正解だったんですけど、
しかしそれをしても、えー、11月まで、ん?11月?違う、今まだ10月か。
じゃあ一応、あのー、あれですかね、ちょっとまだ残っては、
10月末まではかかるよねって言ってて、でもそれでも終わんなさそう。
11月半ばぐらいまで、最後の片付けはかかりそうなんですけど、
ちょっとひとたび私は、あのー、お隣の国のほうにもね、行かなければならないので、
えー、一旦3週間ほど、はい、あのー、ドホークにいました。
航空券変更をめぐる空港までの経緯
から、えー、隣の国のDの町のほうに行きまして、
今空港にいます、って言いましたっけ、空港ってこういうね、機取るのにすごいいいですよね。
なので、はい、今日の夜の便で、はい、えー、今後、これからの移動の予定とかは、
あんまり声抜きで言わないようにしていますとかって言ってますけど、
まあ飛行機でエルビル、ダマスカスを飛ぶぐらいは言ってもいいでしょう。
どっちにしろレベル4なんでね、もうエルビルも。
だから、はい、そういう移動です。直行便で飛びます。
これがまたね、はい、もう日記だから、
あのー、誰が知りたいかわからない細かい情報を言いますけど、
LLCがあるんですよね、安い飛行機、直行便がエルビル、ダマスカス。
で、ただその直行便はLLCなので、普通に仕事で、あのー、
仕事のチケットで買うっていう時は使わないんです。
あのー、ヨルダン経由とかトルコ経由とか、
あのー、どこかを経由して行くのが、まあ私の場合はヨルダン経由かな、
スタンダードの入り方、ロイヤルジョルダンで、
はい、飛行機日本で入るっていうのがスタンダードなんですけど、
実は直行便で飛べば1時間40分なんですよ。楽ですよね。
で、えーと、はい、今回はちょっとその、自分で買うチケットだったんで、
これに乗ってみたいと思ってたんで、それをオンラインで予約はできるのでオンラインで買いました。
で、もともと1週間前ぐらいにね、移動しようと思って買ってあったんですよ。
ところがところが、このオフィスを締める仕事が終わらなかったんで、
えー、まずこれをちょっともうチケットを少しお金かかっても日付を変更しようと。
それでもともと一昨日ぐらいに変更したかったんですよ。
ところがところが、LLCなんで、オンラインでチケット変更ができないということが発覚したんですよね。
このエルビルにある旅行代入り店まで行かないとチケット変更ができませんと。
なんだよそれっていう感じで、でもドホークとエルビルって車で2時間ぐらいあるし、
わざわざチケット変更するために行くのはだいぶ嫌なんですよ。
もともと忙しいから遅らせてるぐらいなんで、そんなことに時間はかけられない。
で、どうしようかなってなったときに、旅行代入店っていうかチケット販売オフィスの人とも
サービスセンターとかにも連絡をして相談したところ、この飛行機は満席にはならないから
当日早めに来てチケット変更して、前回のやつはノーショーっていう形にはなっちゃうけど
若干手数料がかかるけど、それで変更してそのまま飛行機に乗ったらどうですか?
みたいなアドバイスをしてもらって、そっかそっか座席がなくなるっていう心配がないなら
まあそれでもいいかなと思って。でも今まで飛行機に乗るときに
自分の街をチケット持たないで出たっていう経験はないんですよね。
バスとか長距離バスぐらいの感覚ですよ。
行ってチケットを買ってから空港に行ってその日中の飛行機に乗る
そんなことが本当に大丈夫なんだろうかとドキドキしていたんですが
とりあえず大丈夫でした。チケットを買いましたし
変更手数料が結構高かったけど、新しいチケットを別で買い直しよりは
まあまあ良かったですということで
結構ギリギリまで本当に今日移動できるかという確信もなかったんですけど
今も空港にいるのでチェックインも済ませたんで移動できるでしょう
オフィスを閉じる細かな作業と別れ
何を話そうかと思ってたかというと
とにかくオフィスを閉じるとかって本当に細かいことに頭が占領されるみたいな感じ
あれはこっちに片付けてこれとこれをその引き継ぎ書に乗せて
それをこの機材を引き渡し書に乗せて
こちらの寄付したやつは寄贈の証明書に乗せてみたいな
なかなか細かいことがいっぱいあって一個ずつこなしていくみたいな作業をしつつ
9月末までにスタッフの契約を終了させる
長く働いてきた人ですよ。それも10年とか働いてる人
3人の契約を先月切って今月末に1人契約を解除、契約終了ですね
そういうお別れとか事務所を占めるっていうのって
だいぶ感情的になる要素もあるじゃないですか
やめる方の人ともちょっと上手にやらないとトラブルの元になったりすることも多いので
今回は残っていた人たちがみんないいスタッフたちだったということもあって
そんなに心配してたわけではないとはいえ
若干気を使う作業ですね
オフィスを閉めてスタッフの契約を終わらせて
いろんなものをあちらやこちらに片付け物を廃棄したり
スタンプを破壊したりもしました
プロジェクトの書類に押すスタンプをそのまま捨てれないので
破壊、ゴム印の部分を自動的にポンポンと押すスタンプから
ゴムの部分をもぎ取ってそれを切ってみたいなことですけど
そんないろいろなことをしました
IDカードを切ったり
その10年くらい前からやめた人のIDをずっといっぱい貯めてあったので
それを全部ハサミで切って捨てたりとか
そんな感じのことです
多分私はそんなにそういうことは嫌いではないし
そういう小さい作業をこなしていくみたいな作業も
全然嫌いではないんですけど
頭が脳のメモリーが食われるので
ちょっと声日記撮ろうって感じにならなかったですね
やっと本当にだいぶ片付いたので
ちょっとまた隣の国に行きますし
声日記またちょっと習慣を戻していきたいなと思っています
あと何か話したいなと思ってたんだよね
バーンアウトの意味を考える
なんだっけ、バーンアウトだ
バーンアウトって
NGO業界とかではちょっとでも誰かが元気がなかったり
すごい疲れているときに
あとはもうやめますみたいなモチベーションが続かないで
大抵それはバーンアウトですかとかバーンアウトですねって
何でもかんでもバーンアウトだってことにする傾向があります
実際その傾向のある業界だと思うんです
もともとみんなすごくやる気を持って入ってきて
それでどこかでいろんなことがうまくいかなかったときに
若干精神的にうつ状態になったりする
ちょっともう力が出ないから休みが欲しいとか
バーンアウトって体の疲れとメンタルの疲れと両方があるときに
バーンアウトと言いますとかっていう
バーンアウトって定義を私も今調べておりましたんですけど
あとはもともとはすごい頑張ってたりやる気があったり
真面目だったりしてる人があるときから
もう頑張れなくなるみたいなのがバーンアウトですっていうことなんだけど
なんかその抑うつ的なうつ状態になってる
主に特に人間関係がうまくいかないがゆえに
すごく落ち込んだり仕事に行きたくないみたいなとき
それもバーンアウトって呼んでる気がするんだけど
それはちょっと拡大しすぎなんじゃないかなって思ってるんですよ
私の自分の場合でいうと
人間関係で苦しんでいたことしの初めぐらい
あと仕事の進め方とか
ちょっとすごく苦しんでいたときは
あれはバーンアウトではなかったんじゃないかなと思う
今になって思うと
もうちょっと精神的にストレス状態にあるという状態だったと思うんですけど
でもあの時はバーンアウトっていうのはおかしかったかもしれないと
今になって思っています
今こそがバーンアウトじゃないかなと思っていて
日本語でいう燃え尽きたっていう言葉にも
すごく共通する部分があるんですけど
なんかもういいややり切ったっていう感じの
前向きな要素もあります
このバーンアウト感
もう散々燃やして
もう最後の最後まで来たので
あと燃料が残っていません
体も疲れているし
そうですね
メンタルが落ち込んでいるっていう感じよりは
とにかく心も体ももう疲れました
白い灰のようにほぼなりかけましたみたいな感じなんですけど
でもすごく
なんかある意味やり切った感的なものもあるんですよね
だから今からちょっと新しいことを頑張るっていうのは
本当にできないんですけど
もういいと思っているので
そういう意味でモチベーションが湧かないっていうのは
確かにあるんですけど
すごい元気ではないんですけど
でもなんかこう
ある意味いい感じに燃え尽きた感もあり
ある意味だいぶ疲れてもいるし
心も体も疲れてもいるんだけど
こんな感じがちょっと健全なるバンアウトみたいな感じなんじゃないかなと思っています
という意味では
ちょうどこの辞めるタイミングが
多分本当にちょうどよかったなと思っていて
これであと3ヶ月やるっていうのはもう本当に無理です
もう次3ヶ月何らかの理由で延長しろって言われたら
お断りすると思います
退職後の帰国と家族への心配
後任の人とも実は決まったのでね
もうちょっとであと1週間10日もすれば
現地でお会いできるでしょう
なのでそこもすっきりしてるし
ちゃんと引き継いでから終われるし
ということで私は11月の末になったら
一旦無職になり
一旦日本に戻ります
ついに
日本に戻るのがまたちょっと気が重いんだよ
1年ぶりなんですけど
今ちょっと親がね
父が入院したりしてるということもありまして
珍しいんですよ
うちの親は高齢ですけど体は丈夫で
入院なんかずっともう多分何十年もしたことがなかったのに
もう初めてじゃないかな私もしかしたら
っていうことは自分の少なくとも物心ついてから
親が入院したことなんてない
40年くらい多分入院してない
その場合もしてないかもしれないです
うちの親はもしかしたら
本当に初めて入院したくらいかもしれない父
そんなに大した心配はいらないらしい
まもなく退院するらしいんですけど
また母が一人で暮らせてるのかとか
ちょっと膝が痛くてお買い物に行けたりしないのでね
でまたそれを兄が見に行ってくれたりとかっていう形です
まあまあ大丈夫そうですよっていう連絡が来たり
そんなにものすごく心配っていう
今すぐにでもちょっと日程を変更して帰らなきゃっていう感じではない
とはいえ一旦日本に帰ったら
これももう日本を出れなくなるんじゃないか
感情を取り戻す支援と声日記
ということが私は心配です
仕方ないですねそれも心配してもしょうがないんで
それに関しては憂鬱だな
それに関しては心配だし憂鬱っていう感じです
もう今の仕事に関しては憂鬱ではないし心配でもないし
もうあとはちょっといろいろいっぱいあるんで大変ではあるし
けど淡々と片付けていく感じ
それでその淡々とこなす感じ
誰か今日ちょっと話した同僚に
いやどうですかって聞かれた時に
そのオフィスを閉めたりすることについて
そんな悲しんでる暇ないんだよやることいっぱいあってって言ったんですけど
そしたらいやでも悲しむってことも大事だよねって言われたんですよね
それはわかるそれは私もすごくわかる
ところがやっぱりやることがいっぱいある時に悲しんでらんないみたいな感じですよね
これが私はこれはもう自分の契約が終わって全部終わってからじゃないと
悲しいという感情は来ないんじゃないんだろうか
でなんかそういう感情に蓋をするみたいなのもバンアウトの特徴らしいです
なんかねバンアウト診断テストみたいなのを今日受けてみたんですけど
ウェブ上に質問に答えるみたいなのがあったんですけど
ちょっと面白かったですねある意味
バンアウトというものについての理解が深まりました
なので今日の声日記のテーマはバンアウトでした
でもね結構バンアウトについてちゃんと理解して
それを話を聞けるみたいなコーチング的に
そういうことは多分すごく必要な気がしますね
ちょっとまた本当にうつ症状とかに対する対応と違うような気がするんですよね
なんかある意味達成したなということを認知していくみたいな
ちゃんと喜ぶべきことは喜び悲しむべきことは悲しむように
その感情が切り離されているということについて
ちょっと感情を取り戻していくみたいな支援が
自己支援だとしてもそういった感じの
ちょっと立ち止まって深呼吸をしながら
自分の感情をちゃんと思い出しながら
味わうみたいなことが必要なような気がしています
それもだから声日記もやったほうがいいんだと思います
声日記をやると
今私何を考えているのかなということを
一段メタ認知みたいなことができるようになるので
そうだなそれもあるから声日記を再開しようと思います
はいじゃあそんなとこかな
とりあえずまた移動が完了したら
また朝の散歩などをしたりしながら
秋のダマスカスをお届けできることを楽しみにしています
はいでは聞いていただいてありがとうございました
はいではまた今度
