再考😆自分の体と向き合う🩵

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おはようございます、こんにちは、そして、こんばんは。

看護師と看護師と私、今日は8月6日です。

今日のお話は、実は昨日からの引き続きで、お腹の状態、これをね、話していきたいなと思うんですけど

おかげさまで、お腹、今のところ特に変わった症状などなく、

昨日の朝もお通じに行ったんですよね。

で、病院の先生からは、自分の出た肺弁は写真にちょっと収めてもらえますか?っていうことで

それもバッチリね、写真に収めさせていただいているわけなんですけども

やはりまだね、ちょっと黒いものが出ておりましたが、いざ今日はどうなんでしょうかね、わからないですけど

それでですよ、これね、実はすごい大問題があってですね

何かというと、いわゆる肺弁というのは、ご飯を食べた後に、だいたい12時間からせめて2日後には出ていきたいですよね

お通じになって出てくるのは、2日後ぐらいにやっぱり見せてもらいたいわけですけど

それが私は、本当に3日以上食べ物が停滞しているということが、今回のことで本当に判明したというわけですよ

これ実はすごい大問題で、実はお腹のCTを取った時に先生からも、ちょっと弁が溜まってますねっていうことも言われてたんですけど

これ要は、消化管の運動が滞っているってことですよね

いわゆる運動機能が落ちているということですよね

これも実はすごい大問題だなと思っていて

やっぱり基本はね、今回は看護師と看保と私ということで表題ついてますけど

実際看保とか投油学について勉強しているわけなんですけど

やっぱり基本は胃腸、そこから病気が始まると言われるぐらい

胃腸ってやっぱり非常に大事なわけですよ

ただ分かっている、今の現在のね、現代の問題っていうのは特に

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飽飲飽食というか食べ過ぎっていうところが非常に胃腸を悪くしているということが分かっているわけです

そして私自身もそれを自覚していながらやはりね

ちょっと食べ過ぎたりとか

看護師という職業上ちょっと急いで食べてしまうという習慣があったりとかで

かなり胃腸に負担をかけているなという自覚はあった

けれども若い頃というのはそれでも何となく自分の体力によってですね

何となく紛らわせてきてたでしょうが

もうね今私48、今年もう少しで9になるわけですけど

もう最近ちょっと体力の衰えみたいなのも感じてきていてですね

これは本当にね、ちょっとこう自分自身と向き合うきっかけをいただいたな

というところが今の私の思うところですね

ですので本当にちょっとこう生活を見直すきっかけをもらったなというところですね

あとは実はその腹部のCT、お腹のCTを取ったんですけども

少し胸のあたり、胸まで少し見えてる中でですね

実はちょっと気管支援っぽいですよということも言われていて

上まで取ってないのでわからないですけど

もしちょっとこう熱とか出ることがあれば治療ということになりますよ

という話だったんですけど

それに関しても少しなんか最近ね

咳出しっていうのはなんか感じてなかったわけではないんですよね

ちょっとこう咳が出るとかなんか痰が出るとか

なんかそういうのを感じていたので

いやーなんかね日常生活は普通にね

過ごしてますので特に問題なく

なのでもう本当にしっかりこうね

自分の身体にね繊細にね

気配りするっていうことが

というか気配りしなさいよっていうお知らせっていうのはね

ちょっと感じてしまった感じた出来事かなと思っています

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少しねそういったところに

そう実は本当に最近こうエネルギーが外向きというかね

あれをしないとあれをこれをしようこれをしようこれをしようということで

それによるちょっと交通渋滞というかねそういうのを感じていて

ちょっとお返事したい人にまだお返事ができてなかったりとか

なんかこう時間うまくね回せてないみたいなところもあったんですよね

なのでまあちょっとね一回ね

立ち止まりっていうのも必要なのかななんて考えてます

にしてもですよね

あのこのラジオっていうのは1週間前ですかね

まあ今回おそらく9回目になるんですよね

発信をしていてやっぱり気づいているのが

こうラジオっていいなと思いました

なんだろう自分の今ね本当の気持ちというか考えというか

取り繕いなしに話をするということをしてるんですよ

これまでは例えば台本なんかを書くとしたらね

どちらかといったら取り繕えるわけですよね書き直せたりとかするんだけど

もうそのまま直接喋ってるわけじゃないですか

なのでもう本当に取り繕いがない

そしてちょっと止まると良くないのかなっていう気持ちもあるので

一生懸命しゃべると

でも空の言葉を出すのもちょっと自分自身としては

気持ちが悪いという感覚があるので

なるべく自分の本当に思っていることとか

考えていることとかを話すように努めてるんです

それでもやっぱりなんかうまくいってなくて

なんか口から言葉を出してるなっていう時も

なんかちょこちょこ感じたりするんですけど

それでもやっぱり今の気持ちを伝える

今の気持ちをここに残しておくということに

努めているわけなんですけど

そうするとね

なんかねステップが前に進む感じがしていてね

これ本当こういうことなんだなとね

アウトプットするっていうのはこういうことなのかもしれないっていうね

そういう実感を少し感じ始めてますね

09:00

みんなぜひね

やっておられない方とかいたらね

おすすめしたいところですね

私がおすすめしたところでどうなんだって感じですけど

あの本当に1回目にね

録音した時っていうのは聞いていただいたらわかるかもしれないけど

誰も聞かないと思うけど

本当にね

喋れてない

その時に比べたら私少し成長してますからね

ということで

今日8月6日ね

あの

広島に原爆投下された日ということでね

もう本当に8月6日って私にとってやっぱり

なんだろう自分の誕生日とか

誰かの誕生日とかよりも割と強烈にある日ですね

やっぱりなので忘れてはいけない日なんだなっていうことを思います

8月6日8時15分ですかね

8時15分ですね

今年で81回目

81回目の8月6日ということですけども

本当にねこの

なんか本当繰り返してはいけないことなんだなっていうことを

きちんとリマインドさせてくれる日ですよね

そうじゃなくて

違う道っていうのがあるんだっていうことを

この日を通して思い出させてくれる日だと思うんですよ

そうではない道

そっちに行かないための道

ってどこなんだろうって

平和な道っていうのはどっちなんだろうっていうのを

考えて選択していく

っていうことを

これからも続けていきたいなと思っています

では皆さんいい1日をお過ごしください

12:00

またね