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晴瀬彩愛の「躁鬱だけど任せとけ」
この番組は、総局性障害、苦手、争う女が毎日いろいろ思ったことを喋るポッドキャスト兼恋日記です。
技術的にひし苦しい部分などは、徐々にレベルアップしていくので気長に待ってください。
というわけで、第7回は2月11日水曜日、現在の時刻は14時12分
午後です。
いろいろと午前中にやりたいこととか、やらなきゃいけないこととかをやっていたら、すっかり昼になってました。
2時間後に毎日投稿するっていうふうに決めているのに、果たして16時にすべてが間に合うのかっていうね
ところがありますが、まぁサクッとやっていきましょう。今日そんなにね、天気の話もする。雨降ってて暗いね。
部屋暗いから電気つけたよ。雨降るとやっぱ寒いねぐらいしか言うこともないので。
トークテーマにサクッと移っていきましょう。
はい、というわけで今日のトークテーマBGMをちゃんと見つけてきた。 器用な人、不器用な人っているけど器用側の意見はなぜか少ない。
あとは恋愛を通してする自己成長、この3つでいきたいとおもいます。 というわけでね、まぁ一つ目BGMちゃんと見つけてきたということで、この後
BGMってどうやって入れるの?とかっていう風になりながら、ちょっとつけます。 なのでこの回からはBGMがつくと思ってください。
うまくできるかわかんないけど、まぁでもこの世にはね、ありがたいことにいろんな インターネットの記事があるわけですよ。
まぁそれを見ながらだったら意外といけるんちゃうかと思ってます。 まあその私かつてあの配信をやっていたことがあってちょっと記憶から消してたんですけど
その時にねBGMつけるができてた気するんだよね。 でその頃よりも今って機材の環境がいいからもっと簡単にできるようになってんじゃないかなとか
そもそもツール自体が性能がね上がったりしてるから そんなに困ることないんじゃなかろうかというふうに勝手に今思ってます。
まぁでもうまくいくかは別。 ただあのジングルって言うんですか
キュピーンみたいな。ララオンみたいな。 ララオンをジングルって言っちゃダメか。
ララオンじゃないけどそのジングルっていう合間合間に挟むやつ あれさ何を選べばいいのって思ってちょっとジングルに関しては昨日全然時間なかったし
午前中も時間なくて何も調べるってないので今日はこの配信が終わった後にジングル調べて これいいかもってものをいくつかピックアップをして
ちょっと今後ね明日明日できたらいいけど明日も予定があるんだよ 明日できたらうまくいったら今週と今週ぐらいでね
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ちょっと余白を持たせて 実践していこうかなというふうに思います
いや本当にね聞いている人は楽しいと思うよ 1週間の間ぐらいに何かしらの成長が番組でわかるから
いやーでも聞いてる人がいると思ってなかったからな本当にありがとうございます というのでちょっと配信についてのお話はこの辺にしておいて本日のトークテーマ本題に行きましょう
はいそういうわけでトークテーマ 器用な人不器用な人っているけど器用側の意見はなぜか少なくない
です あんまりさ
器用な人の意見見ることなくないいやー気のせいなのかな 私が観測している範囲だと不器用な人間はこうするとちょっと成長できるとか
効率よくできますよみたいなハウツーはよく見るけど 器用な人側の意見って見かけることがないよなぁというふうに思ったんで
私は何をするにしたってそれなりに器用な側なんで ちょっと器用な側の人間がどんな行動をして何を考えているかっていうのを
としゃべっていこうかなぁと 思いますじゃあ
器用な人と不器用な人のさって何っていうふうに昨日おとといくらいから友達関係の ことでいろいろあって考えたんだけど
多分ね多分だよ試行錯誤の速度の違いだと思うんだよね 器用な人って上手くいかないな次行こう
あーでもうまくいかないな次行こうみたいな感じでうまくいかなかったら次に行く っていうのができるんだと思う
pdca サイクルを回すのが早いみたいな感覚だと思うんだけどうまくいかなかったら じゃあなんでうまくいかなかったんだろう
多分これが原因かなじゃあ次はここを直してこうやってやってみようみたいな の
マースサイクルが早いんだと思うんだよね で不器用な人ってうまくいかない
いやもう一回やったらうまくいくかもしれないなんでかうまくいかないっていう そこで足踏みしちゃってるのかなぁっていうふうに最近思ったりしました
できるようになるまでやるっていう過程でうまくいかない過程を繰り返しちゃうのが 一つの原因なんじゃないかなっていうふうに思うんですよね
みんながみんな同じ方法でうまくいくわけがないから うまくいったっていう意見をとりあえず全部試すっていう風なのをやる際に
一回一回の試行錯誤の時間が人より長いんだと思うんだよ なんかそれができるまでやるっていう不器用な人の粘り強さでありちょっと
弱点的な部分でもあるよね なんだろうなぁ
少なくとも私はうまくいかないなぁってなったら本当にやり方をが違うかも ちょっとやり方考えるかこうしたらいけんじゃねみたいな
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方法で常に自分でやり方を模索していくからその結果 あっこうやったらうまくいったわーにたどり着けるのが早いの
だから器用不器用って意外となんだろう ないのかなって思い切りの良さかもしれないよねそれってある種
違ったなら次に行くは違ったかこんな次やな みたいな
このある種の切り替えの速さみたいなところが その違いなのかなというふうに思ったりもしたんだよね
でまぁ友達を見てて思うのは巻用不器用の査定 いうのはそのやっぱり試行錯誤の回数の速さだよね
早さなのかなって思う あとはそのまあ失敗した時に何かうまくいかないなぁという風になった時にそれを
ぐるぐる考えすぎない うまくいかないんだよねって思ったら私もそこを周りにしゃべるもん
これわけいかないんですけどどうしたらいいか知ってる人いますかとかって聞いてみる と意外とインターネットとかだったら特にそうなんだけど困っていることを発信したら見つけてくれた
人が知ってるから教えるよってやってくれる人もいるし 友達の友達が知っていることがっていうパターンがあったりするわけ
なのでうまくいかないことに固執するんじゃなくてもう さっさとサクッとね助けを求めてみるっていうのも一つの手だと思うし
その器用な人間って多分それって周りに助けを求めるの早いんだと思う 私はその
去年の今頃ぐらいにちょうどかぎ針編みを始めた時に本当に何もわかんなくてこれって どうやったらいいのって思ったしその今も作れるようになったグラニースクエアって四角く編む方法が
どうやってもうまくいかなくてどこに通せばいいんだろうとかっていう風になっていたのよ 時にまあ x で助けを求めただけここからどうしていいかわかんないですっていう風に言ったら
みんな優しいから編み物界隈の人は特に図解でこうしたらいいですよとか あと2目先に編み入れてみてくださいとかめちゃ優しく教えてくれたんだよ
だからまあそれでもあってその日初めてグラニースクエアが作れたわけ これね編み物を始めて1週間2週間目ぐらいの話なんですけど
だからそうやってできないって時に自分一人の頭で考えるんじゃなくてもう ヘルプを求める
そすくっと助けてくださいわからないんですってやってみるのも一つのせいだと思います ちなみに私が今助けてほしいことはポッドキャストってなんて宣伝したらいいんですか
これに関してはマジでわかんない何調べてもどうしたらいいかってなる sns で宣伝しましょうだけじゃわからんのよ
sns でどんなハッシュタグとかつけて宣伝しましょうまで書いてくれやと思っているので ちょこれ聞いた人コメントとか残して教えてくれると嬉しいですでも
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自分でも人に来ますそのためには横のつながりじゃないけどポッドキャストやってる人と お話しするっていう機会をね
ちょっと今週来週かな今週はちょっともいっぱいいっぱいになっちゃうから来週ぐらいに やってみようかなーっていうふうに思います
では次の話題に行きましょう 恋愛を通してする自己成長について
恋愛を通してする自己成長ってきっと人によっていろいろあると思うんですけど 私の場合は今の恋人になって周囲に感謝できるようになったというデカめの成長があるので
ちょっと今日はこれだけお話しして終わろうかなと思います
で周囲に感謝できるようになったきっかけは 自分ってそのネガティブな感情を言葉にするのはすごいうまかったわけ
やっぱね落ち込んでいる時間が長いから 自責思考と多責思考をずっとぐるぐるぐるぐるサイクルしてて自分にしか目が行かなかった
自分の今の恋人って嬉しい楽しい面白いみたいな結構前向きな感情をね 言葉にしてくれるのね
でその中に一緒にいられて幸せという言葉があったんですよ 幸せ
私今まで幸せって言葉にしたことないなって不意に気づいて で確かにこの子が言う通り私もあなたと一緒にいられて幸せなんですよね
と気づいたの言われてからそうやって あ
私思ってても言ってないかもって気づいた時に言おうと思って今度から自分もあなたと 一緒にいられて幸せだよって
あの私も一緒だよって言葉じゃなくて私も幸せだよっていう風に言葉にしようと思って 伝えるようになったの
そうしたら あの自分の中で幸せっていうもののカテゴリーが増えていった
私は結構無駄に繊細なんで感情ラベリングっていうものが自分の中にあるんですよ これは嬉しいこれは楽しいこれは面白い
みたいこんな感じでなんだろうな自分の思っていることの気持ちにラベルをつけると したらそういう感情だなぁみたいな
不愉快とかもあるんですけどねイライラするとか怒ってるとか そういうのもあるんだけど
ただ幸せっていろんなものに結構紐付いてるなぁみたいな 美味しいものを食べて幸せっていう
2つラベルをつけてもいいみたいなことに初めて気づいたんですよ 自分そんなに
美味しいは美味しいで終わりだったの美味しくて幸せってあんま思ったことなくて 食べることにもそんな興味ないんですけど
でも今の恋人がこれ食べられて美味しい幸せみたいな感じで 2つの感情を紐付けてしゃべってくれるから
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あ 紐付けていいのかと思って2つ
そうやって自分の幸せをいろんなものに紐付けていったの で紐付けていった結果
周りに目が行くようになったんだよねなんかわかんないんだけど本当にこれは なぜかわからないんだけど今までのことを思うに他籍思考と自籍思考の人って結局自分しか見えてないわけ
自分の感情にフォーカスしすぎて周りが見えてなかったの私はきっと でも
なんか自分の幸せとは何ぞやみたいな幸せっていう感情これだなぁみたいな まあ例えば温かい布団幸せみたいな
そういうふうに最近思えるようになってきたら突如として周囲にちゃんと目が行くようになった から感謝できるようになったんですよ
これはすごい自分の中で大きいことなの もう自分にしか目が行ってなかったから周りを見る余裕が全然なかったんだよね
それは多分その当時の状況とかもあって今と状況が違うのもあるかもしれないけど もうそれを差し引いても幸せを何かと認識したら目が行くようになり
そこからなんかこういろんなものを拾えるようになったね あとは
ポジティブになれることが単純だから増えて すごいね昔に比べたら生きやすくなった
いやー本当にありがたい周りの人に感謝ができるって言うのがね あのほんとなかったから私は結構今まで周りにお前は感謝が足りないみたいな
ことを言われたことが親からはあるので 今だったら親の言うこともわかるわ確かにそうですその説は反抗期をし
あって申し訳ございませんでしたみたいな 気持ちになるけど
周りみんな優しいからねそうやってお母さんとはあの多分私物理的距離が近いとイライラ することが多すぎてうまくいかないんだけど
まあ物理的距離を取ってからああまあこれは母の愛情ですねって素直に受け取れるよう になったし
いつも心配ばっかかけてるからちゃんと大事にしてくれて大切に思ってくれてるんだなぁ っていう風に思ったりもするありがたいことだね親との関係が
良好になりつつあるのは それもあるしまあ友達もそうだな私結構友達に対しても
あの物言いがきつくなることがあって で
ただあの間違ったことを言ってないって思ってるの自分で ただそれ結構言い方がきついからそういう時にちょっと米これ以上は話せない
あなた話したくないって思った時に私はこれ以上あなたに何か意見をすることはないです なぜなら己がイライラしているからですそマンチ
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なので他の友達フォローよろみたいなことをね最近したの マジで良くないかなーって思ったんだけどでも友達に実際フォローしてくれてて
それで気づいてからその子に直接ラインしたの あの本当に丸投げしてごめんでもフォローしてくれてありがとうってそしたら
いやーだいぶ来てるんだなぁと思ってたから大丈夫だよ 本人にもちゃんと伝えたし
あやめちゃんがそういう風になるタイプっていうのも伝えたからまあそれがいいかどうかは 別として私自身も多分
カットなったら言わなくていいことまで言っちゃうと思うから席フォローしてねみたいな 感じでお話ししてくれたのね
まあそうやって なんだろうなぁ
私の不手際 至らないところかな至らないところに対してフォローしてくれる友達がいるというのも本当に
ありがたいこと いやーつくぞく思うね私人間にはすごい恵まれてるわ
だって仕事辞めた理由に人間関係っていうもの一切ないもん もう自分の病状の悪化で相通の鬱が長くてうまくコントロールできなくて
働けないからやめますみたいな感じでやめてきたんだよね でも周りの人はそれを理解してくれてたんだよ
私は結構周りの人にもごめんなさいうまくできなくてすいませんちゃんとやりたいんです けどみたいにもしてたけどその都度理解を示してくれる
人は年々年々増えていったのね まあそれは世俗的なものもあるかもしれないけど
そうやって今にして思うとすごい人間に恵まれているなぁって思って自分の環境に 感謝をするようになったね
もうみんな優しいは本当にありがたい それに報いる人間になりたいなあっていうふうに思うよね
だからまあ その人に直接何かお礼ができるときはお礼をもちろんするけど
まあそうもいかない場合ってあるのよ例えば仕事だったら職場辞めたらもう関係なく なったわけ
そういうふうな時にはもう 職場の人には何もできはしませんが社会貢献をしようと思って
サイフォンの中に5円玉があるときに限ってコンビニ行ったら5円を募金するようにしてる
ささやかな社会貢献と思って まあするしないだったらした方が
まあ何か良いことした気になるなあっていうのもあるけど
そうやって自分で自分の機嫌を取るっていう 上機嫌でいるみたいなことをできるようになったなと思うね
周りに感謝ができるようになって これは本当にでっかい自己成長ですよ
で私はこれを恋人にまだ言えてない なんかあんまり言うタイミングがないんだよね
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いつもありがとうっていうふうに言った時に伝えたらいいんだろうけど その時今ほど言語化できてなくて
まあ また今日はちょっと難しいかなっていうパターンがありそうな気がするけど
ちょっと今度は自分の恋人にも直接 あなたのおかげで私ってこういう風に変われて
こういう風な良いことがあってものすごく感謝してるんですよ っていうのをお伝えしたいなと思いました
はいということで今日はね2つかな まあ3つ4つな気もするけどでっかいカテゴライズだと
あれか3つは今日 bgm 見つけたと 器用不器用の違いと
恋愛を投資する自己成長3つについて喋っていました ということで今日はこの辺にしておこうかなというふうに思います
よくよく考えたらさ bgm エンディングを探すの良かったね ということで今回ちょっと話している最中の bgm だけ探して
エンディング2ものの概念がなかったので今度はそれを探したりしてまた一つ レベルアップできたらいいなぁというふうに思います
ここまでお付き合いいただいてありがとうございました また明日
