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こんにちは。人生経験豊富で成熟しちゃったの、癒し教育とカウンセラーのりっぴーでーす。
はい、今日はですね、あの気にしてしまう、気にしみたいな話とか、無意識に自分を後回しにしてしまうっていうね、癖についてのお話などをしてみようかと思います。
はい、私はね、昔から結構人のこととかも気になってしまうというか、自分を後回しにするとかね、何かやると罪悪感を感じてしまうとか、そういうことがあります。
昨日、一昨日かな、ハリさんがスタエフにね、忙しくていいねしかできない時に、いいねを残すべきか、聞いたけどいいねを残さないっていうね、コメントとセットでなかったら、なんかいいねだけだとあれかなーみたいな感じでもやもやしちゃうみたいなね、お話をしていました。
私もね、それそうなんですよね、いいねだけにしてしまう時とか、もやもやするんですよ。
あとね、聞いたまんま、あの後でコメントしようと思いながら、できないとか、よしコメントするぞって先にいいねを押したのに、あ、なんか用事入っちゃってコメントができてなかった、いいねだけを押して数時間経ってしまったわわわーってね、思ったりします。
いいねしか押せない時も、前もね、ゆずちゃんとかがね、もういいねだけでもね、渾身のいいねみたいな感じだよ、みたいなこと言ってたので、
愛のあるいいね、ちゃんと聞いたよいいねっていうね、いいねでもいいんじゃないのかなとかね、思ったりしながら、でもいいねしか残されていないということで、お相手はどう思うんだろうってね、思ったりすることもあるんです。
だけどそれはね、自分の時間がないとか、でも聞いたという痕跡というか足跡を残したいとか、いいねでも私は嬉しいので、いいね1でも嬉しいから、もういいねでも許可してくれるよって思ってね、自分にも許可しながら相手もね、いいねでも嬉しいと思ってくれるっていう風にね、自分でそう思うことにしてですね、
いいねだけしかしないこともあるし、でもなんか聞いて、いいねも残せないこともいっぱいあるんですけど、そこをね、まあ、もやもやしちゃうのはしちゃうんだけど、自分に許したりはしております。
それはそれなんですけど、昨日の私の夕方に放送を出したんですけど、お友達がね、なんかすごいマイペースでびっくりしたっていうね、話をしました。
で、私はね、空気読む人なんですよ、割とね。最近みんなといるときは自分軸だろうなと思われてね、してるかもしれないんですけど、比較的空気を読んでしまうんですね。
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だから、まあ元物会とかに行ったりしたときに、みんながお酒を飲まなかったら私はお酒を飲まないとか、それとか、そうだな、みんながね、小食だったら私も小食にするとかね、なんかね、肉食べたいけどみんなパスタだから私はパスタにしようとか、そういうちょっと空気読んだりね、するんですよね。
で、このセットフォアグラつけるとプラス500円だってとか思って、え、フォアグラいいね、食べたいねとか言っても、いや別に私いつものランチでいいからとかってみんな言ってたら、え、じゃあ私だけフォアグラつけないほうがいいよねと思って、あーって諦めたりとかね、するタイプなんですよね。
それとか、飲み会のときとかもね、飲み放題なのにもかかわらず、私ばっかりおかわりしてると恥ずかしいなと思ってね、たくさんおかわりしなくていいように。
いっぱい飲みたいけどね、そんなカシスーロンみたいな3杯とかじゃ何言ってるかわかんないから、みんなが3回しかおかわりしないんだとしたら、最初からアツカンいっとくかみたいな感じでね、サンセットっていうね、アツカンサンセットとかワインとかね、濃いやつで合わせるかみたいな感じにね、したりするんですよ。
そういうこと考えたりする人います?
あとこの会はね、割り勘になるのかもみたいな、飲み放題とかでもないしセットでもない、これはみんなが割り勘になるタイプと思ったときに、私じゃあこれ食べたいけど頼むかなとか、みんながめっちゃあれ食べたいこれ食べたいってわーっていっぱい頼んでる人とかいるんだけど、
わーすごいなと思ってね、私は自分がちょっと食べたいもの1品だけ頼むかなと思ってね、みんなみたいにこれいいよねこれみんな頼んどくよわーってね、相手が食べたいかどうかわからないのにたくさん頼む人とかいると思うんだけど、すごいなってね、残ったら残ったっていいじゃんみたいな、いわゆる割り勘するときに値段上がっちゃうじゃんとか思ったりしてね、
それでなんかこんなにここでね、3時間4時間でたくさんお金払いたくない人いるんじゃないかとか思ったりしながらね、無意識遠慮するんですよね、
だからね、私は別にどっちでもいいんだけど、なんかみんながそれがいいのかわからない、こんな早速にね、そんなたくさん食べたい人がいるばかりじゃないからみんな別に食べたいもの自分が好きなもの頼めばいいんじゃないのかなとかね、なんかいろいろもやもやするんだけど、
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みんなね、この界隈の人たちはね、普通のその辺の人たちより金払いがいいっていうかね、これ言い方があれだけど、割り勘にしてもなんともぐずぐず言わない人が多いんですね、なんていうの、なんで現実世界になるとね、細かい人いっぱいいるんですかね、
本当にね、マミヨバンドみたいな方行ってもみんなめっちゃ飲むしね、そこにめっちゃ頼むしね、それでも誰もなんでも、パパパーってお支払いがスムーズ、みんなすごい、だからね、そこらへん気にしなくていいんだと思って安心できるんですね、
こうやって、この前のギフ旅行もそうだけど、みんなすごい安心できるんですよ、だからこういうのもいいんだってね、一個一個私も自分を強化していくんですね、みんな何食べるのかな、周りを見てから一番最後に自分が食べるものを決めるとか、そういうタイプなんですよね、
それで無意識気遣いだったりするんだけど、相手は何も思ってない、周りの人は何も気づいてないのに勝手に無意識気遣いをしてしまうっていうところがあるんですよね、
保険営業の時のご褒美旅行とかいろんな旅行があるんだけど、いつもみんなでこれ行くわよ、食べ歩きするわよとか言ってね、じゃあここのお寿司屋さん入るわよとか言って、何か頼むときにじゃあ大トロ頼むわよとか言って、
じゃあ大トロ頼みましょうって言って、これ食べたいなって、ダメよとか言って、次も行くんだからそんなに今食べたらお腹いっぱいになっちゃうからやめときなさいとか言ってね、食べ歩きなんだかなとか言って連れて帰って、私もう一個食べたかったけど、あ、そうですね、分かりましたみたいな感じでね、食べたいものを諦めたりとかするんですよね、
遠征、いろんなところ旅行行くのにも旦那さんの顔色を伺って、空気読みながらどうやってうまくいったら文句言われないかなするみたいな感じのね、常に相手の顔色を伺うみたいなところがあるのかな、
そういうのもね、相手を思いやっているとかね、周りの人の気持ちを優先にして自分は後回しでいいや、自分の中で自分が処理できるからね、周りの人は心地よい方がいいやみたいなところがすごくあるんですよ、
それは思いやりとか協調性とか、本当にいいことだとは思うんだけど、それがずっとずっとずっと積み重なって、それが当たり前になってしまってね、それが既にそうなっていることが気がついていない、無意識でそうなっている人が多いんですよね、本当に自分がそれをやっていることにすら気がついていないみたいな、
で、私も自分を後回しにしているということは本当に気づいていなくて、本当に空気読めるし、わがままじゃないし、周りに合わせられるし、みんなだから一緒にいきたいよって言ってもらえるんだよねって思っていて、それが自分が顔を出したときにね、何この人みたいなね、なんか変な人とか思われたりするのかなとかね、思っていたんですよ。
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でもちっちゃい頃から自分がどうしたいっていうより、私がこれ買いたい、これ食べたいっていうよりも、なんかお母さんやね、お父さんのこと考えたりとかね、そういうのを優先にしていたんですよね。
で、これが癖になっていくとだんだん自分が何がしたいのかわからなくなっていきます。
好きなもの頼んでいいよって言われても、いやちょっと待って、あなたは?あなたは?とかってなったりとかね、どうしたい?って言ってもね、えーどうしたいのかな、家族がこうだしな、仕事がこうだし、お金がこうだしとかね、回る条件が出てきてね、私はでもこれがあるから、これは無理だしな、このレベルしかできないよねとか言ってね、今できるのはこれ、だからこれをやりたいっていう風になっちゃうんですね。
でもこれって今日から人に合わせるのはやめましょうとかって言えばね、そんな簡単な話ではないんですよね。
人に合わせることは悪いことじゃないし、相手を思いやるのも大事だし、だけど自分が選んで合わせているのか、無意識で自分のことを後回しにしちゃってるのかっていうのかな。
だからこの人が食べたいって思ってることを、じゃあ私もそれに合わせようって言って、それを自分で決めている。
この人を喜ばせたいとか、今私はこれでいいとかっていうのを自分で決めているのか、私が食べたいものを言ったら迷惑かもとか、まあいいや、私これ諦めようって思ってるのとは全然違うんですよね。
だからいいね、じゃあ私もそれでいいよって本当に自分で決める。
常に自分で決める、自分はこうしよう、後回しにする自分も気がついてそれを自分で決めるとかね。
仕事、恋愛、夫婦関係、人間関係でも同じようなことを全部やっちゃってることがある。
人に嫌われないように、迷惑をかけないように、空気を悪くしないように、期待を裏切らないように。
ちゃんとした人でいようとするということで、いつも自分が後回しになっちゃうということがあるんですよね。
今日の話を聞いて、私もそういうふうにやってるかもっていう方はね、日常のそういうこと、ちっちゃいことにはおさましにしちゃったかもって、別にいいんですよね。
それをしちゃったけど、それは私がそれを選んだんだからそれでいいっていうふうに思ってね。
それをやったことによって悪いことなんか起こらないんですよね。みんなが心地よく過ごせるからそれはそれでいいんですよ。
だけど自分がなんかもやっとしてね、私ももっとこうしたかったなっていうのがあったら、私がやりたいっていうことを選んでもいいんじゃないのかなっていうね。
だから今日は何を食べるのか、どこに行きたいのか、疲れてるけど無理して動くか、それとも休むか、本当に嫌なのにOKしていないかっていうこととかをね、考えてみるといいんですよね。
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分かってるんだけど、どうしても人を優先しちゃうんだよね。本当は自分がどうしたらいいのか分からないことを笑おうとすると誰かが出てきちゃうっていうね、人はね。
それはそれの隣の昔からの理由とかね、環境とか今までの人間関係とか、嫌われないように頑張ってきた経験とかね、そういうことがいろんなことがあるんですよね。
だから、もっと自分を大事にして、自分のことを優先にしていいんだよとかっていうことだけじゃないっていうね、本当に根本で一体どうしてそういう風に優先してしまうのか、何をそんなに気にしているのか、本当の自分はどうしたらいいのかっていうのが自分が分かってないみたいなところをちょっと掘り起こしていってね。
これが根本だったのかみたいなことを整理していったりをしています。
自分では当たり前すぎて見えてないことって人とお話しして、私はこんなことまで気にしてたんだって気づくことがあったりします。
AIを使ってね、自分のそういう癖に気が付くこともできるんですけど、
AIはAIである一定のところ、深いところのきっかけは教えてくれたりするんですけど、それはもうちょっと深掘りしていくところはちょっぴり足りないところもあったりするので、
そういうのでは私のカウンセリングとかで一緒に見ていけるので、気になる方は相談しに来てくださいねっていう話をしてみました。
私も今、厳しいなのでね。
でもそこね、自分は自分でそこがどっか気になっているっていうことにだんだん気づけるようになっていくと、自分の選択も変わっていったりします。
ではでは、今日もいい一日になりますように、ハッピーを引き寄せましょう。
ではでは。