みなさま、いつもお越しいただき、ありがとうございます😊
思ったことを、
とりあえず、
まったりおしゃべりするお部屋になります。
みなさまも、
心身を整えて、
健やかに過ごされてくださいませ😌🍵✨
……………………………………………
ポッドキャスト
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番組の魅力・推薦
#12【自分軸のある物選び】1.断捨離
放送説明 (#断捨離) シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐ﾒﾝﾀﾙ高野豆腐な1歳児子育て中の母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎これから少しでも暮らしをラクにしたい方 ✔︎好きなものに囲まれて暮らしたい方 「自分軸のある物選び」とは？ 🕰️タイムスタンプ 0:35 1.なぜ、断捨離？ 2:15 2.我が家の事例 使っている時短家電 サービス 13:00 3.どうしたら、 いる・いらない 判断力つく？ …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、フォロー、コメントいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容………………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介………………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #断捨離 #ものを手放す #捨て活 #少ないもので暮らす #自分軸のあるもの選び #判断力 #書き出す #紙のメモ #スマホメモ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#11【自分軸のある物選び】とは？
放送説明 (#断捨離) シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐ﾒﾝﾀﾙ高野豆腐な1歳児子育て中の母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎これから少しでも暮らしをラクにしたい方 ✔︎好きなものに囲まれて暮らしたい方 「自分軸のある物選び」とは？ 🕰️タイムスタンプ 0:39 1.どんな物が好きか どんなことが好きか どんな暮らしが好きか 4:28 2.必要な物・サービスに お金を使えるようになる 9:27 3.どうしたら 「自分軸のある物選び」 が、できるようになるか …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、フォロー、コメントいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容………………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介………………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #断捨離 #ものを手放す #捨て活 #少ないもので暮らす #自分軸のあるもの選び #新しく取り入れる #アップグレードする #いつ手に入れる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
スタ友になってもらえますか？☺️
昨日は、「見つめ直す。自分のペース。」を聴いて、たくさんの暖かいメッセージをいただきまして、ありがとうございました😄✋🏻 改めて、スタエフをはじめて良かったと、 心の底から思いました☺️🧡 私自身、スタエフをはじめた当初の目的は、 「将来の自分業」「副業」に繋げたかったから。 この思いに変わりはありません。 でも、今は気の合う仲間 「スタ友」 が欲しいな〜って、思います☺️ 時には、学び 時には、おしゃべりして笑い合ったり 時には、お互いを労り合ったり 「古き日本の良き」 ご近所さんと茶飲み話をする間隔で、 お話ししたいです‼︎ 良かったら、ぜひ「スタ友」になってくださいませ☺️🙏🏻✨ #スタ友 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
見つめ直そう。自分のペース。
最近、自分の行動ペースがあまりにも遅すぎて、自分に辟易してました😰 でも、それぞれに ・人生のフェーズ ・自分のペース がある。 だからこそ、今一度、 「自分の価値」を見つめ直したいですよね☺️ ………↓ご紹介したい放送は、こちら↓…… かず🔹外科系ドクターの日常ゆるふわ配信👨⚕️ さん 第59回【今日から】安定したメンタルの獲得方法・具体編【できます】 https://stand.fm/episodes/65d43ce98f7509cc2a34c486 3児のパパ薬剤師ゆーすけのお薬箱 さん 絶不調な10月前半…スタ友のみなさんに感謝🙇♂️#146 https://stand.fm/episodes/670e6fe685aa685ef4645efc かいほの好循環ラジオ さん 誰かの行動や発信を見て！辛くなっていた過去の自分 https://stand.fm/episodes/6708716432e0fc6d3706a1f7 Coffee Ticket さん 14杯目☕️のレターの味 https://stand.fm/episodes/670b920754a7d413df71561a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#10【部屋を整える】3.物を仕分け適切に配置
放送説明 (#断捨離) シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐ﾒﾝﾀﾙ高野豆腐な1歳児子育て中の母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎これから少しでも暮らしをラクにしたい方 ✔︎好きなものに囲まれて暮らしたい方 🕰️タイムスタンプ 1:00 1.そこで使う物、 使う頻度で仕分ける 11:16 2.1週間〜1ヶ月過ごす 12:35 3.これを、ひたすら繰り返す …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、フォロー、コメントいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容………………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介………………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #断捨離 #ものを手放す #捨て活 #少ないもので暮らす #自分軸のあるもの選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
今後の動き定まった？不安、葛藤。
ちょっと暗い感じの放送になりました😭 最近の正直な、不安と葛藤です。 やりたいこと やらなきゃいけないこと たくさん、あるけど、 今は、0→1ではなく、0→0.001 を目指すしかないかな🥹💦 誰もが不安、葛藤抱えていますよね。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
主人にカミングアウトアウト
ラジオ配信していることを、 今朝主人に、打ち明けました☺️ 「とりあえず、趣味程度にしておきなさい😃」と。 ひとまず、今主人に内緒でしていたので、気持ちが楽になりました😄✋🏻 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#9【部屋を整える】2.大枠を整える
こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎ある程度断捨離を終えた方 ✔︎暮らしを少しでもラクにしたい方 …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1 :50 1. 3DK 2 :19 2. 6畳 リビング 4:54 3. 6畳 寝室 6:40 4. 4.5畳 多目的室 11:10 5. DK + 洗濯機置き場 15:25 6. 脱衣所 + 軽い身支度ルーム …………………………………………… シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐メンタル高野豆腐な母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 □やりたいこと開始｜発信・スタエフ 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #部屋づくり #模様替え #整理整頓 #シクテムづくり #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#8【部屋を整える】1.部屋に役割を与える
こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎家事動線を整えたい ✔︎少しでも暮らしをラクにしたい …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1:20 1.住む家によって環境が違う 4:05 2.たくさん工夫が必要 我が家の事例 …………………………………………… シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐ﾒﾝﾀﾙ高野豆腐な1歳児の母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 □やりたいこと開始｜発信・スタエフ 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #部屋に役割を与える #部屋づくり #模様替え #整理整頓 #シクテムづくり #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#7【部屋を整える】大枠の考え方3つ
こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎ある程度断捨離を終えた方 ✔︎少しでも暮らしをラクにしたい方 …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1:10 1.部屋に役割を与える 4:27 2.大枠を整える 6:20 3.ものを仕分けて適切に配置 …………………………………………… シンプリストを目指して4年目。 からだ豆腐ﾒﾝﾀﾙ高野豆腐な1時の母ちゃんが、 心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 □やりたいこと開始｜発信・スタエフ 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #部屋づくり #模様替え #整理整頓 #シクテムづくり #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん そ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
夕飯作りながら、雑談Live
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
【ご報告】放送頻度の見直し/放送のやり方
10月に入り、 放送頻度の見直しをしようと思います😊 【内容】 □通信放送(収録) 月・水・金 6:00〜7:00のどこか □Live放送 火・木 時間未定(できる時に) #スタエフ初心者 #放送の仕方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#6あなたの【心地よい暮らし】とは？定義づけ
こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎小さいお子様がいて育児が大変 ✔︎体力に自信がない ✔︎お財布事情が辛い →生活基盤を、 整える参考になれば嬉しいです！ …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 0:50 1.最終目標 2:40 2.でも、今はムリ‼︎ 4:30 3.今の目標設定 5:00 4.暮らしの整える方 …………………………………………… シンプリストを目指して4年目。 1歳児子育て中・ひ弱な母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 □やりたいこと開始｜発信・スタエフ 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #部屋づくり #模様替え #整理整頓 #シクテムづくり #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
衣類整理しながら、雑談Live
つらつら喋っていたら、 しーたかさんが遊びに来てくれました☺️ 楽しかったです‼︎ ありがとうございました🙏🏻✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
価値観ねぇ〜。上沼恵美子さん好きだわ〜。
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
【感謝】迷いや悩みを一刀両断！さぁ発信スタート！パート②
シンプリストを目指して4年目。 1歳児子育て中・ひ弱な母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎私、発信しても良いのかな？ →迷っている方、ぜひ聴いて欲しいです‼︎ ↓あっこさんの放送📣✨ #あなたの収録ボタンのハードル下げます 🔘ポチ https://stand.fm/episodes/661b295b454134fe159457e6 改めて、あっこさん‼︎ 勇気をくれて、ありがとうございました😄🙏🏻 …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、コメント、フォローいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #ご紹介 #あっこさん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
夕飯作りながら、ただLive練習
2024/10/1(火) まさかの初ライブ📻✨ タイトル通り、夕飯を作りながら、 ただ、Live練習をしていたら……。 まさか、 こんなに来訪してくださるなんて🥹✨ 長時間お付き合いくださって、 ありがとうございました😄🙏🏻✨ #スタエフ #初ライブ #暖かい居場所 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
【感謝】迷いや悩みを一刀両断！さぁ発信スタート！パート③
シンプリストを目指して4年目。 1歳児子育て中・ひ弱な母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎私、発信しても良いのかな？ →迷っている方に、ぜひ聴いて欲しいです☺️ ↓花凛さんの放送📣 #891 今のあなたで売れる！はじめの一歩 https://stand.fm/episodes/66a7150a9e1a5b18620b31cc 改めて、花凛さん、marimoさん、 ありがとうございます☺️🙏🏻✨ …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1:46 1.失敗！できなかった →世の中には価値 (過程に価値) 4:55 2.自分の命が無限だと思ってる？ 家族の健康がずっと続く？ 11:35 3.「marimoさん」 からの教え …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、コメント、フォローいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #花凛さん #marimo さん #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
【感謝】迷い・悩みを一刀両断！さぁ発信スタート！パート①
シンプリストを目指して4年目。 1歳児子育て中・ひ弱な母ちゃんが、心地よく暮らす工夫についてお届けします♪ 日常についても気を赴くままにつぶやきたいと思います。 よろしくお願いします☺️ …………………………………………… こんな人に聴いてほしい✋🏻 ✔︎私、発信してもよいのかな？ ↓迷っている方、ぜひ聴いてください👂✨ ワーママ花凛さんの放送 #823 出すから価値提供になる(全てはここから) https://stand.fm/episodes/664bfd19fe7d655ceb18f90e #花凛のビジネス論 花凛さん！ 私のマインドを変えてくださり、 ありがとうございます☺️🙏🏻✨ …………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1:32 1.口に出そうぜ！ 脳内にある物出そうぜ！ 6:03 2.価値提供になってなくね？ 需要ある？ …………………………………………… いかがでしたでしょうか？😊 何か、お役に立てれば嬉しいです！ いいね、コメント、フォローいただけると嬉しいです☺️🙏🏻✨ ……発信内容…………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介…………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #ご紹介 #花凛さん #ワーママ花凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
#5【断捨離】ものを手放し/思考スッキリ
□家事に、育児に毎日忙しい！ □断捨離のメリットが分からない！ □ものを手放すと思考がスッキリするって、 どういうこと？ ↓……………↓…………↓………… ✔︎断捨離をはじめるキッカケ ✔︎ものを手放すことに 抵抗感を少なくして欲しい ✔︎少しでも暮らしをラクに ………………………………………… 🕰️タイムスタンプ 1:49 1.今にフォーカス 5:15 2.買い物の仕方 10:07 3.とりあえず、やってみる ………………………………………… お聴きくださり、ありがとうございました♪ いいね、コメント、フォローしていただけると 嬉しいです☺️ ……発信内容………………………… □断捨離 □自分軸のあるもの選び □心地よい部屋づくり ……自己紹介………………………… □元看護師｜30代ひ弱な主婦 □生まれも育ちも東北 □シンプリスト目指して4年目 □同い年夫、娘(1歳)の３人暮らし □元転勤族｜2024.4〜京都北部 今は、よりシンプルに心地よく暮らすための環境づくりに勤しんでいる。 …………………………………………… #シンプリスト #シンプルな暮らし #心地よく暮らす #暮らしをつくる #初育児 #1歳児 #小さな子どもがいる暮らし #ワーママ #ひ弱な母ちゃん #断捨離 #ものを手放す #捨て活 #少ないもので暮らす #自分軸のあるもの選び --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/650ea53d0bc9d6e1d6c498c1
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歴史を面白く学ぶコテンラジオ （COTEN RADIO）
歴史を愛し、歴史を知りすぎてしまった歴史GEEK2人と圧倒的歴史弱者がお届けする歴史インターネットラジオです。 歴史というレンズを通して「人間とは何か」「私たち現代人の抱える悩み」「世の中の流れ」を痛快に読み解いていく！？ 笑いあり、涙ありの新感覚・歴史キュレーションプログラム！ ☆Apple & Spotify Podcast 部門別ランキング１位獲得！ ☆ジャパンポッドキャストアワード2019 大賞&Spotify賞 ダブル受賞！ ※正式名称は「古典ラジオ」ではなく「コテンラジオ」です ーーー COTEN RADIO is an entertainment radio talk program for history , published by the crazy history geeks group "COTEN" in Japan. ☆Apple & Spotify Podcast in Japan category ranking No.1 ! ☆Japan Podcast Awards 2019 Grand prize and Spotify prize !